株式会社青春出版社(東京都・新宿区)は1月30日に 『1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ』 を発売いたします。 【現代人の不調の97%はファシアが原因!? 】 現代人の慢性的な不調といえば、肩こりや腰痛。気になる体型は、ぽっこりお腹に猫背、たれ尻…実はこれら原因の97%は「ファシア」が原因だと整形外科医の遠藤先生はいいます。 【ファシアって何?】 ファシアは、筋肉や内臓などがそれぞれ互いに活発に動くことができるための"あそび"の部分。筋肉や臓器、神経などを包み込み、ボディスーツのように体全体にフィットしています。 みかんに例えると、皮と実の間にある白い筋状のものと、実を包む薄い膜を合わせた部分がファシアです。 【ファシアが硬くなるとどうなる?】 ファシアの特徴は、動かさないと硬くなること。 ファシアが硬くなると、肩こりや腰痛等の症状が出始め、姿勢が悪くなる→姿勢が悪くなると、ますますファシアが硬くなって体を動かしづらくなる→体の痛みやストレスが悪化する……という悪循環が起きてしまいます。 【朝、晩30秒の"ぐるぐるストレッチ"でOK!】 ファシア・ストレッチは、「肩甲骨」と「骨盤」をほぐすのがポイント。この2箇所だけで全身がほぐれます。 やり方は、うで、足をそれぞれ"ぐるぐる"回すだけ!それを朝晩30秒ずつ行えばOKです! ※本書内では、より効果的な回し方や応用ストレッチのほか、姿勢がよくなるスマホの持ち方や座り方など 日常でも美姿勢を意識するための習慣を紹介しています。 【著者プロフィール】 遠藤健司(えんどう・けんじ) 1962年生まれ。東京医科大学整形外科講師。1988年東京医科大学医学部卒業。1992年米国ロックフェラー大学に留学(神経生理学を専攻)。1995年東京医科大学茨城医療センター整形外科医長を経て、2007年より現職。 「世界一受けたい授業」(日本テレビ)、「名医のTHE太鼓判!」(TBS)、「グッド!モーニング」(テレビ朝日)などメディア出演多数。 【書籍情報】 ◆『1分で美姿勢になる ファシア・ストレッチ』 ◆著:遠藤健司 ◆A5判並製/96 ページ ◆ISBN:978-4-413-21167-3 ◆2021年1月30日より全国の書店・オンラインにて販売 ◆1, 485円(税込) 【本件に関するお問い合わせ先】 (株)青春出版社プロモーション部 担当:西尾 (電話)03-3202-1212/
最終更新日: 2021. 02.
5%~ 22 アンカーガーディアン アンカーガーディアン 2018年2月 23 株式会社ジェイエスシー 株式会社ジェイエスシー 2001年11月 5. 5%~ 24 株式会社ネクストスタイル 株式会社ネクストスタイル 30万~2000万 無 1%~ 25 トップ・マネジメント トップ・マネジメント 2009年4月 30万~3000万 26 エーストラスト エーストラスト 5000万まで 27 クイックマネジメント クイックマネジメント 2012年4月 28 FACTY Limited Members Associate 株式会社 30万円~3億円 0. 5%~20% 29 アクティブサポート アクティブサポート 2017年9月 30万円~1億円 30 株式会社iサービス 株式会社iサービス 30万~5000万円 31 株式会社エビスホールディングス 株式会社エビスホールディングス 2015年 100万~1億円 32 株式会社FEF 株式会社FEF 33 株式会社ライジング・インベストメントマネジメント 34 株式会社JPS 株式会社JPS 2018年6月 1億円 35 STS STS 2015年8月 36 三井住友ファイナンス&リース株式会社 三井住友ファイナンス&リース株式会社 1963年2月 37 FAST FACTOR FAST FACTOR ー 1. 27%? 15% 38 NEXT FUNDING 株式会社フィンカ 10万~ 39 サポートバンク 株式会社インターフィールド 20万~3000万 5%? 8% 40 誠和キャピタル株式会社 誠和キャピタル株式会社 30万~5000万 41 アクト・ウィル株式会社 42 株式会社アクレス 株式会社アクレス 2016年8月 1000万まで 10%~ 43 MF KESSAI MF KESSAI 2017年3月 100万~ 最短2営業日 44 合同会社ステップワン 合同会社ステップワン 30万~5億円 45 ファクタリング ゴールド ファクタリング ゴールド 2004年11月 46 グローバルサービス グローバルサービス 30万~1000万 47 株式会社Qpa(キュッパ) 株式会社Qpa(キュッパ) 2013年11月 30万円~1億円 2. 5%~ 48 株式会社MI Vision 株式会社MI Vision 130万~ 5%?
