1月7日 ランオフ 1月累計 35. 3km 体重 / BMI → 60. 35kg / 20. 8 今朝の定点観測体重→60. 35kg 3日前は64. 30kgでしたので、-3. 95kg 約4kg減りました! 無理したつもりは全くなく、以前の食生活に戻しただけ。 3日でむくみ解消と体内残留物の放出ができたのでしょうね。 思ったより早く通常モードになったのはうれしい誤算です。 さて、掲題の件。 ワタクシは今までNIKEのシューズを買ったことがありませんでした。 足幅が広いワタクシには合わないと思っていたから。 ここ数シーズンは、練習用がアディダスのジャパン&ボストンシリーズ。 本番はアシックスのターサージールでした。 サイズは全て26. 0cm しかし、厚底が登場してからご多聞にもれず浮気モードに入った次第。 ただ、1年前まではヴェイパーは買えず悶々としてましたね・・・ 昨年の4月からヴェイパーが普通に買えるようになり、 それからNIKEのシューズを気に掛けるようになりました。 今シーズン買ったシューズは以下の通り。 (記載は購入順) ・ヴェイパーフライ 4% FK 26. 0cm ・オデッセイ リアクト2 FK 26. 5cm ・ヴェイパーフライ ネクスト% 26. 5cm ヴェイパーフライ4%は実店舗でズームフライFK(仮想、ヴェイパー)を試し履きして26. 0cmを買いました。 ところが思ったよりキツくて箪笥の肥やし状態。 (小さいことに気づいた時にはサイズ交換できる日が過ぎていた・・・) オデッセイ~は実店舗で慎重に試し履きをした結果26. 5cmをセレクト。 ヴェイパー ネクスト~は友人の26. 0cmを借りたところキツかったので26. 5cmに決定。 到着後即履いてみたところ、ジャストサイズ! この流れから、NIKEだとワンサイズ上 (プラス0. 5cm)が良いのかな?と思いました。 以前の記事でも書きましたが、 NIKEの新年セールで購入した2足のシューズが届きました。 ・ズーム フライ 3 ・ズーム ペガサス ターボ 2 ※サイズはいずれも26. ナイキ ペガサス ターボ 2をレビュー！軽いけど何か物足りない | JUN BLOG. 5cm サイズはぴったしカンカンを予想し履きました。 ところが・・・ デカイ! 親指から先が余りまくりです。 特にペガサスの方が顕著。 本日、実店舗で履き比べしてみました。 やっぱり、26. 0cmの方がしっくりきます。 結果、 ・ヴェイパーフライ 26.
↑ ナイキ ズーム ペガサス ターボ 2 ↑ 前作のナイキ ズーム ペガサス ターボ シュータンの厚さが 大幅に薄い形状へ変更 となりました。 最近の ナイキレーシングシューズの流行の形状 ですね!
