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Thu, 29 Aug 2024 15:53:20 +0000

簡単!やわらか!昆布巻きの作り方 | kelp roll - YouTube

昆布巻き レシピ 清水 信子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう

昆布巻きのかんぴょうが溶けました。 今年初めておせちを作り、今日昆布巻きに挑戦しました。 昆布の袋に書いてある通りに作り,計3時間煮込みました。 そしたら昆布を巻いたかんぴょうが溶けてというか切れてしまい、歯ごたえもなくなってしまいました・・ 何が悪かったでしょうか? 昆布巻き レシピ 清水 信子さん|【みんなのきょうの料理】おいしいレシピや献立を探そう. リベンジのために教えてください。 私はかんぴょうに多少歯ごたえがあった方が好きなのでショックでした。 ちなみに味も薄すぎて、今回はちょっと失敗でした・・・ 補足 回答ありがとうございます。 水洗いしてからけっこうしっかり塩揉みしましたー。 昆布を巻くときにけっこう強くかんぴょうを引っ張る感じでとめたのですが、それが悪かったのでしょうか?? 料理、食材 ・ 1, 959 閲覧 ・ xmlns="> 50 きつく 縛り過ぎたのが 原因かも知りません かんぴょうも メーカーによって 太さが違うし・・・・・ 微妙な ちから加減が必要なんですよね 味は 辛く仕上がるよりマシです レシピ本って言うのは レシピ作者の好みの味 一般的 平均的な味なので あなた好みに 全体的に もう少しづつ 調味料を増やしたらいいだけの話 薄味の方が 健康的ですし・・・・ かんぴょうの代わりに つまようじで とめる人もいますよ 気にしない やってみて 失敗しないと 難しさが 解からないし(^O^) 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 「気にしない やってみて 失敗しないと 難しさが 解からないし」という言葉に勇気づけられました♪今度リベンジしたいと思います!かんぴょうでうまくできるといいな♪2人とも早い回答を本当にありがとうございました!! お礼日時: 2011/12/29 20:25 その他の回答(1件) それが原因かどうかは解りませんが、カンピョウは巻く前に塩揉みされましたか? カンピョウも昆布も膨れますからそのせいかも知れませんね。 いっその事、カンピョウを取り除き、三つ葉の茎の部分を茹でて巻いても感じが違っていいですよ。
黒豆の正月の意味は?煮るときに重曹を入れるのはなぜ?保存期間はどのくらい? 栗きんとんのおせちの由来は?栄養価や日持ちはどのくらい?くちなしの代用品は? 田作りに使われる魚の種類は何?ごまめとの違いや栄養成分に日持ちはどのくらい? くわいのおせちの由来は?下処理での皮のむき方は?栄養価や日持ちはどのくらい? チョロギのおせちの意味は?スーパーや100均やコンビニでも売ってるの?

