)です。 特に頭を作り始める前は、寄生獣みたいにハジけています。 毎回、ここで写真を撮りたくなるんですよねぇ。 274工程を乗り切り、やっと完成! …と、思ったら。 エンシェントドラゴンは、完成後の整形が際立って難しいのです。 手足の着地やポージングは、ほぼ折り手のセンスに依存します。 分厚く重なった手足、長く繊細なシッポ、薄くて乱れやすい翼。 中でも頭部は、特徴である8本のツノをはじめ、目や口元の作り込みに相当気を使います。 幸い、そこそこ丈夫で薄いホイル紙を使ったので、パワープレーでそれなりの形に仕上げる事ができました。 4本の指は方向と太さを調整し、爪楊枝も掴めるリアルな手を再現しています。 仕込み・組み立て・仕上げのトライアスロン。 長い戦いを終えて、清々しい気分です! ♦︎♦︎♦︎ 神谷哲史作品集より「エンシェントドラゴン」でございました。 デザインの美しさもさることながら、折るたびに上達を実感でき、新たな課題にも直面する、とても深みのある作品です。 初めて折ったのは13年前。 13年後には、どんな気持ちで折り紙と向き合っているのでしょうか。 ところで。 小学生でもエンシェントドラゴンを折れる人がいるという事実を知ったのは、大人になってからの事です。 世の中は広いですね… 上には上がいる、折り紙の世界。 トップランナーになれる程の実力はありませんが、これからも精進していきたいものです。 #アトリエまさにぃ #エンシェントドラゴン #神谷哲史 #神谷哲史作品集 #ancientdragon #dragon #origamidragon #ドラゴン折り紙 #ホイル紙 #origami #折り紙 #折り紙作品 #まさにぃ
折図があろうと、それを紙にコピーして折り始めようと、私程度では作るのは到底無理ですが、あこがれます。 神谷哲史作品集 (おりがみはうすの本) ¥ 神谷哲史さんの8年間の集大成です。作品解説と折り図とその説明文が英語と日本語の両方で書かれています。 19作品全てのの折り図と折り方が掲載されています。見ているだけでため息が出ます。 掲載作品はエンシェントドラゴンの他に、カルノタウルス・トビエイ・白鳥離水・天馬・ヘラクレスオオカブト・ディバインドラゴン(バハムート)・麒麟・ティラノサウルス・猪神・バロサウルス・ユニコーン・黄色い鳥・シロナガスクジラ・スミロドン・コエロフィシス・シャチ・ウィザード・マンモスです。 作品集は2冊めが出ています。 掲載作品は16作品です。 掲載作品は表紙のフェニックスの他に、紅葉・ゴールデンレトリーバー・アジアゾウ・たぬき・ライオン・小鳥・コトドリ・サザエ・ヤドカリ・アマガエル・セミの幼虫・メタリフェルホソアカクワガタ・スレイプニル・ケルベロス・ミノタウルスです。 神レベルな龍③ 龍神3. 5 折り紙作家 神谷哲史さんの最高傑作の一つと言われています。 三年以上かかって作られた作品です。 3m四方の正方形の一枚の紙を使って作られています。構造が実は左右非対称なのだそうです。 龍神3. 5の展開図です。これさえあれば、私も折れる!という方がどのくらいいらっしゃるんでしょうか。複雑怪奇と言ってしまいます。一枚の紙からここまでの大作を作るのは並大抵ではないことがうかがい知れます。 この素晴らしい作品とともに、国内外の折り紙作品が「おりがみはうす」で展示されています。 展開図がまるで背景の模様のようです。 ギャラリーおりがみはうす 東京都文京区白山1-33-8-216 ギャラリーおりがみはうすHP 運気をあげる飾り方 龍は架空の動物ですが、実際にはエネルギー(気)を例えたものだと言われています。エネルギーは目には見えませんが、鋭い人には感じられるものです。エネルギーを目に見える形として龍を活用し、龍のパワーを取り込み運気をアップさせましょう。 風水における龍とは 龍は風水には欠かせない必須アイテムです。龍を大切にすることで全体運が上昇します。 エネルギーの通り道を龍脈と言います。エネルギーは水に集まる性質があると言われているので、水回りを清潔に保ちましょう。エネルギーを司るので、龍にも同じことがいえます。 色は関係ある?
