Q6-1 ボトルtoボトル(BtoB)とは何? Q7-1 PETボトル「再利用品」とは何?また、認定基準や制限はあるのでしょうか? Q7-2 PETボトルはリサイクルされて、何に利用されているのですか? Q10-1 識別表示マークってなに? Q13-2 ホット対応ボトルとは何?リサイクルに支障はありませんか? Q13-3 着色PETボトルはリサイクルに支障があると聞いています、対応は? Section 3 分別排出 Q3-1 しょうゆ用PETボトルの中栓などはどうすればいいの? Q3-2 取っ手のついたPETボトルがあるが、分別排出時に外さないといけないのですか? Q3-3 指定PETボトル以外のPETボトルを分別排出する時の扱いはどのようにすれば良いのでしょうか? Q3-4 PETボトルのキャップ・ラベルを取り、つぶすという排出方法が市町村によって異なるのはなぜですか? Q4-3 200mlのような小型PETボトルはリサイクルに支障はありませんか? Q10-2 PETボトルと他のプラスチックボトルを見分ける方法はありますか? Q10-4 PETボトルのラベルに印刷された識別表示マークはどう見るのですか? Q11-10 PETボトルの店頭回収品はどんなルートでリサイクルされるのですか? Section 4 収集・選別・減容化 Q4-2 ベールのランク区分で何故Cランクがないのでしょうか?また、Dランクの改善策は? Section 5 リサイクル手法 Q5-2 再生PETフレークとはどんなものですか? そのPETボトルはどこへいく?──リサイクルスキームの透明化により「容器回収」にイノベーションを: The Coca-Cola Company. Q5-3 フレークとペレットの違いは何? プラスチックとPETボトルのリサイクルは、方法や活用法が違うのですか? Section 6 ボトルtoボトル Q6-2 ボトルtoボトルで再生したボトルは繰り返し再生できるのですか? Q6-3 具体的にはどのような工程を経て新しいボトルになるのですか? Q6-4 ケミカルリサイクル(化学的再生法)とは何? Q6-5 メカニカルリサイクル(物理的再生法)とは何? Q6-6 ボトルtoボトルはいつ始まったのですか? Q6-7 ボトルtoボトルはどのように環境に貢献できるのですか? Q6-8 食品容器包装における再生プラスチック材料の使用に関する国のガイドラインはありますか? Q9-4 自主設計ガイドラインのボトルtoボトルに関する項目はありますか?
食品容器包装における再生プラスチック材料の使用に関する国のガイドラインはありますか?
近年、旅行先だけでなく、家庭でもペットボトル飲料を常備していませんか? 昔は、紙パックが多かったと思いますが、ペットボトル飲料はコップを使わずに手軽に飲めて、 保存も効くので、今の時代には欠かせないものになっていますよね。 一週間で、家にあるペットボトル用のごみ箱がいっぱいになってしまうほど、 毎日ペットボトル飲料を飲んでいます。 そんな、大量のペットボトルはどのように処分されているのでしょうか。 あなたの地域では、ペットボトルの分別はどのようになっていますか。 ペットボトルからラベルを剥がさないといけない、 ペットボトルとキャップは別々に回収しなければいけないなど、地域によって決まりがあると思います。 キャップはリサイクルに出す地域もありますが、燃えるゴミに含まれる地域もあります。 自分の地域は、どのような分別になっているのか確認しましょう。 ペットボトルとキャップの表示マーク そもそも、ペットボトルとキャップ、どちらもリサイクル可能だとしたら 別々に分けなくてもいいじゃん!と思ったりしたことありませんか? 実は、ペットボトル本体とキャップは、プラスチック製品ではありますが、種類が違います。 ぺットボトル本体の識別表示マークは「 PET 」、キャップやラベルは「 プラ 」の表示マークですよね。 材質が違うということは、リサイクルの方法は異なります。 一緒に回収されれば、集めた先で誰かが大量のペットボトルを仕分けしていることになります。 そうすると、リサイクルに時間がかかり、作業員の負担が多くなってしまいます。 そのことを頭に入れるだけで、面倒な分別も、しなくてはいけないと思えますよね。 まず、ペットボトル本体は、リサイクルされてどのような製品になるのでしょう。 