さらに「ズームエックスヴェイパーフライ ネクスト%」と同じソールである超軽量の「Nike ZoomXミッドソール」が採用されてますので、Nike Running史上最も高いエネルギーリターン率を実現すると、ナイキ公式HPにも記載されてます。 「ヴェイパーフライ」ほどぴょんぴょん跳ねる「バネ感」はありませんが、他社ランニングシューズと比べても、かなりのフワフワ感を感じることができ、飛び跳ねる感触を得ることができます!これは旧モデルから健在です! ラバーアウトソールは旧モデルと「ズームペガサスターボ2」は変更ありませんが、このラバーアウトソールがスピードレースや練習での衝撃を吸収し、あらゆる路面でトラクションを発揮してくれる、とナイキ公式ホームページに記載されてます。 実際に履いてみた感想は旧モデル同様のアウトソールですので、もちろん違いはほぼありませんが、濡れた路面では多少滑る感じは致します。 ナイキ公式オンラインからの購入はこちら!↓ m_ランニング SuperSportsXEBIO PayPayモール店 「ズームペガサスターボ2」旧モデルからの変更メリット シューホール(靴紐を通す穴のこと)とシュータン(ベロとも言う)が旧モデルと比べて大きく変更になってます。 シュータンは「ズームペガサスターボ2」ではかなり薄手の生地に変更になってますし、靴紐も通しやすくなりました! 旧モデルからの変更メリットは、何と言っても全体的に生地が薄くなり、またメッシュ性が増したことで、かなり軽くなって通気性が増したことです! ナイキ ズームペガサスターボ２レビュー！ハーフやフルマラソンを走ってみたレポートも！ | デリキャンランの北海道大好きブログ！. 旧モデルは夏場から秋口にかけての暑いレースにはちょっと向いていないかな?と思ってましたが、「ズームペガサスターボ2」ではこの点が解消されました。 「ズームペガサスターボ2」旧モデルからの変更デメリット これはデメリットと言って良いのか分かりませんが、「ズームペガサスターボ2」は旧モデルと比べてカカトの部分が浅くなりました。 旧モデルではアキレス腱部分をがっちり保護してくれる形状でしたが、これに慣れてしまっていたためか、「ズームペガサスターボ2」を履いて走った時に「ネケる感じ」が致しました。 いずれ慣れるのかもしれませんが、このように明らかにカカトの部分の長さと厚さが変更になりました。 ただし「ズームペガサスターボ2」はただ浅くなっただけではありません。カカト部分にはクッション性のある素材が配置されてますので、十分カカトを保護してくれます。 カカト部分が浅くなったのと、靴の周りの生地が薄くなった影響もあり、カーブを走っている時に「ネケる感じ」が致します。 靴紐は旧モデルよりもきつく締める必要があるでしょう。これが人によっては旧モデルと比較してデメリットと感じるかもしれません。 それでは実際のレースでの使用体験をお伝え致します!
ヴェイパーフライの練習用シューズと位置づけられている、ペガサスターボ。 ペガサスターボ2は2019年7月に、ヴェイパーフライネクスト%と同時に発売されました。 30キロ走やスピード練習で合計140キロ以上使用しましたので、レビューいたします。 サイズ感 他のナイキのシューズと同様のサイズ感で良いと思います。 他メーカーと比べると、少し小さめの作りになっているでしょうか。 以下、私が使用しているシューズのサイズ感です。 (シューズ) (サイズ) アルファフライ・NIKE 27. 0 ヴェイパーフライ ネクスト%・NIKE 27. 0 ペガサスターボ2・NIKE 27. 0 ライバルフライ・NIKE 27. 0 ズームフライ フライニット・NIKE 26. 5 takumi sen・adidas 27. 0 HANZO typeS 26.
