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あそこのロットバルトのきよちゃん(優希しおんくん)が凄すぎて…! 宙組 生としてデビューした潤花ちゃんオデットがフェッテしてるところで、くるくるビューンって軽快に通り過ぎていくもんだから、そっちの印象が残ってる🤣 きよちゃんの身体能力の高さが活かされていたわ! 『瓔珞』第二十一話・消えた“仏の蓮” - 瓔珞迷＜エイラク・ミイ＞. あとフィナーレ男役群舞のずんちゃんがめちゃくちゃかっこいいです。桜木さん、いつのまにあんなにかっこよくなったんですか。。。 今回はずんちゃんのあの可愛らしさが出るお芝居のお役からのフィナーレでの男役としてのかっこよさが出てて、私はずんちゃんにこれを求めていたぞーってなってました。(誰目線) そしてそして 宙組 さんやはりコーラスがすんばらしい👏 あんなに難しいナンバーだらけなのに、綺麗にコーラスされているんだもん!!! さすが 宙組 さんだなと(*´艸`) それにやっぱり群舞が綺麗です✨ 宙組 最高〜!! お写真は左がロシアの1幕、右がパリの2幕前です。 アナスタシア、ムラが近ければ通いたかった…。 東京で待つ!!! (笑)
!」 すると喜寧は猛毒を塗った短剣を見せてニヤリとした。 これを布告文に隠しておき、先に将軍を殺して混乱に乗じるという。 バヤン・テムルは卑怯な喜寧を信用できなかったが、エセンはトクトア・ブハと協力してこの一戦に大元の復興を賭けると決めた。 ↓バヤン・テムルって何か思惑がありそう? 皇太后のお化粧係. 若微はオイラトの使者が来ると知り、皇帝を訪ねた。 朱祁鈺はちょうど正統帝を風刺した寸劇を見て喜んでいたが、芸人が急に平伏する。 「お母上が言うにあなたは毎日、太上皇を心配していると…どうやらその通りのようね?」 焦った皇帝に罪をなすりつけられ、危うく切り捨てられそうになった芸人、しかし皇太后が逃がしてくれた。 すると若微はオイラトの使者の件は皇帝が応じたのかと尋ねる。 祁鈺はもちろん応じたと答え、オイラトの使者は何度やって来ても太上皇を返すと言わないと訴えた。 若微が寝宮に戻ると、皇后が侍女たちの制止を振り切り乗り込んできた。 「太后、出家のお許しを…嫁いで後悔しています」 皇后は限界に来ていた。 助けとなる皇帝もたまにしか寝宮に戻らず、皇太妃は立太子が叶わないのは皇后の干支のせいだと言い出したという。 「私は時折、楼閣から飛び降りたくなります、一体どうしたら…これではまるで生き地獄です! 太后、お願いです、宮中には道観や寺院もある…」 その時、双喜(ソウキ)が外から声をかけた。 「太后、皇后はいつ戻るのかと太妃の使いが来ています」 皇后は皇太妃に知られたと気づき、慌ててすぐ戻ると伝えるよう頼んだ。 若微はかつての自分なら出家を許したが、今の自分には何もできないと正直に話した。 国にも規則があり、あまり干渉できないという。 「今、息子は草原で罰を受けている…私の涙はとっくに枯れてしまった…」 すると皇后が思いがけない真実を明かした。 「太后、毎回、詔(ミコトノリ)には交換条件の添付があって、金銀や生地の量が全て書きつけてあります ご存知ですか?」 「もちろんよ」 「…しかし皇上はオイラトの使者にそれを渡さず、毎回、焼却しているのです」 「まさか…あり得ない!」 「では太妃なら?皇上は母上の言いなりです」 「…息子が戻っても皇位争いはしないわ」 「あなたは知らなくても私は知っている!この耳で聞いたのですから! あの人たちは息子を太子にするまで諦めません、あなたの息子はもう戻って来ないっ!」 「何ですって?
要点・見どころ 1. 瓔珞と明玉の和解? 2.
