画像はスリープサイクルというアプリを使ってのここ最近睡眠状況です。 1 8/3 7:42 xmlns="> 50 病気、症状 大学生です。 肛門のところに赤い1cmくらいの変なのができていて痛いです。 何か分からないんですけど病院とか行った方が良いと思いますか? 1 8/3 17:45 病気、症状 コロナワクチンを打った翌日にジェットコースター乗るのってやはいですかね? その日しか行けそうになくて迷ってます。 どなたかご回答お願いいたします。 5 8/3 17:13 xmlns="> 25 病気、症状 精神科医って患者を薬漬けにして入院させるのに躍起なんですね。 その動機ってやっぱり金なのでしょうか? 0 8/3 17:45 妊娠、出産 妊活中のワクチンについて 現在妊娠を希望しています。 コロナが急拡大していて、夫とワクチンを摂取するかどうか話し合っていますが、答えに辿り着けません。 政府の見解など読み、問題ないことなど確認しましたが、たった1年余りの結果に過ぎず産まれてきた子供に何かあるとと思うと不安です。 妊活を中断すればという考え方もありますが、すぐに妊娠できるとは限らないため、なるべく早く授かれるよう妊活は中断したくありません。 では授かってから打てば、という考え方もありますが、いつ授かるかなんて誰もわかりません。 自分だったらこうする、といったご意見があればぜひ伺いたいとおもいますのでよろしくお願いします。 8 8/2 13:30 病気、症状 喉の違和感について 3日前に嘔吐(胃液も吐きました)したのですが、その後喉に違和感があります。 唾を飲み込む時に痛みがあるわけではなく、喉が少し痒いような、むずむずする感じです。 嘔吐で3日以上このような喉の違和感が続くことはあるのでしょうか? コロナのこともあるので少し心配になっています。 0 8/3 17:44 病気、症状 塾を休むことについて、 先ほど塾に向かっていたら吐き気と腹痛に 襲われ、近くのコンビニのトイレで吐いてしまいました。そのため塾に連絡して休むことを伝えたのですが、そんな理由で塾を休んでも本当にいいのでしょうか。 0 8/3 17:44 福祉、介護 認知症について相談です。祖父が認知症で、日中は祖母と2人で過ごしています。 認知症を患う前から頑固、無口で話を聞いてくれない性格でした。認知症になってから時間の感覚がないためか、1日に何度もお風呂に入ります。自動運転を止めずにお湯を落としたり、1日に何度もお湯を溜めるので本当に困っています。祖母が何度止めても祖母のいない時間を狙って無理矢理お風呂に入ります。介護施設にはまだ症状が軽いため入れないと言われました。お風呂は1日1回ね。と何度も話をしましたが結局忘れてしまうようで、張り紙をしても効果ありませんでした。 どのように対策したら良いでしょうか。アドバイスお願いします。 6 8/3 13:01 xmlns="> 50 病気、症状 コロナワクチンを打った翌日に温泉に入っても大丈夫ですか?
2 8/3 16:47 病気、症状 さきほど排便をしたあとにトイレットペーパーで拭くと一面鮮やかな色の血で染まっていました。ただの切れ痔だったら良いのですが全く痛みを感じなかったので不安です。もし血便だった場合、放っておくのはまずいでし ょうか。 0 8/3 17:37 病気、症状 これって皮膚科行っていいですか? ・ふけ(数ヶ月くらい。) ・むしさされ(足だけじゃなく最近顔にも) ・変にところどころ肌が乾燥し黒くなってる ばらばらですし、症状が中途半端です。 中途半端でも皮膚科行ってもいいですか? 0 8/3 17:37 病気、症状 レーザー治療後の経過と化粧について 顔(目の横)に小さなイボがたくさんできました。 皮膚科に行き、レーザーで焼きました。 先生からは今日、明日は薬とガーゼで保護して その後は大丈夫だろうとのことを言われました。 受付では、一週間ほどは消毒して薬塗ってガーゼをしてくださいと言われました。 薬局でも似たようなことを言われました。 もし、化粧をする場合は 薬はどうしたらいいのでしょうか。 化粧してから薬? 薬塗ってから化粧? こんがらがってわかりません。 レーザー治療をしたことがある方教えてください。 薬はゲンタシンをもらいました。 0 8/3 17:37 病気、症状 今日の昼コケてコンクリートの階段で両膝を強打しました。特に右足の膝が曲げると痛いですがただの打撲と見て大丈夫でしょうか? 0 8/3 17:36 病気、症状 交通事故でむちうち症になった人に聞きたいのですが 痛みの発症時期や痛みのある部位など経験談を教えて下さい 私は1週間前に交通事故にあいレスキューに救出されてドクターカーでICUに一晩泊まり 退院と言うか放り出されたんですが肋骨骨折、肺挫傷、両膝打撲傷でして、最初から首の後ろに鈍痛はあったのですが 鎮痛剤を昨日通院してロキソニンより少し強い薬が処方され今日の朝から飲み始めました。 午前中は気にしてなかったのが午後から首の後ろが10段階で3位の痛み また酷い肩凝りのような症状です もしかしたらむちうちなのかと思い質問させてもらいました。 1 8/3 15:29 xmlns="> 250 病気、症状 腱鞘炎の注射を2回打ちましたが全く効果がありません 注射で痛みは軽減されると思うと言われましたが全然でした こんなに効果がないものですか?
