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ホーム うちのごはん お弁当 2019年1月20日 出勤の時は毎日お弁当を持っていくのですが、毎日のことになるとだんだん面倒くさくなってきました。 対して凝ったものを作りよったわけじゃないんですけどね。 残り物詰めよっただけやし。 悪くないけど前日の残りは飽きるよなぁと思いはじめて、最近は簡単に おにぎり×スープ の組み合わせにすることが多いです。 普通に お弁当を作るよりも簡単 で、なおかつ スープもついていて満足感もしっかりある ので、この組み合わせ本当におすすめです!! 最近よく買ってた コンビニのスープ と、 新しく導入したスープジャー についても触れます。 一時期ハマりまくっていたスープ しばらくセブンイレブンの豆乳ゆずスープにはまっていました。 そもそも豆乳も好きだし、ゆずも大好き!! 118円で安いし、おいしいので頻繁に買いよったんやけど、毎日買うのもなぁと思って家で再現するべく早速豆乳とゆずパウダーを買ってみました。 わたし 味噌汁に入れたらいける気がする! 自作豆乳ゆずスープをもっていくのが楽しみ! ランチジャー弁当・保温弁当 人気ブログランキングとブログ検索 - 料理ブログ. スープを買わずにもっていくとなると、必要なのが保温できるスープジャー。 悩みに悩んで購入したのはこちらのスープジャーです。 新しく導入したスープジャー シンプルな見た目が気に入って購入。 色違いの二色もマットな色でかわいいよ~~ スープジャーって割とカラフルなものが多いんよね。 付属パーツ 保温効力:85℃以上(1時間)、56℃以上(6時間)、 保冷効力:12度以下(6時間) 付属パーツは本体、キャップ、飲み口にかぽっとはめるリング。 しっかり6時間保温なので、朝スープを入れても昼暖かいまま飲めました。 コンビニスープを持っていってたときは、その場でつくるので死ぬほど熱々。 せっかちなので 普通に舌をやけどしたよね。 (冷ませや) ちょうどおいしく飲める温度になる からスープジャー良い!! 容量:320ml これがどのくらいかというと。 一般的な味噌汁の茶碗並々に入るくらい です。 余裕をもって入れてたお水を味噌汁茶碗にうつしてみると。。。 こんな感じで味噌汁茶碗一杯になるよ。 結構具沢山にしても入ります。 メインのおにぎり 今更おにぎりらずに改めてハマってるよ。 何入れてもおいしいから何も考えずにいれてます。 時には子供の朝ごはんの残りをぶちこむこともあるよ!笑 この日なんて肉じゃが入り笑笑。 おいしかった!!
ひき肉の色が変わったらAを入れて、水分を飛ばしながら炒め合わせる。 ※ご飯にかけて、お好みで目玉焼きを乗せて。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【豚塩バターのもやしスープ】 (材料)300~400mlのジャー1個分 ◎豚こま切れ肉…100g ◎もやし…1/2袋 ◎しめじ(石づきを取る)…1/2房 ◎粗挽き黒胡椒…適量 A ◎水…200ml ◎酒…大さじ1 ◎鶏がらスープの素…小さじ1 ◎塩…小さじ1/4 ◎バター…10g (作り方) 1. 小鍋にAを入れて豚こま切れ肉、もやし、しめじの順に乗せてふたをし、中火で3分煮る。 2. 混ぜてジャーに入れ、粗挽き黒胡椒を振る。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【デミグラスキーマカレー】 (材料)300~400mlのジャー1個分 ◎合い挽き肉…200g ◎玉ねぎ(みじん切り)…1/2個 A ◎水…100ml ◎薄力粉…大さじ1 ◎ケチャップ…大さじ3 ◎ウスターソース…大さじ2 ◎カレー粉、コンソメ顆粒…各小さじ1 (作り方) 1. 小鍋にAを入れたら合い挽き肉、玉ねぎを加えて混ぜ、ふたをして中火で3分煮てよく混ぜる。