アイツのせいで迷惑をこうむってる」と思われるくらいなのが、ちょうどいい。 この記事を読んでくれる人は「真面目で」「ずるくなくて」「ちゃんとした人」でしょうから。そういう人の「サボる」や「迷惑をかける」なんてネコパンチ程度なのですから。 僕はあるときから、頑張るのをやめました。ちゃんとすることも、人に迷惑かけないようにすることもやめました。そして、いろんなことを人に丸投げするようにしました。 講演の準備も、集客も、全部やめた。 やってくれるという人を探し出して、自分でできることでもまるっとお願いするようにしました。僕が言う「ずるい生き方」とは、この徹底して人に頼る生き方のことを指します。 そんなことをしたら人に嫌われるんじゃないか、迷惑なんじゃないか!? かわいそうじゃないか! って思います?でも逆なんですよ。自分でなんでもできる。人に迷惑をかけない。 そう思ってやってしまう人は、実は人に、 「お前は役に立たない」 「お前よりも自分のほうがすごいんだ」 と言っているようなものです。実は他人の力を信用していない水くさい人。言ってみれば周りの人のやる気を奪っている状態なのです。ひとりで頑張っているから結局、いろいろうまくいかない。 勝手にひとりになって他人のことを信用しないで、あとで助けてもらえない、と文句を言う。そっちのほうが迷惑です。でも、自分がどうしてうまくいかないかがわからないから、もっと頑張ろうとする。
「相手の気持ちになって考えなさい。」 「人の心がわかるようにならなきゃいけないよ。」 そうやって私たちは教わってきたよね。でも、これってとっても難しい。 心を読む妖怪を「サトリ」と言うらしいんだけれど、どうも日本ではこの妖怪が大活躍する。みんな相手の心を読むことに必死だ。1億総サトリ状態なのだ。 「これを言ったら傷つけちゃうんじゃないか。」 「こんなこと言ったら馬鹿にされるんじゃないか。」 「みんなと違うことをしたら変な目で見られるんじゃないか。」 相手の気持ちを一生懸命読もうとするあまり、だんだん苦しくなる。当たり前なんだよ。 相手の気持ちなんて見えないんだから。 私はセロリが大好き。でも娘はセロリが大嫌い。 同じものを食べていたって、感じ方は違うし思いも違う。 私は狭いところが苦手でドキドキソワソワする。 娘は狭いところが大好きなすみっコ少女でとっても落ち着くみたい。 同じ場所にいたって、全く違うことを考えている。 相手が何を考えているかは、見えないし、自分と同じでもない。 だからね、そんなものを一生懸命見ようとすると、 だんだん、何もできなくなるんだよ。 そもそも心も考えも思いも感情も、自分の中にある自分だけのものなんだから。 そう言うととね 「他の誰かを傷つけてもいいって言うんですか! ?」 と怒られるかもしれない。 傷つけようと思って傷つける必要はないよね? 戦争の時は、別だったんだと思う。いかに相手を傷つけるかを考えていた。 それが勝利につながる道だし、それが幸せだと信じていたんだよね。きっと。 でも平和に幸せに生きたいと願っているあなたは、きっとそんなことはしない。 そうじゃなくって、たまたまやっちゃったことや言っちゃったことで 相手が意図せず傷つくことはあるよね。 そんな時は「今のは傷ついたなぁ。」ってちゃんと伝えてもらった方が嬉しいじゃないかなぁ?「あ、そうか。ごめん!」って言えたらそれで解決じゃない。 だからきっと「相手の心を読むこと」よりも 「自分の気持ちを上手に言葉にすること」の方が大切なんだと思うんだ。 だから私は「相手の気持ちを考えよう」とは言わない。 「自分の気持ちをトゲのない丸い言葉で伝えられるようになろう」 と伝えたい。 みんなが丸い言葉を手に入れたら、ちゃんと伝わる。 ちゃんと伝われば、少しだけ相手を理解できるんだ。 心は見えないから、言葉に変換する力が大事なんだよ。 もちろんサトラレたくない思いは、言葉にせずにしまっておけばいい。 それだって自由だし、誰にもサトラレない権利があるんだ。 言葉は、自分を伝えるための道具だよ。 便利に、賢く、柔らかく、使おうね。
