更新日: 2020年3月6日 今回のコラムでは、どうすれば歯が強くなるのか?という疑問にお応えして、 今日からできる歯を強くする方法 についてお伝えします。 こちらの記事もあわせてお読みください。 ・ 虫歯は完治しないって本当?歯医者は虫歯の進行を止めるために治療する ・ コーラを飲んでも歯は溶けない!歯が溶ける酸蝕歯と虫歯の違い そもそも歯が強いってどういうこと? そもそも「歯が強い」というのはどういう意味なのかを考えてみましょう。 歯が強いということは、主に以下の 3つの意味 があります。 【1】歯が硬く、外的な衝撃に対して物理的に丈夫である これは歯の エナメル質や象牙質という部分が硬く 、外からの衝撃(力)に対して、簡単に割れたりしないということです。 【2】虫歯になりにくい 虫歯になりにくいというのは、 虫歯菌が繁殖しやすい環境でない ということです。つまり清潔な状態です。 【3】歯茎(はぐき)がしっかりしていて歯が抜けにくい 歯茎の状態が良く、 歯周病(歯槽膿漏)に罹患していない状態 です。歯は、土台となる歯茎にがしっかりしていないと、グラグラして抜け落ちてしまいます。 では、これらの歯が強いという意味を理解した上で、歯を強くする方法をお伝えいたします。 歯を強くする5つの方法 では、歯を強くする具体的な方法にはどういうものがあるでしょうか?
2016年9月26日 更新 秋ナスは嫁に食わすな!なんて言いますが… 皆さん「ナス」はお好きですか? 秋のナスは格別美味しい…! 揚げて焼いて…美味しいナス、なんとお口の健康にも効果があるとも言われているのです それが「ナスのヘタの黒焼き」で歯磨き 口内炎・歯周病に「茄子のヘタの黒焼き」 ふと見ると、まな板の上に 茄子のヘタがゴロゴロ転がっています。 そんな時、村上先生のお話が頭をかすめたのです。 これを捨てるのは、どう考えても勿体ない!
筋肉と同じでサボれば弱体化します。 歯茎を強く鍛えるにはマッサージもある 歯茎を鍛えるには歯磨きもあるのですが、歯茎マッサージも有効と言われていますね。 歯茎の中には毛細血管やリンパ管が張り巡らされています。 リンパダイエット をご存知でしょうか?
いつまでも健康な歯を維持したいなら歯茎は重要です。 歯茎がしっかりしていれば歯が抜けるようなこともないですし、歯周病からくるさまざまな病気の原因にもなりにくいと言えます。 健康的な歯を維持するには歯茎を鍛えることになるのですが、果たして鍛えて強くすることができるのか? 私の経験から鍛えることができると思います。 昔は軽くブラシで触るだけで歯茎から出血していましたが、現在はほとんど見られなくなりました。 これは歯茎が鍛えられ強くなった証拠です。 今回は私の経験を踏まえて歯茎を鍛えるという話をしていきます。 歯茎が弱っているサインは? 歯茎下がりにお悩みの方におすすめの歯磨き粉とは？成分解説から経験談までをご紹介. 歯茎を鍛えて強くしたいと考えている人は多いと思います。 歯茎が弱体化する最も多い 原因は歯周病 です。 歯周病は患者数が多くギネスブックに載っているほど世界的に深刻な病気。 ギネス級の感染症 なのです。 「歯茎が弱る=歯周病」が全てではありませんが、おおよそこれで正しいと言えます。 つまり歯茎が弱っているサインとは歯周病のサインでわかるのです。 上の記事でも紹介していることですが、歯周病になると歯茎から出血します。 私も歯周病の治療する前は歯磨きをするだけで口の中が真っ赤になっていました。 歯磨き程度のブラッシングで出血するほど弱っていたのですね。 しかし、歯周病菌を取り除き根気よく歯磨きを続けた結果、 出血はほとんど見られなくなりました。 歯茎が鍛えられた証拠ですね。 もし歯茎を強く鍛えることを考えるのであれば出血しない状態を目指す必要があるでしょう。 歯茎からの出血がなくなれば歯茎が鍛えられ引き締まっていることになります。 歯周病対策として悪い血を出す? 歯茎に蓄積した悪い血を出して歯周病対策をする という話を聞いたことがあります。 上記の記事もでも取り扱っていることですね。 そのような話を小学生くらいのときに聞いてゴシゴシ歯を磨いて血を出していました。 歯茎が腫れるまでやっていたように思えます。 そんな状況を 10年以上続けた のですが 改善することはありませんでした。 血を出せば解決するという話ではないのですね。 「血が出ているから歯周病は大丈夫」なんてことはありません。 歯茎が弱っているのに血が出るほどやったら歯茎が傷つくだけです。 免疫力が強い若いうちはなんとかなるかもしれませんが、年齢を重ねれば免疫力も弱くなり歯周病菌が内部に侵入しやすくなります。 歯茎を鍛えることを考えるなら血が出ない状態を目指すことです。 歯磨きは歯茎を鍛えて強くするためには歯周病改善から 歯茎を鍛えるにはどのようなことをしたら良いのか。 先に紹介したように 歯磨きが重要 になります。 それでも歯茎が弱っている人は上記のように出血しますよね?
