ちょうどいい「オフィスカジュアル」ってどんな服装? リモートワークが進み、働くスタイルもどんどん変化している昨今、「お仕事服」に迷ってはいませんか? そこでCanCamでは、20代~30代の女性70人にアンケートを実施! 発売中のCanCam4月号では、新入社員や先輩社員の様々な声をもとに、ニューノーマル時代のリアルなオフィスカジュアルを提案しています。
では、4月号「新しい日常の"オフィスカジュアル"って? Q&A」より、 オンもオフも両方着られる便利服 と、合わせやすく シーンを選ばない推し靴 をご紹介します♡
春はオフィスも休日も着られる「大人っぽワンピ」を買うべし! Q:リモート勤務も増えた今、 オン・オフ着られる便利な服しか欲しくない んです。by A. Hさん(IT関連会社勤務)
A:大人っぽフレアワンピなら、平日も休日も着倒せて確実にモトがとれる! 働く女性にリサーチした結果、オンもオフ使える!と、いちばん人気だったのがキレイめワンピ。今年確実に着倒せるアイテムはこちら♪
■シーンを選ばない 上品なドッキングワンピ は買い! オフィスではこう着る! 仕事ではスクエアバッグ×パンプスでキレイめに。
「ドッキングワンピは、 男女ともにほめられ率が高い 気がするので何枚でも欲しい♡」(Y. Tさん/総合商社勤務)
ワンピース¥21, 000(アプワイザー・リッシェ)、コート[共布ベルト付き]¥9, 900・バッグ¥4, 900(センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ キュープラザ原宿店
社員研修などを行うキャリアコンサルタントのADVANCE代表・井手奈津子さんに話を聞いた。 「ほうれんそう」は組織で働くうえでの義務 ――ほうれんそうは、今の時代でもやはり必須か? 新社会人 時計 女性 黒盤. 「ほうれんそう」の中でも、私は特に「報告は義務」と常々、話しています。報告というのは時代に関係なく、組織で働くうえでの義務です。「新人の仕事はほうれんそう」だと思われる方もいますが、管理職など全ての社員において重要です。 ただし、昔と違って必ず対面でしなければならないということはありません。電話などで済ますことも増え、時代に合わせて変わってきています。 今は、「緊急時以外はいかに相手の仕事の邪魔をしないか」が求められているようで、さりげなく「ほうれんそう」をするとよいでしょう。相手に合わせて、メールなどのツールを上手に使う必要があると思います。 ――なぜそこまで報告は重要なのか? 組織においては、リスク管理となるからです。仕事は上司などから指示を受けて、完了報告をもって終了となります。もちろん、相談や連絡も随時する必要はあります。 このときに、万一トラブルなどが起きた場合に、早く報告することでリスクを最小限に抑えることができるのです。ですので、役職などを問わずに全員で共有しないといけません。 また、「ほうれんそう」をしっかりとやっていれば、最終的には自分の身を守ることにつながります。報告をせずに大きなトラブルになってしまうと、誰も手助けしてくれない可能性があります。もし早い段階で報告をしていたら、周囲がカバーするなどの手を打つこともできるのです。 「こまつな」「きくな」「ちんげんさい」は専門家も初耳 この記事の画像(4枚) ――「こまつな」「きくな」「ちんげんさい」も一般的か? どの言葉も初めて聞きました。「おひたし=怒らない、否定しない、助ける、指示する」は知っていましたが、この3つを使っている現場を私が知る限りではありません。 ただ、「こまつな」の「困ったら使える人に投げる」と言うと語弊がありそうですが、どの職場にも仕事をうまく振れる依頼上手な人がいますよね。確かに、困った時に同僚らをうまく巻き込み、お願いできたらいいと思います。 ――「きくな」はどうか? ストレスチェック制度などを導入した、今の時代に合った興味深い言葉だと思います。昔は「なんでも頑張れと発破をかける時代」でしたが、日本社会全体がメンタルヘルスの視点から、「無理せずに休もう。苦しかったら言おう」という時代になっています。ひとりで抱え込まないこと、決して無理をしないことが大切です。 ――やってはいけないという「ちんげんさい」は?