リボン結びの昆布巻き ☆献立付き☆ レシピ・作り方 By スイート ローズ|楽天レシピ

かんぴょう巻きは、干ぴょう煮を酢飯と海苔で巻いた寿司のことで、巻き寿司の一種・細巻きに含まれ、別名「海苔巻き」や「鉄砲巻き」と呼ばれる。巻き方は四角い細巻き寿司とは違い、丸く巻くのが特徴。 かんぴょう巻きの作り方で重要な かんぴょう巻きの作り方 - つくる楽しみ 乾燥したかんぴょうを戻してから甘辛く味付けし、甘酸っぱい酢飯と一緒に巻いて、美味しいかんぴょう巻きを作りました。 乾燥したかんぴょうを戻して、甘煮を作ります。 かんぴょう煮の作り方 すし酢の材料を合わせ、酢飯を作ります。 ※かんぴょうの作り方は記事のいちばん下にあります。前半は失敗談です。 夏、近所のおばあちゃんが突然電話をかけてきて、何事かと思ったら髪を切ってくれるというので、折角だから行ってきました。今は廃業しているレトロな美容院で汗をかきかきカットしてくれ、さらに水ようかんも. キッチンペーパーの上に巻きすをのせ、焼き海苔の表が下になるように敷いたら、その上に寿司飯(寿司飯の作り方はこちら)を広げる。 ご飯をのせる際、海苔の手前1 、向こう2 を残すようにする。 広げた寿司飯の中央に、刻んだ干し椎茸とかんぴょうをのせて巻いていく。 かんぴょう巻きを巻く - YouTube かんぴょう巻きを巻いてみました。 太巻き・鉄火巻き・かっぱ巻きの巻き方~盛り付け 寿司屋の仕込み How To Make Sushi Rolls - Duration: 5:37. イシ. かんぴょうを使ったレシピ15選 主役級の活躍でおなかも大満足 巻き寿司の具材や食材をしばるのひも代わりになってくれたりする「かんぴょう」。実はさまざまな料理に活用できる便利な食材なのです。ここでご紹介するのは、「かんぴょう」を使ったおすすめレシピ15選。 昆布巻きのかんぴょうが溶けました。今年初めておせちを作り、今日昆布巻きに挑戦しました。昆布の袋に書いてある通りに作り,計3時間煮込みました。 そしたら昆布を巻いたかんぴょうが溶けてというか切れてしまい、歯ごたえ... かんぴょう巻き | 乾物屋|株式会社安本 作り方 1. 昆布巻き かんぴょうの代わり. かんぴょうはサッと洗って、塩小さじ1(分量外)でよくもむ。 2. 1. を洗って、たっぷりのお湯(分量外)で10分ほど茹でる。 3. 鍋に水・酒・砂糖・みりんとかんぴょうを入れて火にかける。 10分ほど煮たら、しょうゆを加える。 昆布巻きの作り方 昆布巻きに使うコンブは、「早煮こんぶ」か普通の「日高こんぶ」がいいですよ。 だだ、早煮こんぶはあまりにも高速で煮えてしまうので、便利ではあるけれど、ボロボロになりやすく、慣れてない人には向いてないよと言われました。 細巻き(鉄火巻き・かっぱ巻き)のレシピ/作り方:白ごはん 白ごはん.

昆布巻きを結ぶのに用いられるかんぴょうですが、すぐに切れるので結びにくく扱いずらいため、何とかならないかなと思っている方もいらっしゃるのでは? かんぴょうの代わり に活用されているものは、 昆布を細く切ったモノや、切り干し大根や油揚げ・三つ葉などが挙げられます。 乾燥パスタで巻き終わりを止めて一緒に煮るといった方法を取り入れている方もいます。 昆布巻きのおせちに対する由来は「コンブ」と「ニシン」にかけられていることから、かんぴょうなしや代用品で作っても大丈夫です。 お正月以外で作るならかんぴょうなしでも問題ありませんが、お節料理はなるべくなら乾瓢を使って作りたいと思われる方が多いのではないでしょうか。 レシピ通りに作ったのにかんぴょうが切れたり溶けてしまうというときは、結び方を見直してみてください。 昆布は煮込むと膨らんでくるので、きつく結びすぎると干瓢が切れてしまいがちです。余裕を持たせて少しゆるめに結ぶことをおすすめします。 縁起物の結び方では横結びが基本です。 かんぴょうを結ぶときは縦結びしないように注意しましょう。 昆布巻きの栄養価や糖質はどのくらい? ニシン入りの昆布巻きの 栄養成分 には、 こんぶの持つ水溶性食物繊維やカリウム・マグネシウム・鉄・ビタミンKや鰊が持つカルシウムやビタミンB12・ビタミンD・リンなどがたっぷりです。 昆布巻き1個あたりのカロリーは約37kcal・糖質は約5gになります。 中身をシャケに変えても魚自体がほとんど炭水化物を含まないため、糖質量はほぼ変わらずコンブによるものが大きいです。 ニシンはタンパク質などの栄養素も豊富な反面、脂質はサケの約2倍と高いので、食べ過ぎは禁物です。新年の始まりに目出度いとはいえ、親戚が一堂に会するお正月は、おせち以外にお雑煮・寿司・すき焼き・焼肉などを食べる機会も多く、何かとカロリー過多になりがちです。 カラダのことを考えて作るなら、中身を脂質の少ない魚や鶏肉・野菜に変えるのもありですが、年に1度と割り切るのなら縁起物ですし、そこまで気にする必要もないのかなと個人的には思います。 昆布巻きの日持ちはどれくらい 昆布巻きの 保存期間 は、常温・冷蔵庫・冷凍庫でどのくらい持つのでしょうか? リボン結びの昆布巻き ☆献立付き☆ レシピ・作り方 by スイート ローズ|楽天レシピ. 保存方法 日持ち 常温 約3日 冷蔵庫 約7日 冷凍庫 約30日 常温では室内の温度環境にも左右されるので、1日置いておくだけで傷んでダメになる場合もあります。 すぐに食べないのであれば、冷蔵庫や冷凍庫で保存することを推奨します。 保存方法は、冷蔵庫ではジップロックなどに煮汁ごと入れて、空気を抜くようにして閉じましょう。冷凍庫にいれるときは、昆布巻きのまわりに付く煮汁をキッチンペーパーなどで吸い取り、煮汁は入れずに小分けにして密閉容器や袋に入れて保管します。 昆布巻きを解凍する場合は、前日の夜に冷蔵庫に移し替えて自然解凍するだけでOKです。 まとめ おせちの昆布巻きは、家族の発展や健康に対する想いや意味のこもったお正月の縁起料理です。 中身は地域によってさまざまで、かんぴょうで結ぶ方・違うモノで代用する方・使わない方と作る人によって三者三様です。 栄養価も高く1個のエネルギー量や糖質はそこまで高くないのですが、食べる量には留意しましょう。 昆布巻きの賞味期限は目安程度に留めておきましょう。時間の経過と共に風味も落ちてしまうので、できるだけ早めに消費するようにしましょう。 お正月の伝統を守りつつも古い価値観にとらわれることなく、思い思いにアレンジして楽しみましょう。 【関連記事】 数の子の意味や由来は?薄皮は取らないとダメ?塩抜きを塩水でするのはなぜ?