カテゴリー: みらくるコラム 投稿日: 2015年11月6日
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ラブラブっていうシーンは少なめですが、ピュアな恋愛で、2人が喧嘩したり、冗談を言い合ったりしているシーンはキュンとします! キス満足度・感想|事故によりキス 幽霊退治のとこけた拍子で事故によりキスをしてしまった2人。 キスした瞬間に、女子高校生幽霊のヒロインが、忘れていた過去を少し思い出しことから、《主人公とキスすれば過去を思い出せる》と思い込み、キスすることで過去を知りたかっただけなんです。 公式HPにてラブラブ編の 動画 がアップされていましたよ↓ 泣ける満足度・感想|幽霊の過去に 主演の2人のストーリーだけでなく、毎回ゲスト幽霊が登場し、 なぜ成仏せず幽霊として彷徨ってしまった のかという真実を知ったとき、とても感想して泣けます。 笑える満足度・感想|幽霊サークル 幽霊サークルにひょんなことから入ることになった主人公。 先輩の2人が、毎回何かをやらかすんですが、そこをコミカルに描いていて笑っちゃいます。 また、ヒロインの幽霊友達の脇役たちもコミカル感が可愛くて癒されます。 ファンタジー満足度・感想|幽霊と人間の恋愛 幽霊と人間という現実にはありえない恋愛。 ヒロインは幽霊のため、2人が会話するシーンは、周りから見ると独り言を言っているようにみられている主人公。 幽霊になってしまったヒロインを主人公が守ってあげています。 2人だけの世界ってところがファンタジーポイントですね。 サスペンス満足度・感想|幽霊になってしまったヒョンジの真相 ヒロインはなぜ幽霊になってしまったのか? すごく奥が深く、途中で予想も出来ないくらいでした。 全て繋がっていたんだと、驚きもありました。 僧呂役が、 ヒントをくれるセリフ を言っていたんだと、最後に分かります。 アクション満足度・感想|幽霊退治 アクションシーンは満載で、主人公が、大学のサークルで幽霊退治をしています。 毎話、アクションシーンが出てきますので、アクション好きにはとても楽しめる作品になっています。 どろどろ満足度・感想|嫉妬くらい 恋愛のドロドロはありません。 主人公の憧れのマドンナにヒロインが嫉妬するシーンがあるくらいです。 キスして幽霊!を視聴するならTSUTAYA DISCAS あわせて読みたい 2021年最新【キムソヒョン】おすすめドラマランキング 2021年最新【キム・ソヒョン】おすすめドラマランキング キム・ソヒョンさんといえば、子役から活躍している女優の1人で、ここ最近では大人の女性へと成長し、大女優の1...
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比較してみるとU-NEXTのほうがすべて無料で見れますので、U-NEXTがおススメできます。 ちなみに字幕に対応しています。 管理人おすすめのU-NEXTと電子書籍でおすすめできるFODについてメリット、デメリットをこちらにまとめました。 これを見ると読者の要望を満たしているサービスもあると思いますよ。 ちなみにU-NEXTの場合は無料期間で解約すれば完全に無料です。 『キスして幽霊!』の基本情報 放送 2016年 キャスト テギョン /パク・ボンパル役 キム・ソヒョン /キム・ヒョンジ役 クォン・ユル / チュ・ヘソン役 『キスして幽霊!』のあらすじは?