久しぶりの更新です。その間もちょくちょくご訪問くださっていた皆さまありがとうございます。更新してない間何をしていたかと言いますと、 プロテイン を止めていたのです。 正確に申し上げますと、1年半こつこつ続けた プロテイン を止めてみたらどうなるんやろう。という単純な気持ちから始まり人体実験をしておりました。結論から申し上げるとアホな事をしたと思います。 最初は卵や肉をたっぷり摂っているから平気でしょ。これを機に プロテイン から卒業だ!なんて思っておりました。今回は プロテイン を半年間お休みしていた期間に起こった体の不調を書き残しておきたいと思います。 最後までおよみいただければ幸いです。 なんで プロテイン やめようと思った?
(^^)! ジューシーな鶏もも肉もいいのですが、 鶏むね肉の… こんにちは。ゆるりと花緒です。 油を使う料理や、素材自体に油分が多いものを受付けなくなってからは、身体を立て直すためにたんぱく質を意識して摂るようにしています。 今回は実際に我が家が食べているたんぱく質がどんなものかを紹介していきますね。 赤… こんにちは、ゆるりと花緒です。 機能性ディスペプシアからのうつになり、糖質制限を主軸に子育てをしている40歳ママです。 今月でうつけしごはん(いわゆる糖質制限食)をスタートさせてから3ヶ月が経ちました。2か月目では、こんないい変化があったよ!と… 私が愛用中のプロテインです。 5g×3ですけどね。 ヨーグルトに混ぜるのが基本の食べ方。 2歳の子どもにも食べさせてます。 後は、バナナプロテインパウンドケーキにします。小麦粉を食べるので毎日ではないですが、少し食べます。 ファイン・ラボ ホエイプロ… 2019. 機能性ディスペプシア｜もちもち子｜note. 11. 13夜ごはん 鶏胸を塩麹に付けて冷凍しておいたものを玉ねぎや人参を入れてハンバーグに。 きのこあんかけであっさり。 市販のミンチを使うよりも油が少なく、油ものがモタれる機能性ディスペプシアの人にはオススメのレシピでした。 食後にはプロテ…
サロンの最新記事 記事カテゴリ スタッフ 過去の記事 もっと見る グイット 神保町店(Goo-it)のクーポン 新規 サロンに初来店の方 再来 サロンに2回目以降にご来店の方 全員 サロンにご来店の全員の方 ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。 携帯に送る クーポン印刷画面を表示する グイット 神保町店(Goo-it)のブログ(胃の長引く不調は3つの対策で治る! その1)/ホットペッパービューティー
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2021/08/02 早くも8月になりました。オリンピックは新競技もあり見どころ満載です! とは言え最近の日曜日はオンラインセミナーが立て続けにあり昨日も小顔・顎関節矯正のセミナーを受けてきました。オリンピックみたいですがハイライトで見ています・・・ 顎関節矯正のお話もまたブログにアップしますので見て下さいね。 「機能性ディスペプシア」。皆さん聞いたことありますか?胃腸の具合が悪く病院で診てもらっても異常がない状態で普段聞き慣れませんが日本では10人に1人の割合で患者さんがいます。 ちなみに機能性とつくものは目で見える状態ではないものを指します。 この症状で鍼灸院にかかる人もすごく多いんですよ!下記の症状に心当たりはありませんか? 8. おなかがはることはありますか? 9. 食事をした後に胃が重苦しい(もたれる)ことがありますか? 10. 食事をした後に気持ちが悪くなることがありますか? 11. 食事の途中で満腹になってしまいますか? 12. 機能性ディスペプシアを治そうと思ったら｜つくし野駅 徒歩２分｜つくしの駅前内視鏡クリニック. ゲップがよくでますか? 13. 食事をした後にみぞおちが痛みますか? 14. 空腹時にみぞおちが痛みますか? 病院では薬物療法として胃酸の分泌を抑える薬、ピロリ菌除去の薬、消化運動改善薬、抗うつ薬、抗不安薬が出ます。 どの症状でもそうですが症状を抱えてる方はストレス環境にさらされていたり、ストレスに弱い体質や性格であったりします。 できるなら環境を変えたり、考え方を変える事や生活習慣を変えていくそんな努力も必要です。
グイット 神保町店(Goo-it)のブログ ビューティー 投稿日:2019/9/22 胃の長引く不調は3つの対策で治る!