■耳鳴り 2021. 08. 02 【耳鳴り用】滝の音【4K:6H:BGM:White Noise】の情報ですが、私の耳がキーンとなります。これは耳鳴りでしょう。みなさんも耳鳴りになったことはありませんか?? この耳鳴りは誰もがすでに経験しているのではないでしょうか? ?耳鳴りになっても、すぐに症状が収まるので大したことが無いと考えがちですが、間違いです。耳鳴りの裏には、超やばい病気が隠されていることもよくあります。なので油断は禁物です。俗にいう、キーン という音が キーンとなっていないのに、何故か聞こえてしまう事。ストレスなども影響があるみたいですので、ストレスが高い人は特に耳鳴りへの注意が必要です。難聴などのレベルでは、すぐに気が付きますが、耳鳴りはレベル低い問題と考えられます。 また、動画, ビデオ, 共有, カメラ付き携帯電話, 動画機能付き携帯電話, 無料, アップロード, チャンネル, コミュニティ, YouTube, ユーチューブのキーワードも設定されています。気になるのは調べましょう。 耳鳴りの情報 wiki 一般に耳鳴は、難聴とともに出現することが多いとされています!! 知っていまっしたか??このありふれた病態は、軽い不快感から、不眠、ときにうつ状態など、大小のストレスを引き起こしますよ。耳鳴りは本人にしか聞こえない自覚的耳鳴と、外部から聴取可能な他覚的耳鳴に分類され、急に生じた耳鳴が急性感音難聴の唯一の自覚症状であることもあり、早めに一度は耳鼻咽喉科を受診するべき!!
■ためしてガッテン 2021. 08.
)が出来てしまいました。 この豆みたいなのってどうすれば治りますか?? 1 7/31 17:40 病気、症状 コロナについて質問です。 コロナウイルスというものが体に入って体がそれに勝つかどうかで感染するか決まると思うのですが 今の濃厚接触者の定義は症状が出てから2日前までに濃厚接触していた人ですよね?3日前から症状が出ていないだけでウイルスが体にあることは無いのでしょうか? 1 8/3 17:12 病気、症状 拒食症の回復期で、ボディメイクをしたいと思っていますが、bmi16くらいまでは好きなものを好きなだけ食べて増やしてからボディメイクするか、今から少しずつ増やしていくかどちらの方がいいと思いますか? 今のbmiは14. 8くらいです。 1 8/3 17:23 病気、症状 脂肪肝はどうやったらなおりますか? きをつけないこと 0 8/3 17:25 もっと見る
?になりました 就活中、やりたいことや我慢していたことがたくさんありました。終わったら全部やろう!と思っていたのに、いざ終わってみたら楽しみだったことも楽しみだと思えなくなり、気力が全くなくなってしまいました。何かしようと思っても、めんどくさい…という状態が続き、部屋の片付けも大学の課題もアルバイトも中途半端です。お金がないので働かないといけないのに、アルバイトに行くのも働くのも嫌で仕方ないです。以前までは頑張れていたのに、自分でもどうしてしまったのかよくわかりません。アルバイトは大学に入学したときからお世話になっているのですが、ついこの間初めてサボってしまいました。コロナ禍ということもあると思います。趣味で生きがいだった旅行が思うように出来なくなりました。一番の要因はストレス発散の方法がわからなくなったことにあると思います。 これが俗に言う燃え尽き症候群ですか? それとも気付かないうちに精神的に病んでしまっているのでしょうか。社会人になるまでに少しずつ治していきたいです。アドバイスをお願いします。 2 8/3 17:24 エステ、脱毛 すみません、急いでいます。 ワキの脱毛を考えています。 脱毛サロンは、初めてです。 行きたいサロンを見つけてカウンセリング予約をしようと思いましたが、予約の際画面に「以下の項目に当てはまる方は予約が出来ません」などと表示されていました。 その中で当てはまった項目があり[てんかん既往症]だという事です。 私は普通のてんかん症状ではなく、ただ1〜2分ボーっとするだけです。 電話で確認をしようと思い、その事を伝えましたが予約は難しいとの事でした。 諦めるか他のサロンを探そうと思いましたが、他のサロンではどこもピンとくるところがありませんでした。 そこで考えてるのが、電話したのは自宅の固定電話からでしたので、登録は携帯にして予約を済ませれば病気の事はバレずにサロンに行けると思いました。 行きたくてしょうがないのですが、諦めた方がよろしいでしょうか? 3 7/31 18:39 xmlns="> 25 病気、症状 ワクチン接種したから遊んでいい、お出かけしていいと勘違いした接種者達が感染を広げてますがどう思う?ワクチンは感染は防がないし他者への感染も防ぎません。 【接種したから感染させる確率が下がるとかも一切ない】 3 8/3 17:01 病気、症状 無限に鼻水が出るのですが、どうしたらいいですか?
