生姜の持つ免疫力アップパワーをさらにアップさせる組み合わせは「しょうが×緑茶」! 緑茶のエピガロカテキンガレートとしょうがのジンゲロール、ショウガオールが免疫力を調整してくれるそうです。 ■第3位 にんにく(血管を老けさせない薬味) にんにくに含まれるアリシンが血管を老けさせないそうで、 動脈硬化 予防にいいそうです。(食べる降圧剤!) にんにくの食べ方としては、細かくみじん切りにすること。 一日1/2粒ほど食べるといいそうで、ニンニクは加熱すると成分が変わってしまうので、生がいいそうです。 おススメの食べ方は、リコピンが豊富に含まれているトマトのニンニクドレッシング和え。 ■第2位 唐辛子(脂肪燃焼パワーを老けさせない薬味) 唐辛子の辛味成分カプサイシンは 中性脂肪 を分解・燃焼するそうです。 運動しなくてもアドレナリンを分泌させて脂肪燃焼を促進させてくれるそうです。 痩せる脂肪!褐色脂肪組織BAT(褐色脂肪細胞・ベージュ脂肪細胞)を活性化させる方法・食べ物【美と若さの新常識~カラダのヒミツ~】【たけしの家庭の医学】 によれば、皮膚表面にある温度センサー「トリップチャネル(Transient Receptor Potential(TRP))」が温度に反応すると、その信号が脳に伝えられ、褐色脂肪を活性化させるのですが、このトリップチャネルは口の中や胃、腸管にも存在し、食べ物によってトリップチャネルを刺激することができるそうです。 褐色脂肪を刺激するトリップチャネル、トリップV1(TRPV1)を刺激する食品の一つとして、唐辛子(カプサイシン)があります。 また、脂肪燃焼効果がアップする組み合わせは、大根おろしと唐辛子を組み合わせた「もみじおろし」! ただ、目安は鷹の爪で1日1本分で、食べすぎには注意とのこと。 ■第1位 長ねぎ( 冷え性 改善が期待できる薬味) 長ねぎ 長ネギの白い部分のアリシンが血流を良くし、身体を温め、緑の部分のβカロテンが血液を増やしてくれるそうです。 ■納豆おろし素麺の作り方 【材料(一人前)】 黒ごま素麺 50g 麺つゆ 納豆 1パック 長ねぎ 適量 大根おろし 適量 もみじおろし 適量 【作り方】 【納豆おろし素麺レシピ】1.長ねぎを刻み、大根をすりおろし、大根に穴を開けて唐辛子(鷹の爪)を差し込んですりおろす。 1.長ねぎを刻み、大根をすりおろし、大根に穴を開けて唐辛子(鷹の爪)を差し込んですりおろす。 【納豆おろし素麺レシピ】2.納豆をかき混ぜる。 2.納豆をかき混ぜる。 【納豆おろし素麺レシピ】3.黒ごま素麺をたっぷりのお湯で約1分茹でて、水で洗う。 3.黒ごま素麺をたっぷりのお湯で約1分茹でて、水で洗う。 【納豆おろし素麺レシピ】4.器に黒ごまそうめんを盛りつけ、納豆、長ネギ、大根おろし、もみじおろしをのせて、麺つゆをかけて出来上がり!
生栗を鬼皮付きのまま茹でて焼く 投稿日時: 2020/10/20 生栗を焼くととても美味しかったので、色々な焼き方を試してみました。 今のところ、鬼皮付きのまま茹でて、その後鬼皮に切れ込みを入れてオーブンで焼いたものが甘みも強く食感も良かったです。 茹で方も、70℃以下でやや長めに加熱するといいようなことが「NHKためしてガッテン」で紹介されていました。 サツマイモも、高すぎない温度での長い時間の加熱で甘みが増すようですし、これと同じなんでしょうね。 ところが、生栗をそのまま置いておくと、虫の繁殖が早くて、栗がどんどん駄目になっていくんですね。 生栗は、地面に落ちたらなるべく早く拾い上げて、すぐに加熱した方が良さそうです。 我が家の栗も、かなり大量に虫食いにやられています。 今日は寒いけど、月末は気温高い? 投稿日時: 2020/10/19 季節変化にブレーキ 月末は気温高い!