折り紙愛好家の間では知らぬ人はいない日本を代表する折り紙職人が神谷哲史さんです。前述した「龍神」や「エンシェント・ドラゴン」を筆頭に複雑な創作折り紙作品を多数発表しています。神谷さんの代表作とも言える「龍神」は100万円の値が付けられるなど折り紙を芸術作品の域まで高めた第一人者なのです。 久しぶりの折り紙。忘れていたこの感覚、懐かしい。やっぱり小さい頃からドラゴンは好き、かっこいいから。 「ディバインドラゴン」(神谷哲史作品集より) — ピスタチ男🥟 (@aitaman_36) February 22, 2017 神谷さんの作品はドラゴンをモチーフにした物が多いのが有名です。超複雑系(スーパーコンプレックス)とも呼ばれる難しい作風は多くの折り紙愛好家が腕前を鍛えるために日々コピーに励んでいるそうです。神谷さんの手にかかるとドラゴンがまるでその場に存在しているかのような錯覚を覚える程です。ある程度立体技法に慣れた方は神谷作品に挑戦してみましょう。 作品集の本をご紹介! 車校終わって家に帰ったら実家から新しい折り紙の本届いてた! (右のやつ) 神谷哲史作品集2! ヤドカリとかフェニックスとか色々載っててすごい!
折り紙のドラゴンの簡単な作り方②東洋の龍 今度は東洋の龍の作り方をご紹介しましょう。東洋の龍は翼はありませんが、蛇のように長い胴体が特徴的です。辰年には折り紙で折った龍を玄関に飾るのもよいでしょう。 ペーパーブロックで作る龍の作り方 龍を折った作品では、神谷哲史の『龍神3.
「ダイエットしないとな~」なんて思ったときに、まずどんな目標を立てますか? あと3kg痩せたーい! うさぎ なんで3kgなの? えっ…な、なんとなく?太ったし、まずは3kgかな~って… 【太った】というと、お腹の肉が服のウエスト部分に乗ったり、二重あごになってしまったり。 あなたの目であなた自身を見て「やばい…」と。 すると、「痩せなきゃ」とか「あと3kg落としたい」と漠然と思ってしまいますが… うさぎ ちょっと待って! 見た目にも健康的にも問題ない体重=美容体重 と言うのを知っていますか? 太ったとか痩せなきゃとか思ったら、 目指すべきはこの『美容体重』 きちんとした"目安"があると、見た目も健康も一番いい状態に持っていけます。 美容体重をキープすることを心がければ、太ったと焦ることも、無理なダイエットも必要ありません。 美容体重が見た目にも健康的にも一番いいんじゃないか 美容体重だと不満がない。 これにつきます。 見た目も細い方に見えるし、太っているわけじゃないから体も健康。 適度に脂肪もあって細すぎないから、やつれた感じも疲れてる感じもありません。 過度な食事制限を毎日することもないから好きなものを食べれるし。 好きなことして好きなもの食べてるから、 一番無理がなく魅力的に見える。 ちょっと太った程度なら、過激なダイエットをしなくてもいい範囲でもあります。 美容体重とは見た目がスリムな体重のこと ねえねえ、その美容体重って私なら何kgなのかな? 美容体重の計算方法は、 美容 体重 = 身長(m)×身長(m)×20 で、計算できます。 >>計算してくれるサイトはこちら うさぎ わたしは身長168cmなので、1. 68×1. 68×20で、わたしの美容体重は56. 45kgとなります。 肥満度をあらわすBMI値について 上に書いた美容体重の計算方法、 身長(m)×身長(m)× 20 の20はBMI値を表す数字です。 【BMIとは】 肥満度を表す指標として国際的に用いられている体格指数で、[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]で求められます(身長はcmではなくmで計算します)。 日本肥満学会の定めた基準では 18. 5未満が「低体重(やせ)」 18. 美容 体重 太っ て 見えるには. 5以上25未満が「普通体重」 25以上が「肥満」 で、肥満はその度合いによってさらに「肥満1」から「肥満4」に分類されます。 BMIが22になるときの体重が標準体重で、最も病気になりにくい状態であるとされています。25を超えると脂質異常症や糖尿病、高血圧などの生活習慣病のリスクが2倍以上になり、30を超えると高度な肥満としてより積極的な減量治療を要するものとされています。 BMI|e-ヘルスネット(厚生労働省) より 美容体重のBMI値は20なので、普通体重に分類されるため、痩せすぎとはなりません。 その他に、標準体重はBMI値22、モデル体重はBMI値が18で計算されます。 標準体重=身長(m)身長(m)× 22 (最も健康的と言われる体重) モデル体重=身長(m)身長(m)×18 (モデルや女優のような体重) ※モデル体重はBMI値が18.
