ボトル可愛いから即買ったけど、ま、ま、まじゅい…………🤯 あぁ……あ…あああーーーーーーーーーー!!!!!!!!!!! #今日の1本 — ぱるる (@PaPaPaPa_PaRuRu) May 15, 2020 口コミをまとめると バターブーストコーヒーの口コミは味に関するものが多いですが、 良いと悪いが半々くらい の印象です。 バターブーストコーヒーが美味しくないと感じる原因は、おそらくGHEEですね。 初めて飲む人にとっては、かなりクセが強く感じると思います。僕も最初はそうでした。 でも、それは ダイエット効果が期待できる成分がしっかりと入っている ということですよね。 僕はこの癖の強い味を感じると、「体に効いている〜!」とテンションが上ってきます(笑)。 あっさり味がお好きな方は 『成城石井』バターブーストコーヒーのメリットとデメリットは? 『成城石井』のバターブーストコーヒーのメリットとデメリットをまとめます。 メリット バターブーストコーヒーは、 グラスフェッドバターから抽出された GHEE EASY と、 ココナッツ由来100%のMCTオイル が使用されていること が、とにかくメリットです。 インスタントタイプでここまで本格派バターコーヒーに近い作り方をしている商品は少ないのではないでしょうか?
マリンフード株式会社から業務用に販売されているもの以外では偏在、無塩のバターの商品がないのでバターコーヒーに使うために購入する場合は、有塩のものは少ししょっぱくなってしまいます。 塩分の取りすぎは健康にも良くないのでご注意下さい。 無塩バターと有塩バターの塩分量の差について 有塩バターに含まれる塩分量は、メーカーによって多少の違いはありますがだいたい 100gあたり1. 5〜1. 6g となっています。 食塩相当量としては約1. 5%程度含まれています。 イメージしやすくすると、小さじスプーンで食塩を計った際には、塩小さじ1杯=約6gですので、有塩バター100gあたり1. 5g、小さじ約4分の1程度の量の塩が入っていると思って下さい。 バターコーヒーで使用するバター大さじ1〜2杯分ですと、 大さじ1杯=12gとなり塩分量は、約0. 成城石井でバターコーヒーが売っているか調べてみた｜バターコーヒーダイエット.COM. 18g 大さじ2杯=24gとなり塩分量は、約0. 36gになります。 塩分の取りすぎは、高血圧など様々な病気のリスクを高めることになるため、WHO世界保険機関の1日の塩分量の目標値である5g、または厚生労働省の1日あたりの塩分摂取量の目標値である約8gを目指したいものです。 バターコーヒーに有塩バターを代用できないかと試してみた 大さじ2杯の有塩バターを使用したところ、0. 36gの塩を入れたようなものなので、そんなわずかな量ならば大丈夫かと思いましたが、やはり少量でもしょっぱいお塩なだけに、塩分がコクになるなどといったミラクルが起こることもなく、コーヒーがだいぶしょっぱく感じましたので私的にはあまりオススメできません。 ただ、カロテンなどを多く含むため、ニュージーランド産のバターを見つけたら朝食でパンにつけたり、お料理用として購入してみてもいいですね。 スーパーで見つけられると、普通のバターと同程度の価格で購入できるためだいぶお得です。 それも、国産のバターより安い場合がほとんどです。 我が家では最近、朝食のパンにつけるように見かけたら即購入しています。 ぜひ、見かけたらお試し下さい。 リンク
この記事では、MCTオイルの「販売店(市販・通販)」「おすすめ商品」「安い販売店・安く買う方法」をそれぞれご紹介します。... グラスフェッドバターの販売店は?業務スーパー・カルディ・成城石井・コストコ・イオンで買える? この記事では、グラスフェッドバターの「販売店(市販・通販)」「おすすめ商品」「安い販売店」をそれぞれご紹介します。... エシレバターの取扱店舗は?どこで買える?コストコ・カルディ・成城石井・伊勢丹・高島屋・イオンで買える? この記事では、エシレバターの「取扱店舗(市販・通販)」「商品ラインナップ(種類)」「安い販売店・安く買う方法」をそれぞれご紹介します。... カルピスバターの販売店は?カルディ・コストコ・イオン・成城石井・業務スーパーで買える? この記事では、カルピスバターの「販売店」を「市販」と「通販」それぞれご紹介します。... よつ葉バターの販売店は?業務用スーパー・カルディ・イオンで買える?【口コミも紹介】 この記事では、よつ葉バターの「販売店(市販・通販)」と「口コミ(悪い・良い)」それぞれをご紹介します。... トラピストバターの販売店は?