「イミダペプチド」って? 私は疲れている。 深く深く疲れている。 ナメていた。中年になると無理がきかないとか徹夜できないとか疲れが抜けないとか、聞いてはいたが意味がわかっていなかった。 もうね、すげえ疲れるんだ。 朝起きて、ボーッと『メシ通』のコラムを眺めていたら、夕方になっていた。 6時間以上、ほぼ何もせず、フリーズ。 眠いならまだわかるが、起きているのに体も頭もまったく機能しない。恐ろしい。みんなの元気をオラにくれ。 疲れは病院に行って治るのか? 疲れは「状態」であって、病気でも怪我でもない。疲れという物質があるわけじゃないのだ。だからビタミン剤で誤魔化すのが関の山だ……と思ったら。 タカタタッタター!「 イミダゾールジペプチド 」という物質があるではないか! 略してイミダペプチド! 人間は疲れる。じゃあ疲れない生き物はいるのか?
4月も第一週が過ぎ、そろそろ新しい環境での疲労も溜まってくる頃ですね。 疲労回復に良い食べ物……というと、何をイメージされますか? お疲れ気味の方のレシピ・作り方 【簡単人気ランキング】｜楽天レシピ. 「ニンニク」「果物」「焼き肉」「甘いもの」などが一般的でしょうか。 もちろん、ニンニクや豚肉に含まれるビタミンB群や、果物に含まれるビタミンCも疲労回復には効果があります。 しかし、最近ではスポーツ選手も意識して摂り入れるという「鶏胸肉」に高い疲労回復効果があることがわかってきています。 鶏胸肉のパワー 渡り鳥は、休みなく何千キロも飛行をすることができます。 その力の源になるのが、鶏胸肉に含まれる「イミダペプチド」という成分。 (鶏胸肉だけではなく、マグロの尾の筋肉にも含まれています!) この「イミダペプチド」は、疲労を溜まりにくくするだけでなく、疲労回復の効果も高めてくれるため、抗疲労成分と呼ばれており、非常に注目を浴びている成分です。 疲労回復に十分なイミダペプチドの量は200mg。 鶏胸肉100gを食べることで摂取できるそうです。 これを2週間継続すると、効果が現れてくるとのこと。 1人暮らしや料理をされる方であれば、いろんな野菜と炒めたり、パスタなどに加えることで簡単に食べられる量です。 低脂肪・高タンパクなので、女性も安心して食べられます! やわらかくする方法 固くて筋の多いイメージがある鶏胸肉ですが、やわらかく食べられる方法があるそうです。 (NHKためしてガッテン!より ) 鶏肉の皮にフォークで穴をあけ、ビニール袋に下記の水・塩・砂糖と一緒にいれ、揉みこみます。 ・200gの鶏胸肉 ・2gの塩 ・2gの砂糖 ・20ccのお水 そのあとで調理に使うと、とても柔らかく、美味しくいただけるそうです。 週末にまとめて下処理をして冷凍しておき、寝る前に冷蔵庫へ移しておけば、平日は簡単に調理をすることができます。 この春からお弁当を始める!という方も、自炊を始めるという方も、安くて栄養価の高い鶏胸肉を是非活用してくださいね! !
お肉もスープも、 冷蔵庫で3~4日ほど保存できるので、 一度作れば毎日の献立作りが ちょっと楽になりますね! 冷蔵庫で保存するときは、 スープに鶏肉を漬けた状態で。 鶏肉がやわらかく保てます。 冷凍保存する場合は、 鶏肉とスープを別々に保存してください。 ちなみに蛇足ですが… 鶏ムネ肉をやわらかく仕上げたい場合は、 沸騰した状態で3分ほど煮たら、 蓋をして火を止めて3~4時間放置! 余熱でゆっくりじっくり火を通すと、 しっとりやわらかく仕上がります。 (イミダゾールジペプチドの量は 少なくなってしまいますが……) ただし、加熱不足には気を付けて、 様子を見て調整してくださいね。
このご時世ではありますが、むしろこのご時世だからこそチェックイン~チェックアウトまでホテルの中で過ごす…、そんな休日を過ごしてみてはいかがでしょうか?
0 設備 5. 0) ツイン/コーナーツイン 【禁煙】 【るるぶトラベル限定】客室プライドスペシャル!