作品全体の感想も合わせてお聞かせください。 笠松 村瀬さん、プロデューサーにもOKをいただいていますので、あとはもう本当に観た方のご判断だと思います。作品に関しては、映像の情報量も大変なことになっていますし、おそらく1回観ただけでは隅から隅まで理解するのは難しいだろうな、という印象がありました。皆さん仰っていますが、村瀬さんらしく、大人っぽい作品に仕上がっていますね。おそらく3部作を通して、この温度感で行くように村瀬さんは設計されているんだと思います。この新しい『ガンダム』作品に、お客さんがどう反応されるのかが楽しみです。 ――では最後に、音響を含めて作品の見どころを改めてお聞かせいただけますか。 笠松 公開館数はかなり限られていますし、こういう状況ですのでなかなか難しいかもしれませんが、可能であればドルビーアトモス&ドルビーシネマ対応の映画館で観て貰えれば思っています。その環境において最良の形で楽しんでいただけるように設計しましたし、ドルビーシネマだと暗い夜間のシーンもハッキリ見えますので、ぜひ! ▲迫力の映像と音の真髄は劇場でこそ味わえる。 笠松広司(かさまつ・こうじ) 音響効果会社「デジタルサーカス」代表。TV・映画・ラジオ・DVDなどの音響効果、さらには音楽プロデュース、バラエティ番組の効果など幅広く活躍。『ゲド戦記』(2006)、『崖の上のポニョ』(2008)、『風立ちぬ』(2013)、『海獣の子供』(2019)、『きみと、波に乗れたら』(2019)、『映画 えんとつ町のプぺル』(2020)など、話題の作品を多数手がけている。 >>>『閃光のハサウェイ』場面カットを見る(写真8点) (C)創通・サンライズ 本記事は「 アニメージュプラス 」から提供を受けております。著作権は提供各社に帰属します。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
◆短編&掌編 あるキリギリスの決心 鹿が好きな男 ある科学者の目覚め New! 他にも好きな音楽を不定期に紹介したりもしています みなさまどうぞよろしくお願いします ※無断転載はご遠慮下さい。 天安門事件 (←これは中国からの無断転載対策です。まさか自分の小説もやられるとは……) Reproduction is prohibited. (C)2018 Inada Shintarou スポンサーサイト カテゴリー: 作品一覧 テーマ: オリジナル小説 ジャンル: 小説・文学
みんなが口に出して褒めろというから口に出した 名前: ねいろ速報 3 実際余計な事考えちゃったから逆に光らないので正しい指導 名前: ねいろ速報 4 後半のいる? 名前: ねいろ速報 36 >>4 「正義のためだけに邁進してきたおまえにできぬはずはない」に続くのでいる 名前: ねいろ速報 5 まぁ確かに敵に回ったヒュンケルが光ってポップが光らない道理は無いな… 名前: ねいろ速報 7 なんならメンバーの中でダイより信頼してるまである いいとこしか見てないし 名前: ねいろ速報 8 いやだって光らねぇわけねぇじゃん俺ならまだしもポップだぜ? 名前: ねいろ速報 9 そういうとこだぞ 名前: ねいろ速報 10 ポップがドン引きしてるじゃん 名前: ねいろ速報 11 な?光るだろ? ねいろ速報さん. 名前: ねいろ速報 12 光る条件がポップだけ厳しすぎる 名前: ねいろ速報 17 >>12 厳しいっていうか雑念入っちゃったんで難易度自分であげちゃった感じ 名前: ねいろ速報 13 ダイの訳わかんない事言ってないで早くしなよみたいな態度もじわじわ来る 名前: ねいろ速報 14 光らないのならばポップの石は偽物だったのだ 名前: ねいろ速報 16 大抵憎まれ口叩く奴がこんな事言い出したらそりゃびっくりする そうした方がポップやる気出すっていう理由あるけど 名前: ねいろ速報 20 >>16 ヒュンケル本音はポップ大好きだからな 名前: ねいろ速報 34 >>20 ガルダンディ倒して本当に良くやったなの時みたいな笑顔って他の人に見せたことないよね? いやあれポップも気失って見てないと思うけどさ 名前: ねいろ速報 73 >>20 多分作中で一番ポップのファンだよな… 名前: ねいろ速報 18 大勢の前で片思いの相手の名前を叫ぶと光るぞ! 