高インスリン血症 という言葉をご存知でしょうか? インスリンは血糖を下げるホルモンで、糖尿病の治療に使われることは良く知られています。しかし、そんな インスリンが血液中で高い状態が続くと、肥満を引き起こし、糖尿病をさらに悪化させてしまいます。 最近の研究では、高インスリン血症はがんのリスクまで高めることが分かっています。そのため、高インスリン血症を予防することは、健康を維持することに重要なのです。今回の記事では、認定内科専門医である長谷川嘉哉が、高インスリン血症について解説し、予防方法をご紹介します。 1.高インスリン血症とは?
脂質異常症は症状が現れにくい病気です。多くの人は何も症状を自覚することなく、 動脈硬化 が進行していきます。動脈硬化が進行すると 狭心症 、 心筋梗塞 、 脳梗塞 、 閉塞性動脈硬化症 の原因になります。 1. 脂質異常症の症状 脂質異常症は、血液中の悪玉の脂質であるLDL コレステロール や 中性脂肪 ( トリグリセリド )が多いか、善玉の脂質であるHDLコレステロールが少ない状態をいいます。実は、脂質の値に異常があっても、何も症状が現れないことが多いです。そのため、脂質異常症は診断が遅れやすい病気であり、また見つかっても治療の必要性を感じにくくなっています。 しかし、脂質異常症は進行すると血管の壁に脂質がくっついて血管を狭くし、血管の弾力を失わせることで様々な病気の原因になります。血管が狭くなったり、弾力が失われたりする状態を動脈硬化と言い、血管が詰まることの原因になります。 動脈硬化は脂質異常症以外にも高血圧や 糖尿病 によっても進行します。血圧が高い状態や 血糖 値が高い状態は血管を傷つけるためです。脂質異常症、高血圧、 糖尿病 による動脈硬化は全身の血管で起こり、もし動脈硬化が心臓や脳の血管に起こると 狭心症 、 心筋梗塞 、 脳梗塞 などの原因になります。 脂質異常症はなかなか症状があらわれにくい病気ですが、 狭心症 、 心筋梗塞 、 脳梗塞 の予防の観点からしっかり治療することが重要な病気です。 2.
高血糖が原因で糖尿病、脂質異常症が原因で脳梗塞などになると、発症してしまうと、その治療や後遺症などで仕事への影響が出てきます。 例えば、糖尿病によって足の切断や失明を余儀なくされると、業務を以前のように効率よくこなせなくなり、当然、キャリアアップや給与などに影響が出てきます。脳梗塞は、損傷する脳の部位によりますが、運動機能のみならず、認識や記憶など、考える能力にも大きな影響を与えることがあります。担当している業務内容によっては、転職せざるを得ない状況になることもあるでしょう。 つまり、それまで立てていたキャリア設計が崩れてしまうことになります。こうしたことを避けるためにも、定期検診は必須であると言えます。 ■定期検診で着目すべきスコアは? では、高血糖や脂質異常症の予防のための定期検診では、どのような数値・スコアに着目すべきでしょうか。 ●高血糖の予防:「HbA1c」の数値に着目 高血糖から糖尿病になるリスクを把握する際には、「HbA1c」(ヘモグロビン・エーワンシー)の数値が指標として使えます。HbA1cは血糖値の直近1〜2カ月の平均の指標で、5. 6%以上であればメタボ検診の指導対象となり、6.
