2021/07/08 走裕介 「月刊カラオケエース 8月号」より連載スタート! ファン垂涎の豪華ラインアップ！『3カ月連続氷川きよし特集 歌と料理とおしゃべりと』2021年9月よりチャンネル銀河で放送決定！：時事ドットコム. 2021/07/07 こまどり姉妹 7/20(火)、テレビ東京「月〜金お昼のソングショー ひるソン!」に出演します。 2021/07/06 細川たかし Newシングル「風雪よされ」(7/14発売)楽曲試聴スタート! 氷川きよし シングル 「南風」の新タイプ7/20発売!ジャケット写真、コメント&特典情報を公開しました。 2021/07/05 大石まどか 8/3(火)〜15(日)、池袋CDショップ五番街にて、Newシングル「茜の炎」発売記念 パネル展&抽選プレゼント決定!! 2021/07/03 コロムビア♫マンスリー歌謡ライブ 7/14(水)開催 第74回コロムビア マンスリー歌謡ライブ オンデマンド配信チケット発売のお知らせ。 2021/07/01 大石まどか 8/25(水)、Newシングル「茜の炎」発売記念配信ミニライブ&インターネットサイン会 from 山野楽器 開催決定! !
2001-11 2001-11-18 新・クイズ日本人の質問 額面のない切手のナゾ▽ゾウのインディラの意外なエピソード▽郵の語源? NHK 19:20~20:00 2001-11-17 スーパースペシャル2001 「ALL JAPAN リクエストアワード」今夜決定・緊迫生放送▽浜崎あゆみ・ELT・モーニング娘。・ヒトミ・氷川きよし・ダパンプ・ゴスペラーズ・島谷 日本テレビ系列 19:00~20:54 2001-11-13 NHK歌謡コンサート「お待ちかね! 股旅演歌ヒット曲」 「お待ちかね! 股旅演歌ヒット曲」 NHK 20:00~20:45 2001-11-12 歌って最高! 「シャボン玉歌謡スペシャル」60年代ヒット歌謡特集▽ミエゆかり、熱唱ピーナッツ▽氷川きよしの振り付け指導▽爆笑・植木等 テレビ東京系列 22:00~22:54 2001-11-05 歌って最高! 「ビタミン歌謡・決定版! 」▽失業率5・3%の不況に勝つ人生応援歌▽氷川きよし、母校で熱唱&33年続く百円ラーメン 2001-10 2001-10-29 歌って最高! チャンネル銀河「3カ月連続氷川きよし特集 ～歌と料理とおしゃべりと～」9月より放送決定！. 「永遠のフェロモンスター」▽初公開・熟女歌手20代ボディー保つ(秘)粉▽テレサ名曲▽あの人は今・畑中葉子編▽氷川きよし・チャーハン修業旅 2001-10-28 mモード「MUSIC YELL! はやし系」 「氷川きよし」 優しさの花道・氷川きよし様 日本テレビ系列 25:25~25:55 2001-10-22 歌って最高! 「イイ女はみちのくの歌が好き! 」▽錦秋のみちのく演歌と旬の鍋▽千&吉バブル(秘)話にテリー絶叫▽氷川きよし・特製豪華海鮮丼 2001-10-18 洋子の演歌一直線 テレビ東京系列 12:30~13:00 2001-10-16 NHK歌謡コンサート「歌唱指導付きカラオケ演歌」 「歌唱指導付きカラオケ演歌」 NHK 20:05~20:48 2001-10-15 歌って最高! 「旅情を誘う歌&特選! 歌うパックツアー」▽紅葉と湯けむりの絶景旅情、美川vsテリー過激トークに天童ア然▽氷川きよし初ヌード? 2001-10-14 オセロの社交辞令を真に受けまショー!! ▽大仁田厚の社交辞令・大物議員との会食▽梅宮辰夫の社交辞令・手料理とお弁当&おいしい食事▽氷川きよしの社交辞令・ケーキパーティー▽山本寛斎の社交辞令・ショーのモデル出演&オセロの衣裳をプロデュース 日本テレビ系列 15:00~16:25 2001-10-13 土曜スタジオパーク・あなたの声に答えます 演歌熱唱・氷川きよし生出演▽大リーグ情報 NHK 13:50~14:30 2001-10-07 行列のできる法律相談所・絶対に訴えてやる!