名前: ねいろ速報 19 ヒュンケルはさぁ… ホップになら何言っても再起すると思ってるね? 名前: ねいろ速報 21 >>19 当然だ! 名前: ねいろ速報 22 アバン先生からちょっと学んだだけでメラゾーマまで習得してるので マァムなんかよりもよっぽど才能がある 名前: ねいろ速報 29 >>22 アニメのザムザ編みたらマァムもマァムでバケモンだわ…となった 名前: ねいろ速報 38 >>29 魔法使いと僧侶の成長度合いの比較だから ポップは初期の頃から頭おかしい性能してる 名前: ねいろ速報 23 ヒュンケルはヒュンケルアンチのポップファンなので俺如きが光ったのならポップは光って当然だと思っている ポップはポップアンチなので何言ってんだよそんな訳ねえだろとなる 名前: ねいろ速報 25 先生もポップのだし適当に作ったんだろうな 名前: ねいろ速報 28 >>25 (怒れ!ポップ!心の力を引き出すのだ!)
『機動戦士ガンダム』40周年作品として制作され、現在公開中のガンダムシリーズ最新作『機動戦士ガンダム 閃光のハサウェイ』。本作の音響演出を担当した笠松広司さんのインタビュー後編は、いよいよ実作業の話へ突入。「2021年のモビルスーツの音」に込められた意図、そしてドルビーアトモスを前提として作られた作品の音響空間などについて話を伺った。 ▲音響演出を担当した笠松広司さん。 ――音作りで難しかった部分は、やはりモビルスーツの戦闘シーンということになりますか? 笠松 そうですね。映像が完全に完成してから音の仕込みをするのは、作業の手順としては要領が悪くて時間もかかってしまうんです。そこで、こちらはコンテの段階から情報を読み取って、事前にすべて準備してから実作業に入っているんですが、今回はその事前準備に忙殺されました。先ほども言いましたが、『機動戦士ガンダム』のモビルスーツの音をどうやったら出せるのか、という部分が大変でした。しかも極力同じ音の使い回しをせず、機体ごとに違う音が聞こえる……そうしたニュアンスを保ちたかったので、1個音ができればOKとはいかず、相当時間がかかっていますね。 ――なるほど、「ペーネロペーの音は特徴付けたい」と村瀬監督が仰っていた、という話もありましたし……。 笠松 はい、あとΞガンダムに関しても主人公機ということで、その他諸々と同じというわけにはいかないですから。当初はそのメイン2機をしっかりやれば、あとは……という感じでいけるかと思っていたんですが、上がってきた画を観るとなかなかそうはいかなくて(苦笑)。 ――確かに、音を聞いただけで各モビルスーツの個性が感じられました。 笠松 音が違って聴こえたということであれば、こちらの演出が結果的に上手くいったということだと思います。 ――中でも、ペーネロペーの異質な音は決まるまでには相当時間がかったのでは? 笠松 かなりのトライ&エラーを繰り返しました。村瀬さんからは「ペーネロペーは試作機みたいな部分があって、動きも含めていろんな部分がピーキーなので、音もそれに合わせたものにしたい」と説明を受けました。前編でもお話しましたが、モビルスーツの音は絶対に工業製品にしてはいけないと思っていたので、それを踏まえていかにペーネロペーらしくするかにこだわった、という感じです。Ξガンダムは「試作機のピーキーな部分が無くなって、もうちょっと扱い易くなっている」ということだったので、量産機より特別な感じがある方向で音を作りました。 ――『閃光のハサウェイ』は、ドルビーアトモスの立体音響に対応した作品として制作されましたが、当初からそれを前提とした音作りをされていたのですか?