[エール放送後記] 2020年7月27日 【ライダーズカフェ・ボビー】 豊かな自然を、爽快に走る。 考えただけで気持ちが良い・・・。 今回、僕らが足を運んだのは、 那須塩原は井口エリア。 「大鷹の湯」の目の前にあるカフェ「 ライダーズカフェ・ボビー」。 ここのマスターであるケンケンさんにお話伺った。 もともと群馬県で働いていたケンケンさん。 大好きなバイクに関するYouTubeチャンネルがきっかけで、 奥様と出会い、奥様の実家である大鷹の湯のすぐ近くにお店をオープン。 栃木県の方々はシャイで奥ゆかしい! そんな話はよく聞くが、それはバイク乗りも同様。 「じゃぁ、交流できるお店をつくっちゃおう!」 ということでBOBBYが誕生。 取材中も平日の朝にもかかわらず、 バイク乗りが自慢のバイクにまたがって続々とやってくる そしてみんな笑顔!やっぱりバイクは男のロマンなんだなぁ~。 もちろん女性もいらっしゃるが、 98%は男性客というのが悔しい!!! そしてバイク以外にも注目したいのがこだわりぬいたハンバーガー。 肉、バンズ、ソース、そして特大サイズのハンバーガーは ツーリングで疲れた体にしみわたる。 バイクで来ても良し、車で来ても良し、 ぜひ1度味わっていただきたい。 2020年7月20日 【カフェ&バー47】 那須塩原は南郷屋にあるカフェ&バー47。 ここのチーフであり、栃木県北密着型アイドルユニット 「ガールズqb」の「たのしいな」さん、 マネージャーの松岡裕樹さんにお話を伺った。 1周年を迎えたばかりの「カフェ47」は、 甘酢から揚げや、タンドリーチキンなど、 豊富なメニューが揃い、ランチ時は主婦の方や 近所のおじいさん・おばあさんで賑わっている。 そんなカフェのチーフを務めるのは アイドルの「たのしいな」さん。 名前の通り、笑顔が素敵で、 一緒にいると楽しくなってしまう。そんな女性だった。 現在は、新型コロナウイルス感染症の影響で、 ライブ活動は自粛しているが、 通常はカフェに併設されているステージで、ライブなども行っている。 なんと栃木県内には10組近い「アイドル」がいるらしい。 しいなさんは、アイドルとして目立ちたい!とか、 華やかな世界に入りたい!ではなく、 幸せを届けたい、みんなを笑顔にしたい! 南郷温泉 しゃくなげの湯（なんごう） - 沼田｜ニフティ温泉. という想いでスタート。 「カフェ&バー47」、行ってほしいな、食べてほしいな、 そして「しいなちゃん」に会ってほしいな。 2020年7月13日 【板室温泉】 いつでも変わらず、 僕らを待ち続けてくれる板室温泉。 板室にある、「あったか~い宿 勝風館」。 ここで、代表の若旦那「室井孝幸」さんと、 アウトドアガイド「ネイチャープラネット」の 「庄司知彦」さんにお話を伺った。 新型コロナウイルス感染症の影響で、 休業を余儀なくされたのは数知れず。 この板室温泉も同様。 しかし、その間も、24時間コンコンと湧き続ける「温泉」。 お客さんが来られない間も、温泉宿の皆さんは、 そんなお湯を守り続けてくれていた。 様々な取り組みによって、お客様が増えつつある今、 板室の「宿」、そしてアクテビティが融合し、 温泉郷を盛り上げている。 室井さんが代表を務める「勝風館」は、 これまでも何度もお世話になっている場所。 温泉も数えきれないほど、入らせていただいた。 プライベートでも泊まっちゃっている・・・。 ずーーっと入っていられる温度の温泉に入れば、 夜は一瞬で夢の世界に!