輪ゴムを代用した昆布巻きばあちゃんが、かんぴょうの代わりに輪ゴムを使って昆布巻... - Yahoo!知恵袋

他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「これで出来る!昆布巻き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 おせちなんて作れない!という方もこの昆布巻きから始めてみませんか?初心者の方でもわかりやすくご紹介しております。おせちの具材でかかせない昆布巻きをぜひ一度作ってみてくださいね。 調理時間:70分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 昆布 (計60g) 12枚 ぬるま湯 (戻す用、煮汁用) 500ml かんぴょう 15g 水 (戻す用) 適量 (A)醤油 大さじ1. 5 (A)顆粒和風だし 大さじ1 (A)料理酒 (A)みりん 大さじ2 (A)砂糖 塩 小さじ1/2 作り方 1. 昆布をぬるま湯で柔らかくなるまで1時間ほど戻します。 2. かんぴょうを水洗いしながら、指で伸ばします。 3. 水を捨てて塩を加え、弾力がでるまで揉みます。 4. 塩を洗い流し、水気を切ったら20cm幅に切り、12本にします。 5. 1を昆布と戻し汁に分けます。昆布を端からしっかり巻き付けて爪楊枝で留めます。 6. 4を巻き付け、きつく結んだら爪楊枝を抜き、余分なかんぴょうを切ります。 7. 鍋に6と5の戻し汁を入れ、中火で沸騰させます。 8. 輪ゴムを代用した昆布巻きばあちゃんが、かんぴょうの代わりに輪ゴムを使って昆布巻... - Yahoo!知恵袋. (A)を加えたら、落とし蓋をして汁気がなくなるまで弱火で煮詰めたら完成です。 料理のコツ・ポイント 昆布によって1時間では戻らない場合があるので、水に浸したらしっかり柔らかくなるまで浸してください。ぬるま湯で浸すと戻りが早くなります。 初めての方でも作りやすいように、かんぴょうは長めに切っています。結んだ後の余分なかんぴょうは、一緒に煮詰めてかんぴょう巻きなどにもお使いいただけます。 アルミホイルは直火に触れると溶けてしまう可能性があるため、蓋として使用する際はフライパンからはみ出さないように内側に折り曲げてください。料理によっては調味料などに含まれている塩分によってホイルが溶ける可能性もございますので、ご使用の際は十分にご注意ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ