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【牛肉とこんにゃくのぼっかけ】 (材料)300~400mlのジャー1個分 ◎牛こま切れ肉…150g ◎大根(さいの目切り)…1cm ◎こんにゃく(スプーンで小さくちぎる)…1/2枚 ◎万能ねぎ、七味唐辛子…適量 A ◎水…200ml ◎砂糖、みりん…各大さじ1 ◎醤油…大さじ2 (作り方) 1. #スープジャー弁当 人気記事（芸能人）｜アメーバブログ（アメブロ）. 小鍋にAを入れ、牛肉、大根、こんにゃくの順にいれたらふたをして中火で2分煮る。 2. ふたを取って混ぜ、そのままふたをせずにさらに2分煮たらジャーに入れ、万能ねぎ、七味唐辛子を振る。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【スープジャーで*豆乳キムチ鍋】 (材料)300mlのスープジャー1個分 ◎キムチ…お箸でつまんだくらい ◎味噌…小さじ2 A ◎水…100ml ◎豚バラスライス…100g ◎白菜(ざく切り)…1枚分くらい ◎しめじ(石づきを取る)…1/2房 B ◎豆乳…100ml ◎麺つゆ…大さじ1 ◎ニラ(3cm幅に切る)…1本分くらい (作り方) 1. 小鍋にAを上から順に入れてふたをし、中火で2分ほど煮たら味噌を加えて溶かす。 2. Bを加えてひと煮立ちさせたらキムチを乗せ、ジャーに入れる。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 【白玉風*ミルクあずき】 (材料)300ml~400mlのスープジャー1個分 ◎牛乳…150ml ◎茹であずき…150g ◎角餅(2cm角に切る)…1~2個(お好みで) ✡️スープジャーにはあらかじめ熱湯を入れ、蓋をして5分ほど温めてからお湯を捨てて下さい。 (作り方) 1.
汁はスープジャーを買って、温かいものを飲めるようにした。 汁の種類はなんでもいい。だいたいが汁物はコストが安い。 えのき茸と豆腐の味噌汁とかなら具にもよるが、かなり安く作れると思う。 ※写真はスープジャー。 スープジャーの利点 温かいものをそのまま飲めるってだけじゃなくて、盛りつけとかも関係ないし、スープジャーの外見でなんかオシャレに見えるし、中身は他人から見えないのでいいですよ。 私のスープジャー 汁はスープジャーをAmazonで購入。全部分解して洗える象印背製の2, 500円くらいのものを購入。 (他のメーカーなら1, 700円くらいのもあり) スープジャーを入れるポーチが1, 100円くらい。 スプーンとかも売ってますが、個人的には100均の箸とかで十分だと思います。 私のレシピ 私の場合は、大根(半分88円~128円くらい)を適当に細長く切ったのと、100グラム98円の豚肉の切り落としを400グラムと、切れてる白滝68円、 一個28円の豆腐を、適当に市販のダシ汁と醤油とダシダで味付けした独自の代物を毎日食べている。 これを五日間。計算すれば汁が128円。 米は無洗米で5キロで2000円程度。 米5キロは約33合。弁当には0.
コゾウの中学は給食が選択式なのでお弁当と給食はどちらでも可なんですが、 給食のおかずが保冷で届く ので、冬の間は「お弁当の方がいいなぁ」というリクエストを受けてお弁当なのであります。去年は サーモスのランチジャー でお弁当を作ってたのですが、「足りない!」らしく、今年の冬はこんなの買ってみました。 サーモス スープジャー 真空断熱フードコンテナー JBI-382 レッドチリ(RCL)★税抜5000円以上で送料無料★激安祭 スープジャーです〜ヽ(´▽`)/ 前から欲しいと思ってたんだよね〜 朝、熱湯を入れて温めつつ、耐熱カップにカットした野菜やソーセージ、顆粒コンソメを水と一緒に入れてとレンジで3分チンします。ジャーのお湯を捨てて、スープを移してフタをしたら出来上がり。この時点では玉ねぎもにんじんも固いんですけど、お昼までにはちゃんと柔らかくなります よく使う野菜はカットしてタッパーにストックしておくと朝は包丁いらずです。 こんな感じ。牛乳を入れる時は耐熱カップでチンするタイミングで一緒に加熱します。 これはソーセージ・玉ねぎ・にんじん・ジャガイモ・キャベツのミルクスープです。 ワタシも一緒に作っておいて、お昼ごはんはコレとおにぎりかパンを食べてます。