腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Thu, 08 Aug 2024 16:46:21 +0000

公開日: / 更新日: カバンの中から本を取り出した時ブックカバーが付いているとお洒落ですね。電車の中など家以外で本を読む時、何を読んでいるのか見られたくないものです。また家にある本にブックカバーを付けてインテリアを統一するのもいいですね。 それでは作り方を説明していきましょう。 用意する物 本のサイズにより変わります。 表地・裏地:横幅-本の表紙の横幅+本を閉じた時の横幅+縫い代+縫い代左右各1㎝ 縦-本の表紙の縦幅+縫い代上下各1㎝ 各1枚 ベルト部:表地生地 横幅6㎝ しおり:リボン・テープ等 本の縦幅+6㎝程度 本を採寸する 本の表紙部分の横幅を測る。 本の横幅を測る(横幅÷2が折り返し部分の片側になります) 左右各1㎝縫い代を付ける。 縦の長さも測る。+上下各1㎝の縫い代を足したサイズになります。 生地を裁断する ベルト部分を作る 6㎝幅のベルトを1㎝-1.

ピンドット・そら色 | シンプルでやさしい色のパッチワークキット|ベアーズ ポー

ブックカバーは、タイトルを隠したり、本を日焼けや汚れから守ることもでき、外で本を読むときも非常に便利です。本屋さんでもらうこともできますが、ちょっとシンプルで寂しさもあり、自分好み生地で作ると読書も更に楽しくなるのではないでしょうか。 見た目は少し難しそうですが、一度作ればいくつも作りたくなるほど簡単にできます。たくさん作って、ブックカバーをつけたまま本棚にしまえば、本棚もおしゃれに可愛く変身しますよ。 今回は、裏地も付けて、丈夫なブックカバーに仕上げました。ぜひ、お好みのチャームや紐を使って、しおりも付けてみてください。 京都でハーバリウム、レジン、ソーイング等のワークショップをしています。 ゆるーく楽しくをモットーに、いろんなジャンルの作品を投稿出来たらと思っています。 1. 材料・道具 ・生地 表地.. 40cm×18cm 裏地... 33cm×18cm 同じ生地でも違う生地でもOKです。厚めの生地がおすすめです。 ・約1cm幅の紐やテープ... ピンドット・そら色 | シンプルでやさしい色のパッチワークキット|ベアーズ ポー. 約20cm ・細めのリボンや紐(しおりになります)... お好みの長さ ・裁ちはさみ ・糸切りばさみ ・針 ・まち針、クリップや洗濯ばさみでもOK! ・糸 しおりに飾りを付ける場合は、 ・チャーム ・丸カン ・カン付きカシメパーツ などお好みで用意してください。 あれば便利なもの ・ミシン 2. 作り方 図を参考に生地を裁断します。 表地の端から1cmを裏側へ折り、端から約8mmのところを直線縫いします。 端から6cmのところで手前に谷折りし、まち針やクリップで固定しておきます。 端から12cmのところにしおりをのせて、クリップやまち針などでとめておきます。 また、端から18cmのところに約1cm幅の紐を、同じくクリップやまち針などで固定しておきます。 中表になるように裏地を重ね、点線のことろを縫います。 表に返して形を整えます。 今回は、しおりにする紐にカン付きカシメパーツを取り付け、丸カンでチャームを付けました。 完成しました。 このように、片側はサイズを調節できるようになっています。 もう片側は、はさみ込むタイプになっています。 3. まとめ 複雑そうなデザインですが、思った以上に簡単に完成しました。端を紐に挟みこむことで大きさが調節できるので、文庫本だけではなく、手帳やノートなど、横幅はある程度様々なサイズに対応できます。ブックカバーは、意外と自分で作ったり、買ったりする機会が少ないので、本が好きな人へのプレゼントにもぴったりですよ。 材料は、100均でも揃えられ、使わなくなった古着やファブリック製品の再利用にもおすすめです。ワッペンやポケットを付けて、アレンジするのも楽しいですね。ぜひ、読書がわくわくするような自分好みの生地を見つけて、オリジナルブックカバー作りに挑戦してみてください。 anone kids 京都でハーバリウム、レジン、ソーイング等のワークショップをしています。 ゆるーく楽しくをモットーに、いろんなジャンルの作品を投稿出来たらと思っています。 このライターの記事をもっと読む マガジンTOPに戻る