時短になること間違いなし! - ひなぴし #過去記事 14:03 車の日よけ、サンシェードの効果的な使用法。暑い夏、できるだけ車内温度を上げない方法。日差しを防ぐべき場所は?その他の車内温度を下げる方法も。 #過去記事 13:35 松たか子『大豆田とわ子と三人の元夫』すさまじく面白いのに低視聴率のワケ(SmartFLASH) - Yahoo! 2021年4月21日(水)のTwitterツイートまとめ（iPhoone3G） - iPhoone3GのTwitterツイートまとめ. ニュース #ニュース 13:15 13:03 月面着陸陰謀論は嘘、本当に月に行っていた証拠。幻解!超常ファイルE+ - ひなぴし #過去記事 Amazonの猫Tシャツが謎すぎてオススメ - ひなぴし #過去記事 12:03 ChromecastをAmazonで買う方法! #過去記事 11:33 セキセイインコは手の平で仰向けにするとおとなしくなる。 #ニュース #インコ #鳥 #セキセイインコ #YouTube 動画 #過去記事 コンタクトレンズ激安通販!処方箋不要・送料無料Amazon・楽天/違法?合法?危険性は? - ひなぴし #過去記事 11:03 ボイスレコーダー、Amazon格安のおすすめ選び方 #過去記事 いびき防止Amazonグッズまとめ!これで矯正改善していびきを止められる - ひなぴし #過去記事 10:34 ドラマ・邦画好きなら評価の高いWOWOWドラマは絶対みるべし!WOWOWドラマが面白い5つの理由 - ひなぴし #過去記事 09:33 おしゃべりする #セキセイインコ ・キュウちゃん #インコ #YouTube 昔話うらしまたろうのお話をしゃべる(適当) #過去記事 楽天モバイルを自宅インターネット固定回線代わり!利用方法と注意事項 - ひなぴし #過去記事 09:05 おしゃべりインコ。桃太郎のおとぎ話を話す。童話をしゃべるインコ #ニュース #インコ #鳥 #セキセイインコ #YouTube 動画 #過去記事 08:33 WOWOWの良いところ、おすすめ、スカパーとどっちに加入するべきか?わるいところは?
- ひなぴし #過去記事 04:34 03:33 ベルトにつける!印鑑・ペンホルダーをAmazonで - ひなぴし #過去記事 飛沫感染防止パネル・パーテーション 、 飛沫防止シールドでデスク・受付を区切る!Amazon・楽天で #新型コロナウイルス 対策!自作方法も - ひなぴし #過去記事 03:03 おもしろ #セキセイインコ ・きゅうちゃん(かわいい) #インコ #YouTube 動画 #過去記事 02:33 チャックのつかむところが外れた時、掴む所が壊れた時の修理方法・直し方、スライドファスナー、ジッパー - ひなぴし #過去記事 iPhoneワイモバイルの初期設定、プロファイルのインストールができない、メール一括設定パスワードが指定されていません解決方法 - ひなぴし #過去記事 02:03 店舗・受付の透明ビニールカーテンはここで買える! #新型コロナウイルス 飛沫感染防止シート ひなぴし #過去記事 01:33 応用情報 独学!文系が勉強時間期間3ヵ月100時間で簡単楽に合格する方法0からテキスト紹介 - ひなぴし #過去記事 01:03 飛沫防止サンバイザーを 使う人が増えてる!飛沫感染帽子!かぶって顔を保護、フェイスシールドの代わり。帽子で防止! - ひなぴし #過去記事 00:33 Amazon ねこ好き必読の本!人気ランキング! 圧力鍋で蒸し栗づくりにチャレンジ！ | かたづけーる.com. - ひなぴし #過去記事 Amazon のオーディオブック「聴く読書」「Audible(オーディブル)」最初の1冊無料でお試し 00:05 00:03
そう思いながら、なかなかJAに行けなかったのですが、先週の金曜日、 夕方、散歩に出かけて、ふと、あ、ここからJA近いわ、と寄りました。 やっぱりあった! 立派な栗! 札に、生産者さんの名前が書かれていて、この方、以前に 「アド街ック天国」でも出てたのだ。知ってる、知ってる。 ここで会ったが百年目。買わせていただきましょう! 問題は、散歩の途中、それもまだ往きだったので、リュックが重くて 大変だった! もう一つの問題は、買ったのが金曜日であること。 パートナーは、栗が嫌いというわけではないけれど、あえて食べたいと 思わないんだって。消化が悪そうに感じているらしい。 栗って新鮮なうちに調理した方が良いよねぇ‥‥。 それで、保存方法を調べてみたら、なんと、新聞紙でくるみ、ビニール 袋などで密閉して、冷蔵庫のチルドで3~4日保存すると、保存できる だけでなく、甘くなるんだって!「ためしてガッテン」でも紹介されて いたとか。じゃ、2日だけど、お誕生日ディナーは栗ごはんにしようか、 と思ったのですが、時間なかったし、それじゃ3日おいて、月曜日! というわけで、昨日、調理しました。 まずは、10分ほど水につけてから、皮に1㎝くらいの切り込みを入れ、 ひたひたの水につけて圧力鍋で加熱。沸騰したら30秒くらいで止めて、 圧力が抜けるのを待ち、フタを開けて冷ます。 すると、皮も渋皮もするする剥けるのです。 まぁ、するする、といっても、大変なので、現在、左手が痛いです。 右利きなのですが、なぜか「皮を剥く」行為は左手でやるクセが あるのですよ。不思議です。 少し加熱時間が長かったのか、そのまま食べられる感じ。 剥いていてひどく崩れたのはその場で食べちゃった(笑) 思ったより量が多かったので、まずは念願の栗ごはん。 混ぜたら栗が崩れちゃったけど、もう栗たっぷりすぎて、ご飯が 少ない! 綺麗に剥けたのを中心に、ガーゼでくるんで、グラニュー糖を溶かした お湯にIN! 結局、今年もマロングラッセ作成を始めたのでした。 できあがりは一週間後。 あー、でも、こんな良い栗が身近で簡単に買えるとは! シーズン終わる前に、もう1回位買っちゃおうかな~。 2020-10-20 00:00 nice! (34) コメント(15) 共通テーマ: 日記・雑感