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日時 6/25(金) 11:00~12:30 会場 グリーンホール環七野方 木戸銭 当日のみ¥1, 300 出演 柳亭こみち 問合せ 03-5364-9921
当店「GREEN」は1951年頃に米海軍向けの「シャツ・テーラーショップ」として創業し、1970年代前半に現在のジーンズ&アメリカンカジュアルウェア、ミリタリーのセレクトショップとして営業開始、おかげさまで創業68年を迎えることが出来ました。 当店では「アメリカンカジュアルウェアの伝統とスタンダード」と「MADE IN JAPANクオリティとオリジナリティ」の融合をテーマとし、厳選されたアイテムをお客様に実際に手にとっていただき、納得してお選びいただけるお店づくりとサービスご提供に日々努めて参ります。 当店は、東洋エンタープライズ・備中倉敷工房エターナル・バーンズ・フラットヘッドの正規取扱店・特約店です。特にバズリクソンズ・フライトジャケット、シュガーケーン・ジーンズ&ワークウェア、シャツは、神奈川県下ナンバーワンの品揃え。 ユニオンスペシャル・チェーンステッチミシンも完備の店。当店お買い上げのパンツは、その場で10分で裾上げいたします。 お客様のご来店を心よりお待ち申し上げます。
フォレスタメンバーで、情報発信をしていない皆さん、その手がありました。具体的には次の方々を対象に話を進めます。 7/8日牧子さんに、恥をかかせるなの稿 で、次のようなことを言いました。 牧子さんの登場でも視聴者数の結果がリアルタイムで、200から300の間では、そこはかとなくメンツ丸つぶれです。全メンバーが一斉に森の歌コンサートVol. 16のお知らせPRをする。前にも言いましたね、情報発信をしていないメンバーの方々、アメブロを活用しているメンバーが多いのでこちらを臨時でもいいから登録してPRしましょう。また、大野さんや横山さんもアメブロにも登録して、足並をそろえて下さい。効果的だと思います。以下、敬称略で失礼します。 澤座薫 アメブロ 横山慎吾 ? 竹内直紀 × 塩入功司 × 大野隆 ?
折角の金曜なのに終わった時間が遅かったので、家に帰ってから風呂上りに一番搾り糖質ゼロ。ウマイ。 今回はスーパードライのジョッキ缶買えなかったけど、普通にジョッキグラス買えばいいだけの話なんですよね。 ただ結局洗うのが面倒なだけ。 2021. 6. 18 今月の散髪ついでのひと啜りは、野方の輝道家さんへ。 ノカタじゃなくてノガタって読むんだと知りました。 チャーシューメンを好みはやはり味薄めで。 スープは評判通りドロっと濃厚ですね~。 味薄めでも、塩辛いってほどじゃないけどしょっぱさはしっかりあります。 確かにこの濃厚なスープだとある程度タレも強くないとってことですね。 スープに溶け込んでいる焼豚の薫香は 皇綱家 よりは穏やかですが、それでもしっかりと感じられて美味しいです。 麺はやや柔らかめでムチムチモチッモチな平打ち中太麺。 チャーシューはやはりしっかりと薫香が主張してきてウンマイですね。 いつもの様に中盤にきたらニンニク、ショウガ、オーホットみたいなの?を入れて、左手にライスを持って交互にむしゃむしゃ。 次回もまた行っちゃおっかなって思うウマさでしたね。 ご馳走さまでした☆
2021年7月・8月(毎週土曜日)、夕暮れの狭山池にキッチンカーが出店しますよ~♪ ※開催日によって、キッチンカー(メニュー)は変わります。 夕暮れキッチンカーin狭山池公園 出店日 2021年 7月3日・10日・17日・24日・31日 8月7日・14日・21日・28日 ※毎週土曜日 出店時間 15:00~19:00 関連 【キッズライター】2回目!狭山池の「夕暮れキッチンカー」に行ってきました 関連 【キッズライター】1回目!狭山池の「夕暮れキッチンカー」に行ってきました イベント情報 イベント名 開催日 開催時間 7・8月の毎週土曜日 開催場所 狭山池北堤 料金 - その他 雨天時等は中止する場合があります。 お問い合わせ - QRコード QRコードを読み取ると、このイベント情報がスマホでもご覧になれます。 アクセスMAP ハートマークを押すと この記事が『みんなの「いいね」記事』に投票されます(^^)/ 掲載内容は2021年7月30日(金)時点の情報です。 大阪狭山市の イベント情報投稿フォーム はこちらです。 この記事が気に入ったら いいねしよう! 大阪狭山市のイベント情報をお届けします。