『他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる』 この言葉は知っていますか? この言葉はエリックバーン氏の名言であり、とても心に刺さる名言だと思います。 今回は、この名言について解説していきます。 カナダの精神科医エリック・バーン(Eric Berne)とは? 引用: リック・バーン エリック・バーンは、 カナダ・ケベック州モントリオール出身の精神科医&心理学者。 ニューヨーク精神分析協会で精神分析医としての訓練を始め、パウル・フェダーンの教育分析を受けた。 1957年に 『交流分析:新しい効果的な集団療法』 と題する研究発表をした。 翌年の1958年にこの論文が「American Journal of Psychotherapy」に掲載されて有名になる。 その後、サンフランシスコ社会精神医学セミナーを主宰し毎週火曜日の夜に開催したらしい。 『他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる』 You cannot change others or the past. 「過去と他人は変えられない。変えられるのは自分だけ」で苦しむ人へ | 広島市の不登校・発達障がいの個別指導塾はきらぼし学舎. You can change yourself and the future. 要約:他人と過去は変えられないが、自分と未来は変えられる。 この言葉は初めて聞く人にはとても響くのではないでしょうか。 僕は過去に後悔することが多かったので、これを聞いた時に 「もう後悔しないように前へ進もう」 と心を動かされた名言でした。 1. 他人と過去は変えられない 過去 はもう終わったことだから、それを消したいや隠したいと思っても真実を変えることは絶対にできません。 ただ一つできることは 『過去をどう捉えるか?』 過去の捉え方一つでこれからの行動は変わっていくでしょう。 他人 は相手に対して変わるためのキッカケを作ってあげたり、背中を押してあげることはできますが、 最終的にやるのはその本人次第です。 自分がどれだけ努力して伝えても最後は、相手がどう思うのか?どう判断するのか?どう行動していくのか? なので他人を変えることはできません。 しかし、コンサルティングやコーチングのようにマンツーマンで指導を行うことで、結果が出しやすくしてあげることは可能です。 2. 自分と未来は変えられる。 自分 が変わるのは全て自分自身の問題なので意識的に変えていけば、自分は自分で変えることができます。 未来 も同様に自分自身の努力次第で変えることができると思います。 未来とは『未(ま)だに来(こ)ないもの』です。 簡単にまとめると "まだ起こっていない誰も分からないこと" です。 ということは、 自分が今のまま何もしなかった場合は何もしなかった未来が訪れて 何か大きな変化を起こした場合は未来も変わるということです。 つまり、自分と未来は変えられます。 自分と未来を変えるためにできること 自分や未来を変えることは 口では変えると言えますが、実際にやろうとするとやっぱり難しいですよね。 そんな時は今いる環境をガラッと変えると自分を変えられることができます。 環境を変えると、新たな環境から、まず出会う人が変わる そして新たな発見が生まれて、新たな考え方できる そうすると、、、 新たな行動を起こしていける そして、行動が変わっていくと新たな結果が生まれる ということです。 大切なのは自分自身が変わることを決意して、まず環境をガラッと変えることです。 『新しいことをする。』 つまり、知らないことに挑戦するということがとても重要です。 POINT!
2016/11/22 2018/01/02 今回のテーマは、 過去や他人は変えられないもの、 未来と自分は変えられるもの について紹介します。 成功の要因はなんでしょう? もちろん環境もあるでしょうが、 自由主義に生きる私たち現代人は 自分の状況が不遇なる理由を 環境のせいにはできません。 職業選択の自由もあれば、 場所の移動も自由だからです。 遺伝や運の違いもあるでしょう。 しかし、それは他人ととんでもない 差があるわけではないのです。 脳みそが2倍大きいわけでも、 体力が2倍あるわけでもありません。 お金持ちでも貧乏人でも、 1日24時間は平等なのですから、 つまりチャンスは誰にとっても 平等にあるということです。 結局は自分の使える資源を いかに効率的に使えるか否か? この辺りで変わってきます。 前回、全く同じ状況でも ポジティブに捉えるか、 ネガティブに捉えるかによって、 全く違う判断、結果になる という話を紹介しました。 そして全ての状況を ポジティブに切り替えられる人が 成功者となり正のオーラを 周りに与えるようになる、 という話を紹介しましたが、 ここで興味深いエピソードがあります。 もう20年以上の前になりますが、 青森の津軽地方を 台風19号が襲いました。 最大瞬間風速50メートルを 超える大型台風で、 津軽地方は全域に渡り 大きな被害を受けました。 同じ状況でも捉え方を変えると 青森と言えばリンゴ農家ですが、 特に壊滅的な被害を受けました。 収穫前のリンゴが、9割以上も 木から落ちてしまったのです。 出荷できないリンゴを拾い ほとんどの人が 「これでは年が越せない…」 と途方に暮れました。 あなたが同じような状況で 見込んでいた収益出せなくなり、 仕事で大きなダメージを 受けてしまったとき、 何を考えるでしょうか?
