簡単・便利な「味噌玉」で冷えを撃退しよう! やっと秋らしくなってきたこの頃。「寒〜い!」と身を縮こまらせるようになるまであと少しだ。 風邪や体調不良の予防のため、今年もそろそろ「温活」を始めたい時期。そこで今回は、体をあっためるのに最適な「 味噌玉 」の作り方をご紹介! 味噌玉とは、お湯をそそぐだけですぐにみそ汁が作れる、 自家製のインスタントみそ汁 のこと。 「なんだか地味そう……」と思うなかれ。想像以上にかわいいルックスとそのおいしさに、一度作ればトリコになること間違いなし! フォトジェニックな「味噌玉」を作ろう! おしゃれで、手軽で、簡単。 味噌玉を作っておけば、どんなに忙しい日もお湯を注ぐだけでおいしいみそ汁を飲むことができ、体も中から温まる。そのうえ、味噌の発酵パワーで 美肌や便秘解消など嬉しい効果も盛りだくさん なのだ。 作り方はみそ・だし・具材を混ぜるだけ!この秋は簡単・おいしい「味噌玉」習慣を始めて、体の中からキレイになっちゃおう! あさイチ焼き味噌玉のレシピ。朝食の味噌汁におすすめの武士メニュー。 - LIFE.net. 基本の味噌玉の材料 混ぜるだけで作れる、簡単な自家製インスタントみそ汁・「味噌玉」。シンプルだからこそ、材料にこだわればこだわった分だけおいしくなる。 まずは、材料選びのポイントをご紹介! 基本の材料①みそ 味噌玉のベースとなる「みそ」。 1種類のみそでももちろんOKだが、米みそ、麦みそまたは豆みそから、原料の異なる2種類以上を混ぜ合わせると、味に深みが出ておいしくなる。 2種類以上のみそを混ぜると、味わいが深くなる 基本の材料②だし 市販のだしパックを破き、中身のだしがらごと使用する。だしがしっかり出るだけでなく、素材に含まれるカルシウムやビタミンD・DHA・EPAなどもまるごと摂取できるのがメリット! 多少ザラつきが残るので、苦手な人は溶けるタイプの顆粒だしでもOK。 だしパックは破いて丸ごと混ぜ込めば、うまみも栄養もたっぷりの味噌玉に 基本の材料③乾燥具材 湯を注ぐだけで食べられるようにしたいので、具材も味噌玉の生地にあらかじめ混ぜ込んでおこう。 水分のある具材だとすぐに傷んでしまうので、乾燥わかめや乾燥ねぎなど、ドライ状の具材がオススメ。「みそ汁の具」として数種類ミックスされたものも売っている。 のちほどトッピングのアイディアも紹介するので、ここで混ぜる具材はシンプルなものにしておこう。 ベースの具材はシンプルにしておくとアレンジしやすい 基本の味噌玉の作り方 味噌玉の材料がそろったら、あとは混ぜるだけ!
TOP レシピ 汁物・スープ 味噌汁 お湯を注ぐだけ!自家製「味噌玉」の作り方&人気レシピ10選 お湯を注ぐだけでおいしい味噌汁が味わえる、味噌玉の基本&人気レシピをご紹介します。作り方の基本は、味噌と顆粒だしを合わせるだけなのでとっても簡単。忙しい日や来客時に便利なだけでなく、持ち運びもできるためお弁当にもぴったりです。おいしく作るコツも必見♪ ライター: bambi グルメ主婦ライター 奈良県在住、小学生2人を持つ主婦ライターです。奈良県と言えば鹿のイメージが強いと思いますが、美味しい食材もたくさんありますよ。 味噌玉の基本レシピ(調理時間:5分) Photo by macaroni 簡単にできてすぐ使える味噌玉の基本レシピを紹介します。作り置きしておけば好きなときに味噌汁が作れますよ。お好みで味噌や具材を変えると味変にもなりますので、まずは基本を参考にさまざまなアレンジに挑戦してみてください。 ・味噌……15g ・だしの素……小さじ1/2杯 ・手毬麩……4個 ・乾燥わかめ……少々 1. ボウルに味噌、だしの素、手毬麩、乾燥わかめを入れて混ぜ合わせましょう。 2. ラップで包んで丸めたら味噌玉の完成です。召し上がる際は150ccのお湯で溶かしてくださいね。 味噌の分量はご使用のものによって調整してくださいね。 味噌玉の保存期間は、冷蔵で1週間、冷凍で1か月ほどですが、具材によって保存期間は異なりますので、できるだけ早めに食べ切りましょう。 味噌玉のメリットは、お湯を注ぐだけで手軽に味噌汁を食べられるところです。ご家庭はもちろん、お弁当と一緒に持って行けば、職場や学校などでも手軽にお味噌汁を飲むことができますよ。 また味噌を溶いたあと、何度も沸騰させると味が濃くなったり香りが飛んでしまったりしますが、味噌玉は1人分ずつ作るのでそういったこともありません。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
で放送された、ゆーままの冷凍・作り置きおかずレシピについてご紹介しました。 私もよく冷凍テクニックは使います!旦那がいるので料理をサボるわけにもいかないのですが、忙しかったり疲れて料理をする気がおきなかったりする時もあるので、時間のある時にまとめて作っておいて冷凍庫へポン。冷凍庫って最強ですよね(笑)作り置きできれば必要な時に出してちゃちゃっと仕上げをすれば良いだけなので、本当に楽チンです♪ 今回のカリスマ料理研究家が教えてくれたレシピならなおさら大活躍!これは主婦には大助かりの時短テクニックですね! ぜひ参考にしてくださいね☆ 当サイト「オーサムスタイル」では、話題のレシピを実際に作った レビュー記事 や、 プロのレシピ記事 をたくさんまとめております。宜しければ今回の内容とあわせてご覧になってくださいね。 オススメ レシピのレビュー記事一覧へ レシピの記事一覧へ 「 土曜はナニする!? 」はフジテレビ系列で2020年4月4日からスタートした情報バラエティ番組で、放送は毎週土曜日8:30~9:55。MCは山里亮太さん(南海キャンディーズ)、宇賀なつみさん。視聴者の「知りたい!」「やってみたい!」「行ってみたい!」に応え、週末を有意義に過ごすために役立つヒントを紹介する番組です。