沙羅さんを幹部会から外すみてえなことはできねえの? 俺の親父みてえに」 「難しいと思います。同居の長男の嫁が介護にノータッチを宣言して、次男の嫁を通わせるような話でしょう。普通の神経ではつらいと思います」 「その例えがまったくわかんねえ」 「自分の親族にさえ責められるでしょうね。神経わからんまとめでは判定が割れるでしょう」 「禍々しいことだけは伝わってきた。それと、俺の親父は普通じゃねえんだな」 「悪くはないのですけれどね。慣例や同調圧力の話なんです。ポジションには責任と義務が課されてしまうんですよ。それが正当なものではないとしても」 「沙羅さんのポジションってのは何なの? なんで沙羅さんはあんなに耐えるのかね」 「ポジションは『長く生きそうな孤児』です。一族の養い子として、子供の頃から予算が割かれています」 「んん? 皇太后のお化粧係 | 角川ビーンズ文庫公式サイト. だとしても元服するまでの期間だろ。二十年もねえはずだが」 「ですから、そういう慣例としか言えないんです。たとえ沙羅さんや克己様が、その二十年分の経費を返還したとしても、養ってやった二十年は変わらない――というのが圧力をかける側の言い分ですね。豪礼様や皇ギさんはもちろん、長老や蘭香もそう思っています。帰属意識の負の面ですね」 つまり、東雲や父には理解しにくい話であるということだ。 「責任感を捨てられない女は、一族の介護係になるんです」 「男は違う?」 「性器の形ではなく、幻視される介護係は女だということです。私たちには嫁入りなどないのに、そんなところは人里から仕入れているんですね」 色舞の言うことがすべて理解できたわけではないが、言っていることの方向性はわかる。 つまり、呪いの話なのだろう。放っておいても解かれることはない。 唐突に、氷漬けのマンモスが思い浮かんだ。そんなものを見たことはないので、漫画のようなイメージだ。 氷漬けは辛かろう。しかし、溶かしたとしても朽ちるだけだ。 マンモスは沙羅なのか、この屋敷そのものなのか。 「やっぱりお茶を飲みたいわ。蘭香に淹れてもらいましょうか」 「嫌なんじゃねえの?」 「何がです? ――蘭香が何か言ったのね。私が毒を盛られると思っている、とでも言っていたんでしょう」 「また俺の口が滑った感じ?」 「いいんですよ、あの子はそういうことを隠さないもの。父の従者はみんな私のことが疎ましいのよ。蘭香はさっぱりしているほうです」 「蘭子ちゃんがさっぱりしてるなら、君なんか透明じゃねえの?」 色舞は少し困ったように微笑む。 「そう見えますか?
栄養素は、体の中で互いに協力し合って生命活動を維持しているため、バランスよく取ることが重要です。 例えば、糖質ばかり取り過ぎると、糖質をエネルギーに変える働きをするビタミンB1の消費量も増え、体内で不足してしまいます。すると、効率よくエネルギーが供給できなくなるため、疲労感や倦怠感、イライラなどが起こるようになってしまいます。このように、どれか1つでも栄養素が過剰になったり、不足したりすると、肥満、貧血、免疫力の低下、味覚異常、冷え症、生理不順、アレルギー、薄毛、うつ病など、さまざまな不調や病気の原因となってしまうのです。 気軽に栄養バランスを整えよう! 【男の視線】うわぁオバサン…40代が「思わずオバサンに見えた」3つの男目線｜OTONA SALONE[オトナサローネ] | 自分らしく、自由に、自立して生きる女性へ. 気軽に食事バランスを整えるために、 「手」を使って1食に必要なおおよその食事量を覚える方法をご紹介します。 献立は、主食・主菜・副菜を基本として、乳製品や果物を組み合わせると更にバランスが整います。 主食 ごはんの量は、軽く握ったこぶし1つ分を目安にしましょう。パンや麺類は、同量か少し多い量が目安になります。 主菜 手の平に乗る大きさ1つ分を目安にしましょう。肉・魚・卵・大豆製品など、毎食いろいろな食材を選ぶようにします。 副菜 生なら両手に山盛りに乗る量、加熱した場合は片手に山盛りに乗る量を目安にしましょう。野菜・海藻・きのこなどの中から多種類を組み合わせ、茹でる・煮る・炒めるなど調理方法にも変化をもたせるようにします。 果物 果物は1日1回、ぎゅっと握ったこぶし1つ分を目安にしましょう。 乳製品 乳製品は1日1回、牛乳ならコップ1杯、チーズならプロセスチーズ(個包装)1つ分を目安にしましょう。 他にも、旬の食材を取り入れると、食卓に変化が生まれ、その時期に必要な栄養素を自然と取ることができます。また、 1日3回の食事で、赤、白、黄、緑、黒の5色の食材をまんべんなく取るようにすると、自然と栄養バランスが整います。 「健康管理能力検定」公式テキスト2級では、体内リズムを整えて、健康で美しいカラダを創る具体的な方法について、学べます! 栄養の知識を身に付けて、健康管理で心身ともに健やかな生活をスタートさせませんか? ◆健康管理能力検定公式テキストの詳細はこちらからご確認ください◆