演歌、ロック、アニソン色々挑戦する氷川きよしファンのブログです。 歌番組、旅番組、バラエティなどの出演情報、新曲、コンサートチケット、写真集、カレンダーなどの感想、最新情報をお知らせしています。2003年にファンサイトを開始しました。 2020年01月21日 テレビ 1月21日 NHK「うたコン感謝祭2020」[19:57~20:42] 2月2日 NHK BSプレミアム「新・BS日本のうた(静岡県富士宮市)」[19:30~20:59] 2月8日 NHK BSプレミアム「新・BS日本のうた」[12:00~13:29]※2/2放送分 2月14日 NHK BSプレミアム「新・BS日本のうた」[16:30~17:59]※2/2放送分 毎週日曜日 フジテレビ系「ゲゲゲの鬼太郎」[9:00~9:30] オープニング曲 ラジオ 文化放送「氷川きよし節」 カテゴリ 検索ボックス リンク 最近の記事 DVD CDアルバム CDシングル 配信中 BOOK リンク集 Spcial Thanks!! 氷魚さん サイトリニューアルにつき、 全面的にご協力を頂きました。 タイトルバナー・壁紙は 氷魚さんがデザイン・制作 された物です。 無断転載・使用は禁止します。 QRコード ランキング参加中
2020年07月01日 Kiiちゃんがさなぎから蝶になって羽ばたくような活動をし出してから今まで出演が叶わなかった番組出演が続いていますが、今日またちょっとビックリ「嵐にしやがれ」の出演決定の情報が発表になりましたね! この番組、私も時々見ているのですが嵐の面々ときよしくんの共演って珍しいですよね〜。歌番組では共演はあっても多分そこまでじっくりと話す機会も無かったんじゃないかな? 嵐もそうですが、きよしくんとジャニーズの方々との共演ってこの20年の間でも数えるくらいしかなかったんじゃ無いですかね。。。 やはりこれもkiiちゃんとしての活動がなかったら実現していなかったのでは無いかと思います。 どんな展開となるのか、興味深いです😊 やはりコンサートできよしくんに会えない期間がまだもうしばらく続きそうですから、こうしてテレビ番組に色々出てくれるのは本当に嬉しいです! 氷川きよし テレビ出演情報 2020年2月 「うたコン」「王様のブランチ(「買い物の達人」)「ごごナマ ごごウタ」出演決定: 氷川きよしファンサイトブログ「ヒカワワールド」. そういえば、嵐も20周年でしたね。そういう繋がりの話もきっと出るかもしれませんね。
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[チャンネル銀河 歴史ドラマ・サスペンス・日本のうた] 最新曲「Happy!」や、TV初歌唱「9月に逢いたい」も披露! CSエンターテインメントチャンネル「チャンネル銀河 歴史ドラマ・サスペンス・日本のうた」(チャンネル銀河 株式会社、東京都千代田区、代表取締役社長:住田和嘉子)では、9月より『3カ月連続氷川きよし特集 歌と料理とおしゃべりと』と題し、氷川きよしの出演する番組を3カ月連続で放送することを決定しました。歌声に酔いしれるTV初放送のコンサートや、得意の料理を披露するオリジナル番組、NHKでの貴重な出演番組など、彼の魅力をあますことなくお届けいたします。 進化を遂げる歌手・氷川きよしを大特集! 「仲間と食べるスペシャルランチ」でおもてなしを!