8km 12:05(復路:演習橋) ※18. 7km 12:40(復路:次郎四郎橋) (5)交差点等ではスタッフ等の指示に従ってください。 (6)スタート直後の交差点の速やかな通過にご協力下さい。 (7)本マラソンで撮影された写真の肖像権は主催者に帰属します。 (8)事故防止のため、下記の自己診断をチェックしてください。 【日本臨床スポーツ医学会編 内科部会(勧告)】 (イ)今までに、「心臓に問題があるから医師に許可された運動以外は行ってはいけない」と医師に言われたことがありますか? (ロ)運動中に胸の痛みを感じますか? (ハ)めまいのためにふらついたり、気を失ったことがありますか? (ニ)現在、血圧や心臓の薬を飲んでいますか? 第24回高槻シティハーフマラソン大会|サンスポマラソン. (ホ)運動で悪くなるような骨や関節の問題がありますか? (ヘ)上記の質問のほかに運動ができない理由が何かありますか? 上記の質問の中で1つでも「はい」があった場合や65歳以上で運動に慣れていない方は本マラソンに参加する前に医師とご相談ください。 【免責】 主催者及び共催者は、参加者に対し応急手当以上の責任は一切負いません。 規約 【申し込み規約】 大会申し込みに際して、参加者は下記の規約に同意の上、参加ください。 (1)申し込みは各種目先着順で受付し、各種目定員になり次第、締め切ります。申し込み締切日以前に締切る場合があります。 (2)申し込み後の種目変更、キャンセルはできません。自己都合による参加料の払い戻しはいたしません。 (3)参加者は健康に十分注意し、無理な出場は避け、本人の責任において参加してください。 (4)主催者および共催者は、参加者に対し応急手当て以外の責任を一切負いません。 (5)年齢などの虚偽申告、申し込み人本人以外の代理出場は失格になります。 (6)荒天や行政指導等により参加者の安全上、主催者が大会開催を不可能と判断した場合は、参加賞を送付致しますが参加料の返金は致しません。 (7)参加定員超過後の申込者に対して、返金にかかわる経費を差し引いた金額を返金します。それ以外の返金は致しません。 (8)車輌を優先させる場合がありますので、走路員の指示に従ってください。 (9)ハーフは関門があります。(13. 8キロ地点で12時05分、18. 7キロ地点で12時40分)関門を通過できなかったランナーは直ちに計測チップをはずしてください。制限時間2時間40分(13時00分) (10)貴重品は、絶対にお持ちにならないでください。紛失、盗難、事故、故障に対し、主催者および共催者は責任を負いません。 (11)当日、必ず参加証を参加種目の受付に提示し、ゼッケンを確認のうえ受け取ってください。 (12)ゴミは各自持ち帰りましょう。 (13)主催者および共催者は、本イベントで撮影した写真などを、それぞれ発行する新聞、ホームページ、広報誌の記事や広告、またはテレビ放送に使用しますので、あらかじめご了承ください。 (14)他のランナーの障害となるような所持物は禁止とします。 【個人情報について】 主催者は、個人情報の保護に関する法律及び関連法令等を厳守し、主催者の個人情報保護方針に基づき、個人情報を取り扱います。大会参加者へのサービス向上を目的とし、参加案内、関連情報の通知、次回大会の案内、大会協賛・協力・関係各団体からのサービスの提供、記録発表(新聞・プログラム・ホームページ掲載)に利用いたします。また、主催者もしくは委託先からの申し込み内容に関する確認連絡をさせていただくことを了解の上、申し込みください。 本大会は、独立行政法人日本スポーツ振興センターの「スポーツ振興くじ助成金交付事業」です。

