」
毎週水曜深夜0:00ー0:40
テレビ東京ほかにて放送
※動画配信サービス「Paravi」「ひかりTV」にて配信
原作:森絵都
出演:井上瑞稀、髙橋優斗、作間龍斗(HiHi Jets/ジャニーズ Jr. )、馬場ふみか、望月歩、佐久本宝、田鍋梨々花、前田旺志郎、藤原さくら、大東駿介、野間口徹、村上淳
監督:瑠東東一郎、久万真路、谷口仁則、松下敏也
脚本:加藤綾子、政池洋佑、加藤法子
飛込監修:金戸恵太
協力:日本水泳連盟/セントラルスポーツ(株)
チーフプロデューサー:山鹿達也
プロデューサー:倉地雄大、木下真梨子、清家優輝、岸川正史
協力プロデューサー:都志修平
制作:テレビ東京/ジェイ・ストーム/ファインエンターテイメント
製作著作:ドラマ「DIVE!! 」製作委員会
公式HP:
(C) 2021森絵都・角川文庫刊/ドラマ「DIVE!! 」製作委員会
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関連番組
DIVE!! 2021/08/10(火) 00:55~01:35
/ATV青森テレビ
出演者:井上瑞稀 高橋優斗 作間龍斗 馬場ふみか 望月歩 佐久本宝 田鍋梨々花 前田旺志郎 藤原さくら 大東駿介 野間口徹 村上淳 関連人物
HiHi Jets
ジャニーズJr. HiHi Jets井上瑞稀＆高橋優斗＆作間龍斗の肉体美が美しい！「DIVE!!」鍛えられた水着姿にファンほれぼれ | ニコニコニュース. 井上瑞稀
髙橋優斗
作間龍斗
馬場ふみか
村上淳
大東駿介
佐久本宝
森絵都
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飛び込み競技の選手役に向けてトレーニングに励んでいるHiHi Jetsの(左から)作間龍斗、井上瑞稀、高橋優斗 ◇テレビ東京系4月スタート「DIVE!! 」 ジャニーズJr. グループ「HiHi Jets」の井上瑞稀(20)、作間龍斗(18)、高橋優斗(21)が、テレビ東京系の「ドラマホリック! 」枠で4月にスタートする連続ドラマ「DIVE!! 」(水曜深夜放送)にトリプル主演することが決定した。直木賞作家・森絵都さんの同名ベストセラー小説を原作に、所属するダイビングクラブの存続を懸けてオリンピック出場を目指す高校生3人の友情、汗、勇気、努力、涙もすべて詰まった究極の青春を描く。 高さ10メートルから時速60キロ、わずか1. 井上瑞稀の身長体重は？筋肉の画像ある？｜エンタメオフィスかるま. 4秒の空中演技の美しさと正確さを競い合う水泳の飛び込み競技。2019年の日本選手権では、玉井陸斗選手が当時13歳で史上最年少優勝を果たして大きな話題を呼んだ。東京五輪では7月25日から競技がスタートする予定となっている。 その注目の競技が題材の「DIVE!!
「DIVE!! 」第10話より飛沫(高橋優斗)、知季(井上瑞稀)、要一(作間龍斗) (C)2021森絵都・角川文庫刊/ドラマ「DIVE!! 」製作委員会 ジャニーズ. Jrの人気ユニット・ HiHi Jets (ハイハイジェッツ)の 井上瑞稀 、高橋優斗、 作間龍斗 がトリプル主演を務めるドラマ「 DIVE!!