すっごいラク! コゾウはあまり好きではないんだけど、ワタシは自分の分に押し麦を入れています。プチプチした食感がおいしい〜ヽ(´▽`)/ ちなみにペンネをいれてスープパスタ!と試してみたら、見事にパスタが柔らかく溶けてしまいドロドロになって大失敗と相成りました。パスタを入れる時は食べる20分ほど前が良いようです。 これは乾燥わかめ・長ネギ・肉団子・春雨に鶏ガラスープで中華風。 スープのベースにインスタントスープもよく使います。 これだと具だけ足せばいいので簡単にボリュームを出せるので楽です。 これはソーセージとかぼちゃのカレー。 野菜とカレールー1個を耐熱カップでチンして、あとはスープジャーにおまかせです。 もちろん夕べの残りをそのまま投入!もアリ☆ 夕べの残りシリーズだと、ポトフとかおでんとかも入れちゃいます。 おでんとか~ 麻婆豆腐とか~ヽ(´▽`)/ コゾウのお弁当は最近もっぱらこのスープジャーに巨大なおにぎらずを1つ(お茶碗1. 5杯+具がてんこもり)というパターンで、なんでも「サッサと食べられていい」んだそうです。お昼休みにあまりゆっくり食べてる時間がないらしい…。 しかもおにぎらずは「切らないでそのまま入れて欲しい」そうで、おかげで真ん中にメンチカツだの焼塩鮭の切り身だのがドカンと入った黒いザブトンみたいなものを毎日ガブリと喰らっているらしい。嗚呼、女子中学生のランチタイム…(;´Д`) こんな感じ。 ちなみにスプーンはコレ↓ スープジャーのためのランチスプーン【4, 320円(税込)以上で送料無料】【マーナ】【プラチナショップ】【プラチナSHOP】 スープジャー用なので掬いやすくて便利です。 わざわざ買わんでも…と思いつつ、やっぱり専用だとよく出来てるなぁ。
こんにちは、寒い日は家にこもりっぱなしなヨムーノライターのソレールナです。 まだまだ寒いが続いていますね。 突然ですが、日々お弁当作りをしている方は、どんなものを持っていっていますか? この時期だとランチタイムにはかなり冷え切ってしまうお弁当。それが嫌で外食で済ませているという方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか? でもスープジャーを使えば、ランチタイムにもあったか〜いお弁当が食べられるんです! そんなスープジャーにぴったりなメニューと使い方を紹介したいと思います。 スープジャーとは!? まず最初に、スープジャーとは?もうご存知の方も多いと思いますが、こういうものです。 いわゆる"食べ物用の魔法瓶"と思っていただければ良いかと思います。魔法瓶の水筒と同じように、保温効果があるので温かいものを入れれば一定時間温度をキープしてくれます。スープジャーと言うからには、中に入れるものはスープ?と思いがちですが実は色々なものを入れて楽しむことができるんです。 スープジャーの温度をなるべく保つには!? 温かいものを入れたのに昼時になるとあんまり温かくないな……そんな経験をしたかたいらっしゃいませんか?使い方に1つポイントがあるんです。 それは使う前に熱湯を注ぎ蓋をせずに5分くらい放置することです!これさえ怠らなければ、ランチタイムになってもかなりいい感じの温度で食事を楽しむことができます。 定番メニュー まずスープジャーで、カレーやシチュー、ハヤシライスなどをお弁当で、しかもあったかい状態で食べられます。 市販のとんかつや目玉焼なんかを焼いてご飯の上にどん!とのせた後、ここにカレーをかければ、もう立派なカツカレーランチになっちゃいます。 サンドイッチなどパン食にした日は温かいシチューなどがあると、食べ盛りの子どもでも満足してくれそうですよね。 ソースをスープジャーに入れれば"ワンランク上"のお弁当が食べられる! メインのおかずだけではなく、ソースを入れる手もあり。 我が家での1番人気はキノコのデミグラス。 ハンバーグやオムライス、チキンソテー・エビフライなど色々なおかずと相性抜群なんです!なんならご飯にかけたって美味しい。お弁当が冷えていてもソースが熱々なので程よい具合の温度でランチを楽しむことができます。ホワイトソースやだしの効いたみぞれソースなんかもおススメです。 天津飯やあんかけ焼きそばもアリ?