「ボツボツした中に毛が埋もれて見た目が美しくないですよね。毛嚢炎(もうのうえん=細菌感染症)になることもあるので注意してください」と、岩本さん。
それでも自己処理するなら注意ポイントは? 毛を抜くとどうなるか. それでもムダ毛を自己処理するなら、気をつけるべきことは? 「毛の流れに逆らって剃ったり抜毛すると、埋没毛や炎症を起こしやすくなります。 毛の生えている方向に向かってやる のが基本です。
あと、剃ったり抜いたりしたあとはバリア機能が低下しますので、キチンと 低刺激のローションやクリームで保湿 をして、肌のダメージを少なくすることが大切です。 カミソリの刃 も古くなってキレが悪くなるとお肌に負担をかけます。常に衛生面を気をつけ清潔を保つように。
脱毛は基本的に、お肌にとって優しいものではありません。とくに生理前後は肌が敏感になっているため、ムダ毛処理でもトラブルを起こしやすい。 生理中や生理前後など肌状態が不安な場合は、その期間を避けましょう 。
また脱毛後はバリア機能が弱まりますので、 必ず紫外線防止 をしてくださいね」(同)
正しい処理の仕方をすれば、そこまで不安になる必要はないのかもしれませんが、肌への負担を考えるとイマイチな自己処理。お金と時間が許すなら、一度サロンやクリニックに相談にいくのもいいかもしれませんね。
岩本麻奈さん 【岩本麻奈さん】
1964年生まれ。皮膚科専門医、一般社団法人日本コスメティック協会( )代表理事。現在は、日本とフランスを行き来しながら活動中。著書は『 生涯男性現役 男のセンシュアル・エイジング入門 』など多数。
更新日: 2019年4月4日 美容意識が高まっている現在、眉毛の手入れをする方が非常に多くなっています。 眉毛を整えることによって、人の顔の印象は大きく変わってきます。 ただ、正しい眉毛の整え方を知っている方は多くはないのではないでしょうか。 今回は眉毛の整える手段として用いられることが多い「眉毛を抜く」という手段に注目して解説していきます。 ︎美容のプロからコメント! ムダ毛を剃る・抜くと起きる“3つのヤバい事態”と注意点 | 女子SPA！. えぃみん E*style(イースタイル)代表 「流され人生から卒業!正直な私で幸せをクリエイト!人生バラ色ファッションプログラム」事業、および骨格診断アナリスト養成事業に従事... 男性は女性のようにメイクをしない人がほとんどだと思うので、素材で勝負しなければなりません。そこで少し手を加えることで印象をガラリと変えられるのが眉毛とヒゲです。男性にとって唯一の場所といってもいいでしょう。その部分をお手入れしていることで、女性に対しての印象はぐっとよくなります。しかし、逆に何も気にせず生やしっぱなしだと、不潔な印象を与える可能性があります。ムダなところ、ここには必要ないという部分のみハサミでカットしたり、カミソリで剃ることで、それだけでも清潔感があり、意識の高さを感じさせることができます。自分ですることに自信のない方は、美容室に行くときに髪を切るのと一緒にお手入れしてもらいましょう。お手軽な金額でできるはずです。 眉毛は抜かない方が良いって本当? 眉毛の整え方を調べていくと、眉毛は抜かない方が良いと目にする機会が多いと思います。 本当に眉毛を抜いてはいけないのでしょうか。 眉毛を抜くとたるむの? 眉毛を毛抜きで抜くと、周囲の皮膚がひっぱられて、まぶたをはじめとした目の周りの皮膚がたるみやすくなります。 目の周りの皮膚は、全体的に薄くてデリケートなので、強く引っ張るとダメージにつながってしまいます。 皮膚の弾力性は、放っておいても次第に加齢とともに年々低下していきます。 そうしたなかで眉毛を抜くことは、肌にダメージを与え、さらにたるみを加速させてしまいます。 眉毛を抜くと生えなくなるの?
ここまでの項目でも解説してきましたが、鼻の中の粘膜は傷つきやすく、雑菌も多い環境なので非常に 毛嚢炎 が起こりやすいです。 また、鼻は耳や喉と通じている器官でもあるので、毛嚢炎が悪化すると他の部位にも侵食していきやすいです。 最悪の場合は、 脳炎 や 髄膜炎 など重大な病気に発展し、死に至ることもあります。鼻毛を処理するときには、これらのリスクを把握した上で納得できる方法を選ぶようにしましょう。 まとめ 鼻毛は、処理が面倒で厄介な毛でもありますが、なくてはならない大切な役割を持った毛です。リスクを知らずに鼻毛を抜いてしまうと、感染症や重大な病気にかかってしまう場合もあります。 邪魔だからといって気軽な気持ちで抜いて処理するのではなく、しっかり鼻毛の役割と処理するリスクを考えて方法を選びましょう。