ホテル・旅館 人気ランキング すべての宿 ホテル 旅館 瀬見温泉 ゆめみの宿 観松館 NO. 01 写真提供:楽天トラベル 【お食事高評価の宿】「仲居のおもてなし」と「板前の料理」が自慢。風光明媚な清流沿いの宿で過ごす素敵な休日を! エリア 山形県 > 瀬見温泉・赤倉温泉 クチコミ評価 星5個中4個 4. 1 価格帯 星5個中2個 5, 000円~8, 000円クラス 11, 000 円~ (大人1名5, 500円~) わらべ唄の宿 湯の原 NO. 02 懐かしい風景がぷかりぷかりと浮かんできます。山形郷土料理、山菜料理などが好評で楽しめます!貸し切り露天風呂あり♪ 星5個中5個 4. 8 星5個中2. 5個 8, 000円~10, 000円クラス 8, 800 円~ (大人1名4, 400円~) 湯守の宿 三之亟 NO. 03 開湯1000年以上の歴史を誇る名湯。湯船の底から湧き出す自家源泉かけ流しのお湯は24時間入浴可能 3. 南郷 温泉 しゃくなげ の観光. 9 瀬見温泉 四季の宿 まごろく NO. 04 最上小国川沿いのどこか懐かしい日本の田舎を感じられる瀬見温泉に佇むわずか9室のぬくもりあふれる温泉宿です。 4. 0 星5個中3個 10, 000円~12, 000円クラス 20, 370 円~ (大人1名10, 185円~) ほてい屋 NO. 05 瀬見温泉 ほていや旅館です。新庄駅から車で約20分、小国川沿いの小さな宿。のんびりおいしい一日をお過ごしいただけます。 4. 9 13, 200 円~ (大人1名6, 600円~) 瀬見温泉 旅館 小川屋 NO. 06 個室食&貸切風呂で安心♪山形牛、馬刺し…食の王国・山形の【ごっつぉ】を堪能!瀬見温泉街にたたずむレトロなぬくもりの宿 12, 000 円~ (大人1名6, 000円~) 赤倉温泉 旅館 いづみ荘<山形県> NO. 07 隠れ家的な家庭的な宿です。お風呂は源泉掛け流し!山形の旬にこだわった料理が自慢です。釣りの拠点やビジネスや長期滞在に◎! 8, 140 円~ (大人1名4, 070円~) 瀬見温泉 喜至楼 NO. 08 明治、大正、昭和の建物が混在した古い旅館。 数多くの湯船に2つの貸切風呂、バス付のお部屋のお風呂は温泉!館内無線LAN可 星5個中1. 5個 3, 000円~5, 000円クラス 赤倉温泉 悠湯の宿 湯澤屋 NO.
人気温泉地のオススメ宿&日帰り温泉 英彦山温泉 ★★★★★ 4. 0 英彦山の中腹、地下ボーリングで湧出に成功した黄褐色の温泉 泉質はナトリウム-炭酸水素塩泉で日本三大修験の山、英彦山の中腹に湧く温泉。温泉を引くのは一軒宿の公共施設で、山麓を見渡す露天風呂は好評。 添田温泉 3. 7 森林浴ができる温泉で気分をリフレッシュ 標高680m、緑豊かな英彦山の山ろくに建つ「ひこさんホテル和」。森林浴が楽しめる露天風呂があり、夕日が沈むころの入浴は印象的。湯上がりは肌がツルツルになると評判がいい。 かきした温泉 湯治場としても親しまれる山間の静かな温泉 山間の静かな環境は保養向きで、湯治場としても親しまれている。泉質は単純弱放射能冷鉱泉で、浴用ならリウマチや冷え性、神経痛、飲用すればも糖尿病などに効能がある。
ということでまた行きたいと思える温泉なので星4つ! お気に入り度: アクセス 住所:〒378-0313 群馬県沼田市利根町日影南郷100 電話: 0278-20-0011 (タップで発信できます。) カーナビ検索用マップコード:261 757 492*06
