女性の皆さんはダイエット中 1日の摂取カロリーはどのくらいを 目安にしていますか? 当方20代、160センチの女なのですが 無職になってから引きこもりのような 生活をしており、当然太ってしまい ダイエットを初めようと思うのですが ネットで探してみてもいまいちなので リアルな皆さんの実践法を知りたいと思い 質問させて頂きました。 摂取カロリーと 身長、年齢、1日の運動量も一緒に 書いて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 カテゴリ 美容・ファッション ダイエット・フィットネス その他(ダイエット・フィットネス) 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 1 閲覧数 904 ありがとう数 1
ニートです。 ニートの一日の消費カロリーってどれくらいですか? 引きこもりが1日に必要な摂取カロリーはどの位なのか？（ダイエット1週目）: 双極性障害・引きこもり・無職・独身女のぼやき. 働いてる人より消費してないのは確実ですがどれくらいなんでしょうか 1000くらいですかね? 補足 今、この質問してるニックネーム削除しました。 ですが、補足してます。 BAも選べます 1人 が共感しています 働けよ てっ 言う 俺は、今日 ずる休みだけど でも ちゃんと 連絡は、してる(そう 筋は、とうしてる) 2人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 働くのはちょっとなあ‥ 君も仕事やめちゃいな 削除済みニックネームからBA お礼日時: 2013/9/23 15:49 その他の回答(1件) 1000kという事はありません 人間は生きる上での体温を維持するだけで 1日に1500~2000kカロリーが必要とされています。 これを「基礎代謝」と呼びます。 なのでそれ以外に消費する要素が無いなら 多く見積もってもせいぜい1日に1700~2000k程度の消費でしょうね。 仮に基礎代謝は抜いての消費カロリーの話をしてるなら せいぜい100~150kカロリーぐらいしか無いんじゃないでしょうか? 1000kなんて全然無理ですよ。惜しい所まですら行かないです。 正直、基礎代謝はカウントせずに1日に1000kカロリーを 「動く事」により意識して消費させるのは並大抵の努力ではありません。 日頃怠惰な生活を送ってる人にはまず無理な数字に近いです。 ニートじゃなくても厳しいですよ。 実際200kですら消費させるのは結構汗だくなレベルになりますからね。
匿名 さん 私今高校生で引きこもり生活というか 通信高校通ってるので月一しか学校登校がなくてそれ以外は人が怖いのもあり外には出ないで家にいる毎日なのですが、そこで大体1日どのくらいのカロリー摂取してもいいのでしょうか? 調べても1400とか1800とかまばらすぎて大体すらわからなくて困ってます。 ダイエットというか体重はもう減らなくてもいいのですが見た目が引きこもってるせいか酷くて(特に下半身が脂肪で)そのためどのくらいとっていいか知りたいです。 一応毎日筋トレと有酸素運動と部屋の掃除はしてますがそれ以外は動いてません。 毎日カロリー計算してるのですが 今日は1100カロリーくらいとってました。ちなみ脂質とか炭水化物とかも、とっていいグラム?って決まってますか? 17歳の151センチの39キロです。 わからないので教えて頂きたいです。 関連商品選択 閉じる 関連ブランド選択 関連タグ入力 このタグは追加できません ログインしてね @cosmeの共通アカウントはお持ちではないですか? ニートです。ニートの一日の消費カロリーってどれくらいですか？働いてる人より... - Yahoo!知恵袋. ログインすると「 私も知りたい 」を押した質問や「 ありがとう 」を送った回答をMyQ&Aにストックしておくことができます。 ログイン メンバー登録 閉じる