牛乳と茹であずきを小鍋に入れて火にかけ、沸騰する手前(鍋のふちがふつふつするくらい)で火を止める。 2. スープジャーに角餅を入れ、1を注ぐ。 ━━━━━━━━━━━━━━━ 以上になります。 ね、どれも簡単でしょ? これと白ご飯やおにぎりを持って行けば完成なので、革命的にお弁当生活が楽になります。 ちなみに、おかずスープの時のおにぎりは 長男は1個、夫は2個、次男が3個(プラス何か)ですw 良かったら作ってみて下さいね! Amazon予約限定特典* スープジャーを抽選で70名様にプレゼント
小さいお子さんのママやパパは、一度はそう考えたことがあるのではないでしょうか。 親世代が子どもだったころと比べて、現在ではキ... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 4歳 ストライダーか自転車か。
こんにちは、ままぞんライターのりつこです。 公園でよく見かけるストライダーですが、 「 乗り始める時 期は、いつからか?」 悩みますよね。。 4歳でストライダーデビューをした息子をみると、 ストライダー対象年齢の1歳半〜5歳まで何歳からでも楽しい! が答えです。 (4歳前のお子さんは試乗して怖がらなければOK!) 息子の場合は、1歳10ヶ月から 地面を蹴って三輪車をストライダー代わりにしていました。 今回は、 4歳からでもストライダーをおすすめする5つの理由と、おすすめストライダー をご紹介します。 これを読むと、4歳からのストライダーの魅力と4歳で乗り始めても遅くはない理由が分かります。 1分ほどで読めますので、ぜひご覧になってください。 関連記事: 子ども用キックボードおすすめは? !6歳〜低学年が夢中のJDRAZOR 子ども用キックボードおすすめは? !6歳〜低学年が夢中のJDRAZOR 5歳8ヶ月までストライダーを思う存分楽しんだ息子が、自転車の次に欲しがったキックボード。 小学1年生と3年生のいとこと共に、毎日無心に滑っています。... ストラーダーって? 乗りたがらないストライダーに乗るようになるシンプルな方法！【動画あり】 | effectiveに楽しく子育て. ペダルとブレーキなしの自転車 です。 地面を蹴って運転し、止まる時も足でブレーキをかけます。 キックバイクやバランスバイクと呼んだりもします。 ストライダー対象年齢 1歳半〜5歳まで。 乗り物が好きなお子さんなら、1歳半から転がしながら遊べます。 また、XLロングシートを使えば5歳まで長く遊ぶことが可能です。 4歳でストライダーデビュー 今さらストライダー?! 全く購入は考えていなかったストライダーでしたが、補助つき自転車、キックスケーター、ストライダーを借りて乗っている中で ストライダーが1番気に入りました。 <気に入った理由> 小回りがきく すぐにスピードがでる 自転車より操作が軽い 自転車、ストライダー、キックスケーターで競争をしたときに、すぐに方向転換ができるストライダーが4歳児に魅力的だったようです。 今は乗りこなしているストライダーですが、4歳以前は、何度勧めても乗りたがらず、怖がっていました。 >> アマゾンでストライダーを見てみる。 >> 楽天でストライダーを見てみる。 4歳からでもおすすめする理由 1.補助なし自転車を乗る前の準備 ストライダーから補助なし自転車への移行は驚くほど簡単!
1歳10ヶ月〜2歳6ヶ月までは、ペダルを使わず地面を蹴ってる状態でした。(ストライダー使い) 公園に行くと、ストライダーが主流の中、三輪車は目立っていました。 まとめ 4歳からデビューしたストライダーは、息子にとって欠かせない外遊びの相棒となっています。 ストライダーは、いつから乗ろうか、三輪車とどちらにしようか誰しも悩むところ。 三輪車とストライダーを経験した息子を見て思うのは、小さい頃にしか乗れない乗り物はどちらも経験するといいということ。 4歳からのストライダーも売ることを考慮すれば高い買い物にはなりません。 <4歳のストライダーの魅力5つ> 自転車練習 友達と共感 達成感 4歳児が1番楽しめる ストライダーは人気なので売れる ぜひ自転車に乗る前に、ストライダーで遊びながら反射力とバランス力を高めましょう! ※ストライダーに乗る際には、ヘルメットをお忘れなく(画像の息子は忘れていますが汗)