買える場所は?成城石井・カルディで買える? この記事では、トラピストバターの「販売店」を「市販」と「通販」それぞれご紹介します。... ココナッツバターはどこで買える?カルディ・成城石井・コストコ・スーパーで買える? 成城石井 美味チョコレート11選 - ライブドアニュース. この記事では、ココナッツバターが「どこで買えるか」を「市販」「通販」それぞれご紹介します。... アーモンドバターの販売店は?成城石井・カルディ・コストコ・業務スーパーで買える? この記事では、「アーモンドバター」の「販売店(市販・通販)」をご紹介します。... アップルサイダービネガーの販売店は?コストコ・成城石井・カルディ・業務スーパーで買える? この記事では、アップルサイダービネガーの「販売店(市販・通販)」と「おすすめ商品」「最安値の販売店」「安く買う方法」をそれぞれご紹介します。... 低糖質パンの販売店は?シャトレーゼ・コンビニ(ファミマ等)・コストコ・イオン・ライフ・業務スーパーで買える? この記事では、「低糖質パン」の「販売店(市販・通販)」と「安い販売店(通販)」をご紹介します。... こんにゃくベーグルの販売店舗は?どこで売ってる?イオン・スーパー・Amazon・楽天で買える?
5g×10包/494円(税込) コーヒーに混ぜるとサッと溶ける粉末タイプの商品です。 カルディについて詳しく知りたい人は、以下の記事も要チェックです。 インスタントのバターコーヒーの効果は? 「家にあるコーヒーに混ぜるだけ」の手軽なインスタント商品は、果たして期待する効果は得られるのでしょうか?
ログイン IDでもっと便利に[ 新規取得 ] スポーツナビ Yahoo! JAPAN HB WEB バターコーヒーダイエットの効果と正しいやり方を徹底解説! ツイート シェア 2021年3月16日 ファスティングダイエットの効果とやり方!半日から1週間まで〜正しいダイエット法とは? ダイエット中におすすめの飲み物とできれば避けたい飲み物 下腹ダイエットでポッコリお腹とサヨナラしよう! 効果的な運動や食事について 「鍋ダイエット」の5大効果とは? 管理栄養士が提案するレシピ3選付き チョコレートダイエットの効果や方法とは?食べる量やタイミングも解説 食事 栄養 レシピ 食生活 ダイエット 著者名 HBハミングバーズ WEB 著者紹介文 「スポーツする女性は美しい」をコンセプトとして、「スポーツ」をメインに「ファッション」「ビューティ」「フード」「トリップ」と 美しくヘルシーなウェルネスライフスタイルを提案する雑誌【HBハミングバーズ... 健康や美容に欠かせない食品?「小豆」の驚きの効果 ココカラネクスト 2021/8/4 食事 栄養 食生活 Food 夏と言えばスイカ!スイカの効果とは 食物繊維と効率的な摂り方 2021/8/3 食事 栄養 食生活 ナッツ類は万能おやつの代表 朝食で痩せやすくなる?「セカンドミール効果」に注目! 2021/8/3 食事 栄養 食生活 ダイエット 1位 硬い砂からのバンカーショット、"必須のコツ"をまとめました! Gridge(グリッジ) 2位 【2021年上半期】売れ筋ドライバーベスト10を発表! スポナビGolf 3位 バンカーショットは右手首の形とハンドレイトが上達への近道! Regina(レジーナ) 4位 【2021年上半期】売れ筋アイアンベスト10を発表! 5位 大事な一打を無駄にしない!パターを確実に入れるドリル GOLF Net TV 6位 【2021年上半期】売れ筋パターランキングトップ10をチェック! 7位 たくましい肩を作る筋トレ「ダンベルショルダープレス」のやり方 MELOS -メロス- 8位 最新!むくみの原因は【水毒】 体の内側からすっきりきれいに。ブヨブヨ解消法 9位 「ドライバーでもっと遠くへ飛ばしたい」なら知っておくべきこと 記事一覧
スイーツ 2021. 06. 15 こんにちは*アイメ*です。 成城石井でおやつを物色していたところ、無添加のクッキーを発見しました。 とても美味しかったので、今回はこちらをレビューしたいと思います。 グラスフェッドバターの2種ナッツカントリーサブレ 180g 539円(税込) 🔻商品情報 商品名 グラスフェッドバターの2種ナッツカントリーサブレ 内容量 180g 原材料 小麦粉、バター、砂糖、アーモンド、カシューナッツ、卵 🔻成分情報(100gあたり) エネルギー (kcal) 494 たんぱく質 (g) 6. 2 脂質 (g) 30. 8 炭水化物 (g) 48. 