今、あなたの目の前に鏡があるとします。洗面所とか玄関とか、鏡のある場所をイメージしてみてくださいね。 鏡の中には、寝起きで寝ぐせのついているあなたの顔が映っています。 寝ぐせに気づいたあなたは何をするでしょうか?? きっと、鏡を見ながら自分の寝ぐせを直していくと思います。 それとも、鏡の中の自分の寝ぐせを直そうとするでしょうか? 第46回 他人を変える方法【他人は変えられないが気づきの種は蒔ける】【人生論】 - YouTube. これはどう考えても無理ですよね。普通、鏡の中に手を入れることはできません。 でも、私たちは"人を変えよう・変えたい"としているとき、ついつい鏡の中に手をつっこんで、鏡の中の寝ぐせを直そうと頑張ってしまいます。強くつっこめば、鏡が割れ、自分の手が傷ついてしまうかもしれません。それでも尚、鏡の中の寝ぐせを直すことはできません。 人を変えるよりも、楽で簡単な方法とは? それが、"自分を変える"という方法です。 鏡に映る自分でなく、実際の自分の寝ぐせを直すなら、いろんな方法で直すことができますよね。 でも、私たちの多くは、今回リクエスト頂いた内容にもあるように >言うも言わないも相手の自由 >他人が自分の思い通りになるはずがない 頭では分かっているけど…と、苦しんでしまいます。 なぜ苦しんでしまうのか。 それは心のどこかで、"自分を変えることができない"とか、"自分は変わる必要がない"、"どうして自分が変わらなきゃならないんだ"と思っているところがあるからです。 どうすれば、自分を変えられるのか?
あなたは、仕事をしているときに、どんなことでイライラしたり、腹が立ったりしますか?
「上司に好かれたいけど、気に入ってもらえない」 「お母さんが自分の希望通りに行動してくれない」 「友達の一番の親友になりたいのに、相手にしてくれない」 こんなふうに、他人が自分の思い通りに動かないときに、腹を立ててしまうことはありませんか?
パスポート 婚姻届を提出してから海外挙式&ハネムーンを考えているのなら、早めに名義&住所変更を済ませましょう。 パスポートをすでに持っている場合は、住民票を置いている都道府県にある旅券発行窓口で、記載事項の訂正をしてもらいましょう。もちろん、新規のパスポートを発行し直す(切替申請)こともできます。 必要書類は戸籍謄本(抄)、住民票、印鑑、パスポート用の写真、身分証が必要です。 13. クレジットカード クレジットカードは生活にかなり密着しているため、氏名や住所を変更したら早急に変更手続きを進めましょう。 銀行口座と同時に名義変更をしないと、利用金額の引き落としができないという困った事態になりかねません。 氏名や住所に変更がある場合は、クレジットカード会社に連絡をして所定の手続きをしましょう。 クレジットカード会社によって必要書類も違いますので、まずは電話で確認してみてください。 14. 【知っておきたい】婚姻届に転入届！入籍と新居へ引っ越し、役所への届け出の流れ | みんなのウェディングニュース. 自動車登録 自動車を持っている場合は、婚姻で名字が変わった際に変更手続きが必要です。車のディーラーに依頼する事もできますが、自分でも変更手続きをすることができます。 車検証、戸籍謄本、委任状、手数料納付書、納税申請書、申請書を用意して所轄の陸運局で手続きをしましょう。 自分で手続きをする方が業者への依頼費用が掛かりませんので安く済ませることが出来ます。 15. 生命保険 生命保険も、結婚を機に氏名・住所変更や印鑑の変更などの変更届を出さなければいけません。 生命保険は、必要に迫られることが少ないため忘れがちですが、いざという時慌てないように、まとめて対応してください。 保険会社によって必要書類が変わりますが、身分証や保険証、住民票などが必要になるケースが多くなります。 16. 貯金通帳 銀行口座の名義変更手続きは、口座を開設した支店で行います。 通帳、キャッシュカード、新旧の届出印、住民票か戸籍謄本などが必要です。あらかじめ窓口に問い合わせてから出向くと良いでしょう。 17. 会社での名字 会社で使っている社員証なども名字が変われば変更することもできます。 中には旧姓のまま仕事をするという方もいらっしゃいますし、会社によって対応が異なります。しっかり確認しておきましょう。 この章では結婚にともなう様々な変更手続きを紹介してきました。 紹介した通り、多くの手続きが必要になりますが優先順位をたてて、順番に進めていきましょう。 最後に新婚生活を仲良く過ごすためにふたりで決めておくべきことをお伝えします。 新婚生活を仲良く過ごすために決めておくべき7つのこと 当然の事ですが、結婚生活は仲良く過ごしたいものです。ですが、育った環境が異なる二人が生活を共にするのですから、価値観の違いや考え方の違いなどはあって当たり前です。 些細なことがきっかけで喧嘩になってしまう事もあります。 そんなことにならないように、仲良く新婚生活を送る為に先に話し合っておくべき7つのポイントをここで整理しておきましょう。 1.
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」の記事で詳しくご紹介していますで、ぜひ合わせて読んでみてください。 友人 それぞれのご両親と職場への結婚挨拶・報告が済んだら、次は友人へ報告します。昨今はSNSで結婚報告をする方も多いようですが、親しい友人には個別に報告することをおすすめします。というのも、結婚は一生に一度の重要かつ特別な出来事です。その報告を一斉送信で済ませると、「マナーがなっていない」と祝福どころかマイナスな印象を与えてしまう可能性があります。「親しき仲にも礼儀あり」ということわざのとおり、礼儀を重じることを忘れず、できる限り直接報告するようにしましょう。 マナーを押さえて粗相のない結婚挨拶・報告を行おう 結婚は、当事者の2人だけイベントではありません。結婚するということは、それぞれがお互いの家族に仲間入りし、家族ぐるみの付き合いをするということ。そのため、入籍する前にそれぞれのご両親へ報告・挨拶する必要があります。 もちろん、そのプロセスには細かなマナーがあるので、あらかじめ確認して準備を整えることが大切です。そうすれば、粗相のない報告・挨拶を実現できるはず。今回ご紹介したポイントを踏まえて、今一度2人で結婚報告・挨拶について考えてみましょう。 ◆ご両親への結婚挨拶、手土産は何を用意する? ◆ご両親へ結婚の挨拶!手土産と服装で気をつけるべきポイントとは?