2 8/3 17:32 病気、症状 睡眠時の呼吸 医師でないとわからないのは、理解しています。 ただ、どうなのかな?と、言う不安からです。 身内の睡眠時の呼吸が、ちょっと変じゃない?と、思っています。 寝ているときの様子を見ると、鼻から息を吸って、口からはきだしているみたいで。 唇が震え、時々音もなります。 これは、「いびき」なのでしょうか? 1 8/3 9:48 病気、症状 昨日、水を飲もうとした時に 勢いよく水筒にぶつかってしまって 歯は、見た感じ何も無いんですけど 歯茎が切れて血が出ました。 そこまでは仕方ないなぁと思ったんですけど、 すぐ血は止まったのですが、 その後、 腫れてはないですが歯茎が (その近くの裏側の唇?も)とても痛いです。 ご飯を食べる時なども、 食べれますが痛くて困ります。 我慢すればいいだけの話なんですが、 こうなった時の対処法ってありますか? 0 8/3 17:43 xmlns="> 100 投稿練習 どこが緊急事態なの? 3 8/3 11:04 病気、症状 自分が喋った内容を確認するのも強迫性障害ですか? 0 8/3 17:42 病気、症状 小学生の鬱病ってどう思いますか?また、どのような理由で鬱病になる場合がありますか? (自分は小学生で、最近鬱病のような症状が続いているので気になって書いてみました) 2 8/3 16:51 xmlns="> 500 病気、症状 コロナワクチン接種予定です。 受ける前後で市販の痛み止め(生理痛用)を服用しても良いのでしょうか? 1 8/3 17:40 xmlns="> 25 カウンセリング、治療 精神科へは何年ぐらい通院してますか? 私は24年ぐらいです。 3 8/3 16:52 病気、症状 ( ⚯)▼コロナワクチンに関して詳しい方へ▼ 最後の※を読んで回答お願い致します。 なぜお年寄りは打っても何事もなく元気で 若い世代の人達が高熱や症状なのが出るのでしょうか? 私は20歳ですが若い世代に打って欲しいという声が テレビ等を通してよく聞きますが これじゃあ打ちたくもありません。 私のバイトのお客様で医療関係、 お医者様のトップの方と仲良くさせて頂いてるのですが コロナワクチンが出来た頃、 医療学会の方ではお年寄りに先に打たせる、 結果を見る、のが目的であり、そこから 若い世代に何事もなければ打たせるという そういう考えがあったとのお話です。 ですが、年寄りが元気で若い世代の病状の悪化で ワクチンを打たなくなっていると聞いてます。 あとは高齢化社会問題です。 言い方が悪くなりますが ワクチンのもう一つの理由が 高齢化から若い世代になるのではと言う のもあったみたいです。 それが原因なのか、お年寄りが政府に 怒りを出したという声とあったみたいです それが原因なの分かりませんが 私たちはコロナで将来半分が削られているのが 今の現状です。 高齢化社会になりまたコロナでも私たちの居場所、 将来が失っています。 本題ですがワクチン摂取しても 年寄りが元気なのでしょうか?