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暮らすように滞在する「 アパートメントホテル ミマル(MIMARU) 」に新シリーズが誕生。 京都一の繁華街として知られる四条駅から徒歩3分という好立地に 「 MIMARU SUITES 京都四条 」が 7月22日(木) にオープンします! 今回はTrepo編集部がオープンに先駆け、内覧会を取材した様子をレポートします♪ 都市滞在型旅行を楽しめる「アパートメントホテルミマル(MIMARU)」 「アパートメントホテルミマル(MIMARU)」は、約40㎡からの広い客室にキッチンやリビング・ダイニングスペースを備え、家族・グループでの中長期滞在のニーズに対応する 都市型アパートメントホテル 。 これまでの「MIMARU」は約40m2からの広い空間、ワンルームタイプ中心でしたが、新しく誕生する「MIMARUSUITES」は 全室2ベッドルーム以上のスイートタイプで構成 された「MIMARU」の新シリーズです! 公式サイトより コロナ禍で多様化するライフスタイルに合わせ、より広い客室にリビング・ダイニングとベッドルームを分け、 プライベート空間が確保 されているのがポイント。 旅先の街や客室で家族や仲間と楽しみながら、それぞれの時間も大切にする、" 暮らすような滞在 "を一層追求した都市滞在型旅行を楽しめます♡ 京都の女子旅や家族旅行にぴったり!「MIMARU SUITES 京都四条」 公式サイトより 内覧会には株式会社コスモスホテルメネジメントとの 代表取締役社長である藤岡英樹氏 と ホテルマネージャーの藤岡聖也氏 が登壇。 「MIMARU SUITES 京都四条」の魅力をたっぷりお話ししてくださいました! 日本のホテルのほとんどがシングル・ダブル・ツインなど1~2名の宿泊が想定されたものがほとんどで、家族や友人など複数人で宿泊しても、部屋を分けることがしばしば。 しかし、"一緒の部屋でその日の旅について語ることができるホテルを作りたい"との思いから、 最低定員が4名以上 のホテルを作ったんだそう! 生活感満載→ホテルライクな部屋にするたった1つのテクニック : 片づけの向こう側～奇跡の3日片づけ&夢をかなえる7割収納～ Powered by ライブドアブログ. Trepo編集部からコメント 京都への女子旅や家族旅行など、みんなで一緒にホテルステイを楽しめそうで嬉しい! また様々な国の言語に対応可能で、お客様への「おもてなし」ではなく、 お客様と「フレンドリーに対応」「とにかく会話をする」ことを大事にしている とおっしゃっており、その結果が口コミでの高評価に!
「部屋を片付けたいけど、ものを捨てたくない」「ものを捨てずにきれいになるのか?」など、部屋の片付けで頭を抱えている方は多いでしょう。そんな方におすすめしたいのが、ものを捨てない片付けです。しっかりと片付けのポイントを把握しておけば、ものを捨てるストレスを感じずに部屋を片付けることができます。 本記事では、ものを捨てない片付けを実践するための心構えや実践方法などを解説しましょう。 捨てない片付けのメリットは? 捨てない片付けを実践するための心構え 捨てない片付けの実践方法 収納場所としてトランクルームを利用する 捨てない片付けに関してよくある質問 この記事を読むことで、ものを捨てない片付けのメリットやトランクルームの活用方法も分かります。悩んでいる方はぜひ参考にしてください。 1.捨てない片付けのメリットは?
[JR東日本ホテルズ] 密を避けたホテルの客室で、お店で味わうような美味しい生ビールとともに、4Kテレビで選手たちに熱い応援を!
「泊まれる川端瀧三郎商店」がテーマの和室は室内に並ぶ道具を滞在中自由に利用可能です。 ベッドルームは洋室と和室に2つありそれぞれ違ったテイストが楽しめます。 まさにプレミアという名にふさわしい贅沢なお部屋になっています! 「MIMARU SUITES 京都四条」で一味違ったホテルステイを ホテルの魅力をたっぷり感じることができた内覧会にTrepo編集部も大満足♡ 今回はなんと、お部屋に試泊もさせていただきました! 【京都 女子旅】女子会にぴったり!リーズナブルなスウィートルーム「MIMARU SUITES 京都四条」宿泊レポ♡暮らすように滞在する「アパートメントホテル ミマル(MIMARU)」の新シリーズとして、7月22日に京都に誕生… もう一つの記事では実際に泊まってみた感想や周辺情報などリアルな声をお届けします♪ 〈取材・ライティング・撮影=楢崎瑞姫/編集=工藤萌美 〉 提供: Trepo
「中世の日本」ロシア選手団の部屋にテレビも冷蔵庫もない?