つり革につかまったノースリーブから見えるキレイなワキ。 憧れますよね。 でもワキ毛を抜き続けていたらいつまでたってもあんなキレイなワキにはなれないかも… ワキ毛を抜くのがNGな理由 ワキ毛をキレイに安全に処理する方法 についてご紹介します! 結論から言います【ワキ毛を抜くのはやめましょう】 突然ですが、ワキ毛ってどうやって抜いていますか? たぶん多くの人は毛抜きでワキ毛を抜いていると思います。 でも初めてなら特に痛みを感じますよね。 まず大前提として知っておきたいのは 痛いということはお肌にとってよくないということ です。 痛かったり 血が出てきたり なんか白いものが出てきたり… お肌にとっていいわけないですよね。 それに抜いても抜いてもどうせ生えてくるので ワキ毛を抜く⇒肌が悲鳴⇒また生えてくる⇒ といったスパイラルに 陥ってしまいます。 どうしてワキ毛を抜くのがよくないのかとい事については あとで詳しくご紹介しますが、 今はとにかく「ワキ毛を抜くのはNG」とだけ覚えておいてください。 でも剃るより抜く方がいいって聞いたけど? カミソリ負けって知ってますか? カミソリ負けというのはカミソリが肌を傷つけてしまった状態なのですが、 カミソリで剃っているということはちょうど カンナで木を削っているような状態 なんです。 怖くないですか…? 鼻毛を抜くのは危険？今すぐ抜くのをやめたほうがいい理由とは. そしてそんな怖い カミソリでの処理よりは抜く方がいいって聞いたことがある方もいるかもしれません。 でも カミソリでの処理が「カンナで木を削っている」状態なら 毛抜きでの処理は「元気な木を生きたまま引っこ抜く」状態… なんかかわいそうだし、肌にいいわけないですよね… 剃るのも抜くのもやめましょう 。 痛くないやり方なら気持ちいいし楽しいんだけど? 気分転換にワキ毛抜く〜o(^_-)Oo(^_-)Oo(^_-)Oo(^_-)Oo(^_-)Oo(^_-)O — まひろbot (@mahirobot0) 2017年6月25日 初めは痛かったものの、だんだんコツを覚えて痛くないやり方を覚えてきて慣れちゃったという方もいるかもしれませんね。 そして慣れを超えて気持ちよくなったり、楽しくなったりというツワモノも… でも毛を抜くという行為は元気に生えているものを無理やり引っこ抜いてしまうことだから、これが クセになってしまうと大変 です。 かといって、ムダ毛はムダ毛ですからなんとかしたいですね。 でもご安心を!
夏になって水着を着る機会が多くなると気になるのが陰毛の処理。露出度の高い海外では当たり前に行われている陰毛処理ですが、日本では馴染みが薄く、処理の仕方が分からなという人も多いのが現状です。 陰毛は成長が早く黒いので、剃ってもすぐに生えてくるうえ、成長途中の毛はちくちくとかゆみをもたらしますので、抜く処理に切り替える人も多いのではないでしょうか?
気づいたら鼻毛が伸びていて、恥ずかしい思いをしたことは誰しもあるのではないでしょうか。 そんな鼻毛ですが、皆さんはどうやって処理していますか? 鼻毛を抜く方法で処理している人も多いと思いますが、抜く方法には意外に危険なリスクがあるのです。 今回は、鼻毛を抜く処理方法のメリットとデメリット、抜く以外の処理方法などをご紹介していきます。 この記事の見どころ 鼻毛の役割を解説 鼻毛を抜くことのメリット・デメリットを紹介 鼻毛処理におすすめのアイテムを紹介 鼻毛を抜くのは危険? エチケットとして鼻毛の処理は必要ですが、抜く方法で処理するのは推奨されていません。鼻の中の粘膜は、 非常にデリケート です。 鼻毛が生えるのは鼻の最も外側ですが、そのすぐ内側には「 キーゼルバッハ部位 」という 毛細血管が集中 している場所があります。このキーゼルバッハ部位は、少し刺激しただけでもすぐに出血し、傷になってしまいます。 また、鼻の中は、体内に異物が入らないようにするための場所でもあるので、鼻毛周辺には体内に入ることを阻止されたゴミや雑菌が集まっています。 これらの異物が鼻の中の傷に触れると、毛嚢炎や化膿を起こしやすくなってしまいます。 鼻毛を処理する際、 毛抜きやブラジリアンワックス を使って抜く方法はとても刺激が強い処理方法なので、鼻の粘膜を傷つけるリスクも高くなります。 後の項目でご紹介しますが、 重大な病気の引き金 となってしまう場合もあるので、できれば鼻毛は抜く以外の方法で処理するようにしましょう。 そもそも鼻毛の役割とは?
なのでヒゲを剃る時は、以下のことに注意しましょう。 清潔なカミソリを使う 剃る前はしっかり毛を濡らして、柔らかくする シェービングクリームをつける 力を入れすぎない 何回も同じ場所を剃らない 剃った後はしっかり化粧水や乳液、クリームなどで保湿する 正しい髭剃りのやり方については、こちらの記事を読んでみてください。 さくがオススメするコスパ最強の脱毛器! 家庭用脱毛器「ケノン」 僕のような剛毛でも 2週に1回 の使用でツルピカになる! もう脱毛サロンに通う必要なし。 サロンよりも 20万円以上 お得に自宅で簡単に脱毛できる! コスパ最強の脱毛器。