7kg 運動 :腕振り50分 主に腹筋強化の為の体幹トレーニング3種左右5セット なぜかこの日と7日目の体重と夕食がありません。 この週位までは混合状態も辛かったみたいで色々メモもいい加減です。 1週間の体重推移まとめ 65. 0kg ※ジプレキサ服用開始 ↓ 64. 8kg ↓ 63. 7kg ↓ 64. 2kg ↓ 64. 1kg ※運動と料理をボチボチ始める ↓ 64. 5kg ↓ 63. 7kg 1週間で1. 3kg減ウエストは1cm位減でした。 ぬるいダイエットなのでそんなに減ってません。 太るといわれるジプレキサ飲みながらなので 増えないだけで良しと思って始めたダイエットですが 継続は力なりで現在はそろそろ60kg切りそうな所まで減りました。 (記事はさかのぼって書いてます) 混合状態に入る前は68kgあったのに どうやら自分はうつの時に太り(過食) 躁の時に痩せるっぽいです。 抗精神病薬ジプレキサを飲んで食欲が増えたり代謝が減っても 「食事の管理が苦にならなければ太らない」 「飲みながらでもダイエットはできる」 と、いうのが個人的な感想です。 めざせ20代の時の体重!といいたい所ですが 年齢もありますので今年中に56kg目標に頑張りゆる~く頑張りますので よろしくお願いします。 20代の頃に履いていたジーンズ(当時はゆるゆる)が履けたらいいな。 (※2015年11月15日現在-12kg減に成功!ジーンズ履けるようになりました)
なので、望みがないことはないです!! 新卒なんですから、やる気などの意気込みを見せて、元気にフレッシュな感じで 根気良く頑張れば大丈夫だと思います。 私は弁護会のホームページから事務職員求人ページにて応募しました。 あと私は応募したことないですが、新聞などの広告欄によく求人が載っていると 聞いたことがあります。 事務員はともかく最初は法律知識なしでOK! あえて経験者をとらない事務所もあるぐらいですから。 ただ、事務処理能力という点で、エクセル・ワートが使えないと、 話にはなりませんが・・・ 是非、頑張ってください! 応援しています☆ 回答日 2010/06/11 共感した 1 ・法学部卒ではない(法律の勉強をしてきてない) ・事務職経験がない(一から教えなければならない) 二重苦ですね。しかも、雇ってもすぐには役に立たない新卒未経験を雇える(新人教育に割く人手とお金に余裕がある)法律事務所なんて今の世の中そうそう無い。自力で地道に時間を掛けて探すしかないけれど、 そもそも何故「法律系でもない新卒未経験なのに、法律事務所職員希望」なの?それによっては、仮に面接をして貰えても採用は覚束ない。 弁護士とお近付きになりたい? 仕事を聞かれて「法律事務所で働いている」と答えるとカッコイイ・聞こえが良いから? 他人の事情に興味津々? ドラマで法律事務所が出てて、それで憧れた? 債務整理に強い東京ロータス法律事務所をご紹介 - 借金減額の教科書～借金返済はじめて講座～. 「先ずは2,3年事務職経験を他で積んで、法律関係の勉強もしてから」と、中長期的戦力を立てる程の真剣な熱意はなさそうだし、上記が志望理由にしか思えない。 相手が求める能力・経験を何も(法律の知識、情報収集力・行動力・自己実現力も)持っていないのに、「~したい」という個人的欲望だけは強い。しかも「それなら能力・経験を身に付けてから挑戦!」とも考えられない考えの狭さ。 そんなでは、どんな業種・職種でも、仕事に就くのは(そして働き続けるのは)厳しいですよ。 回答日 2010/06/09 共感した 0 結論を言えば自分で気合いで探すしかないと思います。 法律事務所ではなく特許事務所で働いてますが、確かに私も企業で3年働いてから転職しました。 特許事務所を探しているときは、質問者さんの言うとおり確かに中途募集が大半でしたが、希に新卒でも募集しているところはありましたよ。大手の事務所などで多かったですが、これはおそらく法律事務所でも同じでしょう。 今は景気が悪いので探してもほんの少ししか見つからないと思いますが、気合い入れて探せば新卒でも募集しているところはあるはずです。法律事務所は星の数ほどありますしね。 回答日 2010/06/09 共感した 0
実際に電話で相談を行い、具体的な返答と受けた印象と総合評価を行う予定です。 更新をお待ちください! 「愛知県で交通事故を扱う弁護士事務所」 一覧はこちら 「名古屋周辺で交通事故を扱う弁護士事務所」 一覧はこちら 慰謝料の増額が可能か無料診断できます 現在交渉中、これから交渉する慰謝料が増額できるかどうかを無料診断しています。 また、ほとんどのケースで「弁護士特約」という保険が適用されますので、実際に弁護士を利用することになっても持ち出すお金はかからず、受け取る金額だけが増額されます。 まずは無料診断だけでも問い合わせしてみることをおすすめします。 交通事故トラブルに注力している弁護士事務所一覧(PR) 弁護士法人・響 交通事故トラブルに強い関心を持っている 24時間受付可能 適正な賠償金かどうかを無料診断 女性弁護士も在籍しており女性でも相談しやすい 他の士業との強力なネットワーク 即日対応可能 全国展開 0120-540-053 【24時間無料受付中】 弁護士法人天音総合法律事務所 弁護士法人ステラ - 弁護士事務所の評判