2017年5月23日の記事 を再掲載しています。 MakeUseOf :好むと好まざるとにかかわらず、すべての仕事を終わらせるために使える、1日あたりの精神的なエネルギーには限りがあります。エネルギーを使い果たしてしまったり、もしくは最初から少なかったりしたら、生産性を保つのは難しくなります。 時間管理をしている人はいると思いますが、精神エネルギーを管理している人はいるでしょうか? 「精神的に疲れた」の類義語や言い換え | 気骨が折れる・気疲れするなど-Weblio類語辞典. まだ管理したことがなければ、最高のパフォーマンスを発揮できていません。 今回は、精神エネルギーを確実に奪い取り、生産性を下げる、悪い習慣を紹介します。このような習慣をなくせば、パフォーマンスが上がるはずです。 1. 計画性がない これは決断疲れに近く、かなりエネルギーを使います。決めなければならないことが多ければ多いほど、それだけ精神エネルギーを使います。決断には、「大学で何を専攻するか」のような大きなものから、「今日はどのシャツを着るか」のような小さなものまであります。決断の重大さにかかわらず、決めることにはエネルギーを使います。 決断を制限している有名人の話を、聞いたことがあるのではないでしょうか。たとえば、オバマ元大統領、スティーブ・ジョブズ、マーク・ザッカーバーグは、みんなワードローブがとても少ないです。作家のセス・ゴーディンは、毎朝同じものを食べます。 Video: SmithBusinessSchool/YouTube このような習慣は、決めなければならないことをかなり減らします。ここまで極端なことをする必要はありませんが、間違いなく計画はした方がいいです。 【手軽な解決法】 毎晩、翌朝の計画を立てましょう。重要な仕事を最初にして、ToDoリストを常に更新しましょう(管理できる範囲で)。予定を何も入れない時間をつくりましょう。次にやるべきことの選択や決断を減らすことができれば、かなり楽になります。 2. 過密スケジュール 逆に、予定を詰め込みすぎてもよくありません。色々なイベントですぐに予定を埋めてしまう人は多いです。仕事、家族サービス、飲み会などの外出、運動、他にもやりたいことで、すぐにスケジュールはいっぱいになります。ゆとりの時間は、生活のバランスを保ち、精神エネルギーを維持するのに欠かせません。忘れがちなことですが、これほど大事なものはありません。 【手軽な解決法】 1日のうちに、何も予定を入れない時間をつくります。その時間をゆとりの時間として使います。優先順位の高い仕事をやったり、好きな副業をやったり、読書をするだけでもいいです。 3.
目次 ▼前提として、心と体の疲れは表裏一体の関係と知っておこう ▼精神的に疲れた時と肉体的に疲れた時の対処法14選 1. 自宅でしっかりと寝る 2. 運動をする 3. 自然の音が聴ける癒やしの音楽を聴く 4. お風呂にゆっくりと浸かる 5. 好きな食べ物を食べる 6. 一人の時間を作ってゆっくりする 7. マッサージに行く 8. 精神的に消耗しやすい人がしている悪い習慣11つ | ライフハッカー［日本版］. パソコンやスマホを見る時間を減らす 9. 毎朝太陽の光を浴びる 10. 一人旅に出かけて、好きな場所へ行く 11. カフェに行き、読書をする 12. あえて仕事の手を抜く 13. 森林浴をする 14. 瞑想する時間を作る 「もう疲れた」と感じている方へ。疲れた身体を癒やす方法を紹介 誰にでも起こりうる、心や体に疲労が溜まってしまっている状態。できれば疲労を回復させ、人生を楽しくポジティブに過ごしたいですよね。では、疲労を回復させる対処法にはどんな方法があるのでしょうか。 今回は、 心と体が疲れた時に有効な疲労回復の対処法 をご紹介します。疲れてしまった時に対処できるよう、ぜひ参考にしてみてくださいね。 前提として、心と体の疲れは表裏一体の関係と知っておこう 人間は毎日生活している中で強いストレスが加わると、そのシグナルから疲労を感じてしまうものです。 ストレスには人間関係などで生じる精神的なストレスもありますが、睡眠不足や過剰な運動などで感じる肉体的なストレスもあります。 身体が疲れていたら精神的にも疲れやすく、精神的に疲れていたら身体もなんとなく重たいという減少はよく起こります。 そのため、 心と体の疲れは別物ではなく、切り離せないもの と理解しておくことが大切です。 精神的に疲れた時と肉体的に疲れた時の対処法14選 疲労が蓄積してしまっていて、疲れがとれないなんて日もありますよね。休みたいのに休めず疲労が解消しないままだと、日常生活にも支障をきたしまうものです。 ここでは、 精神的に疲れた時と肉体的に疲れた時の対処法 を14個ご紹介していきます。 疲れた時の対処法1. 自宅でしっかりと寝る 一日中感じていた緊張状態を解放し、リラクゼーションを与えてくれるのが睡眠です。 忙しくしている人においては眠いと感じていても、なかなか睡眠がとれない人も。その様な状態の人は疲労を蓄積させていってしまいます。 特に体も心も疲れを感じている状態の時は、何もしたくないと思っている人も多いでしょう。そんな状態の時は、 睡眠時間を長くしたり、質を高めたりする と疲れた状態を改善することができますよ。 疲れた時の対処法2.
