希望の路線をお選びください ※「空席照会」ボタンから検索してください(満席の場合もありますのでご了承ください。) 路線名 大阪・京都−新潟線(おけさ号)(01-4) ■ 運 行 会 社: 阪急バス ■ 昼行・夜行: ■ 主な乗車地: 万代シテイバスセンター/新潟駅前/鳥原/巻・潟東/三条・燕 ■ 対 応 割 引: ■ 主な降車地: 京都深草/京都駅八条口/名神大山崎/名神高槻/名神茨木/千里中央/千里ニュータウン/新大阪/大阪(阪急三番街) ■ その他: モバイル乗車票提示可 カード決済可 ■ 備 考: ・片道ずつ予約をお願いします。(往復料金の設定がありません。) ・続行便は座席列数、車内設備が異なる場合があります。 ■ 目 安 運 賃: ¥ 9, 200 ~ ¥ 10, 200 ※バス会社や路線により、乗降車地で 料金が変わることもあります。
出発地 地域 目的地 逆区間 出発日 8月日付未定 時間 すべて 昼行便 夜行便 出発時間帯 〜 到着時間帯 シートタイプ 3列独立シート 3列シート(2+1) 2列シート 4列ゆったり 4列シート 設備 ひざ掛け アメニティ 充電 トイレ付 カーテン 無線LAN(Wi-Fi) 女性プラン 女性安心 女性専用車 女性専用席 予約サイト バス会社 この条件で検索 条件をクリアする
長岡北発/富山駅前行 の高速バスプラン一覧 女性安心シート…女性の隣席は女性となります。 ※路線によっては、混雑時に隣が男性となる場合がございます。詳細は各運行会社へお問い合わせください。 シーンやご予算に応じた座席を取り揃えております。 ※詳細は各プランの詳細ページをご確認ください。 ※シート配置は運行会社、車両により実際の座席配置と異なる場合があります。 富山~新潟間を直通バスが運行。乗り換えなしでいくことができます。 大人1人 子供0人 ¥4, 300 (税込) 78 ポイント貯まる (大人1人 ¥4, 300(税込)) ※8月7日12時31分時点の在庫情報です。 ※バス停地図リンクは乗車予定のバス停のみ表示しております。道路事情等によりバス停位置が変更となる場合がございます。 ※時刻が「翌○:○○」の表記の場合、検索いただいた日付(出発日)の翌日の時間になりますのでご注意ください。 例)出発日8/11 時間翌0:25⇒「8/12 0:25」 ※8月8日5時31分時点の在庫情報です。 じゃらんnet高速バスでは、様々な条件で検索、料金比較、オンライン予約ができる。目的地へのお得な行き方が、探せる・選べる。
条件が設定されていません。 並び替え: 31 件 1〜30件表示 [ 1 | 2] 次へ 時間帯: 夜行便 設備: 2名乗務 3列シート アメニティ 【堺・大阪・京都⇒柏崎・長岡・三条】トイレ付/信頼の大手路線バス会社自社運行/夜行便 商品形態: 高速乗合バス(路線バス) 運行幹事会社: 越後交通(株)・南海バス(株) ブランケット 安心と安全の高速バス★ コモド:全席カーテン付きの独立3列シート★最大143度のリクライニングでゆったり移動【コンセント】【レッグレスト】【フットレスト】 (株)大阪さやま交通 4列シート 安心と安全の高速バス★ リラックス:寝顔を隠すカノピー付き4列シート★隣席との壁をリニューアルでプライベート感アップ♪足元もゆったり【充電可】【レッグレスト】【枕】【後方エリア】【女性専用席】 安心と安全の高速バス★ リラックス:寝顔を隠すカノピー付き4列シート★隣席との壁をリニューアルでプライベート感アップ♪【充電可】【レッグレスト】【枕】【前方エリア】【【男女隣席あり】 安心と安全の高速バス★ スタンダード:気軽に利用できる価格が魅力の4列シート 女性安心シートだから女性のお隣はいつも女性!ひとり旅も心配なし★ 次へ
【EK001】大阪・京都〜柏崎・長岡・三条3列独立シート・トイレ付 124400013 <出発地>: 越後交通三条営業所 21:05 = 東三条駅前 21:15 = 栄PA 21:32 = 五百刈 21:41 = 長岡駅東口 22:05 = 長岡インター 22:20 = 西山 22:33 = 曽地 22:38 = 柏崎駅前 22:57 = 上方 23:08 = 上越木田 23:54 <到着地>: 京都駅八条口H2 05:47 = 高速京田辺 06:12 = 大阪駅・桜橋口アルビ前 06:52 = 湊町BTOCAT 07:12 = 南海なんば高速BT 07:27 = 南海堺駅前 07:57 = 南海堺東駅前 08:07 = JR堺市駅前 08:17 販売会社: 楽天 越後交通(株)・南海バス(株) 124400013便