?イリュージョンじゃん — う め (@5a_smile) January 15, 2020 井上瑞稀を応援する声 全員イケメンで背が高いグループHiHi Jets、これからますます活躍しそうです! HiHi Jetsは 顔が整っているだけでなくて 表情が豊かな所が魅力✨ #HiHiJets #髙橋優斗 #井上瑞稀 #橋本涼 #猪狩蒼弥 #作間龍斗 #かわいい口 👄 — イズミル (@izmir_from) May 17, 2021 メンバーの仲がよさそうなのもいいですね。 ジャニーズジュニアとしてずっと活躍している井上瑞稀さん、こちらは子供の頃の写真です。 「かわいい」というファンの声が多数ありました。 過去雑誌を漁ってたときにスノプリの記事が出てきて、垢抜ける前の嶺亜さんを愛しく思いつつはしみずはすでにシンメでこの当時顔の系統がかっこいい系で身長が高い方の井上瑞稀さんとかわいい系ちっちゃい橋本涼さんっていうのハチャメチャに最高なんですよね。 — あきや (@Akichan_ple) July 24, 2020 久しぶりに見た夏虹の井上ショタ瑞稀可愛すぎて私の中の何かが目覚めそうで怖い。かわいい。井上瑞稀かわいい。かわいい井上瑞稀。 — 雪城ほのか (@_cure_white__) May 16, 2020 あどけなさが残り、とってもかわいいですね! 筋肉の画像ある? サマステのコンサート中、みじゅきの事 をずーっと「みじゅ❤️」って連呼してた自分を思い出した😇❤️❤️ テンション上がると「みじゅ」呼びに なってしまう🥺❤️ #井上瑞稀 — 👑❤️あすぴ🧡🐿 (@myu10ukiryu_mzk) May 16, 2021 こちらの写真、チラリと見える胸筋と腹筋がバッキバキですね! ファンは見逃さなかったようです。 これだけバッキバキということは、井上瑞稀さんはかなり鍛えているのでしょうか? HiHi Jets・井上瑞稀、作間龍斗、高橋優斗が『細マッチョ化』ドラマ主演で飛び込みトレ成果：中日スポーツ・東京中日スポーツ. 調査しました。 井上瑞稀は鍛えてる? 井上瑞稀さんは、ドラマ『DIVE!』の撮影のためにかなりハードなトレーニングを積んだようです。 このドラマ『DIVE!』は、現在テレビ東京で放送中です。 直木賞作家の森絵都さんの書いたベストセラー小説「DIVE! !」を連続ドラマ化しています。 この小説「DIVE! !」は、水泳競技の飛び込みを題材にした大人気青春小説です。 HiHi Jetsから井上瑞稀さん、髙橋優斗さん、作間龍斗さんの3人が何とトリプル主演ということで出演しています。 こちらがその写真です。 3人の肉体美カッコイイ✨🤍❤💜 瑞稀めちゃめちゃ鍛えてるじゃん!!
作ちゃんも筋肉すごいし!! でもやっぱ優斗が1番(*´˘`*)🤍🤍🤍🤍🤍 努力して鍛えてるのが伝わってくる( ;꒳;) トレーニングも撮影も頑張って下さい🤍❤💜 ドラマの放送楽しみにしてます🤍❤💜 #髙橋優斗 #井上瑞稀 #作間龍斗 — みく#んぁ?笑 【新✩】 (@AMONS_JW0423) March 10, 2021 バおわなんですけど井上瑞稀さんのその二の腕の筋肉と胸板はどこから持ってきたものですか?もうちょっとぺたぺただった記憶があるんですけど — うさぎさん (@am_2256) March 17, 2021 3人ともかなり鍛えていますね、一目でわかります。 「すっごい鍛えてる!!」とファンもザワついています! 顔5歳なのに腕にしっかり筋肉ついた井上瑞稀って一体…? — もなか (@mzk_hihi_5) December 7, 2020 井上瑞稀さんのおもむろな筋肉を見てから心臓の動きがおかしい — ナノ (@_luvmzk) August 19, 2019 胸筋と腹筋だけではなく二の腕も鍛えていますね。 二の腕にキュンキュンするファンも多いのではないでしょうか? 細身なのにしっかり筋肉がついた理想の体型ですね! まとめ 今回は「井上瑞稀の身長体重は?筋肉の画像ある?」と題して調査してきました。 ジャニーズJr. の大人気ユニットHiHi Jetsのメンバー井上瑞稀さんは、現在身長171㎝・体重50㎏です。 成長期なのでこれから身長、体重には変化があるでしょう。 引き続き調査していきます。 井上瑞稀さんは、かなり鍛えて筋肉をつけているようですね。 現在放送中の話題のドラマ『DIVE!』に出演が決まってから、かなりハードなトレーニングを積んだようです。 こちらのドラマは水泳競技の飛び込みを題材とした青春小説のドラマ化です。 HiHi Jetsのメンバー髙橋優斗さん、作間龍斗さんと共に井上瑞稀さんの3人でトリプル主演を務めています。 子供のころから大活躍の井上瑞稀さんは、身長が伸びて大人っぽくなりました。 童顔でかわいいのに筋肉バキバキでファンの心をつかんでいます。 これからもそんな井上瑞稀さんに注目していきましょう!