夕朝食付 2名 49, 090円~ (消費税込54, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと2, 700円割引) 【上層階確約】のんびり眺望を愉しむ【1日3室限定】 夕朝食付 2名 54, 545円~ (消費税込60, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと3, 000円割引) サウナ、岩盤、露天、内風呂、どれもよかったです。朝晩男女入れ替えで本当にたくさんのお風呂を楽しめました。食事は朝夕とも居酒屋のところでした。スタッフの皆さま笑顔… ととまち さん 投稿日: 2020年10月02日 5. 00 部屋の露天風呂はもちろんのこと貸し切り風呂の景観や大浴場の浴槽の種類等どれをとっても最高に良かったです。食事も同様にとても良かったです。また、湯畑から徒歩で旅館… 冷凍チーズケーキ さん 投稿日: 2020年12月07日 クチコミをすべてみる(全154件) 5, 000坪の敷地にわずか10室。草津の名湯と豊かな自然に憩う 五千坪の敷地に建つ、つつじ亭は、約三千坪の自然林を野趣あふれる庭としております。遠くに白根の山並を望む四季折々の風情のなかで、草木の移ろいと変幻の木陰、風のそよぎ、雨音、雪の舞いにふれておすごしいただく木造りの宿でございます。自然に寄り添った宿ゆえに、季節にうもれ、ゆっくりと時が流れ、まどろむひとときがあります。 つつじ咲く、湯の里、つつじ亭へようこそ。 本館2階 和室12. 行橋・豊前・苅田・北九州空港の温泉ガイド - BIGLOBE旅行. 5+6帖 2名で 60, 000円 ~ (消費税込66, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと3, 300円割引) 本館1階 かけ流し温泉付 和室12. 5+6帖 2名で 64, 000円 ~ (消費税込70, 400円~) ポイント5% (今すぐ使うと3, 520円割引) 離れ家かけ流し半露天風呂付 和室10+6帖(都忘れ・花菖蒲) 2名で 80, 000円 ~ (消費税込88, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと4, 400円割引) 特別室 離れ家 かけ流し半露天風呂付(囲炉裏の間・暖炉の間) 2名で 90, 000円 ~ (消費税込99, 000円~) ポイント5% (今すぐ使うと4, 950円割引) 4. 83 女将さんからのウェルカムシャンパンや帰りにいただいた温泉饅頭等びっくりそして嬉しい気配りでした。温泉は共同露店風呂、貸切露店風呂、内風呂ともに檜の良い香りがして… しーちゃん?
だから下田漁船の旗が飾ってありました。この船から直送なのかな? 通常の食事メニューです。目玉メニューは十割そばと地元高校が考案した枝豆が入ってるえだまメンチ(590円)のようです。メンチと思うといい値段ですね。 注文は入館時にもらったリストバンドで。精算は退館時でした。 連れは天ざるソバ(1080円) 私はざるソバ(650円)を注文しました。10割そばは大好きなのです。蕎麦の味にはうるさい方かも。ここの十割そばはとても変わった食感でした。麺の太さが普通のそばの1,5倍ほどあり、喉越しは悪い方でした。かなりモチモチしてる弾力があり食感は蕎麦というよりうどんに近いかも。私がよく食べにいくツルツルと喉を通る十割蕎麦とはまったく違いました。 連れが食べた天ぷらはエビも大きいほでサクサク音も響き美味しそうでした。 蕎麦だけでは足りなかったのでカレーライス(540円)を注文しました。う~ん、レトルトっぽい味でした・・・・ コーラなどのソフトドリンクは160円と他店より安い価格なのですが、食事ものはちょっと価格が全体的に高い印象を受けましたね。 農林物産直売所「南郷市場」の様子 南郷温泉しゃくなげの湯の敷地には農林物産直売所「南郷市場」がありました。 平日に行った時は閉まっていたのですが・・・・・・ 土曜日に行ったら開いてました。農産物などを売ってました。野菜とか安かったです。休館日もあるようなのでしゃくなげの湯に行って開いてたらラッキー!!
