肉野菜炒め♡ by Riiina♪ にんにくの効いたパンチのあるガツンと系の肉野菜炒め!ご飯がすすみますよ〜(^^) 材料: 豚バラ肉、キャベツ、もやし、にんじん、玉ねぎ、にんにくの芽(お好みで)、にんにく、ご... モチシャキ【豚と五目野菜の焼きそば】 mieuxkanon 添付の粉を使って、お肉柔らか・野菜はシャキシャキで、麺は「モチモチ」に仕上げた『ソー... 焼きそば麺、豚ばら薄切り肉、にんにくの芽、人参、椎茸、もやし、ニラ、●添付の粉、●酒... スタミナ豚丼 幸手市学校給食 暑い夏に、にんにくの芽と豚肉でモリモリ食べられる! 豚肉(こま切れ)、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、玉ねぎ(スライス)... 豚肉、ニンニクの芽と野菜炒め yuisunny にんにくの香で食欲倍増✨夏バテ予防✨ 豚肉、ニンニクの芽、もやし、しいたけ、人参、塩、胡椒、醤油、オイスターソース、かつお...
レシピを探す 献立を探す \ 人気のキーワード / 230kcal 総エネルギー量 約210円 費用目安(1人分) さっと炒めるだけで完成する、時短レシピです。シンプルな味付けはで、材料は包丁を使わずハサミだけで切れるので、とても簡単にできます! 時間がない時の夕食にお勧めの1品です。 管理栄養士 姫野 早紀 材料 (1人分) 豚もも肉 70g にんにくの芽 30g しょうが(チューブ) 2㎝ 酒 小さじ1/2 片栗粉 小さじ1 ごま油 オイスターソース 小さじ1・1/2 作り方 1 豚もも肉は一口大に切り、酒、しょうがに漬けた後、片栗粉をまぶしておく。にんにくの芽は3~4㎝の長さに切り分ける。 2 フライパンにごま油を熱し、豚肉を入れて中火で炒める。火が通ったらにんにくの芽を加え、さっと炒める。火を止めて、オイスターソースで味付けをする。 3 器に盛り付ければ完成。 管理栄養士からのコツ・ポイント にんにくの芽はさっと洗って好みの長さにハサミでカットするだけです。豚肉は切り落としにすると、すぐに使えて便利です。1枚が大きい場合はハサミで一口大に切って使いましょう。 栄養素 (1人分) エネルギー ビタミンB2 0. 17mg たんぱく質 14. 9g 葉酸 38μg 脂質 14. 7g ビタミンC 14mg 炭水化物 7. 4g コレステロール 50mg カルシウム 19mg 食物繊維総量 1. 2g 鉄 0. 6mg 食塩相当量 1. 野菜をいっぱい食べよう！豚肉とニンニクの芽炒めのレシピ｜健康レシピと献立のソラレピ. 0g ビタミンB1 0. 66mg このレシピの作者 家族の病気を機に食事の大切さを実感し、栄養士の道を志すようになる。病院栄養士として働いた後、出産後はフリーの管理栄養士として学校の講師、特定保健指導、料理教室講師など幅広い仕事に携わる。食事の「大切さ」「楽しさ」を伝えるために、健康管理に役立てる美味しいレシピを皆様に提供していきます。 関連するレシピの特徴から探す 「肉の炒め物」のレシピ 最近見たレシピ
豚肉で仕上げちゃう甘辛麻婆 豚肉を使い、細かく切ったニンニクの芽を一緒に味噌で煮て、最後にとろみをつければあっという間にあつあつの麻婆に!豆板醤を使わないで仕上げると、味噌のコクをたっぷりと味わえて、お子様でも楽しめる麻婆になりますよ。家族の好みに合わせて作れるのもとてもうれしいですよね。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
Description にんにくの香で食欲倍増✨夏バテ予防✨ しいたけ 3つくらい 作り方 1 材料を全て好きな大きさに切る 2 豚肉を炒め、火が通ったら人参を入れて炒める 3 残りを全て入れて炒める 4 塩胡椒、かつおだしをふりかけて、 醤油、オイスターソースを入れて炒め合わせる。 5 食べる前にごま油をかけて完成✨ このレシピの生い立ち ニンニクの芽をもらって、パパッと時短料理✨ クックパッドへのご意見をお聞かせください