0 市販のクッキーは添加物が入っているものが多いので、シンプルな素材で作られた商品はありがたいですね。 しかも、グラスフェッドバターが使用されているものは珍しいと思います。 グラスフェッドバターとは、自然のなかで放牧され、牧草を中心に食べて育った牛の生乳からつくられたバターです。 スーパー等で販売しているバターは、穀物等を食べて育った牛の生乳からつくられたバターだそうです。 成城石井でグラスフェッドバターを見かけたことがあるのですが、普段食べているバターの5個分くらいの金額でした。 私にとってグラスフェッドバターは、高級品でとても手が出せないものだと思っていました・・・。 でも、こちらのサブレはお手頃な価格で試すことができます♪ 一袋に9枚位入っていたかな? 1枚1枚が大きくて結構ずっしりしています。1枚で十分満足できそうなサイズ感です。 食べてみると、バターがしっかりと感じられて、かなり濃厚なクッキーといった印象です。 食感はサクサクしていて食べやすく、ナッツも良いアクセントになっています。 余計な添加物が入っていないので、シンプルな味わいで私は好きでした。 でも、軽い感じのクッキーが好きな人には少し重たいと感じるかも・・・? 満足度:★★★★★ 正直、私の舌では普通のバターとグラスフェッドバターとの違いが分からなかったのですが、味はとても美味しかったです。 また、添加物が入っていない点がとても良いと思いました。 ただ、保存料が使用されていないためか、賞味期限が2週間ほどと市販のクッキーよりもかなり短かったです。 カロリーや脂質も高めですので、賞味期限が短いからと言い訳をして一気に食べてしまうと太りそう・・・^^;、 実際に私は毎日食べてしまったので、たまの贅沢に購入したいと思います。 この商品は、カカオ味もあったので、次回はそちらにしてみようかな(^ ^) 素材にこだわっている商品ですが、量も多くてコスパも◎なので、気になる方は是非購入してみて下さいね。 ブログランキングに参加していますので、良かったら応援よろしくお願いします。
『成城石井』でチャコールバターコーヒーは買える? 『成城石井』のバターブーストコーヒーの口コミは良い? 『成城石井』のバターブーストコーヒーは痩せる? ギモン猫 この記事では、こうした疑問に答えていきます。 結論から申しますと… 『成城石井』でチャコールバターコーヒーは 買えません 『成城石井』のバターブーストコーヒーの 口コミは総じて良い です 『成城石井』のバターブーストコーヒーは Amazonがお得 です 。 『成城石井』のバターブーストコーヒーは 痩せます (個人の感想) 『成城石井』チャコールバターコーヒーは買える?
更新日: 2021年4月28日 この記事をシェアする ランキング ランキング
旨味がたりないカレーは野菜の旨味で改善 野菜の旨味もカレーにとっては大切 肉に引き続き、野菜もおすすめの食材を紹介します。 > カレーに合う野菜のおすすめ15選とレシピ!選び方のコツや旬はいつ? この記事を読むとわかることは以下です。 ①カレーに定番の野菜の選び方 ②春夏秋冬の野菜のおすすめと選び方 ③カレーに合ういつでも旬で美味い食材 ④それぞれの野菜の保存方法と栄養 ⑤カレーを美味しく作れる隠し味など 物足りないスパイスカレーはトマトの選び方で変わる? カレー作りに欠かせないのはトマトですね。 トマトの甘みや香りはカレーや煮込み料理の美味しさを際立たせます。 作ったカレーの味がなぜか酸っぱかったり、よく決まらないと言う方は ぜひ読んでほしい記事はこちらです。 > カレーに使うトマトは生よりも、ホールトマト缶を選ぶべき3つの理由 たまねぎやニンニク、ショウガの切り方を変えてみる 素材の切り方を変えるだけでもカレーの味に変化があります。 たとえば玉ねぎだけでも、いろんな種類の切り方があります。 みじん切り 粗みじん切り くし型切り 繊維にそってスライス 繊維を断ち切るようにスライス 玉ねぎの切り方によって、炒めた時の火の通り方、食感が変わってきます。 1つずつ試してみてください。 基本的にはスライスかみじん切りにすることが多いですが、 たまねぎの食感を楽しみたいときはくし型切りにしてみましょう。 ニンニクやショウガもすりおろしたり、みじん切りにしたり、チューブで代用したり。 工夫できることがたくさんありますね。 自作スパイスカレーの旨味が足りない?バランス取りで物足りなさ改善 美味しいスパイスカレーを食べた時の口の変化を想像しましょう。 口に入れた瞬間は、辛いですか?甘いですか? 【ガチ】市販の「カレールー」43種類をすべて混ぜたらこうなった. それとも少し酸っぱいですか?