情報。氷川きよし「テレビ出演」桜の花に乗って」便りが届く。 みなさんおはようございます。いつもコメントありがとうございます。 桜の花にのってきよし君の情報が届きました。 4月10日に放送予定の「にっぽん!春の歌祭り」にきよし君が出演します。 日本を代表する歌手が「春に聞きたい名曲」を熱唱します。 きよし君は中島みゆきさんの「時代」をカバーします。 辛い今の時代です。きっと皆さんの心に響くでしょう。番組ナレーターには癒し系の子役 「寺田心」くんが起用されました。もう11才になったんですね。爽やかで可愛らしい声は 春の番組に、ふさわしくて、きっと番組を盛り上げてくれるでしょう。 きよし君は今日「うたコン」に出演予定です。タイトルは「あの人!この人!おなまえ!ソング」 お名前が入った名曲を歌うのがテーマになります。きよし君はもちろん、あの曲ですかね? 「純烈」の皆さんも出演するので楽しい番組になりそうです。 少しの間だけでも今の現実を忘れたいですね。 きよし君は6月9日に初のポップスアルバムを発売します。 全14曲収録予定です。これも、また楽しみになりますね。 毎日、コロナの感染者が増えて、辛く悲しい日々が続いていますが。 皆さんコロナ感染には十分過ぎるくらいに注意してお気を付けてお過ごし 下さいませ。 出演番組「詳細」 4/07「うたコン」NHK総合 19:57~20:42 4/10「ごごナマ ごごウタ」NHK総合 14:05~14:55 4/10「にっぽん!春の歌祭り」 テレビ東京 18:55~20:50 4/17「長良グループ 新春豪華歌の 祭典2020」東京公演 BS日テレ19:00~20:54 5/03「NHKのど自慢」 NHK総合 12:15~13:00 音源Wondershare Filmora YouTubeオーディオライブラリ 2020東京オリンピック出演希望アーティスト投票結果TOP30 トレンドショップ
歩夢 さんによる イラストAC からのイラスト スロージョギングでも、ジョギングと言うからには走らなければいけないのかと思ってしまいますが、何と 足踏みでもOK なのだそうです。 部屋の中が狭かったり、マンションなどで音が気になるという時は、その場足踏みでも効果があります。 足踏みの時も、足の指の付け根から着地するように気をつけましょう。 そして背筋を伸ばし、ジョギングの時よりも膝を少し高めに上げてください。 これならテレビを観ながらでもできるし、携帯や本、片手にだってできますね。 しばらく家の中をジョギングして、好きなテレビが始まったらお茶の間で足踏みなんていうのもいいですね。 スロージョギングの効果はいつから表れる? M Ameen によるPixabayからの画像 こんなに簡単なスロージョギング。 ほんとに効果があるのか心配になってきますが、安心してください。 スロージョギングで体重も血糖値も下がった人が続出しているそうです。 スロージョギングは体内の脂肪を効率的に燃焼させます。 それはウォーキングの約2倍程の効果があるそうです。 それでダイエットの効果が期待できます。 足や二の腕が細くなったという人も多いようです。 また有酸素運動によって内臓の働きを強めることができます。 では、そのようなスロージョギングの効果はいつごろから表れるのでしょうか? もちろん、年齢や個人によって違いますが、 スロージョギングを始めて2,3ヶ月頃から効果が感じられる人が多いようです。 中には半年経っても体重に変化はないが、見た目がすっきりしてきたと言う人や体脂肪が減ったという人もおられます。 食事や生活習慣など、人によって様々ですから、効果がいつから表れるかを断定することはできませんが、続ければ多くの人が3ヶ月程で何らかの体の変化を感じておられるようです。 まとめ 今回は、スロージョギングの室内でのやり方などについてお伝えしました。 運動嫌いや面倒くさがり屋さんでも気軽にできて効果が得られるスロージョギング、ぜひ毎日の生活に取り入れたいものですね。
こんにちは。北村整体院です。 運動が苦手な方や体力に自信のない女性や高齢者の方でも 簡単に始められるスロージョギングに興味を持つ人が増えています。 TVなどでスロージョギングが紹介された際に、 ダイエット効果もあると言われて、 スロージョギングを3週間実践した人が ウエストが細くなったり、体重が減っていたなどの 事例もありました。 ただ、TV番組ではダイエットの成功事例の紹介しかありませんでした。 スロージョギングに限らず、ダイエット目的で始める運動は 必ず痩せる人もいれば、痩せない人もいますよね。 実際にこれからダイエット目的でスロージョギングを 始めようと思っているのであれば、 自分はスロージョギングでしっかり痩せて結果を出したい!!
