メニエール病とは、内耳の蝸牛という器官の内リンパ液が異常に溜まり過ぎると起きる病気。 原因はまだ不明で、ストレスが病気の原因とされている。とくにストレスが掛かっているときは怒らず、気が抜けてストレスから抜けだした時に起こるという。 メニエール病の大きな特徴は? テーマは「患者力」いざというときの “チョイス”お伝えします チョイス＠病気になったとき ｜NHK_PR｜NHKオンライン. 良性発作性頭位めまい症は、数分で収まるが、メニエール病の場合は長時間続くことが多い。 めまいが10分以上続く 耳鳴り(数時間以上続く) 耳が詰まった感じ 耳の聞こえが悪い(低音が聞こえにくい) 数日以内に耳鼻咽喉科を受診しないと治らない危険がある。早期発見がもっとも重要。 基本的には、耳鼻咽喉科。特に「 日本めまい平衡医学会 」のサイトに専門医リストが掲載されている。 日本めまい平衡医学会 メニエール病の治療法は? 治療法は、ストレスを溜めないような生活指導や、利尿剤などの薬物治療が行われる。 ストレスを溜めないようにするには…… 有酸素運動 … 散歩など 5分以上悩み続ける場合は一度思考停止してストレスから開放する などの方法がある。(ストレス回避法は以下の番組に詳しい) メニエール病の意外な治療法 最近、水分摂取療法という治療法が注目されている。 脱水すると脳から「バソプレッシン」というホルモンが分泌され体内から水分が無くならないように調節する。 しかし、メニエール病の人は内耳にバソプレッシンが伝わりやすくなっていて、内耳に水分を過剰に貯めようとしてしまう。 その過剰な水分のためメニエール病を引き起こす。 内耳に過剰な水分をためないため、バソプレッシンを脳が出さないようにするため、水分を補給し脱水状態にならないようにする治療法。 佐藤さんも、1年この治療を続け症状が出なくなってきた。症状が改善されストレスが小さくなりそれがメニエール病の改善にも繋がっている。 ただし、水分摂取療法はとても多い水分を摂る必要があり、自己判断は禁物。 心臓と腎臓に負担がかかるので専門医の指導を必ず受け無くてはならない。 また先生のイチオシは、プールに行って泳いだり歩いたりすることも良いという。(中耳炎がない場合)静脈還流のため全身の血流が良くなるという。 首の骨が原因のめまいとは? 守谷さんは、電車で発症。寝ている時も天井が回っている。耳鼻咽喉科でははっきりしたことはわからず、脳神経外科へ。こちらでも原因不明。しかし仕事も出来ないほどめまいが悪化したため365日首を固定して生活をしていた。 良性発作性頭位めまい症や、メニエール病の前兆と言われたが、10年間原因不明のまま。 10年間苦しみ、額田記念病院を受診しやっと解決。 診察した中山杜人先生(額田記念病院顧問内科医師)によると守谷さんの首の骨が逆に湾曲しているため、脳への血流が滞りめまいを起こしていたという。 守谷さんは、抗めまい薬と首のこりをほぐす体操などをして改善した。 内耳が原因のめまいは他に… 内耳が原因のめまいには他にも… 突発性難聴 … めまい+聴力が落ちる 前庭神経炎 … 耳はなんともないが、めまいが長時間続く めまいの判断の仕方 めまいが起きた時にチョイスできる判断は以下のような手順でOK。 めまい発症 脳からくる?
イスに浅く腰掛け、両足を肩幅より広げます。 2. 力を入れないで、上半身を前に倒します。 2・足~背筋のストレッチ 1. イスに浅く腰掛け、片足を真っ直ぐ伸ばしてつま先を上に向けます。 2. 手は反対側の足に乗せて、前に倒れます(10秒キープ)。 *張りを感じる場所は、筋膜が癒着しているポイントです。 張りを感じた部分に、筋膜はがしを(皮下脂肪をつまんでゆする)すればより効果的です。 最後に 以上いくつか運動療法を紹介しましたが、 自分で原因を探し、適した運動療法を行ってください。 最後までありがとうございました。
この番組の放送は終了しました ドキュメンタリー/教養 チョイス@病気になったとき「脂肪肝と言われたら」[解][字][再] 日本の成人の3人に1人と言われる脂肪肝。進行すると肝硬変や肝がんになることもある。悪化をいち早く捉える検査、改善のための食事やすぐできる簡単体操を詳しく紹介。 7月16日 金曜 12:00 - 12:45 NHKEテレ1大阪 飲酒習慣のない人の脂肪肝は、1〜2割が「非アルコール性脂肪性肝炎(NASH)」となり、さらにその一部は肝硬変を経て肝臓がんに進むことが分かってきた。リスクの高い脂肪肝を早期発見するための、健診の血液検査の結果から自分で計算できる進行度の指標「FIB−4インデックス」や、画像検査「エラストグラフィ」を紹介。脂肪肝には治療薬がないが、減量が効果をもたらす。超簡単「肝炎体操」や食事の注意点も伝える。 出演者 【キャスター】 八嶋智人 , 大和田美帆 ,【講師】武蔵野赤十字病院消化器科部長…土谷薫,【リポーター】 上條倫子 ,【語り】 江越彬紀 , 佐藤真由美 大和田美帆 佐藤真由美 八嶋智人 上條倫子 江越彬紀 番組公式サイト