絶品 100+ おいしい! ニンニクの芽と豚肉を合わせておいた調味料で炒めるスピードおかず。ご飯がすすむ中華味です。 かんたん 調理時間 10分 カロリー 517 Kcal レシピ制作: 西川 綾 材料 ( 2 人分 ) <調味料> 1 豚バラ肉とニンニクの芽は幅3cm程度に切る。 フライパンにゴマ油を中火で熱し、豚バラ肉を色が変わるまで炒める。さらにニンニクの芽を加えて炒める。 3 (2)に合わせておいた<調味料>の材料を加えてサッと炒め、器に盛る。 レシピ制作 料理講師、料理家 料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。 西川 綾制作レシピ一覧 photographs/megumi minato|cooking/mai muraji みんなのおいしい!コメント
きょうの料理レシピ 食欲をそそる中国風の炒め物。下味に粉と油を加えると、肉の食感や味のからみがよくなります。 撮影: 馬場 敬子 エネルギー /270 kcal 調理時間 /15分 (2人分) ・牛もも肉 (焼き肉用) 150g ・にんにくの芽 1ワ(100g) ・オイスターソース 大さじ1 【A】 ・塩 一つまみ ・こしょう 少々 ・酒 小さじ1 ・かたくり粉 ・サラダ油 小さじ2 1 にんにくの芽は5cm長さに切る。 2 牛肉は6mm幅の細切りにし、【A】を順にまぶす。! ポイント 下味にもサラダ油をプラス。 コクも照りもアップする。 3 フライパンにサラダ油小さじ1を熱し、にんにくの芽を中火でいためて塩少々をふり、取り出す。 4 サラダ油小さじ1を足して牛肉をほぐしながら中火でいためる。焼き色がついたら 3 を戻し、オイスターソースを加えてサッといため合わせる。 2010/07/06 このレシピをつくった人 渡辺 あきこさん 料理教室や講演会の合間をぬって、全国各地の郷土料理を訪ね歩くのがライフワーク。伝統の知恵を取り入れた、やさしい「母の味」を伝え続けている。 もう一品検索してみませんか? 旬のキーワードランキング 他にお探しのレシピはありませんか? 【みんなが作ってる】 にんにくの芽 もやしのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. こちらもおすすめ! おすすめ企画 PR 今週の人気レシピランキング NHK「きょうの料理」 放送&テキストのご紹介
先日のanCafe gohanの 今回は旬のニンニクの芽を使った、元気ギンギンの夏バテ疲れにバツグンな一皿〜‼️🙏 激ウマ!ニンニクの芽と 豚肉のもやし炒め* つくれぽお待ちしております♡* たったこれだけの材料なのに、 魔法みたいに本格的な絶品中華炒めが出来ちゃいます♡* もやしでカサ増ししてお財布にも優しいし、ご飯がご飯が進む〜 ♬ ーーーーーーーーーー 材料 (4人前) ・にんにくの芽1パック(150g) ・もやし 1袋 ・豚こま肉 150g ・ごま油 小さじ2 ●鳥ガラスープの素 大さじ1 ●塩 小さじ1/2 ●醤油 小さじ1 ●ホワイトペッパー お好みで ーーーーーーーーーー ①ニンニクの芽は食べやすい長さに切っておきます🌿 ②熱したフライパンにごま油を入れ、豚肉を色がかわるまで炒めたらー ③もやしとニンニクの芽、●を全て入れてしんなりするまで炒めるだけ♡ 激ウマ!ニンニクの芽と 豚肉のもやし炒め* つくれぽお待ちしております♡* ただ炒めただけなのに なんでこんなに美味しいのかー!! おつまみにもピッタリ⭕️ ご飯ももりもり 食べれちゃいます ♬ ニンニクは ビタミンB1と一緒に摂取することで、夏バテ解消効果が高まります まさにビタミンB1が豊富な豚肉と一緒に食べると、この夏は向かうところ敵なし さらに油を使うことで、 ビタミンB1の吸収が良くなるんじゃよ◎ この日の献立は豚肉満載で、 絶品ローストポークもイン! 我が家のサイドメニューは新玉ねぎたーっぷりのオニオンスープ🌿 新玉ねぎで作ると なんでこんなにトロウマなんだろうかー❤️ おいらは汁物をご飯にかけるのが大好きなので(笑)オニオンスープもリゾット風に。 めちゃうまー❤️❤️ ご馳走様でしたⓛⓞⓥⓔ♡ ーーー information ーーー ランキングに参加してます◎ 画像をクリックするだけで 順位に反映する仕組みになってます🚩 ■レシピブログ▷ ■人気ブログランキング▷ お手数ですが応援ポチリ よろしくお願いします♡ ❤️ follow me ・ Twitter ・ Instagram