ざっくり言うと ミスタードーナツが、新商品「むぎゅっとドーナツ」を11日から販売する その見た目が、食べ物にあるまじき何かに似ているとTwitterで話題に マンガ「」の、人間を石化する「メデューサ」に形状が似ているそう 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。
水溶性保湿成分によって、メイクの上から吹きかけても崩れないので、安心して使うことができますよ♪ フルーツとローズアロマの香りがギュッと凝縮されているので、お肌のケアをしながら、リラックス・リフレッシュさせてくれますよ♡ JILLSTUART BEAUTY(ジルスチュアート) フルーツ&アロマミスト ¥2, 376 会社のデスクにほしい美容グッズ④MTGのLIPLU デリケートで乾燥しやすい唇を内側からケアしてくれる美容グッズとして、多くの女性から人気のあるアイテムが、MTG(エムティージー)の「LIPLU」(リップル)です。 唇用の美容液には、ビタミンCやポリグルサミン酸などが配合されており、ぷっくりとした美人唇に導いてくれます! 42度の心地良い温かさでケアしてくれるので、リラックスしたいときに使う方も多いんですよ♪ コンパクトなので、デスクやポーチに忍ばせておきたくなりますね! 新社会人さん必読♡【身だしなみ・服装・エチケット】チェックリストまとめ - ローリエプレス. MTG(エムティージー) LIPLU ¥5, 390 会社のデスクにほしい美容グッズ⑤Tomonsのアロマディフューザー コンパクトなサイズで、デスクに置いても邪魔にならない美容グッズなら、Tomonsの「アロマディフューザー」がおすすめです。 さらにウッド調とすりガラスの組み合わせが、とってもおしゃれ♡ ミクロの霧で肌の乾燥を防いでくれるだけでなく、風邪や花粉症の防止にも役立ってくれます。好みのオイルを垂らせば、リラックス効果もアップしますよ! Tomons アロマディフューザー ¥2, 999 デスクに置きたくなる、便利な美容グッズを厳選してご紹介させていただきました。 どれもコンパクトで邪魔にならないものばかりです! 気分転換にもなるので、さり気なく置いて一日を共にしてみてはいかがでしょうか。 ※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。 美容 新社会人
やる気が出る言葉&やる気を失う言葉TOP3 (c) 社会人生活は楽しいこともあれば辛いこともありますよね。特に社会人1年目は、失敗して落ち込む瞬間も多いはず。そんな時に上司や先輩からやる気が出る言葉をもらうと、また頑張ろうって思えますよね。反対に、やる気が損なうような言葉をかけられると、「会社辞めたい」なんていう考えに至ることも。 今回、ソニー生命保険株式会社は、社会人1年生と2年生に仕事に対する意識調査を実施。やる気が出る言葉、反対にやる気が奪われる言葉をご紹介します。 ■やる気が出る言葉TOP3 1位 「君がいて助かった、ありがとう」(39. 5%) 2位 「本当によく頑張った」(27. 1%) 3位 「何でも相談してね」(24. 9%) 最も多かったのは「君がいて助かった、ありがとう」という感謝の言葉。次に、「本当によく頑張った」、「何でも相談してね」と続きました。まだまだ仕事に慣れない新社会人にとって、こういった言葉はかなり力になりますよね。全体として、否定的な言葉より背中を押してくれるような言葉にやる気が出るようです。また、相談しやすい環境や言葉かけをすることで、具体的なアドバイスをしなくてもモチベーションがアップするみたいですね。 Q. やる気が奪われる言葉TOP3 1位 「この仕事向いてないんじゃない?」(29. 6%) 2位 「もういいよ、別の人にお願いする」(29. 新 社会 人 時計 女的标. 1%) 3位 「やる気ある?」(22. 6%) 最もモチベーションが下がってしまうような言葉は、「この仕事向いてないんじゃない?」でした。頑張って入社した会社で、「向いてないんじゃない?」と言われるのはキツいものがありますよね。「自分は社会に適応できないのか」「会社に見放されてしまうかも」と思う新社会人が多いようです。 全体として見ても、突き放すような言葉が多いように感じますよね。新社会人がやる気を失ってしまうのは、突き放されて終わりだからかもしれません。厳しい言葉の後に、反省点や改善点を付け加えると、モチベーションもそこまで下がらないのではないでしょうか。 厳しい言葉もしっかり自分の中で消化して次に活かすことが大切。同じ失敗を繰り返していたら、「前にも言ったと思うんだけど?」と言われても仕方ありませんよね。悔しい気持ちをバネにして、「ありがとう、助かったよ」と言ってもらえるように、前進あるのみです!