感覚が分からない 通常であれば人は想像力が働くので、これを言えば傷付くかなや、言い過ぎたかななどと自分の中で考え反省したり振り返ったりするものですが、悪気がない人はその想像力がないため何がダメだったのか、傷付けてしまうのかがわかりません。 自分にはそんなつもりがないため「なんでそんなことくらいで傷つくのか」という疑問を抱く人もいるかもしれません。 ですが単純に気持ちがわかれば素直に改善して謝る人もいるでしょう。 全員が好きで傷付けているわけではないですし、むしろなぜか自分の周りから人が去っていくと悩んでいる人もいるかもしれません。 機会があればそれとなく伝える事も大切かもしれません。 3-5. 王は人の心がわからない トリスタン. 口が悪い 悪気なく人を傷付ける人の中には、口が悪い人がいることも特徴です。 口が悪いとは汚い言葉遣いをしたり、ズバズバ・ズケズケと自分の意見を言ったりする事ですが、その言葉遣いや表現法に傷付いたりびっくりしてしまう事は少なくありません。 例えば「お前」や馬鹿やアホはいくら親しみを込めて言っていたとしても、普段からそんな言葉遣いに慣れない人にとっては引いてしまう言葉です。 本人にとっては普段通りでも、相手や他人には普段ではないですし、このタイプの人は逆に引いている人に対し「上品ぶりやがって」という事さえあるので直す事は難しいかもしれません。 また相手が悩み落ち込んでいても、気持ちを気遣うことなく、あくまでも自分の"通常"の口調で相手を気遣うので、当然相手には響きませんしむしろ、更に傷つけようとしてるんじゃないかと思われてしまうかもしれません。 3-6. 物事を深く考えない 殆どの人は発言をする時に一度頭で考えてから口に出すものですが、悪気がない人は頭に浮かんだまま、心で思ったまま発言するので相手を傷つけてしまう確率が上がってしまうのです。 まず考えるという事自体をしない場合が多く、常に行き当たりばったりで行動したり発言するクセがあるのかもしれません。 子供ならともかく、大人が考えもせず発言や行動をする事は非常にリスクを伴いますし、後で問題になってしまう事が多くなってしまいます。 自己責任は当然ですが相手がいる事だという意識を持たなければいけません。 3-7. 自分は普通だと思ってる 誰でも自分の事を普通と思って過ごしています。 自分の感覚が普通でその感覚で生きてきたわけなので、疑う方がおかしいかもしれません。 ですが社会に出ると人は自分以外の感覚や考え方に触れる事になります。 そこで殆どの人は自分とは違う感覚や育ちのいる人がいる事を学び、自分と比べ色々と吸収したり排除したりして人生を整えていくのです。 ですが悪気なく人を傷付けるような人は、そこで学ぶ事はなく比べたり参考にする事もありません。 常に自分の"普通"で話すので、相手が不快そうにしていたり反論してきても、なぜそうなるのか全く理由がわからないのです。 相手としては毎回無神経な行動や言動に傷付けられ、プライドまでへし折られてきたかもしれないので当然な行為なのですが、とにかく全ての物事を自分基準で考えるので、周りからすれば一緒にいる意味がありません。 3-8.
「どうしても悪い方へ悪い方へ考えてしまう時って、どうすればいいでしょう?」 こんな質問をいただきました。 阿部@コーチングサーチです。 彼女は、職場での人間関係で苦しんでるようでした。 全部悲観的に捉えてしまう「クセ」があります。 それが悪いことではないのですが、本人としてはとっても辛いですよね。 でも、事実って自分でつくるものなんです。 捉え方とでも言いましょうか。 例えば、彼女はミスをしました。そこで上司が彼女に話しかけたとします。 どちらが本当だと思いますか? ①上司が自分のミスをネチネチと叱ってきた。 ②上司が自分のことを思って、次回からは間違えないように叱ってくれた。 どっちもハズレ。 正解は上司の感情でもなく、周りがどう思ったではなく、 彼女の捉えた感情が正解です。それが事実となるのです。 相手の感情を受け取ろうとすることは素晴らしいですが それで左右されて自分を見失うならばやめときましょう。 そもそも、相手を完全に理解することは絶対に不可能です。 なぜなら自分のことも分からないのに、他人まで理解するなんで無理なのです。 ただ、完全に理解はできないのですが、相手を理解しようと思う気持ちは必要です。 でなければ、相手に興味関心がない人に人は信頼を寄せないからです。 つまり、他人を理解することは不可能なのに、 自分の思い込みで気持ちを振り回される必要はないのです。 軸は自分。 「結局自分はどうしたいのか?どう考えたいのか?」で考えましょう。 あなたが見ているこの世はすべて思い込みから創られています。 起こった真実は変えられませんが それをどう捉えるかで気分が左右されるのだとすると その後の行動まで影響がでてくるのです。 自分の行動や結果 を他人に支配されてもいいですか? 考え方、言葉遣い、態度など、これらは洋服と同じ「センス」の違いからくるもの。 だから、 明るくて前向きな想像力は自分を守るのです。 松下幸之助さんがこう言われていました。 