運動をする 疲れた時に軽い運動をすることで、リフレッシュができ、疲れを取りやすくなります。 疲れている時こそ、運動などをせずに身体を休ませてあげるべきと思っている人もいるでしょう。しかし、実は軽い運動であれば、 身体を休めるよりも疲れが取りやすくなる のです。 道具を必要としない軽いストレッチなどであれば、すぐに身体を動かすことができますので、疲れた時は軽い運動をすることで疲労を解消しやすくなりますよ。 疲れた時の対処法3. 自然の音が聴ける癒やしの音楽を聴く ヒーリングミュージックなどのジャンルがある通り、音楽には体や心に生じる疲れを和らげる効果があります。 α波を含む音楽を聞くことで、 リラックスした状態 になることが可能になるとも言われています。日頃のストレスを緩和し、心身ともにリラックスした状態になりたいなら、α波を含む癒しの音楽を聴いてみるといいかもしれません。 疲れた時の対処法4. お風呂にゆっくりと浸かる お風呂には温熱効果や浮力効果など、体をリラックスさせる要素が多くあります。そのため、特に疲れた時にはシャワーだけでなく、ゆっくりとお風呂に浸かるのがおすすめ。 ポイントはお湯の温度をぬるめにし、お湯を入れすぎずに半身浴で浸かること。 お風呂にゆっくりと浸かることで リフレッシュができ 、心身ともにリラックスできますよ。 疲れた時の対処法5. 好きな食べ物を食べる 食事によって心とお腹が満たされると、ストレスを緩和し疲労を回復する効果もあります。 栄養バランスの良いものであれば、体を回復することにも繋がるかも。自分で料理を作る気力がないのであれば、コンビニを利用するのも一つの方法です。 疲れた時には何もしたくない気持ちになりますが、とりあえず 何か食べることが大切 ですよ。 疲れた時の対処法6. 精神的に疲れた 対処. 一人の時間を作ってゆっくりする 何も考えない時間を作り過ごしてみると、思考がリセットされ疲れを和らげることができます。日常の生活に疲れやストレスを感じている時には、意識的に自分だけの時間を作るのがおすすめ。 スマートフォンなどで簡単なコミュニケーションができるようになり、 人間関係や情報の多さに疲れてしまう ことも珍しくありません。一人の時間を大切にし、ゆっくり過ごしてみてください。 疲れた時の対処法7. マッサージに行く 日々の疲れやストレスのを解消をするには、身体のツボを刺激してみるのもおすすめです。癒し効果のあるリフレクソロジーでは、身体のコリや目の疲れなどをほぐしてくれます。 また、アロマオイルを使う様なマッサージであれば、高いリラクゼーション効果も。疲れを感じている時は、思いきってマッサージ店に行ってみましょう。 疲れた時の対処法8.