第28回高槻シティハーフマラソン | Lawson Do Sports -全国のマラソン、トライアスロン、自転車レース等のスポーツ大会のエントリーサイト-

7km 4)エンジョイ2. 7km:小学生男子(3年) 10:29 1, 000円 4)エンジョイ2. 7km:小学生女子(3年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生男子(4年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生女子(4年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生男子(5年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生女子(5年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生男子(6年) 4)エンジョイ2. 7km:小学生女子(6年) ▼ファミリー2. 第28回 高槻シティハーフマラソン(大阪府 高槻市 高槻市立陸上競技場周辺) - スポーツ大会の検索&参加申込みなら「スポーツエントリー」. 7km(18歳以上と小学3年生以下) ※参加料は1組分の料金です ※出走される18歳以上の保護者(1名)がお申し込みください 5)ファミリー2. 7km:18歳以上と小学3年生以下 ▼10km 2)10km:男子(16~39歳) 【申込期間】 ~2019年11月14日(木) 17:00 10:40 2)10km:女子(16~39歳) 2)10km:男子(40代) 2)10km:女子(40代) 2)10km:男子(50代) 2)10km:女子(50代) 2)10km:男子(60歳以上) 2)10km:女子(60歳以上) オプション ▼ニックネームゼッケン(500円) ※ゼッケンに氏名やニックネームを記載出来ます ※全角5文字まで ※半角(アルファベット・アラビア数字)10文字までですが、字が小さくなります ※全角・半角の混在は不可 ※ニックネーム入りゼッケンをされる場合は、下記オプションよりお申し込みください ※ファミリー2. 7kmに参加の場合は、お子様の分も同時にお申込み可能です 【個人】ニックネームゼッケン(500円) 金額 500円 【ファミリー】ニックネームゼッケン(500円) ※2枚まで選択可 特徴 コースの特徴 [ハーフ/10K/5K] スタート:高槻市立陸上競技場 ゴール:次郎四郎橋 [2.

第28回 高槻シティハーフマラソン大会|サンスポマラソン

第24回高槻シティハーフマラソン大会 大会情報 大会概要 開催日 平成28年1月24日(日) 雨天決行 会場 高槻市立総合スポーツセンター内陸上競技場周辺 種目 ハーフマラソン・10km・5km・エンジョイ2.4km 募集期間 平成27年10月1日(木)~平成27年11月13日(金) ※期間内でも定員になり次第締め切り ゲスト シャンプーハット よしもとクリエイティブ・エージンシー所属。 関西を中心にテレビ、劇場等で活躍している。 「照れちゃう~」のギャグでおなじみのメンバー"こいで"は高槻市出身。 無料バス JR高槻、阪急高槻市駅と会場間無料送迎バス運行 往路 7:00~ 9:40 復路11:30~13:30 申込方法 インターネットから申し込み (サンスポマラソンドットコム) 主催 高槻シティハーフマラソン実行委員会 共催 高槻市/高槻市教育委員会 後援 大阪府/大阪府教育委員会/近畿地方整備局淀川河川事務所/ 高槻商工会議所/(公社)高槻市観光協会/ (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団/サンケイスポーツ/産経新聞社 主管 高槻市陸上競技連盟 協力 高槻市内各種団体 大会に関する 問い合わせ先 〒569-0077 大阪府高槻市野見町2-33 高槻シティハーフマラソン実行委員会事務局 TEL. 072-673-0159 ※土・日・祝日を除く、9時~16時 エントリーに関する 問い合わせ先 〒556-8663 大阪市浪速区湊町2-1-57 サンスポマラソンクラブ内高槻シティハーフマラソン大会係 TEL. 06-6633-5833 ※土・日・祝日を除く、10時~17時 特別協賛 関西大学/SUNSTAR/ケアーズ/フジワーク ランナーの皆さんへ ◎走路員の指示に従って下さい。 ◎ゴールは高槻市立第三中学校南側です。 ◎スタートは高槻市立総合スポーツセンター内陸上競技場です。 注意 ハーフは関門があります。13.8キロ地点で12時05分、18.5キロ地点で12時35分になりましたら、 その時点で全てレース終了となりますので、速やかにゼッケン(IDチップ)をはずしコースから外れてください。 概要詳細 大会概要PDFダウンロード 開催要項 お申込み マラソン大会一覧に戻る Copyright © サンスポマラソン all rights reserved.

Check!高槻シティハーフマラソン・オンライン 1月24日~2月6日 | マイ広報紙

7K]30分 関門 [ハーフ]13. 8km地点12:05(復路:演習橋)、18. 7km地点12:40(復路:次郎四郎橋) 給水 [ハーフ]7. 7km・10.