コーナーツイン禁煙 この度は三井ガーデンホテル日本橋プレミアをご利用いただき、誠にありがとうございます。ご利用いただいたお部屋で快適にお過ごしいただけたとのこと、大変嬉しく思います。朝食に関する感想もいただき重ねてお礼申し上げます。レストランスタッフとも共有し、今後もよりよいサービスを提供できるよう精進いたします。大浴場は当ホテル自慢の一つで、皆様お疲れで戻られた後、一日の疲れを癒すのに最適でございます。ごゆっくりして頂けたようで、私どもも嬉しい限りでございます。今後もより多くのお客様のご期待に添えますよう、スタッフ一同サービスの向上に励んでまいります。近くまでお越しの際はぜひまた当ホテルをご利用くださいませ。次回のご来館を心よりお待ち申し上げております。三井ガーデンホテル日本橋プレミア宿泊支配人 ユッキー0826さん (60代/男性) メンバー:ひとり 投稿日:2019/7/5 クオリティが高い 宿泊税の案内ミスはあったがそれを上回るクオリティでした。また泊まります。 設備 4. 3) シングル/コンフォート 【禁煙】 2019/5 【スタンダード】シンプルステイ コンフォート禁煙 この度は三井ガーデンホテル日本橋プレミアをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 貴重なお時間を割いてご投稿までいただきまして重ねて御礼申し上げます。 この度はこちらの不手際で、宿泊税の誤った案内をしてしまい大変申し訳ございませんでした。サービスの水準に磨きをかけてまいりたいと思います。しかしながら、ご感想からも今回のご滞在が概ね満足頂けましたご様子で、大変嬉しく思っております。またのご利用をお待ちしております。三井ガーデンホテル日本橋プレミア宿泊支配人 情報提供:るるぶトラベル
7㎡) テレビモニターに「〇〇 Happybirthday」の文字 三井ガーデンホテルのクマのぬいぐるみのプレゼント というものであった。これだけで大満足である。 部屋のアップグレードは空き具合によるものだし、事前に知らされていなかったので嬉しかった。 部屋の雰囲気 概要 部屋タイプ:デラックスツイン(33.
こんにちは、yu-です! 今回の記事では、「三井ガーデンホテル六本木プレミア」の詳細感想&レビューをお届けしたいと思います! 公式HPより引用 このサイトを見ていただいている方は薄々お気づきかと思いますが、実は今まで、三井ガーデン系のホテルはそこそこ渡り歩いているのです。 以前の三井ガーデン系ホテルの記事はこちらから。 そんな私ですが、今回はじめて『プレミア』と名のつく場所を訪れました!! タイトルにもしちゃっていますが、 プレミアと名のつくだけあり、プレミアはさすがプレミア、という印象でした。 では早速宿泊レポにはいって行きましょう! 宿泊レポ フロント・エレベーター 六本木らしいおしゃれなエントランスに迎えられ、フロントへ。 Go to トラベルの効果もあってか、 15:00頃にフロントを訪れたところ、チェックインの列ができていました。 チェックインの手続きの長さは人によるようです。 見たところ、やはり地域共通クーポンを紙で受け取っている人は手続きが少し長くなっているようでした。 ここでの手続きにそこそこ並びましたが、きれいなエントランスのふんいきを存分に楽しめたので◎!笑 入り口にはクリスマスツリーも飾ってありました!色とりどりの飾りで華やかでした。 フロントの奥にはラウンジがあり、諸々のアート作品がおかれています。 ガラスのドレス、なんてものもありました。 エレベーター 他の三井ガーデン系ホテル同様、客室のある階に行くためにはカードキーをかざす必要があります。 このエレベーター、かつて宿泊した三井ガーデン系ホテルの中で最も広くゆったりとした作りでした。 うーん、プレミア!笑 エレベーターを降りた後、エレベーターホールから出るためにもカードキーをかざす必要があります。 意外とカードキーをかざす場面が多いため、チェックイン後はそのまま手に持ったまま進みましょう! 朝食リニューアル！！ | 【公式】三井ガーデンホテル銀座プレミア | 新橋駅・銀座駅周辺で宿泊. 客室 では次に客室の紹介です。 この三井ガーンホテル六本木プレミアには、いくつかの部屋タイプがあり、今回私が予約をしたのは最も狭い「モデレート」タイプのお部屋でした。 が、なんとチェックインの際に、 お部屋に空きがあるとのことで「スーペリアツイン」タイプのお部屋にアップグレードしていただけました! ホテルの方、ありがとうございます!! お部屋「スーペリアツイン」 かくして私達はスーペリアツインタイプのお部屋に足を踏み入れました。 足を踏み入れて驚いた…。 廊下が長い!!!