「人間に一番必要なものは 楽観的な思考と素直さ」 自分の病気、次々に亡くなる家族、事業の失敗。 それでも腐ることなく、結果的に幸せな人生を過ごすことができたのは 自分の思考が現実の世界を創るということを知ってらっしゃったからです。 それと、どんな声にも耳を傾け受け入れる素直さが、 多角的に物事を見ることができ それが自分を守ってくれる基であることを知っていました。 考えすぎて辛いときは、自分の捉え方次第で 気分が左右されることを思い出してください。 自分の考える「クセ」を知ることもいいことですが、 どうしても考えすぎて辛いときは、 自分が楽しめること探しに集中することです。 コーチングセッションでは、 この頑固でネガティブなフィルターをとるお手伝いもしています。 セッションを受けられた方は、皆さん自分のネガティブ考えから抜け出せて 晴れ晴れとしています。 「もやもやしたものがとれたようで、すっきりした顔で帰られました。」 毎回、コーチングサーチのプロコーチの方々からご報告頂く内容です。 ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?
あなたは 友人関係 に悩んでいませんか? 友情 のもつれに悩んでいませんか? 人生を過ごしていく上で、様々な悩みを抱えていると思います。その悩みは、元をたどっていくと、ほとんどが 人間関係の悩み になります。 職場内、取引先、家族、親戚、友人 、いろんな場面で、様々な人と出会い、時に悩む時もあると思います。 今回、 20の解決法 をお届けします。こちらの解決法を参考にしてもらい、 あなたが気に入ったものを、いくつか選んで、実行してくださいね。人間関係を良好に変えて、素敵な人生を創っていきましょう! 1)友達から嫌われる勇気を持とう あなたは友達や周りの人に過度に 嫌われることを怖がっていませんか?
職場での人間関係のストレスがあると、憂鬱な気分になってしまうもの。こうした人間関係のストレスはどのようにしたら解決できるのでしょうか。相手を変えようとせず、自分の考え方や行動でできる5つの対策をご紹介します。 1. 相手と自分は違うと認める 「常識で考えて」「普通なら」...... よく聞く言葉ですが、その常識や普通は、あなたの思い込みや考えの押し付けになっているかもしれません。自分の期待通りに動いてくれない、思い通りにならないと相手に対していい感情が生まれず、結果的に自分にもストレスが溜まってしまいます。まずは、自分と人は考え方が違うことこそが「普通」だと思ってみましょう。 2. 周囲に不平をこぼさない 苦手な人がいると、つい周囲に愚痴や不満を話したくなりますが、これはできるだけ控えましょう。その理由は不平不満を言うことにメリットがひとつもないからです。その愚痴を言っている間、相手のことを考えなければならないし、度が過ぎるとあなたが不平不満ばかり言っている人として信用されなくなってしまいます。愚痴を言いたい時ほど冷静に考えて、どうしても言いたい場合は職場以外の人に聞いてもらったりしましょう。 3. 人間関係で悩んだら｜コーチングサーチ. いちいち相手の言葉を受け止めない 苦手な相手の言動は非常に気になるものです。そんな時は相手がどんなことを言っても、100%で受け止めないようにしてみましょう。つかむのはその相手が何を言いたいかだけ。そこだけつかめば、感情を刺激されずに済むし、必要最低限のコミュニケーションは取れます。 4. 必要なことをきちんとこなす これが一番大事かもしれません。嫌な相手のことほど、あれこれ考えてしまって結果的に仕事がおろそかになったり、集中力が続かなかったりします。人間関係のストレスがあるときほど、自分の仕事を丁寧にこなすようにしてみましょう。やるべきことをきちんとやれば、怒られたり、理不尽なことを言われたりしても冷静に受け答えができて、結果的に自分の身を守ることになります。 5. 転職を考える どうしても悩みが解決できない、精神的に限界だと思う場合は、転職を考えるのも一考です。悩みすぎて病気になってしまっては元も子もありません。そんな時は転職支援サービスなどに相談しながら、どんな転職が可能なのかを調べてみるだけでも心が軽くなるはずです。 嫌な相手のことを考える時間を減らして、少しでもストレスを軽くしたいですね。できることから無理をせず、実行してみましょう。 プロフィール D. A 入社22年目、10年アカウントセールスを担当、現在もプレイングマネージャー 仕事で関わった方のその後の活躍を聞くのが何よりも大好物。飲み友達も多数。 趣味 料理 好きな言葉 温故知新 口癖 ちょっといいか?
