アラフィフ主婦が、保育士試験に、独学3か月で一発合格できた経験を お伝えしています。 今回は、保育士試験とは、切っても切れないほどの重要暗記ものである 保育所保育指針の覚え方についての記事です。 最後に、私が追いつめられて編み出した(? ) オリジナルの記憶法(?
保育所 保育指針からかなりの数の問題が出題されます! 穴埋め式の問題でなくても、考え方を問われる問題もあるので、読み込みまくればかなりの得点UPに繋がると思います。 先におすすめの暗記法をご紹介します。 指針の全文を拡大コピーして、問題で出てきた部分にしるしをつけていきます。 ぼろぼろになりました。↓ こうすると、どこがよく出題されているかわかります。 そして、問題をあらかた解き終わった一週間くらい前に、常に持ち歩き、3回通りくらい読んできます。 ぶつぶつ声を出しながら読むとさらにGOODだと思います。 これで大丈夫だと思います! 【保育士試験】保育所保育指針の暗記は本当に必要？時間がない人の対策方法 | パーフェクトソース. 私はこれで指針の問題はほぼ得点できました♪ 指針の問題は、重箱のすみをつつくような腹立つ問題はないような気がするので、とりあえずしるしのあるところは覚えていけばOKです! さて、 保育所 保育指針がらみの問題でよく出ているキーワードをご紹介します! 今回は第一章です。 よく出てくるキーワードや、絶対に覚えておくべきキーワードを並べてみます。 ★よく出てくる★ ・「専門性」「専門的」 →職員や保育士という言葉とよくくっついて出てきます。 ・「自主的」「主体的」「自ら」「自発的」など →子どもの積極的な態度を表す言葉がよく出てきます。 ・「環境」 困ったら上記のを選べばいいんではないでしょうか^^; ★絶対に覚えておく★ ・「子どもの最善の利益」 → 児童の権利に関する条約 で出てきますね。 基本理念なので、これをもとに考えれば事例問題も解きやすくなるかも。 虐待の通告のところでも問われていました。 虐待放置は子どもの最善の利益にはなりませんよね。 ・「生命の保持および情緒の安定」 →これが養護の内容です。後に養護と教育のねらいや内容を見分けなさいという問題が出てきますが、これを覚えておくと、養護の判別ができます。 これくらいですかね。 ちまちまいきましょー!
【📝この記事でお話する内容】 保育士試験合格には欠かせないと言われる「保育所保育指針」の暗記方法・覚え方について 目次 保育所保育指針の対策は大変! 保育所保育指針を制する者こそが、保育士試験を制する! (合格を勝ち取れる)と言われるほど大事なもの。 いざ読んでみると、最初は本当に何がなんだかわかりません。 きょん 文言一つ一つが難しそうだし、面白くない~~~! きょん え?これを暗記しないと保育士試験、合格できないの?? と、目を通した初回から挫折するところでした…。 とはいえ、なんとか筆記試験をパスできた(保育原理は90点☆)私が、どのように対策したかをお伝えしたいと思います。 きょん 私は、ただの大勢いる合格者のうちの一人です。教えるプロではありませんので、あまり偉そうなことは言えませんが…💦 こんなやり方もあるんだ~と参考にしていただければと思います! 保育士試験のかなめ、保育所保育指針を攻略する具体的な勉強法！ - ぱぱぐすい. 保育所保育指針が大切な理由 皆さんご存知のとおり、 保育士試験に保育所保育指針に関する問いが多く出題され ます。 特に「保育原理」に多く出題されます 。 その他の科目でも数問ずつ出題されます。 実際に私が受験した令和元年の保育士試験では、 9科目中5科目 で「保育所保育指針」という言葉が設問と選択肢でみられました。 保育原理 20問中11問、つまり半分以上が保育所保育指針に関する質問でした。この科目の合格のためには決して欠かせません。 保育実習理論 4問出題されました。この科目の対策にも必要なことがわかります。 保育の心理学 2問出題されました。問題文の中に1問。もう1問は、選択肢の一文が、保育所保育指針に記されているかどうか聞かれるような問題でした。 社会福祉・子どもの食と栄養 各科目1問ずつ。社会福祉にまで出るなんて!ちなみに社会福祉では、選択肢の中で出てきました。子どもの食と栄養では、保育所保育指針の中の「食育の推進」の一部の文を引用した問題でした。 きょん こうして振り返ってみると、「保育原理」だけでなく他の科目にも「保育所保育指針」かなり影響してましたね。 やはり、しっかりと頭に入れておいた方が合格に近づくでしょうね。 みんなの対策方法は? 「保育所保育指針」がいかに大切かわかったところで、対策について考えていきたいと思います。 インターネットで対策方法を検索すると「暗記する」「覚える」必要があると書いてあるブログやサイトが多かったです。 みなさん以下のように対策しているようです。。 女性 私は重要語句にマークをした冊子を常に携帯して、空き時間に目を通しています。移動中に録音したものを、聞き流しもしています。 女性 私は、暗記したいから、一字一句書き写しているよ!