カメムシ(亀虫)は、洗濯物にくっ付いて部屋に入ってきたり、窓も開けてないのになぜだか室内に居たりしちゃいます(+_+) それに、怒らせると臭いオナラをするし、よく見るとやっぱり可愛くはないし(虫好きの人は可愛いのかも)それに室内をブンブン飛んで怖いです。 今回の記事では、今まさに、そんな迷惑なカメムシが部屋にいるというアナタに、追い出したり退治したりする対策を手早く説明します ('◇')ゞ カメムシが部屋に入ってきたときの対策 カメムシが部屋にいる場合、とにかく見失わないように、壁や天井や床などにとまるのを待ちます。 カメムシがブンブン飛び回っているときは、自分にとまられると恐怖なので(>_<)離れて見守りましょう。 ちなみに、カメムシは、極々稀に噛みます!詳しくは、こちら。 カメムシは人を刺す? 噛む? 肌荒れする? 部屋から追い出す方法 カメムシは人を刺す! 噛まれたときの対処や刺されたときの薬【動画あり】 夜中に照明をつけているときは、いつまでも電気の周りをブンブン飛び回ることがあるので、カーテンを開けて外の明かりを入れてから一旦照明を消して、どこかにとまるのを待ちましょう。 別の記事に詳しく書いたので見てね( ここをクリック ) ホウキで叩いたり、掃除機で吸い込んだりしては絶対ダメです。 臭いオナラ攻撃をされてしまいます。 掃除機で吸い込んだりしたら、臭いオナラがずっと掃除機から噴射されて大惨事です。 この前うちの奥さんが掃除機で吸い込んで大惨事になりました((+_+)) (つい掃除機で吸い込んでしまったら、急いで掃除機のスイッチを切って、掃除機のゴミをゴミ袋などに入れて縛って捨てましょう('◇')ゞ 部屋にいるカメムシを退治するには 虫を退治すると言えば、やはり、殺虫スプレー 壁や天井などにとまっているカメムシに向けてシューっとしましょう。 少し飛び回りますが、やがて息絶えます(-ω-)/ 飛び回るカメムシを見失わないように見守って、息絶えたらティッシュなどでつまんでゴミ箱にポイ! ヤモリを家の部屋の中から追い出す対処法。侵入を防ぐ対策 | 見つけた. カメムシ用の殺虫スプレーも市販されていますが、普通は家にないので、 ゴキブリ用の殺虫スプレーで大丈夫です。 但し、殺虫剤をかけられてカメムシが飛び回るときに、オナラ攻撃(まさに最後っ屁)をするかもしれません。 でも、殺虫剤の臭いが強烈なので、あまり気にならないとは思います('◇')ゞ 定番のガムテープ カメムシと言えば、やはり、ガムテープです。 慣れれば簡単にできます('ω')ノ (手の届くところにカメムシがとまっている場合) ①10センチくらいにガムテープを切る ②下の写真のように、ガムテープの中心辺りをカメムシの背中(平らなところ)にそっとくっ付ける (背中をそっとくっ付ければ臭いを出すことはまずない) ③下の写真のように、ガムテープを畳んで隙間なく密封する(隙間があると臭うので注意!)
殺虫剤を使わないから赤ちゃんやペットがいても安心!虫の死骸の後処理も不要! 虫が苦手でも、虫を傷つけずに外へ追い出せる。 殺虫剤などの薬品を使うわけではないので、家を汚すことなく、嫌な後処理も不要。赤ちゃんやペットがいる部屋でも安心! なんとみんなが幸せな方法でしょうか!! 『気をつけてね♡』ひとり暮らし女性のいまどき「虫対応」は “殺さない、逃がす”の「スイープウーマン」｜ダイオ化成株式会社のプレスリリース. ぽてこ 私は初めて見たとき、大げさでなく感動しました。この人と結婚してよかったって思った瞬間でした。笑 と同時に、なんて単純なやり方なのに私はやってこなかったんだろうと…(彼は誰に教わったわけでなく、いつもそうやっていたそうです) でも、足の速いゴキブリなんかでこれをやるのは、さすがに勇気ないかな・・・(我が実家では、よくポットの熱湯をかけて退治してました。しっかりお湯がかかれば一発でコロっとやっつけることができますよ) 今日はコンビニで買ったアイスコーヒーのプラコップが洗ってあったので、それを使いましたが、透明度が高くて使い勝手がよかったので、虫の捕獲専用に常備しておこうかなと思います。 うーん、でもやっぱりプリンカップのようにもう少し硬いほうが変形することなくやりやすいかなぁ? ぽてこ (※追記)2020年に 一戸建てへ引っ越した ため、さらに虫が入ってくることを恐れて、100均(セリア)でプラスチックの透明コップを買いました!虫の捕獲専用品として、厚紙とともに玄関収納に常備してますが、とても使い勝手良しです!! ↓こんな感じの樹脂タンブラーです。