?ちょい足ししたいスパイス4つ ・ 冬ダイエットを成功に導く!代謝UPに役立つ冬の食材3つ ・ 実は冬は痩せやすい季節?冬ダイエットを成功させるお茶4選 ・ 「味変」で栄養価UP&毎日飽きない!納豆にプラスしたい食材 【参考】 ※ 第2回 「糖化」は「老化」 アンチエイジングに効果的な生活とは? – 林原 ※ 老化の原因「糖化」を防止しよう – オムロン ※ あなたは大丈夫?今すぐ気を付けたい「タンパク質不足」 – 森永 ※ たんぱく質 – e-ヘルスネット
70 ID:5tmKFbxo0 90年代 最強に美しかった「美少女」ランキング (gooランキング) 1位 広末涼子 103票 2位 安室奈美恵 86票 3位 観月ありさ 74票 4位 浜崎あゆみ 60票 4位 加藤あい 60票 6位 ビビアン・スー 55票 7位 菅野美穂 51票 8位 奥菜恵 44票 9位 宮沢りえ 42票 10位 矢田亜希子 41票 11位 内田有紀 40票 12位 篠原涼子 39票 13位 森高千里 38票 14位 石田ゆり子 37票 15位 永作博美 35票 16位 中谷美紀 34票 17位 深津絵里 31票 17位 安倍なつみ 31票 19位 優香 30票 20位 後藤久美子 27票 3 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:15:44. 08 ID:5tmKFbxo0 「最強にかわいい!90年代アイドルランキング」 (gooランキング) 1位 深田恭子 103票 2位 安室奈美恵 71票 3位 広末涼子 67票 4位 内田有紀 61票 5位 宮沢りえ 44票 6位 永作博美 43票 6位 菅野美穂 43票 8位 安倍なつみ 33票 9位 観月ありさ 31票 9位 篠原涼子 31票 11位 奥菜恵 30票 12位 加藤あい 27票 12位 上原多香子 27票 14位 雛形あきこ 25票 15位 浜崎あゆみ 23票 16位 鈴木あみ 22票 17位 牧瀬里穂 21票 18位 榎本加奈子 20票 19位 三浦理恵子 19票 19位 中谷美紀 19票 4 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:16:05. 11 ID:5tmKFbxo0 「昔から美人!デビュー当時の可愛さが衝撃だった女性芸能人ランキング」 日々美しさを更新していく女性有名人たち。今の美しさのイメージが強く、 久しぶりに若い頃のドラマや映画を観ると、あまりの可愛さに驚くことが多いのでは? そこで今回は、「昔から美人!デビュー当時の可愛さが衝撃だった女性芸能人ランキング」をご紹介! 若いときからず~っと変わらず最高に美人で可愛い女性芸能人とは!? これはきっと問題になるな・・・ | 因業で行こう！ - 楽天ブログ. 1位 橋本環奈 (586票) 2位 広末涼子 (403票) 3位 広瀬すず (320票) 4位 深田恭子 (301票) 5位 安室奈美恵 (270票) 6位 佐々木希 (208票) 7位 のん(能年玲奈) (196票) 8位 吉川ひなの (191票) 9位 浜崎あゆみ (176票) 10位 上戸彩 (175票) 11位 後藤真希 (171票) 12位 戸田恵梨香 (169票) 13位 福原遥 (167票) 14位 柴咲コウ (160票) 15位 倉木麻衣 (158票) 16位 トリンドル玲奈 (145票) 17位 桜井日奈子 (132票)※同率 17位 仲間由紀恵 (132票)※同率 19位 長谷川京子 (127票) 20位 優香 (125票) 調査方法:10~40代の男女を対象に、株式会社CMサイトが行ったインターネットリサーチ結果を集計。 有効回答者数:5, 567名 5 名無しさん@恐縮です 2021/06/13(日) 02:16:34.