コナンー?子ども向けかよ・・って思わないでください! 「ホームポジション」ってなに?っていうレベルの人から教えてもらえるタイピングソフトです。 全くタイピングできない人でも、毎日少しずつやってれば2週間程度でキーボード見なくても打てるようになりますから。 タイピングの練習についてはこんな方法もおすすめです。 ブラインドタッチ(タッチタイピング)の「続けられる」練習法 ・ホームポジション(人差し指はFとJ)は必ず。 ・自分の一番好きな小説を一字一句全てタイピングする、だけ。 ・いつの間にかタイピングマスター! 自分は大学の時に「銀河ヒッチハイクガイド」をタイプしてタイピングをマスターした。 — 中川ひとし@沖縄ブロガー (@nakagawahitoshi) 2018年3月25日 自分が好きな小説や読み物をタイプするのは結構楽に練習できるはずです。 保育士になって保育園や児童養護施設などに勤めてもタイピングができるに越したことはありません。 たいていの人はしっかりタッチタイピングなんてできませんからね。 重宝されますよ。 保育所保育指針攻略法:意外と日数かからない 残念ながら保育所保育指針はけっこうボリュームがあります。 全部でほぼ30000字くらいです。 聞かなきゃよかったですか?そうですよね、言わなきゃよかったと思います。 タイピングに全く困らないわたしがやって1日1時間で1週間から10日くらいだったかな? 保育指針から覚えましょう！ - もりのブログ. 1日3000文字くらいですね。 ある程度タイピングができるようになっているならどんなにかかっても 1日1時間で2週間ちょっとくらい じゃないでしょうか。 これなら1か月に2回回せます。なんとか行けそうな気がしませんか? 練習している間にもタイピングは上達するのでもっと早くなりますしね。 保育士試験で結果が出せるテキストはこちらから↓ 保育所保育指針攻略法:注意する点 最新版の保育所保育指針をつかおう 保育所保育指針は平成29年に改定されています。 今後試験に出るのはこの最新改訂版です。 去年までの古い参考書などに載っているのは使えません。新しい版の保育所保育指針を写してください。 保育所保育指針は平成29年に新しい版が出ています。 厚労省HPから無料でダウンロードできます。 でも印刷して活用することなど1mmも考えてない文書なので、書籍として出ているのを買ったほうが見やすいです。 #保育士試験 #保育士 — 中川ひとし@保育士試験応援中 (@nakagawahitoshi) 2017年10月10日 このツイートの通り、厚生労働省からファイルの最新版はダウンロードできますが、印刷して使うことを想定していないようです。 書籍の形になっているものを購入したほうが読みやすいはずです。 まとめてほかの資料をやってしまわない この保育所保育指針タイピング攻略法は全文をおぼえなくても問題が解けるようになります。 なのでもしかするとやってみたくなるのはこういうことじゃないですか?
こんにちは。 独学で保育士試験を通ったペーパー保育士ブロガーの中川( @nakagawahitoshi )です。 保育士試験の勉強がんばってますか?独学でのチャレンジの方はとくに力がついてるかどうか心配になりますよね。 でも!保育士試験の勉強でこれだけやればまず間違いなく力になる!というものが一つあります。 「 保育所保育指針 」攻略です! うへぇ~、って思った方も多いんじゃないでしょうか。 あんなボリュームたっぷりの条文の覚え方をまず教えてくれって思いますよね。 わたしもそうでしたから。 あんなにボリュームたっぷりの文章のどこから勉強したらいいんだって思いませんか? でも難関の「保育原理」や「児童家庭福祉」なんかでも保育所保育指針がらみの問題は毎回かならず出ています。 攻略しておくに越したことはありません。 とにかく丸暗記すればイイと思うでしょ? いや、無理ですってそんなの。 じゃあどうやって攻略するのか? 実際にこの攻略法で保育士試験に受かったわたしが秘訣を教えてあげましょう。 絶対確実に「保育所保育指針」関連で力をつける方法 保育所保育指針を丸写ししよう!とにかく手書きでもいいので一字一句写し取る! パソコンへの入力でやればタイピングの練習にもなり一石二鳥! 丸暗記はできてなくても正解でない選択肢は違和感を感じるようになり、正解だけを選べる! 暗記しない保育所保育指針勉強法 「保育所保育指針」関連問題を全問正解するカンタンな方法😊 試験日までに「保育所保育指針」を全文タイピング💻しましょう。 スマホ📱入力が早い人はそれでも可。書き写しでもいい。 あと10日だから2回くらい行けるはず。昼休みに何も考えずとにかく打つ! #保育士試験 #保育士 — 中川ひとし@保育士試験応援中 (@nakagawahitoshi) 2017年10月10日 この保育所保育指針の攻略法は 丸暗記はしません。 そもそも全部覚えるとか無理だし、あんな長い文章。 