完璧主義 私は「満足感」という言葉が好きです。特に、満足感というのは、満足できるものを見つけるということです。ブログを書いているとしたら、完璧にするのに何時間もかけることができます。ですが、ある程度満足して、そこでやめることもできます。 これは、雑な仕事をしろという意味ではありません。これ以上やっても、自分の努力や労力が、納得できるレベルの結果に見合わない、というタイミングを見極めるという意味です。ほとんどの場合、誰も気に留めません。上司に送るメールに時間をかけすぎていませんか? 上司はそれを読むのに2秒以上かけますか? 精神的に疲れた. 【手軽な解決法】 満足感を感じているか自問自答してください。完璧にするために大量に精神エネルギーを使うのではなく、十分な状態にするために、それに見合った時間を使うだけです。あまり良くないように思えるかもしれませんが、ほとんどの場合、大体そんなものです。 7. マルチタスク ご存知だとは思いますが、マルチタスクは認知的にかなり非効率的だということは、研究で証明されています。ひとつのタスクから別のタスクに移る時に「スイッチング」をしなければならないからです。ひとつのことだけをやれば、スイッチングで精神エネルギーを無駄にしなくて済みます。 Video: Big Think/YouTube マルチタスクがうまくできる人もいるというのはもちろん認めます。マルチタスクが向いているのであれば、それは素晴らしいことです。そのままやってください。しかし、ほとんどの人は、ひとつのことに集中している方が効率が上がります。 【手軽な解決法】 シングルタスクにする習慣をつけましょう。「ポモドーロ・テクニック」のタイマーを使い、ひとつのタスクに25分間みっちり集中して、それから脳を少し休めます。もしくは、「52・17」メソッドを使ったり、一度にひとつのことだけに集中する別のシステムを使ってもいいです。ポモドーロ・テクニックのための「Marinara Timer」や、スマホに入っているタイマー機能を使って、すぐに始められます。 8. 食生活が貧しい 食べているものは、精神エネルギーにかなり大きな影響を与えます。白米や白いパン、精製された白砂糖のような高血糖インデックス食品(高GI食品)は、血糖値を急激に上げますが、直後に急降下します。急降下した時に、疲れを感じ、あまり生産的に仕事ができないでしょう。 しかし、玄米や全粒粉、フルーツや野菜、良質なタンパク質などの低GI食品は、エネルギーを高めますが、急上昇するのではなく、エネルギーが長持ちします。もっとゆっくりと段階的に上がるので、とても助かります。 【手軽な解決法】 食生活を少し改善するだけでも、かなり大きく変わってきます。ナッツや種子、魚、新鮮なベリー類、他にも精神エネルギーを高める「頭脳食」と呼ばれるものを食べましょう。カフェインは摂りすぎないこと。エネルギーが上がりますが、短期的なものに過ぎません。 9.
発言小町 「発言小町」は、読売新聞が運営する女性向け掲示板で、女性のホンネが分かる「ネット版井戸端会議」の場です。 ヨミドクター yomiDr. (ヨミドクター)は、読売新聞の医療・介護・健康情報サイトです。 OTEKOMACHI 「OTEKOMACHI(大手小町)」は読売新聞が運営する、働く女性を応援するサイトです。 idea market idea market(アイデア マーケット)」は、読売新聞が運営するクラウドファンディングのサイトです。 美術展ナビ 読売新聞が運営する美術館・博物館情報の総合ポータルページです。読売新聞主催の展覧会の他、全国美術館の情報を紹介します。 紡ぐプロジェクト 文化庁、宮内庁、読売新聞社で行う「紡ぐプロジェクト」公式サイト。日本美術と伝統芸能など日本文化の魅力を伝えます。 読売調査研究機構 東京、北海道、東北、中部、北陸を拠点に、著名な講師を招いた講演会や対談、読売新聞記者によるセミナーなどを開催しています。 教育ネットワーク 読売新聞の教育プログラムやイベントを紹介するサイトです。読売ワークシート通信や出前授業もこちらから申し込めます。 データベース「ヨミダス」 明治からの読売新聞記事1, 400万件以上がネットで読める有料データベース「ヨミダス歴史館」などについて紹介しています。 防災ニッポン 読売新聞社の新しいくらし×防災メディアです。災害時に命や家族を守れるように、身近な防災情報を幅広く紹介しています。 元気、ニッポン! 読売新聞社はスポーツを通じて日本を元気にする「元気、ニッポン!」プロジェクトを始めます。 中学受験サポート 読売新聞による私立中学受験のための総合情報ページです。学校の最新情報のほか人気ライターによるお役立ちコラムも掲載中です。 たびよみ 知れば知るほど旅は楽しくなる。旅すれば旅するほど人生は楽しくなる。そう思っていただけるような楽しく便利なメディアです。 RETAIL AD CONSORTIUM 小売業の広告・販促のアイデアや最新の話題、コラム、調査結果など、マーケティングに携わる方に役立つ情報を紹介しています。 YOMIURI BRAND STUDIO 新聞社の信頼性・コンテンツ制作能力と、コンソーシアム企業のクリエイティブ力で、貴社のコミュニケーション課題を解決します。 福岡ふかぼりメディアささっとー 読売新聞西部本社が運営する福岡県のローカルウェブメディアです。福岡をテーマにした「ささる」話題が「ささっと」読めます。 挑むKANSAI 読売新聞「挑むKANSAI」プロジェクトでは、2025年大阪・関西万博をはじめ、大きな変化に直面する関西の姿を多角的に伝えます。 marie claire digital ファッションはもちろん、インテリアやグルメ、トラベル、そして海外のセレブ情報まで、"上質を楽しむ"ためのライフスタイルメディアです。