Craftieでは、お家の中で気軽に楽しめるものづくりレシピを多数ご用意しました。詳しくはこちらのバナーをクリック。 Craftieのおうちものづくり特集 モノづくりの仕事をしてきた経験を生かし、"作れそうなモノは作ってみよう"の気持ちで手軽に出来るハンドメイドを楽しんでいます。ほっこり石粉粘土ブローチ作家norinoとして活動中。Instagram: @rinonori3

本日の かりん 地方の最高気温は26度との予報。 日陰にいるとそれほど暑くもなく、柔らかな風が吹く散歩日和となりました。 このところ、 かりん を外に連れ出す機会を逃してばかりいたので 「今日こそは!」と、湖岸にひっそりと佇む親水公園へ出掛けました。 遠くは少しばかり霞んでいて、コントラスト低めの景色でしたが 風にゆらゆら揺れるブタナの黄色い花が、アクセントになっていました。 かりん は…というと、身体を起こし気味に抱っこしようとすると イヤイヤをするように盛大に愚図り始めます。 ですから、結局は最近の定番となっている腿の上に横たえる格好になってしまいます。 今や、この格好でないとダメなようで、こうしたベンチのある場所でないと出掛けられません。 「ああ、 かりん と歩けたらなぁ~」と、思わずつぶやきそうになってしまう母さん。 でも、湖岸を渡る心地良い風に吹かれながら、 かりん はきっとこう思っていたよね。 「こうしてダッコしてもらってると、すっごくアンシンする~♪」 だって、 かりん は今ここにある幸せを感じながら生きているんだものね。

小さな幸せを見つける5つのコツ|何気ない幸福を感じるメリットを紹介! | Smartlog

角度を変えて物事を考えてみる 例えば雨の朝。あなたが会社員であるなら「今日は雨か…電車もバスも混むだろうし憂鬱だな。傘も邪魔だな。」と思ってしまうかもしれません。しかし雨が降るということを別の角度、別の立場から見てみると別の発見があります。 例えば、「あ、今日は雨か。そうだ、確かいつもの店が雨の日はポイント5倍サービス実施と言っていたな。よし、帰りに寄ろう」いつもの見方では、いい日だとは感じない雨の日も、 見る角度を変えると全く違う意味合いになる のです。 日常生活の中で多くの人が小さな幸せを感じる瞬間 日々の暮らしに追われる中で、小さな幸せを感じる瞬間を見落としていることも少なくありません。 でも実は 小さな幸せを感じる瞬間は、多くの人にとって共通 のシチュエーションであることが多いのです。そういった瞬間を積極的に作ると小さな幸せを感じることができます。 瞬間1. 好きの食べ物を食べた時 あなたの好きな食べ物を食べている時のことを思い浮かべてみて下さい。頭にイメージしただけで、なんだか嬉しくなってニヤニヤしてきてしまうというのは、その 食べ物を食べた過去の幸せな瞬間を思い出している からです。 生きるために必要な食べ物にも、好きなもの、嫌いなものがありますが、人間はその人が食べたもので出来上がっています。好きなものを食べて生きている人は幸せで出来ているとも言えます。 瞬間2. 人から感謝された時 人は誰かに感謝され、ありがとうと言われると喜びを感じます。 感謝されると人の役に立ったと感じ、嬉しくなる のです。人間は社会的な動物なので、誰かの役に立つことを嬉しく感じるようにできています。 また自分は誰かの役に立ったと感じることは、自分で自分の評価を高め、自信を持つことに繋がりますよ。人に感謝される毎日は、小さな幸せのある毎日なのです。 瞬間3. 幸せって、今、ここにあるんだ。|心の癒し専門家(小林美由起)|note. 買い物で気に入った商品を見つけた時 人は求めていたものにぴったりの理想の商品を手に入れた時、最高の充足感を感じます。 人の好みは多様で千差万別なので、ぴたりと自分の好みに合う商品を見つけるのは、豊富な選択肢が用意されていても難しいことです。選択肢が多ければ良いわけではなく、多すぎると選ぶことは、より難しくもなります。 それだけに、 思いどおりの商品を買うことができた喜びは大きい のです。 瞬間4. お風呂にゆっくりと浸かっている時 人間は 温かいものに包まれると自然に幸せな気持ちになるもの です。それは遠い昔、お母さんのお腹の中で水に浸かり、守られていた頃の遠い記憶が為せるワザ。 面倒で時間がない、とついついシャワーで済ませがちですが、できれば1日に1回、ゆっくりと温かいお風呂に入り、リラックスする時間を持ちましょう。自然と嫌なことも忘れ幸せな気持ちになってきます。 瞬間5.