『現在4歳児の女の子を育てています。2歳の誕生日にストライダーを買い、今年の1月に4歳になりようやく上手く乗りこなせるようになりました。そして最近、駒付き自転車(大きめの16インチ)を購入しました!』 『もうすぐ5歳。4歳の誕生日に自転車を買いました。もともと2歳からストライダーをやっていたのですぐ乗れたけど、ブレーキと漕ぎ出しだけは時間がかかったかな』 『今4歳3ヶ月の男の子です。2歳でストライダー乗っていたけど、4歳になってすぐ補助なしに乗れるようになりました』 コメントをくれたママたちによるとペダルなし二輪遊具を購入したのはだいたい2歳頃のようです。そして自転車に移行したのは4歳くらいということでした。 4歳なら自転車かも?迷うならレンタルして試乗してみるのもアリ! ママたちから寄せられたコメントをみる限りでは、投稿者の4歳のお子さんにはペダルなし二輪遊具ではなく自転車のほうが乗りやすいといえるのかもしれません。すでに身長が100cmになっていることからも12インチから14インチほどのペダルなし二輪遊具では少々小さく感じてしまうでしょう。どうしてもペダルなし二輪遊具か自転車か迷っているようなら、ペダルなし二輪遊具に試乗してみるのがおすすめです。レンタルして遊ぶことができるテーマパークなどに行って"試乗"し、子どもと相談してみるといいかもしれません。せっかく購入するのなら子どもが長く楽しめる一台を選びたいですね。 文・ しのむ 編集・一ノ瀬奈津 関連記事 ※ ママと子どもが寒くない!効果的な自転車の防寒対策は? 子どもの園や習い事の送迎に自転車移動するママにとって、冬は寒風が身にしみますね……そんな季節でも自転車を使わない選択肢はありません。ママスタには、自転車での寒さ対策に、親子でどんな格好をしてい... ※ 赤ちゃんを抱っこして自転車に乗ってはいけない!ママと子どもの安全のために自転車の交通ルールをおさらいしよう ママと子どもたちが気軽にお出かけするときに力強い味方となる乗り物のひとつが、"幼児二人同乗用自転車"です。毎日のように使っているママは多いのではないでしょうか。この"幼児二人同乗用自転車"、運... ※ 子どもの自転車デビューの年齢が「平均5. 7歳→4. 9歳」に!乗れるようになるコツは? 何歳くらいになったら自転車の練習ができるようになるのだろう……?
何度も繰り返すうちに、お子様はペダルを漕いで前に進むという感覚を身につけることができます。少しの距離でも自分で漕ぐことができたら、「漕げているよ」などと後ろから声を掛けてサポートをしてください。お子様が安心して練習に取り組めます。このように、補助輪装着時とちがい、手で押して走るという必要がないので、とても安全です。 「ストライダー14x」が人気な理由 「ストライダー14x」はストライダーデビューが遅れてしまったお子様にも使用いただけるとして注目を集めています。タイヤが14インチあることや、ペダルが付けられて自転車として長く愛用できるということ以外にも、選ばれる理由があります。 4歳児でも楽々持ててしまう超軽量モデル 「ストライダー14x」は重量はわずか5. 5kg(ペダルバイクモード6. 5kg)。子供でも簡単に持ち上げられる軽さです。 公園内には「ストライダー14x」を運転できない場所もありますが、その際、 お子様自身の力で「ストライダー14x」を運ぶことができます。 駐車場からの移動の時などに、自分のものを自分で運ぶ、という習慣を身につけることができます。万が一、倒れてしまったときなども、簡単に起こすことができるので、安心です。 また、ペダルバイクモードで練習する際、子どもが乗った状態でも、大人が簡単にサドルを持ち上げることができるので、練習がはかどります!(早ければ30分で自転車デビューできたと言う子も!) お子様が喜ぶポップなカラーと可愛いデザイン 4歳になると、男の子も女の子も色のこだわりも出てくるもの.. !ストライダー14xは、なんと言ってもポップなカラーが魅力。 ライムイエロー、スティールブルー、フューシャピンク の三色展開!お子様の好きな色を選ぶことで、愛着がわき、乗るのが楽しみになりますよ! 4歳児の自立心を育む ストライダー14xは 低重心なので小さい子ども扱いやすいのがポイント。 「 自分の力で操作できた!」という感覚は子どもにとって非常に大きな自信となり、 自立への第一歩になるとも言えます。 さらに、ストライダー14xのレースやイベントなども開催しています。大人にとってはハラハラする場面もあるかもしれませんが「ストライダー14xによって自立心や走ることの喜びを学んだお子様ならば心配はありません。お子様が自分の力でゴールを目指す姿はとても感動的です。 4歳からの世界が広がる「ストライダー14x」 4歳からが実は最適とも言える「ストライダー14x」。ブレーキがあって、ペダルが付けられるという点はストライダー(12インチ)と大きく異なる点ではありますが、 自転車デビューを控える4歳児にはとってもおすすめです。 補助輪に頼らずに自転車に乗れるので、余計な出費も必要がありません。また、超軽量モデルなため子どもが取り扱い安く楽しく自転車に移行することができますよ!