商品・道具 コピーしました 今回はトイレについてです。 トイレタンクの上にある手洗い器のことで、手を洗うことができ、その水を次に流すのに再利用することで、水の節約になっているということについて紹介されています。 スポンサード リンク 翻訳元 On many Japanese toilets, the hand wash sink is attached so that you can wash your hands and reuse the water for the next flush. Japan saves millions of liters of water every year doing this. ガラパゴスジャパン - 海外の反応 日本のモールの女子トイレが豪華すぎる【海外の反応】. ・1つ買うつもりだったんだけど、とても高いものであることがわかった。 ・トイレの部屋のスペースを空けておくのもあるだろうね。 ・水が茶色だったら、誰かが上のほうでしてしまったということだな。 ・何度も水を流さなければならなくなったら、どうなるんだ? ・かなりいいものだけど、アメリカだと大量の水を使うから上手くいかないだろう。 ・中国は地面に穴にうんちをしているから、日本よりも水の節約をしているよ。 ・アメリカ人はおしっこの水を使っているから、それを使うなと心から思うだろうな。 ・小さなアパートにとっては、完璧な2in1だ。 ・日本はみんがが思っているほどこれは良いものではないと思っていそう。 ・我々はこれをやったほうがいいね。 世界規模で・・・。 ・なぜこれが一般的なものにならないのか全くわからない。 すごく素晴らしいアイデアなのに。 ・とても良いアイデアだ。 日本は優れたエンジニアがすごくたくさんいる。 ・けど、これは本当に日本のトイレか。 ウォシュレットがないぞ。 ・手洗器におしっこをしたとき、次の使用者がうんちをしたら僕のおしっこで流すのか・・・。 ・いいんだけど、水はいつも冷たいんだよね。 その価値がないよ。 ・水がどこから引いているのか気づくまでは楽しいだろう。 ・水を節約する他のやり方をわかっているだろ。 手を洗わなければいいのさ。 ・うんちの水で手を洗っているのか? ・だから後ろ向きにトイレに座ってしまうんだな。 ・これは気に入っているよ。 唯一の心配は手を洗わなければならないときに水が壁に飛び散ってしまうことだね。 コピーしました
イチオシ記事 海外の名無しさんを翻訳しました 日本のトイレには"音姫"っていう、流水音を出す装置があるんだ。日本人女性は用をたす音を人に聞かれるのが恥ずかしくてトイレを流して水の無駄使いをするからなんだって。 以下、外国人の反応まとめ 翻訳: ある日本人女性は音姫よりトイレを何度も流す方を好んでいたよ トイレのフラッシュオンの録音を流せば良いのにね ↑なんてあほなんだ スマホでヘビーメタルだって好みのテイストで流せるのに 誰が人工的な音なんて気にするよ? ↑おそらく日本人はトイレをする時のおかしな不安感を知られたくないんだよ トイレを流す音は受け入れられるんじゃないかな ↑まあね でも何度もトイレを流すのもおかしいよね そんなに流さなきゃいけない程何を食べたんだって思うわ 音姫は男性トイレにもあるんだよ ↑ トイレに座ると自然の滝の音や小鳥のさえずりが聞こえて その間温かいビデでおしりを洗うなんて最高だよね しかも便座が温かいんだ ↑本当に高級なのは、個室に入ったと同時にトイレの蓋が上がるんだよ!!! もし自分の家を持ったら日本式トイレを取り入れたいよ絶対 俺が行った人口過密な地域ではどのトイレも沢山の機能ボタンが付いていたよ 人が自分をどう思っているか気にしなければ人生もっと楽になるのにねえ ↑そういうふうに考えられるためには 第一に人は自分が思っている程自分の事を気にしていないって気づく事だね 教えてほしいんだけどなんで公共トイレは 店のトイレみたいな大きな音楽が流れないんだ? 