42倍)という性質があり、熱せられ溶解したパラフィンの中に患部を入れても熱がゆっくり生体に放出されるので、湯に比較して熱く感じず、火傷を起こしにくいという特徴があります。 また、パラフィンは比熱が極めて高いので、パラフィンの槽から患部を出してもなかなか冷めません。 パラフィンが空気にさらされると、皮膚-薄い空気層-パラフィン被膜の層構造となり保温性が高くなります。 パラフィン自体は水分を含まず乾熱ですが、発汗による汗が被膜との間にたまるので実際は湿熱的性格を持ちます。 パラフィン浴の禁忌 パラフィン療法の禁忌は以下の通りです。 閉鎖不完全な開放創 出血傾向の強いもの(血友病など) 3 極超短波療法(マイクロ波) 極超短波療法(マイクロ波)の特徴 治療器としては波長12.
59cal/g. K)ため熱が脂肪に集中し筋組織に伝導しにくくなる。以上の事からホットパックは深部筋の温熱効果は弱くリラクゼーションや表面の筋スパズムへの対応と除痛がメインとなることが多い。 (2)血流の増加 皮膚内の血流は2倍以上に上昇する。これは血管拡張作用のあるヒスタミン様物質が分泌され毛細血管が拡張するために生じる。 (3)痙性の減弱 皮膚の受容器を加熱するとγ線維の活動低下を引き起こすことにより一過性に筋緊張の低下をもたらすと解釈されている。(α-γ連関の抑制) (4)鎮痛 痛覚閾値が温熱により上昇すると考えられている。(ゲートコントロール) - 温熱療法, 物理療法 - 温熱療法, 物理療法
薬局に行くと電子レンジで温めるようなホットパックや湯たんぽが販売されています。 筆者も腰が痛いときなどは、赤ちゃん用に買った湯たんぽをレンジでチンして温めています。 一度見に行ってみてはいかがでしょうか? まとめ 温熱療法は病院でも痛みの改善などの目的で用いられていますが、比較的手頃な方法で自宅でも行うことができます。 徐々に温熱療法に関する研究報告も増えてきており、今まで本当に効果があるのかあいまいだった部分が立証されてきています。 火傷などに注意しながら上手に利用してみてください。 参考: 理学療法診療ガイドライン 変形性膝関節症 (2018年2月24日引用) 理学療法診療ガイドライン 背部痛 (2018年2月24日引用) 小平 智之他;ホットパック療法による筋硬度、血流量に対する効果の検討ー準ランダム化比較対照試験による検討ー理学療法学術大会2012 (2018年2月24日引用) 向中野直哉他:ホットパックとストレッチングの同時施行の介入効果に関する検討;理学療法学Supplement 2016(0), 0499, 2017 公益社団法人 日本理学療法士協会 (2018年2月24日引用)
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これは、 成長期の骨端線への照射となるため禁忌 です!
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新しく「 太陽光発電/蓄電池 節電専門ブログ 」を立ち上げました 今まで色んなサイトで記事を書いた分をリライトしてます。上記リンクからお進みください こんにちはマッキーです(^^♪ 前回メインサイトで紹介した 太陽光発電と蓄電池!節約出来た電気代 その6 「夏だ梅雨入り貧乏エアコン祭り」 今回は内容を少し掘り下げて記事を書きます まだ読んでない方は下のリンクから入ってね がんばれ!元お父さん 廃墟寸前な新居生活 沖縄は梅雨に入り毎日ジメジメそして太陽が昇れば高温、午後毎日汗をかきながらブログを書くのはもうやめた!「夏だ梅雨入り貧乏… 太陽光発電で日中、電気代を気にせずエアコンを使う 前回、予測では9時間エアコンを稼働できる そして設置までの予算は20万円とお話しました 日中、室内で仕事または過ごしているみなさん 少しの投資と労力で無料の電気を作り、涼しい室内にしませんか? 俺が証明します! 今回の記事は「 エアコンを9時間稼働できるか? 」4. 5畳の部屋を使い実験 先に結果をお伝えします 「 エアコンを9時間稼働できました! 売電ではなく“自家消費”、新発想の太陽光発電システム「ジャストコンパクト」とは【藤本健のソーラーリポート】- 家電 Watch. 」 実験結果までを記事にまとめましたのでごらんください(^^♪ その前に今回実験に使う機器はこちらです エアコン 三菱「霧ヶ峰」MSZ-E2219-W (6畳用) ちょっと型番が違いますがほぼ同じ 室外機が小さめで気に入ってます(画像クリックでエアコンの詳細見れます) エアコンのピークカット機能を使い29度自動設定で実験をします にほんブログ村 太陽光発電/蓄電池と各種機器はこちら ソーラーパネル(100W×4枚) リンク 蓄電池/バッテリー(リン酸鉄リチウムイオンバッテリー200Ah) エアコンのコンプレッサーが動き出す時100A以上~200Aを瞬間的に使う 蓄電池のBMS保護回路が働かないために 放電能力を調べてから購入ください チャージコントローラー(RENOGY MPPT 40A) インバーター(正弦波 定格2500W 瞬間最大5000W) 細かい部品などはこちらの記事にあります(^^♪ がんばれ!元お父さん 新しく「太陽光発電/蓄電池 節電専門ブログ」を開設しました これまでに色んなサイトで書いた記事をまとめてます。どうぞご覧… ソーラーパネルと蓄電池でエアコン稼働 お昼過ぎから毎日ブログを書いています 14時過ぎから実験開始! 23時までエアコンを使ってみたいと思います(TVも途中からみます) 写真を撮影後29℃自動に温度を下げました 室内は現在32.