8%)、「遅刻・欠勤連絡をメールやLINEでする」(63. 3%)、「先輩からおごってもらえると思って財布を出そうとしない」(18. 8%)、「遅刻・欠勤連絡を親にしてもらう」(13. 0%)となった。 同様に、「残業や有給休暇」に関する項目では、「有給休暇を付与年度内に(ほぼ)全て消化する」が85. 5%と最も高く、次いで「上司に全く相談をしないで有給休暇の申請をする」(35. 1%)、「必要もないのに残業をしている」(17. 8%)という結果に。有給休暇の積極的な取得に対しては肯定的にとらえている人が多いものの、周囲への影響を考えずに取得しようとする姿勢はNGだと考えている人が多いことがわかった。 「テレワーク」については、「テレワーク開始直前まで熟睡する」のは61. 3%が、「下半身だけパジャマ姿でオンライン会議に出席する」に関しては70. 6%が「アリ」と回答した。 モチベーションがアップする言葉 続いて、先輩からどのような言葉をかけられるとモチベーションがアップするのか教えてもらったところ、「君がいて助かった、ありがとう」(39. 5%)、「本当によく頑張った」(27. 新 社会 人 時計 女组合. 1%)、「何でも相談してね」(24. 9%)、「一緒に乗り越えよう」(22. 1%)、「大丈夫、なんとかなるよ」(17. 9%)が上位に。 一方、モチベーションがダウンしてしまうきっかけになる言葉としては、「この仕事向いてないんじゃない? 」(29. 6%)が最も多く、次いで「もういいよ、別の人にお願いする」(29. 1%)、「やる気ある? 」(22. 6%)、「そんなことは常識でしょ」(18. 9%)、「私が若いころは○○だったのに」(18. 3%)と続いた。 目標にしたい先輩のイメージに合う有名人 次に、目標にしたい先輩のイメージに合う有名人を聞いたところ、男性有名人のTOP3は1位「櫻井翔さん」、2位「竹野内豊さん」、3位「木村拓哉さん」という結果に。一方、女性有名人のTOP3は、1位「天海祐希さん」、2位「北川景子さん」、3位「石原さとみさん」となった。 一緒に頑張りたい同期のイメージに合う有名人 一緒に頑張りたい同期のイメージに合う有名人では、男性有名人のTOP3は、1位「菅田将暉さん」、2位「竹内涼真さん」、3位「北村匠海さん」という結果に。女性有名人のTOP3は、1位「橋本環奈さん」、2位「浜辺美波さん」、3位「広瀬すずさん」となった。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
たかが持ち物ひとつで、「二流の人のどんな恥ずかしい欠点」がバレてしまうのか? 私の尊敬する、年収数億円なのにガラケーを使いつづけ、ボロい車に乗りつづけている先輩の「教訓」とあわせて紹介しよう。
糖質制限レシピやメニューの作り方がわからない!と困っている方は多いのでは?そこで、糖質制限を成功させるポイントやメニュー作りのコツ、おすすめ糖質制限レシピや調理テクニックなどをご紹介。はじめての方にもわかりやすくご紹介しています。 糖質制限メニュー作りのコツ 糖質制限メニュー(糖質オフメニュー)と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、手間をかけない糖質制限食もあります。 毎日の食事は 「手間なくシンプルに美味しく栄養摂取」と考えて、料理に負担を感じなくても大丈夫 なのです。 そのコツは3つ! ① 安く新鮮な食材を買う ② とりあえず漬けたり、ゆでたりしておく ③ 味付けはシンプルを基本に、香辛料やうまみ食材で変化をつける 購入した食材をその日のうちに使わなくても、②にあるように漬け込んだり、加熱したりすれば、冷蔵庫で2~3日、冷凍すればさらに長持ちします。 そして、③のようにみそ、しょうゆ、酢、塩などによる味付けを基本としつつ、わさび、しょうが、にんにく、カレー粉などの香辛料や、漬物などのごはんのおともなどでバリエーションを増やしていきましょう。 糖質制限を成功させる10のポイント 糖質制限メニュー(糖質オフメニュー)全てに共通するポイントがあります。下記のポイントを守ることが糖質制限成功のカギになるのです。 Point1. 1食の糖質は20g以下が目安 肉、魚介、卵、大豆製品といったタンパク質のおかずに、野菜、海藻、きのこなどを組み合わせると、だいたい1食20gの糖質です。 Point2. 自分に合った食べ方を選ぶ 糖尿病や急速に体脂肪を落としたい方は、3食主食抜きがオススメ。主食を食べる時も少量を朝か昼に摂るのが安心です。 Point3. 主食、イモ類、果物は控える 糖質量が多いので食べるときは注意が必要です。果物を食べたいときは、主食を抜き少量を食後にゆっくりと噛んでいただきましょう。 Point4. 糖質オフ お昼ご飯. 脂質やタンパク質はOK 人体はほとんどタンパク質と脂質から作られています。バランスよく摂取しましょう。 Point5. 加工食品は避ける 加工食品などで糖質制限を続けると添加物を多く摂取してしまうことも。 Point6. 甘味は「本みりん」や「ラカントS」で 甘味を我慢する必要はありません。発酵食品である本みりんで甘味をつけましょう。またラカントSは温かい飲み物やヨーグルトの甘味付けにも便利です。 Point7.