スパイスカレーって一体どんなもの? カレーの定義関係なくカレールゥを使わずに、 そのお店独自でいろんなスパイスを使って築き上げたオリジナルカレー! そうそう スパイスカレーのお店って独特な個性が光ってますよね! 一皿で色とりどりな副菜やサラダ、お漬物にピクルスなどまで盛り付けた (ここも重要要素!) 個性豊かで目でも楽しめるカレーは女子にも人気です! いろんなお店のカレーを食べ歩いて、是非自分好みの一皿をみつけてみてください! さあ、楽しみ方無限なスパイスカレーの世界へ!! 1. 古民家でいただくカレー【中津】 【スパイスカレーまるせ】 レトロな街並みが残る中津に「まるせ」さんがあります。 古民家×スパイスカレーって合いますよね〜♪ 店内はカウンター席とテーブル席。 カウンターの周りにはずらーっとスパイスが入った瓶が並んでいてお洒落♪ メニュー ※写真をクリックすると拡大します。 ポークキーマ、チキンカレー、グリーンカレーにフライドエッグが乗った欲張りな 「フィーバー盛り」をオーダー!パクチーありなし選べます♪もちろんアリで!! 手前のイエローベースはダルと言ってまろやかな豆のスープです。 グリーンカレー お野菜たっぷりで爽やかでまろやか! タイカレー好きなんで嬉しい〜 キーマカレー ピリッとスパイシー!爽やかで食べやすく、これ好き♡ トッピングのフライドエッグを崩しながら一緒に食べると更に美味しい! チキンカレー 辛さ控えめなスパイシー!旨味が詰まってる〜 美味しくてペロッと食べちゃってご飯足りない(笑)大盛でも…軽く食べれそう! みんなの声 おすすめポイント 全体的にそんなに辛くないのでスパイスカレー初心者さんのスタートにおすすめ! 昼はスパイスカレー夜は東インド現地系と、時間帯で全く違うタイプのカレーが楽しめるのも◎ 店名: スパイスカレーまるせ 住所: 大阪市北区中津1丁目11−28 ⇒ 地図を見る TEL: 06-6136-7005 営業時間: [月~金](水はランチのみ) 11:30~14:30(L. 休日男子の本格スパイスチキンカリー！ by おれんち厨房 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. O) 18:00~22:30(L. O)※時短営業の場合あり [土日祝] 定休日: 年末年始 アクセス: 御堂筋線 中津駅 徒歩1分 阪急中津駅 徒歩6分 2. 毎日でも食べたいカレー【南森町】 【ガネーシュN】 南森町駅から南へ商店街を抜けた大阪天満宮の近くにあるガネーシュNさん。行列の絶えないお店ですが コロナ後で行列はまだ少なめ、10分前でオープンと同時に入店できました♪ 店内はアジアンテイストで可愛らしい雰囲気♪全てカウンタースタイルです。 ベジタリアンの方も安心なベジカレーもありますよ♪ スパイスカレーには必須アイテム、ラッシーもまろやかで美味しい♪ ココナッツポークとベジタリアンターリーのあいがけ ご飯はインド米か日本米が選べるのでインド米で。 マサラ玉子とサブジを追加でお願いしました♪ 食べる前からワクワクしちゃうイロドリ(๑•⌄•๑) サブジってのがインドのおかずで、カチュンバがインドサラダなんだって!