厚紙は家にあった箱(ボール紙)を下敷き状にしたものを使ってます。 うちはマンションの最上階のくせに、田舎だからか意外と虫が出るんです…(ありがたいことに大嫌いなゴキブリは出ませんが、特に蜘蛛やカナブン・カメムシ・蛾なんかが多いです) 暖かくなるとどうしても虫が出てくるのが嫌な季節になりますが、人に危害を加えるわけでもない虫を簡単に殺してしまうのはよくないと思いますし、ピースフルな「ぽてお法」を是非みなさんもお試しください! ↓我が家が虫対策として装備している殺虫剤、虫除け剤の一覧はこちら 『口コミ評価が高いもの限定!我が家で装備している一戸建ての虫対策グッズ一覧【入居前準備におすすめ】』 こんばんは、おひるねぽてこです。 はじめましての方はこちら →自己紹介 暖かくなると、何よりも気になるのが 虫 ・・・ということで 今日は、虫が大嫌いなくせ… 虫捕獲用マジックハンド「虫虫ゲッター」もおすすめ mikilocos 虫虫ゲッター ロングバージョン 虫が本当に苦手なので、レビューの評判につられて何度かポチりかけてます…😂 ↓その後、本当にポチリました🤣 『【虫画像なし】蝉などの死骸処理が怖くて購入!ムシムシゲッターの実演動画付き口コミ』 ※今回も虫の画像はなく(蜘蛛のダミー人形ver.
ライフハック 2021. 06. 02 (※本記事に虫の写真は掲載しておりませんので、虫が苦手な方も安心してお読みください) 私がぽておさんと結婚して最も感動したと言っても過言ではないのが、彼が行う虫の駆除方法です。 「駆除」と言いましたが、ぽておさんは 基本的に虫を殺しません 。虫に触らず、傷めず、確実に 外へ逃して くれます。 ぽてお 虫は好きじゃない…というか正直苦手だけどねw ぽてこ おかげさまで、最近は私でも虫を逃がせるようになったよ!! 虫が大の苦手で、小さなハエですらビビってしまってた私ですが、今日は部屋に入ってきたてんとう虫くんを元気なまま逃してあげられました! もしかしたらみんな同じようなやり方でやっていることなのかもしれないけれど、少なくともうちの家族は誰もやってこなかったピースフルな方法なので、知らない人がいたらぜひ知って欲しくて。 今日はそんな話をブログに公開しておこうと思います。 虫を逃すために準備するもの 口の部分がまっすぐで、中が見える透明のコップなど (プラコップやプリンカップがあればベスト!口の部分がゆがんだデザインのものは不可) ハリがある厚紙など (チラシやコピー用紙などでも対応できるけど、下敷きやクリアファイルぐらいのものがベスト) たったこれだけです! ↓イメージとして、こんな感じのものがあればOK 潰してしまうわけではないので、使い捨てのものでなくても私は気になりません。 ぽてお式!部屋から虫を追い出す方法をイラストで解説 ※壊滅的に絵が下手なのはご容赦を😅 ①壁などを使って虫にコップをかぶせる 彼はこのタイミングでいつも「終わった!(仕留めた)」と言います。ここができれば成功したも同然! 部屋から虫を追い出す方法は３つ！虫を見失った時はどうする？. ②紙をスライドして入れ込む 虫の様子を見ながら、そーっと入れると、虫の足なども傷つけることなく入れ込めると思います。 ③紙でフタしたままコップを起こす 口が開かないように気をつけながら、コップを起こします。ひっくり返す時ちょっと怖いけど、隙間さえできなければ触れてしまったり逃げられることもないのでちょっとだけ我慢! ④しっかり口を閉じたまま外へ出て、二度と家に入ってこなそうな場所に逃す 逃す瞬間は一番ドキドキしますが、まあ外なのでなんとかなります。外に出たのを確認したらダッシュで逃げましょう。笑 羽があって飛ぶ虫は壁などに停まった瞬間にコップなどで覆い、紙をはずすだけで勝手に飛び立ってくれます。 歩く虫はなるべく紙のほうにつくようにして、塀などになすりつけて歩いて行ってもらうよう促すとスムーズです。 コップから離れてくれない場合は紙側を下にして地面にしばらく放置していると紙側に行くと思います。もしくはコップを上向きにして地面に置き、紙を外した状態でコップを放置し、自然に出て行くのを遠くで見守るが吉!