私は、納豆1パックと、ほぼ同量のキャベツの千切りを混ぜたキャベツ納豆を、基本的には、夕食のご飯代わりに食べました。 以前試した、1食置き換えのダイエット法は続かなかったので、夕食のご飯をやめてみようと思ったのですが、それだけではおなかがすきます。 そこで、 キャベツ納豆をご飯代わりに してみたのです。休日には、スナック菓子などをやめ、おやつ代わりにもキャベツ納豆を食べました。 これが大正解! キャベツ納豆を食べると、ご飯やおやつをやめても、空腹感や物足りなさは感じません。 夕食のおかずはそれまでと同じで、しかも朝食・昼食ではご飯その他の主食もとるので、とてもらくです。そんなにらくをしていても、キャベツ納豆を食べていると、面白いように体重が落ちていきました。 最初の2週間は変化がありませんでしたが、落ち始めると、その後は順調でした。結局、目標の6kg減量を、3ヵ月であっけないほど簡単に達成したのです。 ポッコリ出ていたおなかはへこみ、ジーンズはブカブカになり、1サイズ下に換えました。会社のメタボ健診では「すごくやせていらっしゃいますが、何かされました?」と聞かれました。 がんこだった便秘は、それより早く、約1ヵ月で解消できました。便秘薬なしで、毎日スルン! と、気持ちよく排便できるようになったのです。 夕食のご飯代わりにキャベツ納豆を食べた 生理前のイライラや生理痛も解消 それ以来、私は5年以上、納豆を食べ続けています。キャベツ納豆だけでなく、キムチを混ぜるなど、日々いろんなアレンジで納豆を食べ続けてきましたが、現在までに、いいことがいろいろありました。 以前、肌の水分量を測ったときは20%で、まだ20代だったのに「肌年齢40代」と言われ、ショックを受けました。しかし、納豆を食べ続けていると、肌の水分量が47%になり、今度は30代なのに「肌年齢24歳」と言われたのです。 ほかにも、生理痛や生理前のイライラがなくなったり、健診で引っかかっていたコレステロール値が正常化したりと、いいことずくめです。 キャベツ納豆をおいしく作るコツは、キャベツを細めの千切りにし、水気をよく切ってから納豆と混ぜること。私は、キャベツがしんなりするまでよく混ぜて食べるのが好きです。 ご飯代わりならそのままでもいいのですが、添付のタレ、ゴマ油と塩、のりや卵黄を混ぜるなど、いろいろアレンジできます。少量のマヨネーズとめんつゆを混ぜても、こくが出て美味です。 とても簡単で、空腹感なくやせられるキャベツ納豆ダイエット、ぜひお試しください。 この記事は『安心』2019年10月号に掲載されています。
お好み焼きをおかずにごはんを食べたい…、そんな時はありませんか? いいことしかない♪「白米を玄米に変えるだけ」美容生活！ | 4MEEE. その気持ちを一緒しちゃいました、というのがこちらのレシピです。 作り方は簡単。お好み焼きの生地のベースとなる粉を白いごはんに変えるだけ。溶き卵がまんべんなくいきわたるように、ごはんはなるべく炊きたてのものをお使いください。 周囲がカリッと香ばしく焼けたごはんは思わずクセになる美味しさです! ■ご飯お好み焼き 調理時間 15分 1人分 570Kcal レシピ制作:増田知子 <材料 2人分> <具材> ご飯(炊きたて) 茶碗1杯分 キャベツ(みじん切り) 1/8個分 ツナ(缶)60g ピザ用チーズ 40g 顆粒だしの素 小さじ1/4 卵 2個 サラダ油 大さじ2 <仕上げソース> トンカツソース 適量 マヨネーズ 適量 かつお節 2~3g 青のり 適量 <作り方> 1、ボウルに卵を溶きほぐし、<具材>の材料を加えて混ぜ合わせる。 2、フライパンにサラダ油の半量を入れて中火にかけ、(1)の半量を丸い形になるようにのせ、フライパンに蓋をして両面こんがりと焼く。 3、同様にもうひとつ作り、器に盛って<仕上げソース>の材料をお好みでかける。 粉に比べてご飯の方が火の通りの心配もいらないので気軽に作ることができますね。 <仕上げソース>のトンカツソースをお好み焼きソースに変えるとより美味しさが増すとの声も! ぜひお試しください。
TOP レシピ 野菜のおかず 生でもゆでてもおいしい!キャベツの大量消費レシピ20選 大きなキャベツを1玉買ったら、ぜひいろいろなお料理で楽しみましょう。生はもちろん、炒めものや蒸しものなど調理法を変えることで、あっという間に食べ切ってしまいますよ。今まで余らせてしまっていたという方にもおすすめのレシピを20つご紹介します。 ライター: 4575 子育てフードライター 小学生の子どもを持つママ、4575です。家事や仕事に忙しくてもおいしいごはんを作りたい!とレシピを日々研究中。作り置きや時短料理など、毎日のお料理を楽しく作るレシピをたくさん紹… もっとみる 生キャベツで作るサラダ系レシピ5選 1. キャベツとオレンジのビタミンサラダ 千切りキャベツとオレンジを使ったサラダのレシピです。