第24回高槻シティハーフマラソン大会|サンスポマラソン

22/56 2020. 12. 01 大阪府高槻市 高槻シティハーフマラソン・オンラインの参加者を募集します。 同大会は、GPS連動のスマートフォンアプリを活用。ハーフマラソンに相当する合計距離をランナーの「好きなとき」「好きな場所」で走り、大会が指定する期間に完走を目指します。タイムを競うレースではないので、自分のペースで走ることができます。 参加者には参加賞のほか、抽選で高槻産のお米などがもらえます。 ◆自分のペースで完走を目指そう 開催期間:1月24日(日)~2月6日(土) 種目:ハーフ(21. 0975km) 実施方法:スマートフォンに無料アプリ「TATTA」をダウンロードし、GPSで計測 ※開催期間中の計測回数に制限はなく、合計21. 0975km以上を走れば完走となる 対象:日本国内に在住し、スマートフォンでTATTAをダウンロードできる人 定員:申込順1, 500人 費用:1, 200円(別途エントリー手数料220円必要) 申込方法:1月12日(火)までにインターネットでランニングポータルサイト「RUNNET」(本誌QRコード)からエントリー 問合せ:高槻シティハーフマラソン実行委員会 【電話】673・0159 <この記事についてアンケートにご協力ください。> 役に立った もっと詳しい情報が欲しい 内容が分かりづらかった あまり役に立たなかった

第28回 高槻シティハーフマラソン(大阪府 高槻市 高槻市立陸上競技場周辺) - スポーツ大会の検索&参加申込みなら「スポーツエントリー」

第28回 高槻シティハーフマラソン大会 大会情報 大会概要 開催日 2020年1月19日(日)雨天決行 募集期間 令和元年9月27日(金)~令和元年11月15日(金) 期間内でも定員になり次第締め切り 会場 高槻市立総合スポーツセンター内陸上競技場周辺 開会式 午前10時05分 受付 高槻市立総合スポーツセンター内 8:00~ 種目 ハーフマラソン・10km・5km・エンジョイ2. 7km・ファミリー2. 7km(午前10時20分より時差スタート) コース図 無料バス JR高槻、阪急高槻市駅と会場間無料送迎バス運行 往路7:00~9:40 復路11:30~13:30 主催 高槻シティハーフマラソン実行委員会 共催 高槻市 高槻市教育委員会 後援 大阪府 大阪府教育委員会 近畿地方整備局淀川河川事務所 高槻商工会議所 (公社)高槻市観光協会 (公財)高槻市みどりとスポーツ振興事業団 サンケイスポーツ 産経新聞社 J:COM高槻 主管 高槻市陸上競技連盟 協力 高槻市内各種団体 特別協賛 関西大学、SUNSTAR、ケアーズ、フジワーク 概要詳細 大会概要PDFダウンロード お申込み マラソン大会一覧に戻る Copyright © サンスポマラソン all rights reserved.

7kmは、小学3・4・5・6年生 (5)コースの制約上車椅子での参加はできません。 (6)障がい者の伴走者は、主催者の貸与するゼッケンを着用してください。 (7)高齢者については、家族等の了解又は医師の許可を受けて下さい。 【スタート・制限時間】 ハーフマラソン スタート:10:20 制限時間:2時間40分 10km スタート:10:40 制限時間:1時間30分 5km スタート:10:32 制限時間:50分 エンジョイ2. 7km スタート:10:29 制限時間:30分 ファミリー2. 7km スタート:10:29 制限時間:30分 【交通機関】 JR高槻駅、阪急高槻市駅前より送迎バス運行あり(無料) ※会場周辺には駐車スペースがありません。 【重要事項】 参加者は健康に十分注意し、マラソン前に必ず医師の診断を受け、その結果に従ってください。無理な出場は避け、本人の責任において参加してください。 また、途中で体に異常を感じた場合、速やかに棄権し、マラソン係員に連絡をお願いします。 【注意】 (1)参加者の安全上、開催が危険と主催者が判断したときは、本マラソンを中止します。また、参加料の払い戻しはせず参加賞を送付します。 (2)参加定員が超過した場合の出場できない申込者に対しては、手数料を引いた参加料の残額を払い戻しします。 (3)代理出場は禁止。違反者は失格とします。 (4)ハーフは関門(制限時間)があります。 ※13. 8km 12:05(復路:演習橋) ※18.