Photo by ShutterStock 一見、手間がかかりそうなスパイスカレーがじつは時短料理で、スパイスをたくさん用意する必要もないとは、とても意外です。最低限どんなスパイスをそろえればいいのでしょうか。 「そろえてほしいスパイスは、 ターメリック、クミンシールド、クミンパウダー、カイエンペッパー の4つ。どれも普通のスーパーで手に入れられます。これらさえあれば、ドライカレーやスープカレーなどいろいろなタイプのカレーが作れますよ。 ターメリックとクミンはカレーの色と香りの軸 になるスパイスで、 カイエンペッパーは辛さを出す ためのもの。味に深みを出したければコリアンダーやカルダモンを加えるのがおすすめですが、めったに使わないのであればこの2つは無理にそろえなくても大丈夫です」 ワタナベさん曰く、スパイスカレーはお子さんでも食べられるそう。大人も子どもも一緒に食べられるスパイスカレーを4種類、紹介していただきました。 1. ホクホクしたひよこ豆がたっぷり!チャナマサラカレー 「チャナマサラカレーとは、チャナ豆(ひよこ豆)を使ってつくるインドカレー。汁気がなく、豆の煮込み料理のように仕上げます。合い挽き肉をしっかり炒めて旨みを引き出すことが味のポイント。トマトやなすなどの野菜を入れてもおいしいですよ」 ・合い挽き肉……200g ・ひよこ豆(ゆでたもの)……85g ・玉ねぎ(みじん切り) ……1/2個 ・にんにく(みじん切り)……1片分 ・しょうが(みじん切り)……1片分 ・クミンシード……小さじ2杯 ・クミンパウダー……小さじ1/2杯 ・ターメリックパウダー ……小さじ1杯 ・カイエンペッパー……小さじ1/4〜小さじ1/3杯 ・酒……大さじ2杯 ・ウスターソース……大さじ2杯 ・塩……小さじ2/3杯 ・粗挽き黒こしょう…… 少々 ・オリーブオイル……小さじ2杯 1. 鍋にオリーブオイル、にんにく、しょうが、クミンシードを入れ、中火にかける 2. 香りがたったら玉ねぎを入れて透き通るまで炒め、合い挽き肉を加えて肉の色が変わるまで炒める 3. ルウ不使用！簡単スパイスカレー by PECO助 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. ひよこ豆、酒を加えてふたをし、弱火で約2分蒸し炒めをする。ふたを開け、クミンパウダー、ターメリックパウダー、カイエンペッパー、ウスターソースを加えて炒める 4. 塩、粗挽き黒こしょうを加えて味を調える 2. 肉と野菜の旨みが溶け込む。鶏肉のスープカレー 「北海道グルメのひとつとして有名なスープカレーは、鶏の骨つき肉を使うことで味にコクが出ます。長く煮込まなくても、弱火でさっと煮るだけで大丈夫。旨みは十分にスープに溶け込みます。野菜は火の通りやすいものを選ぶと時短できますよ」 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
細かくしたホールトマトを投入して 水分が少なくなるまで炒める 6. すり下ろしリンゴを投入して 水分が少なくなるまで炒める 7. 水分が飛んで 耳たぶくらいの硬さになったらスパイス投入プラス塩 も忘れずに 8. しっかり 炒めて香ばしく なったらお湯を入れ煮込む 9. 別皿でオリーブ油大さじ3杯で炒めていた鶏肉(もも肉)を投入 ここで鶏肉から出た脂も旨味 としてしっかり投入します。 10. 煮込みながら 最後の塩分を調整 11. 約40分ほど煮込み出来上がりです。 コンソメやブイヨンなどの調味料は不使用 プロのレシピを見本にしながらも自分流が入ったレシピのスパイスカレーですが、一歩前進の美味しい味に仕上がりました。 ポイント 香ばしく炒める 水分を飛ばす 油(脂)の量 塩分量 @ニンニクが好きな方はもう少しプラスするとコクと風味も強くなります。 使用したスパイス GABAN手作りカレー粉セット 約20人分で20種類のスパイスが入っています。 20種類のスパイスは、焦がさないようにフライパンで炒めて密封容器に入れ冷蔵庫に保管しておきます。 スパイスは調合して作ってあるので、使用する時に簡単に取り出せるのでとても便利です。 食べもんぢから! 店 お気にいりのカレー 秋葉原周辺で 絶対食べておきたい美味しいカレー は、それぞれがオリジナリティーのある一品です。今回はお気に入りの厳選の5つを...