さらに、3点ユニットバスのお部屋より賃料がお得♪ 都内であればどの大学、専門学校の学生でも自信を持ってご紹介できる物件です! はてなアンテナ - takada387のアンテナ. SUUMO関東住みたい街ランキング2019「渋谷区」13位に選ばれました! このお部屋の特長と概要 一括表示 特長 募集概要 建物・設備 間取り 物件の特長 専有部の特長 共用部の特長 賃料 129, 300円(BT別、2K) 管理費 (共益費) 9, 000円/月 管理形態 巡回清掃管理 緊急対応24 入館金 (礼金) 月額賃料の2ヶ月分 保証金 (敷金) 100, 000円 更新料 新賃料の1ヶ月分 契約年数 1年 入居条件 学生専用 取引態様 貸主 (仲介手数料0円※通常、家賃の1ヶ月分) 損害保険 要 付帯 サービス 高速光インターネット利用料 3, 278円(税込)/月 保証人代行サービス 保証料 建物・設備概要 交通 JR山手線 原宿 徒歩 6分 JR中央・総武線 千駄ケ谷 徒歩 11分 東京メトロ副都心線 北参道 徒歩 5分 東京メトロ千代田線 明治神宮前〈原宿〉 徒歩 6分 築年月 1996年6月竣工 2006年3月改装 住所 東京都渋谷区千駄ケ谷3-55-19 ※Google Mapで開きます。 構造 鉄筋コンクリート造 地上5階 建 総戸数 30戸 居室タイプ 2K:1戸 専有面積 2K:47. 05㎡ 専有部分 エアコン、インターホン、バス・トイレ有り、バス・トイレ別、室内洗濯機置場、IHコンロ、高速光インターネット、収納、バルコニー 、タイルカーペット、木目調フロアタイル ※3点ユニット・バス・トイレ別、CFシートは一部住戸が対象です。 共用部分 オートロック、防犯カメラ、エレベーター、BS 間取り図(2枚) ※タップで拡大できます 最寄りの学校・定期代検索 このお部屋を見た人にオススメのお部屋
2021/07/25 04:13:54 聖学院中学校・高等学校 2021. 07. 17 ご報告 7/17(土) レゴキング選手権・授業体験会を行いました 2021/07/24 21:18:02 巣鴨中学校 巣鴨の今 2021/7/19 【囲碁・将棋班】村上深先生にご来校いただきました! 2021/07/24 14:41:44 成城中学校・成城高等学校 2021年07月24日 クラブ活動 中学野球 【中学野球部】少年連盟新人戦 2021/07/24 13:32:30 神奈川の私立中学・高校 鎌倉学園 クラブ活動【中学 運動部】試合結果一覧続きを読む クラブ活動【中学 運動部】試合結果一覧続きを読む 2021/07/24 12:23:09 聖心女子学院 2021. 24 7月24日 オリンピック(2) アメリカ聖心卒業生のアスリート 東京オリンピックにアメリカの聖心姉妹校の卒業生が4名参加しています。どうぞ注目してください。 水泳選手Kate Le(・・・・続きを読む) 2021. 24 7月24日 オリンピック 「難民選手団」 29名の難民アスリート オリンピックが始まりました。新型コロナウイルス感染症が心配される中の開催となりました。 2021/07/24 12:17:18 聖光学院中学校・高等学校 2021年07月24日 採用案内を更新しました。 2021/07/24 12:13:01 郁文館中学校・郁文館高等学校・郁文館グローバル高等学校 2021/07/24 【SDGs教育】 【ID学園高校】心が揺さぶられる授業!SDGs特別授業でフラメンコ体験!? 2021/07/23 21:26:14 松蔭中学校・高等学校 ・理科実験-夏期講習-(7/21) ・全国大会に出場します! 女子美術大学付属高等学校(東京都)のクラブ活動／大会情報 | 高校選びならJS日本の学校. (7/21) ・1学期球技大会(7/15) 「130周年記念」のバナーを作成しました。 ・「松蔭にまつわるちょっといい話」大募集! (7/3) 理科実験-夏期講習-(7/21) 2021/07/23 13:19:59 淑徳巣鴨中学高等学校 2021年7月22日 高校3年生合宿勉強会報告〓 READ MORE 学校行事 高校 2021/07/23 12:28:25 成女学園 2021年07月23日 成女の女子会 オンライン学説で女子会の様子を配信♪ 2021/07/23 12:15:14 東京電機大学中学校 2021.