リサイクル会社によって、製品は異なるようですが、 回収されたペットボトルを細かく砕いてフレーク状にし、再度新しいペットボトルに生まれ変わる場合と、 下敷きやファイルなどの文房具や、繊維状に加工することで、スーツなどの衣類にも生まれ変わります。 ペットボトルってとても優秀ですよね! では、キャップはどのようなものに生まれ変わるのでしょうか。 ペットボトルキャップがワクチンになるまでの仕組み! エコキャップ運動という言葉を聞いたことがありませんか? リサイクル率85%以上!回収したペットボトルってどこへ行くの? - ブックオフオンラインコラム. ペットボトルのキャップを集めて、世界中の子供へワクチンを届けようという活動です。 日本では、生後2か月ごろから予防注射が始まり、 はしか、結核、脳炎などの感染症にかからないような取り組みをしています。 しかし、世界の開発途上国では、ワクチンを接種できない国が多く、 多くの子供たちが感染症により命を落としています。 そのような背景から、JCVというNPO法人が、 集めた寄付金をワクチンに変えて、世界中に届けているそうです。 では、どのような仕組みでキャップがワクチンに変わるのでしょうか。 まず、集められたペットボトルキャップを、回収業者へ届けます。 回収業者は、キャップをリサイクルし、新たな製品として売られます。 その売上が、JCVへの寄付金となり、JCVはユニセフと連携しワクチンを発注。 製造されたワクチンは、冷凍で支援国へ届けられ、 子供たちへワクチンを接種することが可能となっています。 ワクチンは種類によって価格が違いますが、安価なもので、約20円で作ることができるそうです。 今まで、キャップを捨てていたのがもったいなく感じますよね。 学校や職場でキャップを集めることで、誰かの役に立つことができます。 また、リサイクルされた商品を購入することで、ワクチンを作ることができます。 そのような商品を見つけたら、積極的に購入したいですね!
プラスチックは、その有用性で私たちの生活に多くの恩恵をもたらしてきた。その反面、使用後に適切な処理をされないことで再利用されず、環境問題を引き起こしている。レジ袋の有料化、マイボトルの推奨など、私たちの周りでもプラスチックの使用を規制するような取り組みが出てきた。 しかし、日本のペットボトル回収率は91.
0%。 否定する理由2 1本のペットボトルを作るのに必要な石油は重さにしてその2倍だが、リサイクルしてまた作るには7倍の重さの石油が必要である。リサイクルしないで、燃料として燃やしてしまった方が良い。 2に対する反論 (国立環境研究所、森口祐一さん[注2]) 1本のペットボトルを作るのに必要な石油はその2倍だが、一般的に行われているペットボトルから卵シートや繊維を作るマテリアル・リサイクルに必要な石油は、ペットボトル重量の5分の1以下。いったん化学分解して、またペットボトルを再生するケミカル・リサイクルにしても、必要な石油はペットボトル重量の半分からほぼ同量。 否定する理由3 新品のペットボトル1本を作るのに必要な費用は約10円だが、リサイクルにかかる費用は33.
再生アルミを使うと、原料(げんりょう)のボーキサイトから新しくアルミニウムをつくるよりも、なんと約97%もエネルギーを節約できます。 例えばアルミ缶を1缶をリサイクルすると、テレビでワールドカップ1試合を見るのに必要な電気を節約できます。 スチール缶 スチール缶のリサイクルにも2つの流れがあります。 缶をリサイクルしてふたたびスチール缶になる「Can to Can」と、他の製品に生まれ変わるリサイクルです。 特に他の製品では、自動車、家電、鉄道、船舶(せんぱく)の材料、ビルや橋梁(きょうりょう)といった建設資材など、 「何にでも」「何度でも」さまざまな鉄鋼製品(てっこうせいひん)に生まれ変わり、社会に役だっています。スチール缶のリサイクルは、世界でもトップレベルです。
今は当たり前になっているペットボトルの分別ですが、まだまだ道端にポイ捨てされているのを見かけます。 まずはしっかりペットボトルの中をすすぎ、資源ゴミとして出したり、スーパーの回収ボックスに入れるなど、きちんとルールを守ることでリサイクルにつながります。もちろん、お住まいの市区町村のルールに従ってくださいね。 『3R』のキーワードを頭に、出来ることからゴミを減らしてみてはいかがでしょうか。 ↓Reuse(リユース)の第一歩!使わなくなった本・CD・DVD・ゲーム、お売りください。 同ジャンル・関連ページ