「地球環境にイイことしてますか?」 そう聞かれて、エコバッグ以外の回答を即答できるだろうか? (別にエコバッグが悪いわけじゃないけど…) 普段は「幸せ」について研究してます。 カンタンに幸せになる方法って、 結局は「利他」 です。利己は「自分」のためだが、利他は「他人」のため。 利他の達人の幸福度は恐ろしく高い。利他意識の最大版は「他人 = 地球」としたとき。 地球環境を意識して生活することで幸福度も上がる。 にもかかわらず、環境問題を意識高い系だけの特権みたいにしておくのはもったいない。 冒頭の質問「地球環境にイイことしてますか?」に対して、堂々と胸を張って回答できるようになるべく、このイベントを企画しました。 「地球環境のために何をしたらエエかなんて、1個も思いつかへんわ…」という方も多いと思うので、 10の選択肢 を準備しています。 自分の街や日本列島が沈むとかって、想像したことってありますか? なおかつ、 どこの国も自分たちを助けてくれない 状況をイメージしたことはありますか? そんな危機にリアルに直面しているのが、フィジーを含む南太平洋の小さな国々です。 統計上、 3. 5% の人たちが動けば地球は助かります。 あなたはその3. 5%に入りたいですか? それともこれまで通り、日々に忙殺されますか? 男でエコバッグ持ち歩いてる奴って気持ち悪いよな。. 当事国である南の島フィジーから問いかけます。 【トーク内容】 ・世界が全員日本人だったら、地球は3個必要だ… ・オランダで見たサーキュラーエコノミー ・SDGs達成度ランキング17位の日本 ・日本躍進の鍵は気候変動問題 ・世界最速で京都議定書およびパリ協定を批准した国はフィジー ・環境問題は江戸時代から学ぼう(エドノミーとは?) ・環境と幸せの関係 ・なぜ僕は日本将棋連盟フィジー支部を立ち上げたのか? ・日本の環境問題対策の課題って? ・気候変動で生まれる環境難民 ・なぜフィジーは隣国を救うのか? ・ドーナツ経済学とは? ・パープルエコノミーとは?
男でエコバッグ持ち歩いてる奴って気持ち悪いよな。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : :2021/03/21(日) 10:26:44. 17 ID:vnF8E+Ml0●? 2BP(2000) 4000円~【きれい色エコバッグ&バッグ】大人も取り入れやすい色をセレクト 2 : :2021/03/21(日) 10:27:12. 64 そうでもない 3 : :2021/03/21(日) 10:27:37. 56 他のスーパーのマークが入ったビニール袋で入れてもらってる 4 : :2021/03/21(日) 10:27:55. 05 ID:T00AB9l/ お前の方が気持ち悪いよ 5 : :2021/03/21(日) 10:28:24. 35 >>1 臭いじゃん 6 : :2021/03/21(日) 10:29:06. 87 かごに広げてそのまま持って帰れるやつのが楽でいいだろ 7 : :2021/03/21(日) 10:29:16. 47 セクシーじゃん 8 : :2021/03/21(日) 10:30:41. 86 本人の考え方だし、別にいいと思うぞ 9 : :2021/03/21(日) 10:30:48. 95 毎回5円の袋、1枚か2枚買ってるわ。 その方が男らしい 10 : :2021/03/21(日) 10:30:50. 14 >>6 風呂敷か? 11 : :2021/03/21(日) 10:31:26. 02 おれミッキーのマイバッグ使ってる 12 : :2021/03/21(日) 10:31:29. 52 大地震きて欲しいね東京に 13 : :2021/03/21(日) 10:31:34. 86 俺みたいなナイスガイつかまえてよくそんな事言えるな 14 : :2021/03/21(日) 10:31:59. 10 男ってカートやカゴも大抵女に持たせるよね 自分は手ぶらで偉そうにあーでもないこーでもないと口挟むしマジウゼエ 特に老夫婦なんか高確率でこれ男尊女卑の証だわ 15 : :2021/03/21(日) 10:32:25. 39 ほとんど家庭持ち 16 : :2021/03/21(日) 10:32:32. 50 いや、デジイチ首からぶら下げて歩いてるおじさんの方が気持ち悪い 17 : :2021/03/21(日) 10:32:47. 73 肩掛けできるから楽なんだよ ビニール袋だと手に食い込んで痛いの 18 : :2021/03/21(日) 10:33:28.
筆者の考えは「NO」である。 やはり従来のレジ袋は、自然に還ることなく、海洋汚染等の原因になるからだ。 私たちにできることは、気に入ったエコバックは使用できなくなるまで使用し、もしお手元にレジ袋があるのであれば、エコバックのサブバックなどに使用してみていかがだろうか。 これも立派なサステナブルな行動だと筆者は考える。 有限会社シナプス 代表取締役 福室貴雅 アニメーション動画などを制作する会社 を生まれ故郷の湘南で営む。 「湘南ビーチクリーンforカエルデザイン」 主催 一般社団法人日本クリプトコイン 協会理事 株式会社クリーション (クイックまつげエクステ)COO 元レディースアパレルデザイナー