海外「なるほどね！」「トイレに驚いた！」シンガポール人が日本に初めて来て驚くことって？日本人ユーチューバーが紹介 - 世界の反応. ↑トイレでは静かにしてどんなに小さな音も反響する様な素材を使おう トイレでどんなに小さな排便音も、誰かがメガホンの近くでクラフト社のマカロニ&チーズをかき混ぜてるみたいな音がするんだ 全てのトイレで ティト・プエンテの音楽が大音量で流れるべきだ 誰も排泄音なんて聞きたくないからね 日本について知れば知るほど日本がわからなくなるよ。。 日本の公共トイレを使うと、日本を理解するのと同時に混乱するよ 日本の公共トイレは本当に快適なんだ 便座の温度を変えられて、そこにトイレを流すボタンもあるんだ ↑一番温感便座が恋しい 恥は日本人社会に常に潜む強い感情なんだよ! ↑カトリックもその位であるべきなんだけどなぜだかそうじゃないんだ 日本のトイレ(そして今の中国東部の都心)は一級だよ 日本ののトイレ技術は世界一だよ 俺はおしっこをする時にできるだけ大声で叫んで 誰も恥ずかしくないようにするな ↑腎臓結石野郎 元カノがそういうタイプだったよ トイレに入っている間俺に同じ階に居てほしくなかったんだ ↑そこまでシャイだとウォータースポーツとか出来ないよね 彼女が下の階から「私がおしっこしてる音聞こえる?」って叫んでるのを覚えてるよ 消化ホースの様な音を出しながら用を足してるのが聞こえたよ 厳選ピックアップ 海外「マジでイライラする!」韓国 学校にある日本製品に"戦犯企業製品"のステッカー貼る条例案に海外から批判殺到 海外の反応 海外「幸福度ランキング 日本58位に海外賛否両論」海外の反応
1: 海外の反応 日本には、韓国にあるような密閉型のベランダ空間がない。 2: 海外の反応 ↑どんな自慢だよ。 3: 海外の反応 ↑空が綺麗だから、密閉にする必要がないのが日本だ。 4: 海外の反応 日本のエアコンも相当優れものだよ。 5: 海外の反応 ↑日本に住んでいる韓国人は、エアコンに暖房と冷房が両方備わっていることを未だ知らない輩も多いという... 6: 海外の反応 ↑韓国から来た同胞に教えてあげたら、マジびっくりしてたわ。 7: 海外の反応 ↑それでいて、「日本の部屋は寒い」とか「オンドル万歳! !」とか、あまりに視野が狭い。 8: 海外の反応 日本のお風呂システムは、韓国人が想像できないほど秀逸である... 9: 海外の反応 韓国の家にも電動洗濯物干しがあるんですが。日本よりもはるかに機能が充実している。 10: 海外の反応 ↑お前が想像できる範囲のものより、よっぽど日本のお風呂システムが優れている。 11: 海外の反応 ウチらの国、便器とお風呂一緒とか未開すぎる! 12: 海外の反応 トイレと一緒だから、お風呂に干すという発想自体、出てこない。 13: 海外の反応 日本はもともと湿度が高いから、外に干すよりは浴室乾燥の方が良いのでは? 14: 海外の反応 少なくとも、先進国日本が、そういう方法を取っているのであれば、それは日本の気候や風土に一番合った方法だろう。 オンドルがないのも、それはそれで、日本特質の理由があるはずだ。 15: 海外の反応 私は、日本のようなシャワー(洗い場)と浴槽が分かれたスタイルが好きだった。 16: 海外の反応 日本に行って、一番、感動したのが、トイレとお風呂が別々だったこと。 17: 海外の反応 湯水が溜まっても、長い間放置しておくと、冷めちゃうんじゃないの? 18: 海外の反応 ↑湯沸かし(追い焚き)というシステムがあるし、自動保温というシステムがあり、冷めないようになっている。 19: 海外の反応 日本には乾燥機というものがないのか? 20: 海外の反応 野蛮な虫けら朝鮮はトイレとバスルームを分けるという概念がない笑。