子どもの運動会で走ったら、思いっきりコケた! ちょっとした段差でつまずくことが増えた! 中年にさしかかるころから「体がついてこない」「動きにキレがなくなってきた」と、実感している人は多いのではないでしょうか? 運動不足だからしょうがない、と諦めている人が多いかもしれませんが、実はその意外な原因が分かってきたのです。それは、筋肉を制御する「神経」が筋肉を上手に動かせなくなっている、ということ!その状態を放っておくと、神経の数がどんどん減っていって、やがては転倒や寝たきりなどのリスクにもなるんです。 番組では、神経を上手に刺激する注目のエクササイズをご紹介しました。 このエクササイズ、すでに多くの学校に導入されて子どもの運動能力を向上させる実績をあげています。 ハードな筋トレじゃなくても大丈夫! シーズン中に欲しい！身体の「キレ」を作るトレーニング！ | スポーツクラウド‐Sports Crowd. 若い頃の体のキレを取り戻す体操のやり方は、以下のお役立ち情報をご覧下さい! 今回のお役立ち情報 01 神経に働きかけて体の動きをよくする体操3種類 神経に働きかけて体の動きをよくする体操を、3種類ご紹介します。 毎日、それぞれを10回程度行うと、1週間ほどで効果が現れることが期待できます。 毎日でなくても「思いついたときに時々行う」、「どれか1種類の体操だけ行う」でもOKです。 ※普段運動をしていない方やお年寄りにとっては、少なからず体へ負担がかかります(特に「がにがに体操」)。 転倒や関節を痛める可能性がありますので、体力に自信のない方は絶対に無理をしないでください。また、運動をして痛みが出た場合にはすぐに中止してください。 02 神経を刺激する!くねくね体操1「くの字体操」 やり方 足を肩幅に開き、頭を固定して、腰を左右にくねくねと振るように動かす。 03 神経を刺激する!くねくね体操2「Sの字体操」 やり方 足を肩幅に開き、体で「S」の字を作るように、肩と腰を左右に平行移動させる。肩を先に動かして 腰が後から追いかけるイメージで。 04 神経を刺激する!「がにがに体操」 やり方 小刻みにジャンプしながら、ひざとひじをつける
「週末断食」で体力と脳力をアップ! 落合博満、工藤公康、白鵬など著名アスリートも実践!
2019-02-11 身体のキレを作る自主トレ キレのあるプレー、キレのある動きに憧れる選手は多いことだろう。 身体のキレを作るのに効果的なのはジャンプ系のトレーニング!
商品にはいい面も悪い面もありますが、たくさん種類がある爪とぎの中のきっと猫と飼い主さんが気に入るものがあるはずです。 メリットとデメリットをよく読んで気になるものをぜひ、チェックしてくださいね♪ 2019/7/1 公開 2021/4/15 追記
研ぎ心地は分かりませんが、あまり使ってくれませんでした。。。 両面つかえるとのことでしたが、形の関係で研ぎにくそうでした。 可愛いので置いておいて問題ないので放置しておきます。リピはないかなぁ 研ぎ味/ 普通 仔猫用にと購入しました。爪はあまりとぎ… 仔猫用にと購入しました。 爪はあまりとぎませんが、ベッドとして活用しています。 眠くなるとこの上に寝そべり寝るようになりました。 大きくなって使い続けるから分かりませんが、本人は気に入っているようで購入して良かったです。 レビューを投稿する もっと見る 【!】当店で使用している画像及び記述の無断複写や転載は固くお断りします。 Copyright (C) charm All Rights Reserved.
7 点) 爪研ぎベッドはうちのにゃんズのお気に入りです(*^^*) 寝るも良し、ほりほりするも良しです ソフトクールマットも、犬と猫で取り合いです 商品が追加されました この商品を購入した人は、この商品も検討しています お気に入りに追加しました この商品を購入された飼い主さんは、こんな商品も買っています。
コーナー爪とぎボード (猫用ダンボール製爪とぎ)| 爪とぎ| ペット用品の通販サイト ペピイ(PEPPY) ペット用品通販 ペピイ > 猫用品TOP > 爪とぎ > 爪とぎ > コーナー爪とぎボード (猫用ダンボール製爪とぎ) オレンジ お掃除らくらく。とぎかすトレー付き。 転倒防止のため、両面テープで壁に貼りつけて固定。 ブラウン 上だけで研ぐ子は上下を逆にして。 片面だけで研ぐ子は左右を入れ替え。 裏面も研げます。 壁のキズも隠せる! スタッフ猫キキ認定! 思う存分ガリガリしても怒られなくてうれしいニャ♪ キャンペーン (Campaign) 大好きな角でバリバリし放題+壁の傷も隠せる♪ 研ぎやすい良質の国産ダンボールを使用。 ただいま一の市セール出品中 コーナー爪とぎボード (猫用ダンボール製爪とぎ) ブラウン 本体 残り15点限り 通常 円 (税込) ⇒ 今だけ 円 (税込) サイズ 本体: 幅37. 5奥行26. 5高さ71 替え爪とぎ2枚セット: 幅奥行高さ ¥1, 375 ~ ¥3, 300 (税込) 大型商品送料 ¥660 こんな爪とぎが欲しかったニャ♪ コーナー爪とぎボード 大好きな角で思う存分ガリガリしても怒られない! ネコちゃん大満足のポイント! 