キャベツは塩もみしているので、カサが減ってたくさん食べられるのがうれしいですね。 クミンのスパイシーな香りが食欲をそそります。 2. キャベツとヨーグルトのコールスロー マヨネーズで和えることの多いコールスローを、ヨーグルトでさっぱりと仕上げ。 キャベツは塩もみしたあと、しっかり水気を絞ると日持ちします。常備菜にもなるので、たくさん作っておくと便利ですよ。 3. やみつきバジルキャベツ ふたりでキャベツ1/4玉食べてしまえるほどおいしいと評判のレシピがこちら。調味料とざく切りキャベツを和えるだけなのに、お箸がとまらない味。 お酒のおつまみにぴったりな和えものは、一年中作りたいですね。 4. 材料4つの和風サラダ 材料は、キャベツと塩昆布、ごま油とお酢の4つだけ。順番に混ぜ合わせていくだけで、簡単に和風サラダが作れます。 キャベツは塩もみせずにそのまま使うので、シャキシャキ感が存分に楽しめます。ごま油でコーティングされて水っぽくならないため、作り置きもできますよ。 5. 腸内環境を整える「食前キャベツ」。小皿1杯分を食事に加えるだけ！健康とダイエットに（家庭画報.com） - Yahoo!ニュース. 紫キャベツと寿司酢のマリネ 色鮮やかな紫キャベツは、テーブルを華やかにしてくれますね。食べ切れずに余ってしまうという声も耳にします。そんな時は、マリネにするのがおすすめです。塩もみしたあと、寿司酢と和えるだけで、キレイなピンク色に仕上がります。 キャベツの炒めものレシピ5選 6. 強火が決め手の回鍋肉 キャベツの炒めものレシピの代表、回鍋肉。ピリ辛の味噌ダレが食欲をそそります。キャベツやピーマンを色鮮やかに仕上げるコツは、火加減。強火で短時間炒めるのがポイントです。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
キャベツをバリバリ食べる猫の動画を見た時や、飼っている猫が目を離した隙にキャベツを食べてしまった時、猫はキャベツを食べても大丈夫なの? と心配になりますね。そこで、猫はキャベツを食べてもいいのか、メリット・デメリットと合わせてご紹介します。 猫にキャベツをあげるのはいいこと? キャベツは体に良さそうだし、猫草を食べるくらいだから、キャベツをあげるのはいいことでは? と考える方も少なくないでしょう。確かにキャベツには猫にとって直ちに毒になるような成分は含まれていないので、食べること自体に問題はありません。ですが、猫にとっての適正量や影響について、詳しいことはわかっていません。あげすぎることで消化不良を起こす可能性もあります。現時点では、積極的にキャベツをあげることは推奨できません。メリットとデメリットを把握し、注意点も踏まえて慎重にあげるようにしましょう。 キャベツの栄養素について キャベツは、ブロッコリーやダイコンと同じアブラナ科の野菜。その可食部には、さまざまなビタミンやミネラルが含まれています。ビタミンで特に豊富なのは、ビタミンCとK、葉酸。ビタミンCには抗酸化作用があります。ビタミンKには酵素の働きを助ける、骨を強くする作用が。葉酸は貧血予防の効果があるほか、妊娠中に積極的に摂りたいビタミンです。 そして、「キャベジン」と呼ばれる成分の「ビタミンU」も見逃せません。抗潰瘍作用があり、胃や十二指腸の潰瘍の予防や治療に効果があるといわれています。さらに、消化を助けてくれるデンプン分解酵素ジアスターゼも、ダイコンより多く含まれています。キャベツには食物繊維が多いように思われることがありますが、野菜の中では含有量は少ない方です。 メリットは? キャベツの健康効果について、人間に対してはさまざまなことが唱えられていますが、猫の場合はどうでしょうか。食べられる量が限られているので、メリットは栄養効果よりも水分補給ができることと、ダイエット効果が期待できること、といえるでしょう。猫はあまり水分を摂ってくれないので、茹でキャベツを食べてもらえれば、水分摂取量を増やすことができます。また、ダイエット中だけれど食欲旺盛という場合は、フードに加えてごはんの量をかさ増しすることができます。おやつをキャベツに変えることもダイエットになりそうです。 デメリットは? 大前提として、猫に必要な栄養素は、猫用のフードに含まれています。キャベツはあくまで「副菜」程度に考えて下さい。そもそも、猫は肉食です。ダイエットの一助として与えるくらいなら問題ありませんが、キャベツを食べ過ぎで、必要な食事が摂れなくならないように注意しましょう。また、消化不良を起こして下痢をする可能性もあります。キャベツをあげる時は、量や調理上の注意点を守る必要があります。 猫にキャベツをあげるときの注意点 猫が好む、猫にあげても問題がないといっても、やみくもにあげるわけにはいきません。猫にあげるときの注意点を見ていきましょう。 キャベツの調理方法は?