以上、疲れない走り方から呼吸法など、持久走・長距離走のコツを紹介してきました。明日から使えるものも多かったので早速使って見てください。 最後にもう一つ、伝えたいことがあります。それは… いぶき まぁ、僕も昔そうだったのですが、 「つまらないなぁ…」とか「きついなぁ…」と思いながら走るとそれだけで苦しくなります 。 そうではなくて、テンション高めに「楽しいなぁ!」と思いながら走ることで一種の "ランナーズハイ" のような気分になることもあります。 ぜひ、笑顔で、楽しんで走って見てください! 関連記事 & スポンサーリンク
5リットルの水を飲みます。ランニング中は走り続けることができるように、水分補給に必要なだけ水を飲みましょう。水分が不足すると疲れを感じるようになります。 [13] 暑いときに走る場合は、汗で失われた水分を補給するためにより多くの水を飲む必要があります。 適切な水分補給は、筋肉の痙攣を防ぐためにも重要です。 走る前にカフェインを摂ってエネルギーを高めましょう。 走る前にコーヒーや栄養ドリンクを飲んでカフェインを摂ると、疲れずに長く走ることができます。また、カフェインのおかげで走り続ける意欲が湧くでしょう。 [14] カフェインを過剰に摂ると心拍数が高くなりすぎる可能性があるので注意しましょう。 暑くなりすぎないように、通気性の良い服を着ましょう。 走ると体温が8.
疲れないように長く走るためには「楽に走るためのフォーム」を身につけるようにしましょう。では、どのようなフォームが良いのか見ていきましょう。 肩など上半身はリラックスする 走るときはなるべく全身の力を抜いて自然体を意識してください。特に肩など上半身は力みやすく、無駄なエネルギーを使ってしまいやすいです。このような状態だと、体が硬くなり走りにくく、疲れやすくなります。 長く走るときは意識的に上半身を脱力させて、無駄な力が入らないようにしましょう。 足裏全体で地面を捉える 長く走りたい場合は、足の裏のどこで着地(接地)するかも重要です。足の裏の前部分(前足部・つま先)で接地していると、ブレーキがかかりにくくスピードを出しやすいですが、ふくらはぎに全体重がかかるため、脚が疲れやすくなってしまいます。 なるべく足の裏全体で地面を 捉えるようにすることで、脚にかかる衝撃を分散して負担を和らげることができます。脚にかかる負担を減らすことで、長い距離も走りやすくなるでしょう。 着地の方法について詳しく知りたい方はこちらの記事もおすすめ! コンパクトに腕を振るようにする 大きな腕振りは推進力を生みスピードを出すのに役立ちますが、長い距離を走るときにはエネルギーの消耗が激しいです。このような走り方だとすぐにバテてしまうので、腕振りはなるべく小さくコンパクトにするようにしましょう。腕全体を動かすのではなく、肘を引くように意識すると効率良く腕を振れるのでおすすめです。 腕振りについて詳しく知りたい方はこちらの記事もおすすめ!
細野 そうなんです。だから、イチローはすごいんです。彼は野球を楽しんでいるから、あれだけ長くトップを走り続けられるのだと思います。 ただ、まだ走ったことのない人、継続できていない人の場合はランニングをいきなり好きになれるのは難しいと思いますから、カラダを動かすという行為自体を好きになることがまず大切ですね。 そこがイチローのように楽しみながら成長する第一歩だと思います。 「●km走る!」はNG。自分に対して、"キツい"約束はしない! - 「どれくらい走ればいいのですか?」、こんな疑問を抱えている初心者も多いと思います。 細野 気持ちよいと感じる程度でいいのではないでしょうか?それこそ5分でもいいし、300mでもいい。自分が運動した、気持ちよく走ったという既成事実をつくってあげることが大切です。そしてそれを継続できてきた時に、初めてランの"効果"を実感できるのではないでしょうか? - 「5km走る」、「皇居を一周する」、「キツかった、もうやりたくない」という感情の推移がフツーですね。 細野 だから、自分に対してキツイ約束をしないことですね。だって、ランニングって、自分のペースでやるべきモノなので。「今日、走りたくない」と思ったら、ウォーキングでもいいわけで。 でもせめて、ウエアに着替えて、ちょっとスポーツした気持ちになることが大事。そして、走りたくない中でカラダを動かせた自分をちゃんと褒めてあげることが大切です。 あの為末大さんも推奨!ランとスキップの組み合わせで、楽に走れるフォームに!