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 川島如恵留 、本髙克樹「ザ・タイムショック」明日放送! 髙橋優斗、作間龍斗「雑誌撮影の裏側【無音】」 7 MEN 侍「#Samurai_Story」 7 MEN 侍「サマステライブ THE FUTUREありがとうございました!」 菅田、林、鈴木、手島、今村「POTATO 9月号に出させていただいてます!」 HiHi Jets「テレ東音楽祭2021 出演決定!」 シマアジ「#うおうおTV」【シマアジ編】 7 MEN 侍「#Samurai_Story」 7 MEN 侍「侍ストーリー(水) XXXI」 7 MEN 侍「Samurai_Story」 田村、稲葉、山井、川﨑星輝「ちょっとした雑談(笑)」 阿達慶、大東立樹 「19年入所のみんなを引っ張っていく存在になりたいと思っている2人からのお知らせです 」 「岸本慎太郎の週間天気予報 Vol. 75」 美 少年「ハイスクールヒーローズに金メダルを! !」 山井飛翔「つーちゃんのバトン成長記録」 2019年8月18日 「パパママ一番 裸の少年 夏祭り!」皆さんに素敵な筋肉をお見せするために筋トレします! 出演 橋本涼、作間龍斗、井上瑞稀 (HiHi Jets)、菅田琳寧、本髙克樹 (7 MEN 侍)
ジャニーズ. Jrの人気 ユニット ・H iHi Jet s(ハイハイジェッツ)の井上瑞稀、 高橋優 斗、作間龍斗がトリプル主演を務める ドラマ 「 DIVE!! 」(毎週水曜深夜0:00-0:40、 テレビ東京 ほか)では、選手たちが オリンピック 出場選手を決める選考会へ向け、本気の戦いを展開中。その 美しい 肉体美に、 ファン から喜びの声が上がっている。(以下、 ネタバレ があります)※高橋の「高」は正しくは「はしご高」 【写真を見る】かっこよすぎる!! 水着姿の知季(井上瑞稀)と飛沫(高橋優斗)、要一(作間龍斗) ■美腹筋に「ずっと見ていたい」 原作は、森絵都の同名小説。一瞬の競技・高飛込を テーマ に 高校生 アスリートの知季(井上瑞稀)と飛沫(しぶき= 高橋優 斗)、要一(作間龍斗)たちの青春を描く。 6月16日 放送の第10話では、3人が オリンピック 代表1枠を懸け、火花を散らす様子が描かれた。 自分の フォー ムを基礎から見直すことを決めた要一は、黙々と飛込みに打ち込む。飛込み台に立つその姿は、胸筋から腹筋にかけて美しく引き締まり、腕を上げると肩の筋肉の盛り上がりが確認できる。 要一役・作間のまるで芸術作品のような仕上がりに、 ファン からは「要一くんの身体キレイ…ずっと見ていたい」「飛込の シーン 何度も おかわり 中」「どれだけ トレーニング したらこんな身体になれるの…好き」といった声が飛び交った。 毎話、飛沫役・高橋は ワイルド な魅力がさく裂、知季役・井上も、 キュート なルックスからは想像もできない筋肉質の水着姿を披露し、H iHi Jet s ファン だけでなく ドラマ ファン も沸かせている。 6月23日 放送の第11話では、そんな3人がいよいよ運命の オリンピック 代表選考会に挑む。 「DIVE!! 」第10話より飛沫(高橋優斗)、知季(井上瑞稀)、要一(作間龍斗)/(C)2021森絵都・角川文庫刊/ドラマ「DIVE!! 」製作委員会
ジグザグ窓拭き〜内側、外側でやれば効果倍増 ターゲット筋肉|三角筋・上腕三頭筋・上腕二頭筋 窓の正面の真ん中あたりに立つ。左手と右手それぞれで雑巾を持ち、左右対称の動きで窓を上から下までくまなく拭いていく。下の方を拭くときは中腰になり、スクワットの姿勢に。窓拭きは普段意外とやらない動作。年末の大掃除と言わず、休日ごとに家中の窓でやってみよう。 5. ガーデニングジャーク〜庭仕事がウェイトトレに! ターゲット筋肉|ハムストリングス・大臀筋・脊柱起立筋・三角筋 クリーン&ジャークというウェイトリフティングの種目があるが、大きな鉢植えを移動させる際にこれをやってみよう。鉢植えをただ持つのではなく、胸の位置から頭上まで一気に上げること。