爪とぎ部分の段ボールは、 差し替えOK。 上ばかり研ぐ子は、上下を逆に差し替えれば何度も使える! 片面だけで研ぐ子は、 左右を入れ替えて。 裏面でも研げて、新しい段ボールでしっかり爪を研げる! とぎかすが飛び散らないようしっかりガードする、 とぎかすトレー付き! 掃除機をかけるのもラクラク。 転倒防止のため、両面テープで 壁に貼り付けて固定。 倒れる心配もなし! バリバリした後のこんな 傷も隠せて柱スッキリ! 国産 段ボールは丈夫で研ぎカスも少ないのでオススメ♪ 設計から製造まで国内の専門メーカーが丁寧に仕上げた逸品。 スタッフねこも認めた研ぎやすさ! バリバリパッド キング広々快適なキングサイズ 寝てよし、研いでよし【Amazon専売】 | 猫壱（necoichi）. 角ってなぜか爪とぎしたくなるよね。でもキズを付けると悪いから遠慮してたの! ねこの気持ちをわかってるなあ。喜んでバリバリしてるよ。 スタッフねこ キキちゃん サイズ・スペック (Size/Spec) サイズ名称 幅 奥行 高さ 本体 37. 5 26. 5 71 ●重量(約):825g 素材・原材料 (Materials) ●主材:ダンボール、クロロプレンゴム ●日本製 ●両面テープ付(再はく離可能) ※壁に両面テープで貼り付けるため、砂壁や土壁には使用できません。 もっと見る 商品情報 (Description of item) ダンボール製のコーナー専用爪とぎ。 転倒防止のため、両面テープで壁に貼りつけて固定する商品です。 お掃除らくらく研ぎカストレー付き。 国産ダンボールだから丈夫。設計から製造まで国内の専門メーカーが丁寧に仕上げています。 爪とぎ部分は両面使えて経済的です。 上だけで研ぐ猫は上下を逆にしたり、片面だけで研ぐ猫は左右を入れ替えても使えます。 ※別途送料(大型運賃)が必要な商品です。 詳しくはカートの中身をご確認ください。 レビュー (Review) ( 1 件 / 平均 5 点) 爪研ぎは布系製品より段ボール派の我が家の猫2匹、この製品を愛用していて今回一台買い足しました。よくある爪研ぎより高さがあるので、思う存分伸びながら爪を研げるのがうちの猫たちは嬉しいようです。爪研ぎ部分... 商品が追加されました この商品を購入した人は、この商品も検討しています お気に入りに追加しました この商品を購入された飼い主さんは、こんな商品も買っています。
くつろげる爪とぎベッド| 猫用おもちゃ| ペット用品の通販サイト ペピイ(PEPPY) ペット用品通販 ペピイ > 猫用品TOP > おもちゃ > 猫用おもちゃ > くつろげる爪とぎベッド ローズ ブラウン とぎカスが散らばりにくい安心構造でお掃除らくらく。 キャンペーン (Campaign) ぴったりフィットが落ち着く。くつろいだ後は思いっきりバリバリ! ¥2, 640 ~ ¥4, 950 (税込) まったりタイムの後にそのままバリバリできて大人気♪ くつろげる爪とぎベッド 人気のヒミツは、こだわりのカタチにあり! 信頼の国産。猫の体に寄り添う形が魅力です。 研ぎカスが散らばりにくい 構造で お手入れもラクラク♪ ダンボールで皮膚が切れないよう 施された波状カットは、 日本独自の技術で安心 です。 内側は全てダンボール素材! 好きな体勢で研げます♪ バリバリしやすい絶妙カーブ で、思いっきりバリバリできる! 研ぎカスが出にくい のも嬉しい。 爪とぎはもちろん、 くつろぎ処としても♪ フチにあご乗せができ、体にぴったりフィット するので 安心感に包まれてまったり できます。 「幸せのりんご(Family PEPPY)」 寄付支援付き。売上の一部を里親探し活動などをおこなう団体に寄付しています。 喜びの声、続々と届いてます♪ 安定感 があるみたいで気に入って使ってくれてます。 枠の部分に頭を乗せて枕代り。 爪を研ぐにも しっかりひっかかる ので研ぎやすいみたいです。 ──いちごちゃん 爪も研げるし、寝れるしくつろげるし大満足 のうちの子達! 写真の子は5. 5kgの子。 たっぷりしていてとても良い です。 ちなみに6. バリバリベッド® ループ寝てよし、研いでよしなめらか曲線が気持ちよくフィット【在庫限り終売】 | 猫壱（necoichi）. 6kgの子も使ってます。 ──ジャムちゃん サイズ・スペック (Size/Spec) ●サイズ(約):幅29. 5×奥行47×高さ12. 7cm、内部底部分・幅15×奥行42cm ●重量(約):1. 3kg 素材・原材料 (Materials) ●主材:ダンボール ●日本製 ※2個組は同色セットとなります。 もっと見る 商品情報 (Description of item) 信頼の国産。猫ちゃんの体に寄り添う形が魅力です。 内側は全てダンボール素材だから、好きなところで爪とぎができます。 ■■幸せのりんごシリーズ■■ 大切な命に助け合いの輪を。 売上の一部を飼い主のいない動物の保護や里親探し活動に寄付いたします。1頭でも多くの犬猫たちが"「家族」と出会え、幸せな暮らしができるように"と願いを込めて売上の一部を寄付「Family」のロゴを入れています。 レビュー (Review) ( 50 件 / 平均 4.