ダイエット中にもおすすめのおやつです。 SNSで話題「そのまま凍らせるだけ豆乳アイス」作ってみたら半端なく美味しかった きな粉と黒みつのバナナ豆乳ヨーグルト 大豆由来の植物性たんぱく質「ソイプロテイン」は満腹感が続きやすく、ダイエット中におすすめ。適度な運動とともに、女性らしいしなやかな身体をつくりたい時に◎。また大豆イソフラボンの効果でバストアップや身肌・美髪づくりも期待できます。 感豆富 大豆のプリン 「大豆のプリン」は大豆そのものが持つ素材の良さを最大限に引き出し、「素材」「味わい」「香り」「形」までこだわり、想いを込めて作り上げた逸品デザートです。今までにない滑らかな食感と上品な甘さは、自分へのご褒美や癒しのひとときに。 時短! 【糖質制限ダイエットメニュー】安心して食べられるおすすめの食事メニュー＆スイーツ♡ | Oggi.jp. ダイエットにも♡ 小腹が空いた時の味方! 簡単ヘルシー大豆食レシピ3選 ナリスアップ ぐーぴたっ 「ぐーぴたっ」は、糖類オフのクッキー&ビスケット。食物繊維が豊富で、クッキーは1/3日分、ビスケットは5, 000mg配合されています。水を含むと膨らむ性質のある「コンニャクマンナン」が配合されているため、少量でも満足。さらに、低カロリーであるため、ダイエットにぴったり。フレーバーはプレーン、ショコラ、抹茶、おしるこ。 ダイエットの味方♡「ぐーぴたっ」がリニューアル! 新たに増量した成分とは? 最後に 糖質ダイエットを美味しく・楽しんで続けられるメニューをご紹介しました。どれも簡単にできるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
新鮮サラダが1品100円~!「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」 近年、従業員が喜ぶ食事補助として、食の福利厚生を利用した社食サービス、「 OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜) 」の利用が増加しています。 新鮮サラダが1品100円からと魅力的な値段設定となっており、企業の導入実績は、2, 500拠点以上です(2021年5月時点)。 またオフィスに導入した後も手間がかからないので、手軽に導入することができます。 「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」には、軽食も食事も叶うよう「オフィスでやさい」と「オフィスでごはん」の2つのプランがあるので、各企業に合ったプランを選ぶことができます。 1. 「オフィスでやさい」 「オフィスでやさい」では、新鮮なサラダやフルーツなど健康的な食を届けてくれるサービスです。 「オフィスでやさい」の企業負担額は毎月49, 000円~、配送個数は150個~となっています。従業員の購入価格は、1個100円~です。 ・季節に合わせた豊富なラインナップ ・安全で美味しい国産野菜・フルーツが豊富 ・ハンディサイズだから食べやすい ・週1回(最大週5回)オフィスにお届け 2. 糖質オフの満腹ランチ『しらたきとニラの塩焼きそば』 by シゲパピ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 「オフィスでごはん」 「オフィスでごはん」は、健康にこだわったお惣菜を届けてくれるサービスです。「オフィスでごはん」は、基本コース・こだわり無添加コースの中から選べます。 オフィスでごはんの企業負担額は毎月25, 200円~利用できます。 従業員の購入価格は1個100円~です。 ・無添加や国産食材へのこだわり ・毎月変わる豊富なメニュー ・冷凍だから2か月以上の日持ちが可能 ・冷凍だからできる美味しさ 「オフィスでやさい」と「オフィスでごはん」の2つのプラン、どちらがお好みですか? 「OFFICE DE YASAI(オフィスで野菜)」の導入は、忙しいオフィスワーカーのオフィスでのランチにもおすすめです。 外出せずにオフィス内でランチができて、社内でのコミュニケーションの活性化も期待できます。 ただし、オフィスに導入する前には、従業員の意見も取り入れてみることをおすすめします。導入しても従業員が利用しないとなると導入する意味がなくなるため、事前にニーズに合っているかの確認が必要です。 まずは、企業に合った食の福利厚生を検討しましょう。 糖質オフのおすすめメニューは?