下半身の力を一気に上半身に伝えるのがポイント。くれぐれも腰を痛めないよう注意。 6. 片手ショッパー〜カートを押して体幹強化 ターゲット筋肉|広背筋・三角筋・上腕二頭筋・上腕三頭筋 スーパーで買い物をする際に、カートのバーの部分を片手で操作しながら進んでみよう。荷物が増えていくほど動かしづらくなるのがポイントで、バーの真ん中を持ち、腕の力だけではなく体幹をしっかり使うことが求められる。1分おきに右手、左手で交互に持ち替えること。 7. 電柱間ケンケンパ〜買い物後は懐かしい遊びを ターゲット筋肉|腓腹筋・ヒラメ筋・ハムストリングス・大腿四頭筋・三角筋 買い物の荷物をレジ袋2つに均等の重さに分け、左右の手で持つ。その状態で電信柱ごとに、歩きとケンケンパを交互にやってみよう。具体的には片脚跳び数歩→両足着地→逆脚で片脚跳び数歩、これを繰り返すこと。コーディネーション能力や巧緻性の向上にうってつけだ。 8. 変形性足関節症と診断されましたが、手術以外の方法がありますか？ | 足の学校. クッキングスクワット〜下半身がジワジワ熱くなる ターゲット筋肉|内転筋・大腿四頭筋・大臀筋 食材の仕込みや調理、食器洗いに皿拭きなど、あらゆる台所仕事をワイドスクワットの姿勢を保ったままやってみよう。両膝の角度はなるべく90度を保ち、軽く移動する際もスクワット姿勢で。キツければたまに立ち上がっても構わないので、背すじは常に伸ばしておくこと。 9. フッキン・ビール〜晩酌タイムも鍛錬あるのみ ターゲット筋肉|腹直筋 床に座って膝を軽く曲げ、グラスを胸の前でキープ。そのままカラダを後ろに倒してフッキン運動を行い、起き上がったところでグラスの飲み物をグビリ。これを10回。ただのフッキンは飽きる人も、これならモチベーションが上がるはず。何せ1回ごとにご褒美があるのだから。 取材・文/黒田 創 イラストレーション/森 拓馬 取材協力/齊藤邦秀(スポーツウェルネス代表) (初出『Tarzan』No.
【1日1回】13cm太ももが細くなった最強足パカルーティン!正月太り解消! - YouTube
6〜13度) 底屈・背屈(11. 家事タイムを活用して筋トレ！ 気張らずできる休日の“ながらトレ” | Tarzan Web（ターザンウェブ）. 2〜5度) の動きがあります。 文献によって距骨下関節や横足根関節の運動軸の表記が異なります。 例えば、距骨下関節の運動軸 水平面 69〜20度 矢状面 47〜4度 参考論文 回内足と扁平足は厳密には違う 臨床を行なっていて見ることが多い扁平足の大半は、「回内足」によるものです。 先天的なものを「扁平足」と呼びます。 *ドイツなどの足病医は、扁平足と回内足を明確に区別しています。 私は、患者さんに説明するときは、あえて「回内足」を「扁平足」と説明することがあります。 「回内足」と説明しても、なかなか患者さんには伝わりにくいですから。 「回内足」を「扁平足」は厳密には違うわけです。 「回内足」を「扁平足」では、アプローチの仕方が変わることがありますので、明確しなければいけない位場合もあります。 足首の慢性疾患は、障害部位は足首の内側に偏る 足首は様々な障害が起きる場所です。 足首の慢性疾患は、障害部位は足首の内側に偏っています。 足底筋膜炎 外反母趾 外脛骨障害 母趾種子骨障害 足根管症候群 第1・第2Kohler病 などです。 他の足の疾患でも 距骨下関節 の回内が影響していることが多いです。 ここでも、やはり扁平足と回内足は区別する必要があります。 回内足を改善するトレーニングは? 回内足の方は、 内側縦アーチ の低下がみられます。 低下している 内側縦アーチ が上がれば、 距骨下関節 の回内が改善する可能性があります。 足部 内側縦アーチ の形成は、足部の内・外在筋が重要です。 特に足部内在筋の筋力低下や萎縮の低下に関与するとされています。 内側縦アーチ の低下するケースに対し、タオルギャザーエクササイズを用いることが多いです。 最近の研究では、タオルギャザーエクササイズでは効果が乏しいという意見が多くなってきています。 