コーチを探したい方(コーチ一覧)は コチラ 自分に合ったコーチを紹介して欲しいという方は コチラ
こちらの動画で「価値観ゲーム」というのをご紹介しています。 ぜひ参考にしてみてください。 まずは、ご自身の価値観を知り、その上で、相手の価値観、友人の価値観を考えてみましょう。 「なんであの人は、いっつもXXなの!! 職場の人間関係に悩んだら試したい5つの対策 | 人材派遣・人材紹介のマンパワーグループ. !」 って怒る必要がなくなると思います。 価値観が凝り固まっているなぁという方は、ぜひ、一度海外で生活してみることもオススメします。 僕もアフリカのマラウイ共和国というところで2年、アジアの香港で3年生活をしましたが、 自分の価値観なんてちっぽけなんだ と気づくことができました。 4)相手をコントロールしない 自分の価値観を知り、相手の価値観を理解することができるようになれば、 「相手をコントロールしよう」という気持ちは薄らいでくると思いますが、 「コントロールできるのは自分だけ」 ということを知りましょう。 「なんであの人は、ああなのか」、「なんでこの人は、これしてくれないのか」と考えて悩むのは止めましょう。 それらの人々と付き合うことを選択しているのもあなたです。嫌なら、 友達関係を取捨選択する ということもできます。 あなたができることを探しましょう。 5)友情を損得で考えるのをやめる 人の心は不思議で、 得よりも、損の方を大きく捉えてしまう傾向があります。 「入場料1800円払って、映画館に入ったけど、映画が面白くなかった」あなたは潔く途中退室できますか? 普段よりも高価な服を買ったけど、意外と着てみると似合わない。あなたはすぐに捨てることができますか? 先にお金を払っていると、それを手放すと、損をした気になるんです。 僕たちの感情は「得」よりも、「損」の方に敏感なんです。 500円値引きの商品を買うのも、500円余計に払うのも、同じ500円なのに、 余計に払った時の方が、後に引きづるものです。 ということは 相手との関係を「損得」で考えると、たとえ50:50のイーブンだったとしても、(実際にはそんなことはあり得ませんが) 「損」をした時の印象の方が強く残り、相手の方が得をしていると感じて、悔しい思いをしてしまうんです。 損得で考えるのをやめましょう。 6)相手の短所を探さない 誰もが、長所と短所を持っています。 相手の短所を探せば、必ず短所がみつかります。 僕たちの周りには情報があふれています。あなたがどこに焦点を当てるかで、あなたのところに集まってくる情報が変わります。 あなたが短所に目を向ければ、相手の短所が見つかり、 反対に、あなたが長所に目を向ければ、相手の長所が見つかるんです。あなたが対人関係に悩んでいるのであれば、もしかしたら、あなたが目を向けている方向が、 相手の短所、欠点、不得意な場所などになっているかもしれません。 そのチャンネルを少し切り替えて、相手の長所に目を向けてみませんか?
流し読みしてきたという場合は、少し振り返ってもらって、 この記事を読んだ後にする 2、3個をピックアップしてみませんか? この記事をきっかけに、あなたの人間関係が今までよりも素敵なものになることを願っています。 あなたの周りの人と、素敵な時間を分かち合いながら、 楽しい人生を創って行きましょうね。 応援しています。 ただいま「 人生を変える 全7回の無料レッスン」 公開中です。 人生を変えたいというあなたは、ぜひ以下の画像をクリックして詳細をご覧ください。 あなたの人生をもっと楽しくする!! 人生を100%Enjoyできる! 「人生を変える無料レッスン」をプレゼント中です! 無料で受け取りたい方は、 ぜひクリック してレッスンの詳細を確認してください。 関連記事 - Related Posts -