部屋を暗くし窓から逃しましょう。何度も見かける場合は、近くに巣があるかもしれません。 こんにちは! みんなのハチ駆除屋さんの中村です。 ハチが家の中に入ってきたら、刺されそうでとっても怖いですよね。 でも ハチは動きや音に敏感なので、大声を出したり、ハチを追い払うように腕をふりまわすのは、やめてください。 ハチがいる時は怖くても「静かに、ゆっくり」行動しましょう。 ここでは家にハチが入ってくたときの対処法、安全にハチを追い出す方法をお伝えします! ハチが侵入してくる場所や、ハチを遠ざけるグッズについても紹介しますよ。 ※家の中でハチを見失ってしまった場合、 そのまま放っておくと刺される可能性があり危険です。 部屋に出た1匹のハチの退治から対応 しておりますので、不安な方は みんなのハチ駆除屋さんにご相談ください。 また、家の周りや室内によくハチが出る場合は、 近くに巣が作られている かもしれません。 見えない場所にある蜂の巣の駆除 も可能ですので、お気軽にご連絡くださいね! ハチが家の中に入ってきた時の対処法 【安全】部屋の明かりを消して、静かに窓を開ける 部屋の灯りは消して 、ハチを刺激しないように 静かに窓を開け ましょう。 そして、蜂が外に出ていくのを待ちます。 ハチは 明るいところを目指す習性がある ので、それを利用する方法です。 窓の片方を開け、もう片方はカーテンを閉めると、暗い場所と明るい場所がハッキリするので効果的ですよ。 【危険】殺虫スプレー・ハチ専用スプレーで退治する 遠くからでも届く、噴射力の強いスプレーがオススメです。 ただし、殺虫スプレーには虫を殺す化学物質が入っているので、 小さなお子さんやペットがいる場合は吸い込まないよう注意して(遠ざけて) 使いましょう。 また、 ハチを刺激する ことになるので、刺されないように長袖の厚手のパーカーなどで全身を覆うなどの対策をしてください。 ハチを見失なった時や夜ハチが見えない時はどうする? 部屋の中の蜂を見失ってしまった時、また夜暗い時でも 「明るい場所を1つ作る」 ようにしましょう。 《昼》1ヶ所だけ窓・カーテンを開ける 《夜》1ヶ所だけ窓・カーテンを開け、外に懐中電灯を置く、または車のヘッドライトをつける いずれの場合も、明るい場所にハチをおびき出す作戦です。 「いつか出ていくはず」「家の中では長く生きられないだろう」と、 何もせずに放っておくのは危険。 「家の中」という状況下では、ハチがストレスを感じ、普段よりも気が立っている可能性も十分に考えられます。 実際に 「部屋にいるハチに刺された!」 という例も少なくないんです…。 部屋で蜂に刺された!(;_;)しかも、蜂つかまえられず、まだ居る!
2018年9月2日 虫が大嫌いなのに、家の中に虫が入ってしまった・・・。 虫が平気な家族がいれば退治してもらえますが、一人でいる時は自分で撃退するしかありません。 しかし、虫が嫌いだと退治するのも無理・・・という場合もありますよね。 私も虫が大の苦手なので、できれば勝手に家の外に出て行って欲しい!、といつも思っています。 そこで今回は、虫が部屋に入ってときや見失った時の撃退方法、虫が部屋に侵入しないための対策を調べてみました。 スポンサーリンク 部屋に入ってきた虫を追い出す方法は?
動画はサムネイル加工した上でアップしてます)、虫嫌いさんに優しい記事となっています😇 こんにちは、おひるね…