明日学校に行くのが怖いです。 友達がいません。 クラスでいるときは2人の子が一緒にいてくれるのですがいつ裏切られるかわからなくてすごく怖いです。 前回の質問に回答してくださって人がたくさんいて、がんばって学校に行くと決めました。 でもホント怖くて・・・・・。 また聞こえる声で悪口や嫌味を言われたり睨まれたりするのかと思うとすっごく怖いし行きたくなです。 でもがんばるって決めたから絶対に行かないといけないんです。 甘えすぎたんです。 ちゃんとがんばらなきゃいけないって気づきました。 人に迷惑をかけすぎたんです。 これ以上迷惑かけれないんです。 今頑張らないといけないんです。 どうしたらわたしのことを嫌っている人が、わたしのことを 好きでも、嫌いでもない存在にしてくれますか? わたしは相手に何を言われても自分が悪いし自業自得ってわかっているのでもう何も言ってません。 それに相手のこと嫌いじゃないんです。 できるなら仲良くしたいけど、またハブられるのは嫌なので普通の存在になりたいんです。 また睨まれたり悪口言われたとき、どういう反応、態度をとればいいですか? 「学校に行くのが怖い」ママたち | 「学校へ行くのが怖い」、そう感じるママの心理とは | ママテナ. これ以上ひどくなるのは怖いです。 それに一緒にいてくれる友達は、わたしのことを嫌っている人と普通にしゃべる関係です。 だからいつ相手の方にいってしまってもおかしくないんです。 回答お願いします 補足 もし学校を休んだら、悪口言われるのひどくなりますか?? 2人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 本当にあなたの気持ちがよくわかります。 あたしも居場所がなくて、本当にこの世じゃない世界に行きたいくらいでした。 小学校のとき親友に裏切られて友達がいなくなりました。 中学校に入って夏休みまでに、居てもいなくてもいい存在になりました。 裏切った元親友の1人は学年中から嫌われ、上辺だけの友達しかいなくなりました。 そして、もう1人の元親友は、あたしが不登校になり、教室に帰った時にはその子が不登校でした。 上辺だけの友達しかいないaさんは嫌いなはずのあたしにしゃべりかけました。 aさんは自分の都合のいいことしかしない人になりました。 彼女の人生はこれからどうなるのでしょうか。 あなたの周りにこれだけ1人の人間のせいで狂った人はいますか? まだ悪口をいわれるほうがいいのかもしれません。 だってまだ (あなたは嫌われているけどまだ教室という名の自分の居場所があるから。) いつしか座る場所も立っている場所もなくなったとき。 それはあなたがもう休んでいいよ。 と言う一つのラッキーなのかもしれません。 頑張ってください。あたしは陰ながらあなたの幸せを願います。 2人 がナイス!しています その他の回答(2件) 1人でもいいじゃないですか 私は中学時代1人でいました クラスの子と仲悪いってのもありましたが1人でいるほうが気楽だし好きなことできるし♪ みんなと仲良くならなくていいんですよ 表面上だけでも 仲良くしてくれる子がいるならいいじゃないですか(*^_^*) その子たちを信じてみてはどうですか?
大人は経験からしか物事を見なくするバカな人ばかりですよ。 基本バカなので意見なんて参考程度にしてくださいね。 学校に行っても行かなくても、テストができてもできなくても、あなたは素敵な人ですよ。 それだけは保証します。 だってあなたの書いた相談が、他人にコメントを書かせたんだもの。 素敵でないはずが無いですよ。
そんな友達上辺にすぎない。 強くなる必要はない 最低限の事以外何も気にしない人間になるか。 それか通信にするかしかないと思う。 居場所が悪いなら それを変える、場所を変える、考えを変えるくらいしか選択肢としてはないんで自分にあったものを選ぶしかないと まぁ全部キレイ事なんだけどね。 アドバイスしたとしても選ぶのは自分だから 多分あなたの人生の分岐点にもなるんじゃないかな 一人で解決が難しかったら、周りに相談してみるとか 家族でもいいし 抱え込むと病気になっちゃうよ。 一つ正しく言えることは学校には言っておいた方が吉 2人 がナイス!しています 学校って一度そういう雰囲気になるとなかなか直らないですよね。 正直もう一回クラス替えないと厳しいですかね・・・ 自分の将来の目標があるなら、学校は学びにいくとこと割り切るしかないですね。 うまい解決方法は思いつきませんが、また相談に乗りますよ 1人 がナイス!しています
悪口を言わなくなるかもしれません。 どちらにしろ、自分に自信を持つ事は悪口や嫌がらせへの最大の盾となります。 また安心して学校に行けることを願っています(^o^) 長文・乱文失礼しました。 3人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント ご回答ありがとうございました。 あれからきちんと親にも相談したら、協力してもらえることになりました!
怖いって言ってても何も始まりませんよ びくびくしててもいいことないし せっかくの学校なんだから楽しんでください 損するだけのがっこうなんてもったいない 勇気がいるけど一歩踏み出してみてください 少なくとも何か変わるかもです(*^_^*) 何も言わないとゆーのは、相手にいいように扱われてしまいます。 大変かもしれませんが、ちゃんと気持ちや言いたい事は伝えてみたらどーでしょうか。 自分もいろいろありました。でも、いじめの対象になるかならないかは自分次第なのだとわかりました。 たまには勇気も必要ですよ。努力は無駄にはなりません。 頑張れば褒めてくれる人もいますし、認めてくれる人もいます。