こんにちは~! 今日はフライパンで簡単! キャベツ1/2個ペロリ♪ キャベツが甘くて美味しい・・ 鶏肉とキャベツの重ね蒸しです~!! シンプルな味付けなので、鶏のうま味をすった キャベツが甘くて美味しい~♪ 鶏もも肉は最初に焼いて取り出し、 キャベツ、しめじ、焼いた鶏肉を重ねて フライパンで10分蒸し焼きにしました~! キャベツたっぷりで蓋が締まらなかったのですが 蒸し焼きにすると、カサが減ってペロリといけちゃいますね(^^♪ 材料(4人分) 鶏もも肉・・2枚(500g) ※酒・・大さじ1 ※塩・・小さじ1/2 ※こしょう・・少々 片栗粉・・小さじ2 キャベツ・・1/2個(400g) しめじ・・1袋 にんにく・・1かけ(スライス) ◎鶏ガラスープの素・・小さじ1 ◎酒・・大さじ2 ◎水・・大さじ4 サラダ油・・大さじ1 作り方 1、キャベツは3cm角くらいに切る。 にんにくはスライスする。 しめじは石突をとってほぐす。 2、鶏もも肉は一口大に切り、※を揉みこむ。 焼く直前に片栗粉を揉みこむ。 フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉の皮面を下にして 並べ、中火で焼き色がつくくらいまで焼く。 裏返し、さっと焼いたら一旦取り出す。 中まで火が通らないくらいでOK! 3、2のフライパンに残った油をさっとキッチンペーパーでふきとり キャベツしめじ、にんにくを乗せる。 4、焼いた鶏肉を乗せる。 ◎を全体にふりかける。 5、蓋がしまるようなら蓋を。 キャベツが沢山で蓋がういてしまうようなら アルミホイルで覆って蓋にする。 中火にかけて、沸騰したらやや火を弱め、10分蒸し焼きにする。 途中、キャベツのカサがへってきたら 蓋に変える。 出来上がり~~!! 6、全体を混ぜ合わせ、塩気が足りない場合は 塩こしょう(分量外)で味を調えます!! キャベツがあま~~~い! シンプルな味付けはキャベツの甘さをしっかり 感じられますね! スープまで美味しい~! 片栗粉を揉みこんだ鶏肉がぷるんと柔らか♪ キャベツを沢山食べられるのでヘルシーな 鶏肉とキャベツの重ね蒸しでした~!! 熱々を食べて体もあたたまりたいですね。 昨日は十五夜でしたね。 まんまるお月様がと~っても綺麗でした~!! 近所のお子さん達が外に出て、眺めていましたよ♪ 子供が小さい頃はお団子一緒に丸めて ウサギにしたり・・ すすきを飾ったり楽しんでいたのですが・・ 最近はけんちん汁や栗ごはん作るくらいで・・(^^♪ 昨日は、山形出身の母が芋煮を 作ってきてくれたので・・ お団子と芋煮で十五夜らしくなりました~(^^♪ この芋煮、牛肉のうまみとちょっと甘めの味付けが おいしくて・・ 具だくさんなので野菜も沢山食べられました!!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ご飯に合う もやしとキャベツのオイスター炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 シンプルな節約食材でがっつり男飯! 濃い目の味付けでごはんがどんどん進みます。 野菜だけとは思えない満足度の高い一品。 その秘密は、ニンニクの香りやオイスターソースの旨味なんです。 ぜひ、大盛りのごはんと一緒にお召し上がりください。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1人前) もやし (100g) 1/2袋 キャベツ (200g) 1/4個 (A)オイスターソース 大さじ1 (A)みそ 小さじ1 (A)酒 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1/2 (A)すりおろしニンニク 小さじ1/3 塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 作り方 1. キャベツは芯を切り落とし、一口大に切ります。 2. (A)を合わせておきます。 3. 強火に熱したフライパンにごま油をひき、もやしと1を炒めます。 4. しんなりしてきたら2を加えてよく絡めながら炒め、塩こしょうで味を調えて完成です。 料理のコツ・ポイント ごま油はサラダ油に代用可能です。 もしある場合は、みそを甜麺醤に変えると本格的な中華の味に近づきます。 塩加減は、お好みで調整してください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