でもあなたも「暗記しない保育所保育指針攻略法」をやってみると感じるはず! 保育所保育指針の穴埋め問題などを解くのがぜんぜんラクになります。 本番の試験で初めて見る問題でもこの文面は見たことある!と思えるはず! 下手にヤマをかけて外すより、ちょっとだけ手間をかけて土台をしっかりさせておきましょう。 そうしたら 「保育所保育指針」関連問題は難問ではなく逆にボーナス問題になるはずです。 保育所保育指針攻略法:やり方 やり方も何も 「保育所保育指針」を全文タイプするだけ。 とくにおぼえてやる!とか気合入れなくても大丈夫。手と目が勝手におぼえていきます。 ただしこれだけは絶対に守りましょう。 全文を「句読点(、)、読点(。)や項目の頭文字(ア、とかイ、とか)まで確実に一文字も変更せずに入力すること」 文末の「ですます」を変えるとか、箇条書きに勝手にかえるとかはナシです。 そんなの適当でいいんじゃないの?って思いますが、試験に出てくる分はかならず「 保育所保育指針 」から抜き出して出てきます。 見たことあるって思えるためには全く同じ文章を入力する必要があります。 保育士試験まで時間がなくてタイピングも無理!って人は手書きでよいので全文書き写しましょう。何も考えなくていいのでとにかく一文字も変えずに丸写しです。 次回試験まで少し時間があってタイピングも一緒に勉強したいならぜひ正しいタイピングで始めてください。自己流で慣れてしまうと変なクセは治せません。 このタイピングソフトがいち推しです!
暖かくなるのは嬉しいですが、そうなってくると気になるのが「汗」。ニオイのもとになりますし、お化粧も崩れやすくなってしまって、大事な仕事に集中できないこともあります。汗をかくのは決して悪いことではないのですが、できればうまく対策をして汗トラブルを防ぎたいですよね。そこで今回は、汗対策について調べてみました。 汗は女性の味方!汗をかく効果とは?
紹介させて頂いたツボは多汗症に効くのは勿論ですが、それ以外の健康面にも効能があります。 どれも自律神経調整作用があるので副交感神経の正常化には効果が有る事はまちがいありません。 何で副交感神経が関係あるの?と思われた方は 多汗症と副交感神経の関係についての記事 を用意していますので参考にしてください。 健康でストレスの無い生活を送る事は多汗症改善に必要な事だと思います。 是非とも生活に取り入れてみてください!
2017/06/01 2018/10/09 汗かきの人には暑くなる夏は苦労する季節。自分でコントロールすることができない汗は、一度、かきだすとなかなか止めることができません。また顔汗、脇汗、手汗など、人によって汗をかく場所もさまざまなため、人に合わせた対処が必要となります。 今回は、匂いの原因にもなる汗を止める方法や汗をかいたときの対処法をまとめてご紹介します。 汗とは?
HOME > ワキ汗・ワキの多汗症セルフチェック診断 ワキに汗ジミができて人目が気になる グレーなどワキ汗が目立つ色の服は好きでも着られない ワキ汗で服がはりついてしまうため、 ゆったりしたデザインの服しか選べない ワキ汗で周囲の目が気になって、学業や仕事に集中できない ワキ汗でシャツを着替えることが多く、手間が大変 白シャツや下着のワキの部分が黄ばんでしまって、 すぐに買い替えなければならない 汗のにおいが周囲に不快感をあたえているのではないかと 心配するあまり、人間関係がうまくいかない ワキ汗が気になり、1日に何度も制汗剤を塗りなおす ワキ汗パッドやタオルが手放せない 緊張するとワキ汗が出はじめ、意識するともっと出る 上記のような支障は、全くない 上記のような支障は、ときどきある 上記のような支障は、頻繁にある 上記のような支障は、常にある Q2. を選択してください
せっかくのばっちりメイクも、吹き出る汗で崩れてしまう…。特に気温が高くなる夏には困りものです。どうにかして汗を止めたい!という人に、ひとつおすすめしたいのが「汗止めバンド」の活用です。実はこれ、舞妓さんが実践している汗を止めるためのテクニックなんです。 舞妓さんが顔に汗をかかないようにする工夫 夏でも白粉(おしろい)で顔を白塗りして、厚い着物を着ているにもかかわらず、汗をかいている舞妓さんを見たことはないでしょう。お客さんとお会いする前に、せっかくのお化粧が汗でとれてしまっては台無しですし、だからといって着物を着ないわけにはいきません。 舞妓さんには、汗を抑えるための独自の方法があります。それが、胸のあたりにある屋翳(おくえい)というツボを利用した方法です。そのツボを圧迫することで、上半身の汗を抑えることが期待できるというもの。舞妓さんは、このツボを刺激するために帯を強く巻いたり、着物の下にさらしを巻いたりして圧迫し、お顔の白粉を汗で落とさないように工夫していました。 実は、顔や脇から出る大量の汗を止めるために、バストトップから約5cm上を圧迫することで汗を抑えるという方は、私たちの身体が持つ構造を活用しているのです。 汗止めバンドは皮膚科学に基づいた止め方だった!