体重や体型は細いのに太って見えてしまう理由は? 少し抵抗がある方もいらっしゃるかも知れませんが、まずはご自身の上半身をしっかりと把握しましょう。鏡に正対してみたり左右や後ろ姿など写してみると、いかがでしょうか。「イメージ通り」の方も「イメージと違っている」方も 《肩から二の腕のライン》 に注目してみてください。実はこの部分は人の視線に入りやすく、ふと見た時にその人の「全体像」をイメージしてしまうと言われています。そのため、もし丸みを帯びていたりぜい肉がついていて肩のラインがはっきりしないという方は、実際の体型に関わらず、見る人に太った印象を与えてしまいがちです。 これが、体重や体型は細いのに太って見えてしまう大きな理由の一つです。 上半身が太ってしまう原因は? 体重は普通なのに太って見えるのどうして？体脂肪率をダウンしてモデルBODYに｜MERY. 上半身が太ってしまう原因としては、次のようなことが考えられます。 ■姿勢が悪い 猫背ぎみの方は背筋が使われなくなり、筋肉量の減少から脂肪がつきやすくなってしまいます。また下腹部が出てしまう原因にもなりますので、上半身が太ってしまう原因になります。 ■肩甲骨の周辺の筋肉が固い 肩甲骨周辺の筋肉が固くなると可動域が狭くなります。すると肩や腕の可動域も狭くなり、筋肉量の減少から脂肪がつきやすい状態となります。また、血流も悪化するため老廃物が溜まりやすくセルライトができてしまう原因になるのです。仕事などで長時間同じ姿勢をとることが多い方は意識的に動かして「ほぐす」ようにしましょう。 ■脂肪量が多い 特に食生活に起因することがほとんどですが、全身の脂肪量が多い方は当然、上半身にも脂肪がついている状態です。 上半身痩せのカギは肩甲骨にあり! 「脂肪」は大きなひと塊りではなく、ごく小さな「脂肪細胞」の集まりで形成されています。脂肪細胞には大きく分けて次の2種類あります。 ■白色脂肪細胞 主に余分なエネルギーを脂肪として蓄積する細胞です。 ■褐色脂肪細胞 主に脂肪を燃焼し熱を生み出す細胞です。 これらの脂肪細胞は全身に存在していますが、肩甲骨の周辺には特に脂肪を燃焼させる細胞である「褐色脂肪細胞」が多く集まっています。そのため、肩甲骨周辺を刺激して褐色脂肪細胞の動きを活性化させることでダイエット効果が期待できるという訳です。 肩甲骨を"はがして"ほぐそう!
筋肉に関しては、ちょっと勘違いをしてたみたいですね 無理せず体脂肪を少しだけ落としたいと思います!
5未満なので、低体重となります。健康的とは言えない。 【経験談】一番体が軽かったときはモデル体重以下…なんだけど… わたしが今の身長、168cmで一番体重が軽かったときは48kgでした。 BMI値は17なので低体重に分類されます。 モデル体重以下。 体も軽かったし今よりもっと細かった。 168cmで48kgなんてほんとモデル並み です。 どんなダイエットしたの? うさぎ 特別なことはなにもしてないよ。っていうかダイエットなんてしてなかった。 そう、なんでそこまで痩せてたかというと… 夏バテ です。 もっと詳しく言うと、夏バテ+通勤での往復4. 6kmの歩きを、ほぼ毎日していました。 だから痩せてしまった…という感じです。 でもそこまで痩せたんだからいいじゃん。 うさぎ いや、よくないよ。 痩せた理由が夏バテ+通勤での運動なので、バイト先に着くとすでに疲れてたし、家に帰ったらさらに疲れていました。 もう寝る以外ないんです。 疲れすぎて食欲もわかない… いくらモデル並みでも、動く元気もない状態なんてなんの意味もありません。 食べずに運動だけしても疲れるだけ。 その後、秋になって涼しくなったら、食欲も戻って体重も増えました。 52~53kgくらいだったと思います。 動く元気もあるし、体も重すぎず見た目も細い。 うさぎ このとき体重って大事だと思ったよ。 さらにその後は普通に食べて運動してっていう生活をして、平均で56kgあたりでした。 48kgに比べたら重いけど、疲れやすいとかはなく、見た目もさほど太って見えないです。 わたしの体には、モデル体重は合わない ことがわかりました。 標準体重だとぽっちゃりに見えるが健康的には問題ない重さ…って言ってもちょっと待って 標準体重とは、最も健康的と言われる体重で、 標準体重=身長(m)身長(m)× 22 で計算できます(この22は標準体重のBMI値)。 日本肥満学会では、BMIが22を適正体重(標準体重)とし、統計的に最も病気になりにくい体重とされています。25以上を肥満、18. 5未満を低体重と分類しています。 BMIと適正体重|高精度計算サイト より うさぎ 身長168cmのわたしだと、1. 平均体重なのに、太っているとよく言われます（20歳女性です） - 身長... - Yahoo!知恵袋. 68×22=62. 09kgが標準体重です。 だけどちょっと待って。 標準体重だとぽっちゃりじゃないか。 BMI値22で、自分の標準体重を計算すると意外と重くないですか?