東京・スチューデントハウス ジュネス自由が丘 (2021/07/24 09:53更新) 写真で見るお部屋と周辺環境 外観 エントランス フロント 昼間は女性スタッフ、夜間は男性警備員が常駐しています。 ラウンジ 最新のファッション誌が揃ってます。 リビングルーム① リビングルーム② クッキングルーム 調理器具や食器を自由に使うことができ、大型冷蔵庫も完備! カルチャールーム 夏は浴衣をお互いに着付けしたり、冬にはお友達と鍋を囲んだりと多目的で利用可能! ワークルーム 無料で利用できるPC・プリンターがあります。 レッスンルーム ランドリールーム 屋上 天気の良い日は洗濯物を干すことが出来ます。 共用廊下 写真はモデルルームです。小物は付きません。 通勤・通学時間帯には2分間隔で運行。渋谷方面や横浜方面へも便利な急行停車駅! ロータリーでは毎年10月に子供から大人まで楽しめる「自由が丘女神まつり」が開催 される 会館から徒歩2分のフレル・ウィズ自由が丘東急ストア。24時まで営業しており学校帰りの買い物にも便利! 自由が丘駅周辺では日曜日・祝日に歩行者天国が実施され賑わいをみせる 春には桜が満開の自由が丘レンガ通り。桜の木の下のベンチは近隣住民の憩いの場! 緑道に面したMAST。GAPやFrancFrancなど人気のショップが入っている 会館から徒歩2分、TVや雑誌でも紹介されたスイーツフォレスト!お気に入りのスイーツが見つかるかも! 会館から徒歩4分の奥沢病院。内科や整形外科など6科あり救急指定病院にもなっていて万が一の時も安心! 会館から徒歩6分の奥沢駅も利用可能。南北線や三田線沿線の慶應義塾大学・明治学院大学などにも通学便利! 二子玉川駅まで直通8分。駅直結型で160店あり雑貨から洋服まで揃う二子玉川ライズショッピングセンター 若者の街渋谷まで乗り換えなしの12分 このお部屋のここがオススメ! クッキングルームやピアノのあるレッスンルームは無料で利用できます! 物件担当 東京駅前センター 関根 この女子館の魅力は「自由が丘に住める」!
草加中学校3年生男子 5教科 390点 自己最高得点! 【高校生の部】 武南高校 1年生女子 国語91点 草加高校 3年生男子 国語87点 川口東高校 3年生男子 国語85点 草加西高校 3年生女子 数学100点 武南高校 1年生女子 数学95点 叡明高校 3年生男子 数学95点 獨協埼玉高校1年生女子 数学92点 叡明高校 3年生男子 英語99点 獨協埼玉高校1年生女子 英語95点 川口東高校 3年生男子 英語91点 草加南高校 1年生男子 化学100点 獨協埼玉高校1年生女子 化学97点 草加高校 3年生男子 政経97点 叡明高校 3年生男子 日本史95点 越谷東高校 3年生女子 日本史87点 ほか成績アップ生徒多数!!! 今回のテストでは、 自己最高得点12名という快挙を達成しました! 「何としても成績を上げる!! 」 これがフリーダムの熱い想いです。他塾を凌ぐこの圧倒的な指導力とサポート力!! 是非この機会に体験してみてください! !