糖質制限で10kgのダイエットに成功した3児のママで、サンキュ!STYLEライターの齋藤ゆりです。 ダイエットを成功させるためには、日々の習慣を変えることが大切…と頭でわかっていても、なにかを毎日続けるのってすごくむずかしいですよね。 エクササイズやストレッチなど1日のうちほんの数分の習慣のはずなのに、ついついサボってしまい、気づけば3日坊主…。そんな苦い経験を繰り返しているのは、わたしだけではないはず。 今回はそんな習慣化が苦手な人におすすめのちょっとしたテクニックをご紹介します。 どうして3日坊主になってしまうの? 3日坊主になってしまうのは、意志の弱さではなく、習慣の管理方法に問題があります。 「今日から毎日腹筋をする」 「お風呂で必ずマッサージをする」 「寝る前にストレッチをする」 このように習慣化させたい目標ができたとき、あなたはどんなふうに達成状況をチェックしますか?
月額制のオンラインフィットネスを利用すれば、料金を払っている以上「利用しない=運動しないともったいない!」という感情が生まれますよ。 「YouTubeがあるのにお金を払ってサービスを利用するなんて」 と思わないでください。 運動が続いてスッキリボディを手に入れ、 自分が輝くための自己投資 と考えてみませんか? オンラインフィットネスを試してみる? ダイエットが続かない！ダイエットが続かない人向けおすすめ痩せ術 | MENJOY. 具体的な目標を立てて続けやすい運動を選ぶことが大事 今回の記事をまとめてみます。 運動が続かない理由でとくに多いのが、漠然とした目標と続けにくい運動を選ぶこと 運動を続けるには目標を具体的に決め、効果が高い運動ではなく続けやすい運動を選ぶことが大事 続けやすい運動として心地よさを感じられるヨガがおすすめ 宅トレをするならオンラインのフィットネスサービスを利用すると習慣化しやすい 運動習慣を身につけて、理想の自分に一歩一歩向かっていきましょう! 下記記事では、おうちでできる女性向け筋トレメニューをご紹介しているので、こちらもぜひ参考にしてみてください。 【関連記事▽】 宅トレで効果を出すやり方をプロが教えます。最短2週間で効果が出る宅トレのコツとは?
ダイエットが続かない……と悩んだことがある人も多いのではないでしょうか? ダイエットが続かない理由としては、なんとなく漠然と行っていたり、逆に目標が高すぎたり……といったものが考えられます。そこで今回は、ダイエットが続かない理由を考えながら、続かない人にもおすすめのダイエット方法やおすすめのアプリをご紹介します。 1:ダイエットが続かない理由は? 決意してダイエットを始めたのにも関わらず、続かずに失敗に終わってしまうのはなぜなのでしょうか?
ダイエットが続かないのは脳が関係していることがあります。食べたいを抑えすぎるとある時に一気に食欲が出て抑えることができずにダイエットが失敗してしまうことがあります。毎回続かないという方はまずはその理由を把握する必要があります。 ダイエットが続かない理由 はいくつかあります。もちろん誘惑に負けてしまったという事もありますが、目標設定やストレス、そしてばっかり食べなどのダイエットをしていると続かないことがあります。 ダイエットが続かない理由は? ダイエットが続かない理由として 早く体重を落としたい ストレスを抱える 好きなものだけを食べる の3つです。 体重を落としたら痩せることは痩せても綺麗になるここにはつながりません。 以前、ヨーグルトだけを食べて生活をしていましたが、 体重は落ちていくものの髪の毛は抜けて痛み、変に痩せてまるで病人の状態に陥ってしまいました。 ストレスをかけないことは無理かもしれませんが、 睡眠がしっかりとれることでストレスはそこまでたまりません。 夕食を抜いて寝てしまうことはありませんか?逆にお腹が減って睡眠不足につながります。 また、 好きなものだけを食べて制限する。これは最もNGになります。 栄養が偏ることにもつながるし、糖質や脂質系を好んでとってしまう方はそれは体内に吸収してしまうもとになり、ダイエットしているのにかかわらず贅肉に繋がってしまいます。 ダイエットで必要なのはいかに食生活のバランスと自分の摂取カロリーを把握し一日を過ごすかにかかっていると感じます。 食べたいと感じるものは少し食べて満足する。毎日の制限が必要になってくるのではないでしょうか。 ダイエットが続かない人の特徴は? 無理な食事制限と夜食をしてしまう人だと考えられます。 極端にダイエットをしようと考え数日間で何キロ痩せようと目標を立ててしまうかたは多いでしょう。 無理なハードスケジュールをたてられた体は普段以上にお腹は空いてきます。 そして耐えられなくなって加減を知らずに食べ過ぎてしまうのです。 食べ放題に行った時がそうです。 お腹がいっぱいで食べることが元をとれなかったら、食べ過ぎてしまったらと考え、朝の食事を抜いてしまうことがあります。 それが思わぬ落とし穴です。 満たされていないお腹は野菜とかよりもタンパク質を無性に取りたくなることがわかりました。 摂取していなかった分、体は欲しがり、注ぎ込んでしまいます。 帰ってきて体重計にのったらどうしてあんなに食べ過ぎてしまったんだろうと感じられるでしょう。 次に夜食をとってしまう場合です。 深夜の食事は食生活のバランスを崩しお腹が減るタイミングを崩してしまいます。 TVのつまみがわりに食べていたお菓子がダイエットの妨げになるどころか増加につながることを知り、 夕食以降には水分補給以外はとらないようにしたところしっかり食べない習慣にもどりました。 寝てる間に蓄積されていくのだと考えると我慢するか寝るしかないと感じられます。 おすすめ対策方法は?