幸せって、今、ここにあるんだ。|心の癒し専門家(小林美由起)|Note

昨日はとても幸せな一日でした。といっても何か大きなイベントがあったわけではなく、本当に平平凡凡な日だったのだけど幸福感はかなり大きい一日だったということ。 いつもどおり朝のうちに掃除洗濯をすませ、YouTubeのビデオの撮影や編集をやり、図書館へ行って素敵な映画のDVDや蔵書の棚を眺めてうっとりし、図書館裏にある池で泳いでいるカモたちを観察しながらただぼーっとする。 図書館の素晴らしいところはあれだけたくさんの素敵なものが触り放題立ち読みし放題(別に座って読んでもいい)、なんなら家へ持って帰ってこの本のここの一部だけ読みたいな・・・みたいな本でも気兼ねなく借りて持って帰ることができるところ。しかも全部無料!!

って、感じる瞬間があります。 それを体感することがとても大切です。 ③自分の今できることに集中する 仕事に集中する。子育てに集中してみる。 食べることに集中する。完璧でなくてもブログを書く! 今できることを精一杯やっていると、 周りのことが気にならなくなります。 それどころか、周りが頑張っていること、 同じように悩んでいるかもしれない人たちが、 一生懸命頑張っているのかも?と思えるようになります。 ④小さな1歩を大切にする 周りの評価はもちろん大切ですが、 誰も気づかないような、 自分で決めた、自分との小さな約束を守る。 これは効果があるな〜って感じます。 ①や②に書いた、幸せを見つけることが出来たなら、 今日もちゃんと出来た!明日も頑張ろう!と、自分で自分を励ます。 小さな1歩を大切に出来ると、エネルギーを自家発電出来ます! 人に認めてもらえないと、頑張れない!という状態からの卒業です。 ⑤自分が出来ないことを自覚する 良い意味で、自分が出来ないことを自覚すると、 人の言葉に素直に耳を傾けることが出来るようになります。 私は出来る!私は!と思う前に、 自分の至らなさを認めてしまって、 「教えてほしい!」「知りたい!」と思えると、 目の前のすべてが学びに変化していきます。 ありがたい人生のはじまりです。 ⑥どんなこともゼロからのスタート 周りを見ると、自分よりもすごい人がたくさんいて、 「あんな風にはなれない!」「あの人だからうまくいったんだ!」 って、思うことってあると思うんです。 イチローさんだって、はじめからメジャーリーガーじゃなかった。 孫さんだって、世界の孫さんじゃなかった。 みんなはじめから出来たわけじゃないんですよね。 「あの人にも出来る!ということは私にも出来る可能性がある!」 そう思えたら、取り組み方が変わると思いませんか?