こんにちは、鍼灸師の片山愛子です。 汗が気になる季節の到来間近ですね。運動もしていないのに、頭や顔から汗がだらだら流れている様子は決して美しいとは言えませんよね。開いた 毛穴 に汗で流れたファンデーションが入り込んだり、シャツに汗染みができたり、さらにはニオイだって心配です。汗が噴き出ていると周囲の目を気にするあまり、焦りや不安感が生じ、今度は手汗まで……。 ということで、今回は「今、顔に汗がでたら困るんですけど!
多汗症, 手汗 なにかと日常生活に不便をきたす手汗。 人に触れるとイヤがられたり、物に触れると濡れてしまったり…。 ニオイの原因や手先の冷えにもつながりますし、心身ともにつらいですよね。 しかし私たちの手のひらには汗を止める効果が期待できる"ツボ"があることを知っていますか? 上半身に汗をかかない！汗止めバンドは本当に効果ある？ | スキンケア大学. ここでは、 手汗 を止めるために有効とされる ツボ をまとめてご紹介していきます 。 手汗レベル まずはあなたの手汗レベルをチェックしてみましょう。 手汗レベル1: 手の平が湿っており、光に反射して汗が光る。 手汗レベル2: 手の平に水滴ができている。汗が目視できる。 手汗レベル3: 大量の水滴ができ、汗が滴り落ちる。 どうでしたか? これらのレベルはあくまでも目安となっています。 緊張やストレスを感じるときだけ手汗がでてくるのか、ほぼ常に手汗を感じていているのか。 はたまた生活習慣や加齢によるホルモンバランスの乱れによって手汗が出やすくなっている可能性もあるからなんですね。 手汗レベルの高すぎる方には気休め程度にしかならない場合もありますが、ツボ押しは押してみるだけですし、それを踏まえたうえでトライしてみましょう。 手汗を止めるツボ5選 ここでは、 手汗 を止めるといわれている ツボ をまとめてご紹介します。 合谷(ごうこく) 手の甲側の人差し指と親指のあいだにあるツボです。 発汗機能を正常にしてくれる働きがあり、多汗症だけでなく無汗症にも効きます。 労宮(ろうきゅう) 手をグーにしたとき中指の先があたるところにあるツボです。 リラックス効果が得られるので、ストレス性の発汗に効果があるといわれています。 陰げき(いんげき) 小指にそって手首の付け根からひじの方向に1. 5cm移動したところにあるツボです。 体温の余計な上昇を抑えるツボで、動悸や息切れ、のぼせなどに効果的です。 後谿(こけい) 手で握りこぶしを作った際、小指の付け根に出てくるでっぱり部分にあるツボです。 筋肉の緊張を緩和してイライラや不安をやわらげてくれます。 復溜(ふくりゅう) 手のひらではなく、足の内くるぶしとアキレス腱の間から指2~3本分ほど上にあるツボです。 水分の代謝異常を整えるツボで、冷え性などにも効果があります。 手汗を止めるツボ押しのコツ ツボを押すときは親指で心地よいと感じる強さでおこないましょう。 深呼吸をしながら、3秒押したら3秒かけて指の力を抜きながら戻すを繰り返します 。 痛みを我慢するくらい強く押すのは厳禁です。 防御反応でますます体が緊張してしまうので、ツボ押しが逆効果になってしまいます。 まとめ 今回は手汗を止めるために有効とされるツボをまとめてご紹介しました。 手汗対策になるツボ押しが効くかどうかは個人差があります。 しかしツボ押しなら暇さえあればすぐにできますし、リラックスや呼吸を整えるきっかけにもなることは間違いありません。 ぜひあなたも簡単セルフツボ押しを実践して、手汗のストレスを軽減できるかチャレンジしてみてくださいね。