【5092032】学校説明会や公開授業 掲示板の使い方 投稿者: みすぞん () 投稿日時:2018年 08月 22日 11:05 小4の母です これまで学園祭と絵を描くイベントには参加しました 学園祭の時にはミニ説明会があったのですが、普通の説明会との違いはどのようなものでしょうか また公開授業には受験生本人も連れて行くものでしょうか 午前中に公開授業、午後に説明会のようです 公開授業はともかく、説明会に子供参加はどうなのかと 【6394432】 投稿者: 教えてください (ID:dNADd89kxRY) 投稿日時:2021年 07月 01日 11:10 今週土曜日に参加するものです。 説明会・学校見学は参加したことがありますが、公開授業は初めてです。 >数時間の枠がありますが、各自回れば解散なのか、時間が決められているので説明会みたいな先生のお話等あるのか? こちらの件はどうでしたか?行く時間も帰る時間も自由でしたか? あと今年度の資料もいただけるのでしょうか? 3月に行ったときに今年度の予定をいただいたのですが、色々変わっていますよね…。 直前ではありますが、教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 【6395232】 投稿者: 久々ですが 解決済み (ID:RpnTg98v5qQ) 投稿日時:2021年 07月 01日 23:36 今週末行かれるんですね! 公開授業は受け付けで生成りの可愛いバッグ(布のエコバッグみたいなものA4サイズ)にパンフレットなとが入っているのを頂けます。 時間になったら各自自由に授業を廊下から見学して、各自自由に帰る、といった感じです。我が家は3. 4時間目の授業枠でしたが3時間目が終わったら大体様子がわかったので帰宅しました^_^ 【6395423】 投稿者: syou-t (ID:GI3NnTz676. ) 投稿日時:2021年 07月 02日 09:00 あの青いのは、洗わないで汚すのが伝統(洗う子ももちろんいますが)ですので親御さんはご覚悟下さい 【6395509】 投稿者: 教えてください (ID:dNADd89kxRY) 投稿日時:2021年 07月 02日 10:19 お返事くださり、ありがとうございます。 初めてエデュに書き込みしたのでドキドキしました…。 親切に対応していただき感謝いたします。 明日、久々の女子美、楽しみです…!
鴨居教室 室長 分部幸宏 2021. 07. 14 更新 【君の学習パートナー 】 【進学個別指導 CGパーソナル鴨居教室 】 夏期講習、申込み受付中!充実した夏にしよう! 小学生から高校生まで無料学習相談受付中! 【学習塾中萬学院の個別指導教室】 CGパーソナル鴨居教室では、小学1年生から高校生、検定や資格取得を目指す既卒生まで対応しております。学習に関するご不安がありましたらお気軽にお問い合わせください。学習のご相談や無料体験授業等も実施しております。中萬学院の各部門との連携により充実した受験対策や対策指導が可能です。 鴨居駅より徒歩2分のアクセス抜群の立地です。ご見学も随時受け付けております。 CGパーソナル鴨居教室 室長 分部 幸宏 ( TEL : 045-938-6331 ) ◇無料体験をお申し込みいただけます。 無料体験を申し込む ◇ 詳しい資料を請求したい方はこちらから 資料請求はこちら ☆CGパーソナルお薦めの集中力を高める方法 ⇒ 夏、勉強の前に集中力を高めて効率良く学習しましょう! ☆☆勉強する意味がわからなくなった人に ⇒ 「何故学ぶのか?」の問いに対して昔の人はどう考えたか? ☆☆☆小学生に受けている体験型算数の紹介ページ ⇒ 体験型の算数の授業 <授業の時間割例> CGパーソナル鴨居教室では、以下の時間にて開校しております。教室にて自習することも可能です。(※日曜日は休校です。)学校のテスト対策や受験対策も行います。 ■ CGパーソナル鴨居教室 時間割(通常授業)のご案内 曜日や、時間帯、教科、回数を自由に選ぶことができます。小学生では習い事との両立、中高生は部活との両立も可能です。 ●通塾のイメージ (習い事や部活動の予定に合わせて、自由に時間割を組むことができます。) < 指導の特徴 >小学生~高校生まで対応! 1対2までの個別指導(教わる時は1対1)にこだわる個別指導、それがCGパーソナルです。中萬学院の各部門との連携によってもたらされる充実した受験情報や対策指導がCGパーソナルの特長です。 ※1対1、1対2の選択が可能です。 ●自習室も無料開放! < 受講内容例 > 小学生~高校生まで対応 (※高校生は下段に!) 【 小学生 、 中学生 】 ● 中学受験対策 、 高校受験対策 ⇒志望校に向けての過去問指導を徹底!! ●中学受験入門コース(中学受験を受けるか迷われている方におススメ!!)