脂肪燃焼ホルモン「アディポネクチン」に運動同様の効果|東大が仕組みを解明 若い喫煙者は「アディポネクチン」の血中濃度が低く、糖尿病の指標となるHbA1cの血中濃度は高い|青森保健大教授が調査 心筋梗塞、アディポネクチンで縮小 名大研究チームがミニブタで効果確認 糖尿病、夢の新薬に道筋 「アディポネクチン」研究加速 カロリー制限で血流増大に効果 カロリー制限をしたマウスではアディポネクチンが1・8倍に増加|名古屋大 サケのアスタキサンチンで血液を正常にしてメタボ改善 様々なメタボ指標を改善するアスタキサンチン
セロトニン分泌を促すために必要な栄養素 「セロトニン」がどのような物質であるか、どのような効果をもたらすかについて紹介しましたが、次はその「セロトニン」を分泌するために必要な3つの栄養素について解説していきます。この3つの栄養素でセロトニンが生成、分泌されるので積極的に摂取することで快適な毎日を送れますよ!
女性ホルモンの分泌が減少すると、骨の形成が追い付かず、骨量や骨密度が急激に減って、骨粗しょう症のリスクが高まるといわれています。特に女性は更年期だけでなく、過度なダイエットや生理不順などが女性ホルモンの分泌に影響し、若くても骨が弱ったり、将来的に骨粗しょう症につながったりしてしまうことがあります。 ここでは、自分の骨の状態を知るのに有効な「骨密度検査」や、今からでもできる骨密度の増やし方など、40代から意識したい「骨ケア」についてご紹介します。 骨粗しょう症が女性に多い理由は? 骨粗しょう症とは、 加齢に伴い骨量が減少し、骨の中が軽石のようにスカスカになってしまう病態 のこと。骨量が減ると骨がもろくなり、体重が支えられずに背中が曲がってしまったり、ちょっとした転倒で骨折してしまったりするほか、骨折した箇所によってはそのまま寝たきりになってしまう場合もあります。 2015年に日本骨粗鬆症学会などが発表した「骨粗鬆症の予防と治療ガイドライン」によると、 国内の骨粗しょう症患者は約1, 280万人。このうち、約8割が女性 です。 女性に骨粗しょう症が多い理由は、 骨の形成に女性ホルモンが影響する ため。食物に含まれるカルシウムは、ビタミンDの働きによって腸から吸収されて骨へと運ばれますが、そこで骨とカルシウムが結合するときに女性ホルモンが必要となります。また、女性ホルモンには骨からカルシウムが溶け出すのを抑制する働きもあります。 そのため、 閉経後は骨粗しょう症のリスクが高まるほか、女性ホルモンが減少し始める更年期を迎えた女性も注意が必要 です。 <こちらもCHECK> 「骨粗しょう症」対策は40代から!老け顔の原因は「骨」にアリ?
2 衝撃や負荷の大きい運動をする 骨密度は、運動によって増加する といわれています。これは、物理的な刺激が加わると微量の電流が骨に伝わり、強さが増すためです。 中でも効果的なのが、 ジャンプやスクワット、ジョギングといった、衝撃や負荷の大きい運動 です。運動する時間がない人は、立ったり座ったりを繰り返すなど、日常生活の中でこまめに動くことを意識するといいでしょう。 3 日光浴をする 紫外線を浴びることで、体内ではビタミンDが生成されます。 ビタミンDは、カルシウムの吸収を促し、血中のカルシウム濃度を一定に保つ働きがある ため、骨の健康を保つには欠かせません。 最低でも、1日15分程度は日光を浴びる ようにしましょう。 40歳になったら定期的な骨密度検査を 骨粗しょう症は自覚症状がなく、自分でも気付かないうちに進行していることがほとんどです。 骨密度検査は、骨の健康を知る上で重要な手掛かりになります。女性の場合は、症状がなくても40歳以上になったら定期的に骨密度を計測して、自分の骨の状態を把握しておくといいでしょう。 ※掲載している情報は、記事公開時点のものです。
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