アンチエイジング専門医の日比野佐和子先生が、無理なくダイエットを続けていく方法を教えてくれました。 【目次】 ・ 【ダイエットが続かない…】なぜ難しい? 続かない人の特徴とは ・ 【ダイエットが続かない…】原因は? どう乗り越えていく? ・ 【ダイエットが続かない…】食事との付き合い方は? ・ 【ダイエットが続かない…】運動はどう続ける? 【ダイエットが続かない…】なぜ難しい? 続かない人の特徴とは 「体重計に乗らなくなってダイエットが成功しました」 42歳の時に1年でマイナス15kgのダイエットに成功 したアンチエイジング専門医の日比野佐和子さんは言います。 体重を毎日計ることはストレスになります。女性の場合は月経前に体がむくむため、「何も食べていないのに800g増えた!」なんてこともよくあるんです。また、脂肪よりも筋肉のほうが重いので、筋肉量が多いと体重が増えることもあります。 (c) なので、 測るたびにストレスになるような体重計を使わないことをお勧め します。 日比野先生が参考にしているのは、 服のサイズ だと言います。日比野先生は、ダイエットをして服のサイズは13号から7号まで下げました。 7号になった時に初めて体重を計れば、体重も落ちているので嬉しくなるはずです。成功体験だけを味わうことは、ダイエットを継続させるコツです。 日比野先生の部屋には全身が映る鏡があります。 体重計に乗る代わりに、鏡で全身を見て 、「太ったな」とか「痩せたな」というのを感覚でチェックしているんだそうです。 そして、 目に見えて太った部分があれば、その部分を重点的にストレッチ します。寸胴だったのが徐々にくびれてきたり、など目に見えて体型が変わることが楽しくなってくるはずです。 【ダイエットが続かない…】原因は? どう乗り越えていく? ダイエットが続かない原因を分析して、自分ができることを見つけることが大切です。 【ダイエットが続かない…】食事との付き合い方は? ダイエットが続かない理由と対策法！【脳が関係している？】｜ダイエットブック【公式】. 衝動的に食べるだけではなくて、健康的な食事とは何かを考えてみましょう。 食は食欲というように欲を満たしてくれます。 ストレスの多い人は食に走る人も いるかと思います。 食べることだけが幸せなのではなく、趣味などを持ち、没頭するのも良いでしょう。恋愛すると食欲が抑えられるように、脳が満足をしていると食欲は抑えられます。 【ダイエットが続かない…】運動はどう続ける?
AIの専属トレーナーがダイエットを支援してくれる「FiNC」 FiNCは「ダイエット家庭教師」とも呼ばれているアプリです。厳しい食事制限やトレーニングなどはなく、専門家によるマンツーマン指導を受けられます。 単にアプリに食事の記録を入れるだけでなく、「今日外食だけどどうしたら良いか」などに関する疑問に専門家が答えてくれるのが魅力。 一人だとつい挫折してしまいがちな人 におすすめです。 アプリ3. 楽しく腹筋が続けられる「Gphobee」 Gphobeeは無料のダイエットアプリ。女性に向けたアプリで、筋トレ女性の間では話題となっています。 アプリはすごろく形式になっているのが特徴。1日1回腹筋をすればすごろくのコマを進められます。ゴールまで辿りつくと秘密の「ご褒美」が。 見た目も可愛く、 ゲーム感覚で楽しく記録できる ので、毎日の腹筋が楽しくなりますね。 ダイエットが続くように、工夫していきましょう。 ダイエットは辛いもの。何度も失敗して悩んでいる人も多くいます。しかし、続かない原因と理由を分析すれば、自分がどうして続けられなかったのかが分かります。 次はそこを改めていけば、ダイエットを続けられること間違いなし。 ダイエットアプリを使えば、楽しくダイエットを続けることができます。 モチベーションを上げながら ダイエットを続けていきましょう。 【参考記事】はこちら▽