4. スロージョギングなしで痩せる方法 ダイエットをするのに、スロージョギングなどの有酸素運動は必須ではありません。 姿勢を保つ・歩く・体温を作るといった、 日常生活の中で体脂肪を使っている からです。 そのため、摂取カロリーを日常生活で消費するカロリーより少なくすると、体脂肪は自然と減っていきます。 「食事制限だけでダイエットしても、筋肉が減って、健康的に痩せない」と言われることもあります。 実際に、ただ脂肪を落とすだけだと、筋肉も一緒に減ってしまいます。 ただし、これは、食事で痩せる場合のみの現象ではありません。 有酸素運動で痩せても、体脂肪と一緒に筋肉は減ってしまいます。 だいたい、体脂肪が3kg減ると、筋肉は1kg減ってしまいます。 そこで、筋トレをして、タンパク質をしっかり摂ることが、筋肉をキープするのに効果的です。 食事のカロリーを抑えながら、筋トレとタンパク質摂取を行う ことで、筋肉を減らさずにダイエットができます。 参考記事: ダイエットと筋トレで美しい体を作る!キレイに痩せる方法 参考記事: ダイエット・肉体改造に成功するタンパク質の摂り方! 絶対に痩せる！その場ジョギングでダイエット！ - YouTube. 体脂肪を減らすには、運動をするよりも、食事をしっかり管理しましょう。 有酸素運動は、全般的に、労力や時間が必要な割に効果が高くありません。 特に、スロージョギングは効果の低い運動です。 痩せるために運動をするというのは、しっかり努力をしていると思います。 その方向を少し変えるだけで、ダイエットの成功は一気に近づきます。 そのために必要なのは、正しい情報を得て、正しい知識を持つことです。 食事を管理してカロリーを抑えることで、確実に痩せることが出来ます。 スロージョギングと効果的なダイエット方法まとめ いかがでしたでしょうか? 痩せるためにスロージョギングを実践していた人にとっては、ダイエット効果が低いと知ってショックだったかもしれません。 しかし、具体的な効果を知って、正しい知識を得たことで、効果的なダイエット方法を実践できるようになると思います。 スロージョギングなどの有酸素運動を行うより、食事を管理することで、ダイエットの成功は近づきます。 Plez(プレズ) のダイエット方法を実践していただければ、運動をせずに痩せることが出来ます。 正しい知識を持って、しっかり食事を管理し、理想のスタイルと健康な体を手に入れましょう!
2. 3スロージョギングは走り方・ペースで効果が高まる スロージョギングは、正しいフォームで走ったり、会話ができるぐらいの速度に抑えることで、効果が高まると言われます。 フォームについては、足の指の付け根で着地する、歩幅を短くするなど、いろいろなポイントが言われます。 しかし、実際のところ、 走り方は何でも大丈夫 です。 結局、ダイエット効果は運動量で決まります。 そのため、細かいフォームを気にするより、とりあえずたくさん走ることが大事なのです。 腕の振り方や脚の出し方が少し変わっても、同じ距離を走れば運動量はほぼ同じなので、消費カロリーはほとんど変わりません。 ペースについても、細かく気にする必要はありません。 大事なのは消費カロリーなので、走る速度よりも、 長い距離を走ることが大切 です。 同じ時間を走るのであれば、当然、速いペースの方が長い距離を走れます。 参考記事: ジョギングの効果を高め、ダイエットを成功させる方法! 2.
6kmで歩く(4. 3METs) ↓ 4. 3METs×53kg×1時間×1. 05=239kcal スロージョギング(6. 9METs)の消費カロリー 時速5. 6kmで走る(6. 9METs) ↓ 6. 9METs×53kg×1時間×1. 05=384kcal ジョギング(10. 5METs)の消費カロリー 時速10. 8kmで走る(10. 5METs) ↓ 10. 5METs×53kg×1時間×1. 05=584kcal 結果の一覧 ウォーキング:239kcal スロージョング:384kcal ジョギング:584kcal ※体重が53kgの人をサンプルに使用 この計算結果から分かるように スロージョギングはジョギングの 65%ほどの消費カロリーしかありません。 消費カロリーを計算してみよう こちらの計算フォームにあなたの体重と スロージョギングをする時間を入力すれば おおよその消費カロリーが分かりますよ。 ※METsの欄には6. 9と入力してください。 ※Please enter only digitsと表示されても 問題なく計算できます。 改善方法 ⇒今より長い時間スロージョギングする 僕はいま現在 ジョギングを時速10kmのスピードで 毎日30分間、欠かさず行っており その運動のおかげで太ることはなく 標準体重以下のレベルを保っています。 スロージョギングはジョギングと比較して 消費カロリーは「約6割」ですから スロージョギングを行なう場合は 最低でも1日に「1時間走る」ことを 目標にされてください。 とはいえ、一度にまとめて 1時間もスロージョギングする必要はなく 回数を細かく分けて走ったとしても ダイエット効果は目減りしません。 午前中に30分、午後から30分と 午前と午後の2回に分ける。 あるいは20分ずつ3回に分けても 十分効果はあるのでスキマ時間に すこしずつ実践してもOKですよ! 【原因2】食事量(摂取カロリー)が多いため スロージョギングで痩せない原因の 2つめが「食事量の多さ」。 スロージョギングをしているからといって 太っていた頃と同じ食事量を維持したり 更に食事量を増やしていませんか?