出典
30代女性の2人に1人は「太っている」!? 上半身に肉付きがいいと太って見える！？上半身痩せのカギは肩甲骨にあり！ 美容コラム - 美容整形・全身脱毛なら銀座ファインケアクリニック –. 一般的に「スタイルがいい」とされている女性芸能人やモデルたちは、誰もがスラリと伸びた長い手足と細いウエストをもっています。そのため、自分もそうありたいと「理想のボディ」の基準を高く設定しすぎ、本当はやせているのに「太っている」と感じている人が多いのだとか。事実、ある調査では、自分のことを「太っている」と思う女性の割合が、20代では44%、30代では53%にのぼることがわかっています。しかし、30代女性における実際の肥満の割合は13%弱という報告もあるのです。 「現在活躍しているモデルや芸能人などは、実に細い人ばかり。そういう人たちばかりがあまりにもメディアの中で取り上げられているため、一般人の間にも"細くなくてはいけない"という強迫観念のようなものができてしまっているように思われます」(文化服装学院・伊藤由美子先生) さらに「太っている」と思う最大の理由が、20代では「他人と比べて」なのに対し、30代は「過去の自分と比べて」という結果も。加齢によって体型が崩れてくる30代は、過去の一番やせていた頃の自分を基準とする傾向があるようです。 体重は少なくても、体脂肪率が高い30代女性 やせているか、太っているかを判断するひとつの基準として、一般的に使われているのがBMI値です。BMI値は「体重÷身長÷身長」で算出された数値で、18. 5以下はやせ、25以上は肥満に分類されます。 「35年前と現在の30代女性を比べてみると、肥満の割合が約24%から13%へ減り、やせの割合は約9%から13%に増えています。つまり、35年前より太っている人は少なく、やせている人が多いということになります」(タニタ開発部・内山朋香さん) では、なぜ自分を「太っている」と思う人が増えているのでしょうか? 「理想が高くなったことも一因ですが、実はBMI値だけでは測れない見た目の問題が存在しています。BMI値は身長と体重の割合から導き出されますので、体の中身までは測れません。筋肉より脂肪のほうが体積は2割位大きいため、同じ身長、体重の人でも、脂肪の多い人のほうが筋肉の多い人より太って見えてしまうのです。30代女性の標準体脂肪率は28%ですが、実際の30~40代の平均は34. 5%。体重はそんなになくても、脂肪が多いために、太って見えている人が多いと考えられます」(内山さん) 国民健康・栄養調査によると、30代女性の運動習慣は、20~70代の男女の中で最下位。運動をせずに体重だけを減らした結果、体脂肪率の高い、太って見える体になってしまったといえるかもしれません。 ファッションと食生活でずん胴スタイルに!?
って。 たるんでる以上、それは脂肪なのです。 脂肪を減らして筋肉の形の良いラインを出さなくてはいけないと思います。 現状でBMI指数では20程度。平均よりもやせている分類に入ります。 それでも太って見えるとすると、脂肪以外の理由が考えられません。 筋肉なんてほとんど無い体です。 この体で2kg痩せれば多少は変ると思います…というより、筋肉が脂肪に置き換わる形で、現状よりも2kg体重が変化すれば、モデルのような体型になるはずなんです。 …甘いものは週に1回に抑え、 毎日のゴハンも肉や揚げ物を中心に、1品削ってください。 それを3ヶ月続ければ2kgくらいの体脂肪減少になります。 しかし、運動を行ってさらに筋肉をつけることナシでの体脂肪2kg減少程度では、見た目は大きく変化はしないでしょう。 3人 がナイス!しています 私と似てます! 身長162cm52kgですが、体重以上に太ってみられます。 くびれはありますが、胸が大きく、脚が太いです。 体重45kgだった時は、スタイル良く見えました。 頑張って、標準体重より痩せるしかないと思います。 なんか損な気分ですが…。。 頑張りましょー☆ 2人 がナイス!しています