何じゃそりゃ?ってはなしですよね。 でもそのまんまなんです。笑 この壁掛けテレビ、おしゃれに枠に収まって設置されているのですが、このままだとHDMIケーブルを挿して好きな映像を見る…ということが物理的に不可能です。 が、テレビが手前・奥に傾いてくれることで、すっきりとさせるようになるんです。 こういうかゆいところに手が届くことが、プレミアがプレミアたる所以なのでしょうか? 傾いたときはおおっと思わず声を上げてしまいました。笑 それ以外にも、これすごい!となったのがこのタッチパネル。 枕元にしれっとおいてあったのですが、これがなかなかハイテクでした。 なんとこのタッチパネルから証明・エアコンを操作することができるのです。 寝て起きて、ちょっと寒いから暖房いれるかー! ということがベッドから起き上がらずにできるのです。なんて便利な。 クローゼット ベッド脇に大きめのクローゼットがあり、ハンガーが6個と、アイロンが用意されていました。 消臭スプレーも当然のようにおいてあります。 ちなみに、部屋に備え付けの部屋着とスリッパはこのクローゼットの中にはいっていました。 とくにスリッパがはじめは見つからず、あちこちを探す羽目になったため、これから行く方は頭に入れておいていただけると良いかと思います…。笑 洗面台・バスルーム・トイレ では、水回りの紹介をしたいと思います。 はじめに言うと、この水回りの設備が素晴らしく、これがプレミアのプレミアたる所以かあああっっ!と思わずうなりました。笑 まず、シティホテルでも珍しく、ユニットバスではない、バス・トイレ別のタイプでした。 この時点で非常に女性としては好感度高いです。 洗面台の鏡も広く美しいです。 奥の引き戸を開けたところにトイレがあります。広くて快適です。 そしてバスルーム。 洗い場・バスタブがありこちらも広くて快適! シャワーは自分で持って動かすことができるタイプと、備え付けで上から降ってくるタイプとの2つが備え付けてありました。 自分で好きなタイプを選べるのがGOOD! ただ、使い方に慣れていないので、動かすタイプからお湯を出そうとして頭上から降ってきたこともしばしば…笑 なにより、バスタブにお湯をためてゆっくり浸かることができるのは、非常に贅沢ですね。 館内施設 では次にホテル内の施設についてです。 製氷機・自販機・電子レンジ 製氷機・自動販売機・電子レンジは13階にあります。 製氷機・電子レンジは各一台ずつだったので、他の宿泊客とかち合ってしまうと少し気まずいです。笑 トレーニングルーム トレーニングルームも13階にあります。 こじんまりとした作りで、ロッカールームやシャワー室があるわけではありません。 お部屋でトレーニングウェアに着替えて、運動後はお部屋に戻る…というように利用します。 現在トレーニングルームは新型コロナウイルスの感染拡大防止の為、3人までに制限されており、また営業時間も短くなっているので要注意です。 ちなみにトレーニングルームに入るときもカードキーをかざす必要があるよ!
三井不動産グループのSDGsへの貢献について 三井不動産グループは、「共生・共存」「多様な価値観の連繋」「持続可能な社会の実現」の理念のもと、人と地球がともに豊かになる社会を目指し、環境(E)・社会(S)・ガバナンス(G)を意識した事業推進、すなわちESG経営を推進しております。当社グループのESG経営をさらに加速させていくことで、日本政府が提唱する「Society 5. 0」の実現や、「SDGs」の達成に大きく貢献できるものと考えています。 ※本リリースの取り組みは、SDGs(持続可能な開発目標)における2つの目標に貢献しています。 目標11 住み続けられるまちづくりを 目標17 パートナーシップで目標を達成しよう もっと三井不動産を知る PDFファイルをご覧いただくには "Adobe Reader"が必要です。 最新版はAdobe社のWebサイトより無料でダウンロードできます。 過去のニュースリリースを見る閉じる・●○■. ※*横にスクロール→