もし、タオルギャザーエクササイズを行うのでしたら、「 膝関節伸展位・足関節最大底屈位で行った場合、優位な変化が出た!」という報告があります。 内側縦アーチには、足部内在筋が重要です! 膝関節伸展位・足関節最大底屈位でタオルギャザーエクササイズを行い、なぜ優位な変化が出たのでしょうか? 膝関節伸展位・足関節最大底屈位で行うことで、足部外在筋の起始停止が近づき弛緩します。 足部外在筋の起始停止が近づき弛緩することで、足部内在筋への要求が高まったことによります。 また、出来るだけ DIP関節 の関与を減らしタオルギャザーエクササイズを行うことで、さらに 長拇趾屈筋 、長趾屈筋の関与が減ります。 長拇趾屈筋 、長趾屈筋足趾の活動が減ることで、結果として足の内在筋の活動が増加します。 以上により、「 膝関節伸展位・足関節最大底屈位でタオルギャザーエクササイズを行うことで、 内側縦アーチ の、 舟状骨 の高さに変化が出たと考えられます。 この膝関節伸展位・足関節最大底屈位でタオルギャザーエクササイズというのは、見た目以上にめちゃくちゃキツイです(笑) おまけ よく患者さんに指導している簡単なエクササイズをご紹介します。 場所や器具も使わずに行えるトレーニングなので、続けやすいかと思います。 これも足の内在筋肉を鍛えるトレーニングです。 トレーニング法は簡単です!
シンスプリントは、オーバーユース障害の1つであり、繰り返しのランニングやジャンプを過度に行った場合に発症しやすい障害です。 運動時および運動後に脛骨中央から遠位1/3の内側後方を中心に縦長に広い範囲で痛みがおこる過労性障害で過労性脛骨骨膜炎とも呼ばれています。 ある一点に痛みが集中する疲労骨折とは異なります。ダッシュやジャンプを繰り返すスポーツをしている人に多くみられます。特にランナーの発生頻度が高く、その20〜50%に発生すると言われます。 特徴 スポーツ代表例 陸上 サッカー バレーボール バスケットボール 好発年齢・性差 シンスプリントの発祥は12歳~16歳の若い世代がピークで、女性の方が男性の約1.
最近おこもり気味だから筋トレをしたいけど、ちょっと関節に不安がある…。初心者、上級者を問わず、手首や膝などの関節に不安を抱えるトレーニーは少なくない。「骨活トレーニング」第3段では、関節をいたわりながら鍛えることができる、自体重トレを紹介。 関節をいたわりながら筋肉を刺激。 手首にちょっと違和感があるので今日は プッシュアップ はやめておこう。膝がグラグラしてバランスが保てないので 片脚スクワット は次の機会に。 このように関節になんらかの不調を感じているためトレーニングを諦めているという人、少なくないかもしれない。もしそうなら、こちらの記事( 関節と骨を強化するエクササイズ|骨活トレーニング① )のエクササイズで骨と関節の強化に取り組んでもらうのは大前提。そのうえで、関節にできるだけ負荷をかけず筋肉に刺激を入れるトレーニングに挑戦してみてほしい。 どんなエクササイズがいい? 上半身なら手首に負担をかけないプッシュアップ、自体重負荷をかけずに行う 三角筋 トレ。下半身なら膝や股関節への負担を軽減したスクワットと片脚スクワット。関節に不調があっても筋肉にしっかり刺激を入れるテクニックをご紹介。 それぞれの筋トレを行う前には必ずその種目で使う関節をほぐしておくのがポイント。プッシュアップなら手関節、三角筋トレなら肩関節、スクワットなら足関節と膝・股関節回しはマスト。 骨活で強い骨と関節を手に入れるまでは、こちらの筋トレで安全な下準備を。 ① 上半身の不調 手首と肩を十分にほぐしたら胸トレ&肩トレに挑もう。 ② 下半身の不調 王道の下半身トレ、スクワットは足首と膝・股関節をほぐした後に。 取材・文/石飛カノ 撮影/小川朋央 スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/天野誠吾 監修/ 澤木一貴 (SAWAKI GYM) 初出『Tarzan』No. 799・2020年11月5日発売