カレー&スパイス伝道師 AKIRA WATANABE presents 格好いいカバーにナイスな帯キャッチ! クリックすると大きくなります! 『カレーな薬膳』(価格\1, 785) 晶文社より好評発売中! ◆ ・活字中毒者御用達のメルマガとして有名な 『書評のメルマガ』 で紹介されました。 ・各種雑誌、新聞、サイト等で取り上げていただいています。感謝! ダイヤモンド社新刊 「地球の歩き方プラス・ワン 見て読んで旅するインド」 も好評発売中! 本書では、料理や食文化ではなく、「インド舞踊」に関するページを手がけました 自著同様、ディープな内容も盛り込んだ上 一冊まるごと、豪華執筆陣がインド好きにはたまらない情報を提供してくれます 本屋さんで、ぜひ一度ごらんください さて、本日現在のコンテンツ状況は以下の通り。 チャイ など召し上がりつつ、お楽しみください 以前、シェフをしていた西荻窪のお店でのメニューのあれこれを、インド料理系食い倒れ名人「inaさん」のレポートでお送りします(インド料理以外もありますよ) こちらをクリックしてください ★ 著作と活動 カレーやインド、食についての自著。料理講習予定など ★ご意見、ご希望、お問い合わせ、仕事の依頼等は こちら まで ★ リンク 出版社、食材調達先、インド古典舞踊・古典音楽、料理、アート系ほかお役立ち情報の数々。 ★mixiはじめました。メンバーの方は ココ からどうぞ 。
インド料理に欠かせない存在 パクチーの種子を乾燥させ、粉末にしたもので、スパイス料理らしい風味を担う。独特な芳香の葉っぱに対し、種子の香りはレモンのように爽やか。血糖値の急上昇を抑えるほか、整腸作用もあり。 ・基本のグレイビーの作り方 スパイス3種をベースにフッ素樹脂加工フライパンで作る、万能カレーの素。2人分ずつラップをして保存袋へ。冷蔵なら5日間、冷凍なら1カ月保存可。 3種のスパイスはすべて小さじ1でOK! ●材料(4人分) 玉ねぎ(みじん切り)……1個 トマト(角切り、トマト缶200gで代用可)……1個 にんにく(みじん切り)……1かけ しょうが(みじん切り)……1かけ サラダ油……大さじ1 塩……小さじ1~ 〈スパイス〉 ㋟ ターメリック……小さじ1 ㋗ クミンパウダー……小さじ1 ㋙ コリアンダーパウダー……小さじ1 1. フライパンにサラダ油をひき、強めの中火で玉ねぎ、にんにく、しょうがを約10分炒める POINT 木べらなどで押しつけながら、水分を抜くように炒める。すると自然なとろみがつき、こげ茶色まで炒めると、うまみやコクが出てくる! 2. トマトを加え、くずれてペースト状になるまで約2分炒める 3. 弱火にして㋟㋗㋙と塩を加え、弱火で約1分炒めて香りを出す 4. グレイビーの完成。2人分×2回分でラッピングする ※辛みをつけたい場合は? チリペッパー、カイエンペッパーなど唐辛子の粉末を小さじ1/2ほど加える。カレーを作ってから、皿の上で少量を混ぜてもOK ・チキン、ほうれん草、アボカドの《インドカレー》レシピ3選 1. カシューナッツのビタミンEで美人をつくる!《チキンマサラ》 グレイビー+SPICE ▶ カルダモン/シナモン シナモンで肉の臭み消しや奥深い味わいに。リラックス効果のあるカルダモン香で疲れを癒して。 ●材料(2人分) グレイビー……作りおきの半分 鶏もも肉(一口大に切る)……250g カシューナッツ(電動ミルで粉末にする)……30g 牛乳……100㎖ 水……100㎖ 塩……適量 〈プラススパイス〉 カルダモンパウダー……小さじ1/8 シナモンパウダー……小さじ1/8 ●作り方 フライパンでグレイビー、カルダモンパウダー、シナモンパウダー、カシューナッツ、牛乳、水を混ぜ合わせたら鶏もも肉を加える。焦げやすいので、途中かき混ぜながら、ふたをして弱火で約10分煮込む。最後に塩で味をととのえる。 MEMO カシューナッツの代わりにアーモンドパウダーでも 2.