悩む女性 「オイコスっていうヨーグルトがダイエットにいい」って 聞いたんだけど…本当に効果があるのかしら?効果があるなら、私も試してみたいけど体に悪い成分とか入っていたりしない? 20歳になる甥っ子も、筋トレ仲間の先輩から「筋トレの後にはオイコスがいい」と聞いて、せっせと食べていますが、 オイコスには、本当にダイエットや筋肉にいい成分が入っているのか、逆に体に悪いものは入っていないのか… 気になりますよね。 オイコスを食べて痩せたり、筋肉が増えるなら自分も試してみたい!
最近、日本ではチョコレートの人気が上昇しています。 これは欧米を中心にチョコレートは体に良いと言うイメージがあるのも一因と思われます。 市販されているチョコレート、僕ら歯科医としてはあまーいお菓子として虫歯の原因となりやすく、できるだけ摂取を控えるよう僕は指導しています。 実際、体に良いのでしょうか? チョコレートで一番わかっているのは、 高血圧の患者の血圧を下げる効果がある と言うことです。 これはチョコレートに含まれる、ポリフェノールの一種であるフラボノールやカカオニブ由来の食物繊維の効果であると考えられています。 ただ、チョコレートには 体に悪い砂糖も多く含まれているため 、この2つのバランスによっては健康にマイナスの影響があることもあり得ます。 ですから、 カカオ高含有の砂糖の少ないダークチョコレートは体に良いです!! 。(でも食べ過ぎには注意。結局量を食べると砂糖の摂取量は増えます。) 虫歯の原因である砂糖の多く含まれたチョコレートは注意が必要です。(人工甘味料の多く含まれたものも一緒です)
私は朝目覚めた時、頭がぼんやりしたり体が重い事が時々あります。 今日も朝からそんな状況だったのですが、そんな日のある共通点を見つけました。 それは、前日にチョコレートを食べている事です。 元々私は子供の頃は別にすると、普段間食をしない生活をしていました。 なのでお菓子などを日中につまむ事は、ほとんどありませんでした。 ですががんを発病してから、実家ぐらしをしているのですが、実家の家族はお菓子を結構食べています。 そんな事もあり、リビングには袋入りのチョコレートがあったりするのです。 すると・・・ついついつまんで食べてしまいます(笑 ところが普段お菓子を食べ慣れていないせいもあり、一度チョコレートを食べ始めると、気がつけば結構な量を食べているのです。 流石にお徳用サイズの袋入りチョコレートを、一人で完食するほどではありませんが、つまんでいる内にきづけば結構な量を食べていたりするのです。 昨日の私もそんな行動にでていました。 そして今朝起きると・・・ 頭がぼんやりして体が重いのです!!! チョコレートの原料になるカカオ豆は、体に良いとの説もありますが・・・ ウーン、どうなのでしょう? もしかしたら食べる量がそこそこ多いので、チョコレートに含まれる糖分を摂りすぎて良くないのかもしれません。 チョコレートは体に悪いのか? チョコレートに含まれる糖分の摂りすぎが良くないのか? それともただ私が食べるようが多すぎるのか? チョコレートは体にいい？期待できる効能と適切な摂取量 – Dandelion Chocolate 公式サイト. よくわかりませんが、1つだけ分かった事は 間食は程々に! これからは気をつけようと思います!
一般的にチョコレートと言ってもいくつかの種類に分かれています。最近ではチョコレートに含まれているカカオに健康や美容効果があると言われていますが、食べる種類によっては逆効果の可能性があります。 まずは代表的なチョコレートや準チョコレートの違いを理解してから、ハイカカオ(高カカオ)やローカカオチョコレートなどの種類も理解しましょう。 これを読めば体に良い、または悪いチョコレート、金額の高い、または安いチョコレートがわかり、プレゼントする際も悩まなくなりますよ。 チョコレートと準チョコレートとの違い チョコレート と 準チョコレート の違いは簡単に言うと「 カカオ分の量の差 」になります。 カカオ分 とは カカオニブ 、 カカオマス 、 ココアバター 、 ココアケーキ および ココアパウダー の水分をのぞいた合計量のことです。 チョコレート製品 の名称に「 チョコレート 」または「 準チョコレート 」と表示するには明確な基準があります。 チョコレート製品のチョコレートとは?
たぶんご活躍されてらっしゃるんでしょうけど、 私的には、 チャロ以降が不明 です… めちゃくちゃ歌唱力があったのに(マジで 真の歌唱力 でした)、 舞台でのご活躍がそうでもなかったなぁ… 本当にもったいないです… まだ語りたいことがあるので、 一旦区切ります 参加しています! にほんブログ村 【関連記事】 ⇒ 多様化する宝塚OGの活躍を考察…美弥るりかや七海ひろきだけではない様々な展開 ⇒ 宝塚OGはやはり大変なんだなと感じた件…品を忘れずトライしたらいい
ご贔屓さんの卒業をお見送りして、早10年。 宝塚への足はすっかり遠くなり、今じゃ各組のトップさんがどの方なのかも分からなくなるなんて(笑) それでも、幕が開けば、あっという間に夢の世界。 乙女スイッチはすぐに入ります。
神谷 綾音 @63UVYwhnEhEywKM 修学旅行で宝塚行くことになったので、事前に個人でで字幕がついてるかどうかの確認のメールを送った。そうしたら向こうの方で字幕付きのダブレットを準備して下さった。おかげで内容よくわかったし、人生初の宝塚を楽しむことができた!本当に感謝です… 2020年10月22日 19:30 私も、もう一度はいからさんを観に行きます!(楽しみです!!) このように、 聞こえない人も舞台を楽しめるように と対応方法をご検討下さった 宝塚歌劇には、感謝してもしきれません。本当にありがとうございます。 まだ公式のサービスではありませんし、 文字が自動的に出てくるわけではありません。 でも、私にとっては本当に大きな助けになりました。 舞台のセリフや歌詞がよく分からなくて悩んでいる 、という方がいらっしゃいましたら ぜひ 宝塚歌劇の公式HP 、お問合せ窓口まで問い合わせてみてください。 また、お近くに聞こえにくくてお困りの方がいらっしゃったら、是非この情報をお伝えください。 私は東京宝塚劇場でお借りしましたが、宝塚大劇場でも導入予定だそうです。 既に予約が入っていなければ借りられると思います。 また、タブレットは光が漏れない仕様になっていますので、どうぞご安心下さい。 * * * * * そして最後に。 宝塚歌劇に聞こえなくても舞台を楽しみたいと交渉をしながら書き続けてきたこのブログを読んで、 応援して下さった宝塚ファンや演劇ファンの方々、 "私からも、宝塚にお願いしましょうか? "と コメントを下さった方もいらっしゃいました。本当に嬉しかったです。 また、私と同じように聞こえない宝塚ファンの方も 宝塚歌劇に多くの要望を寄せられていました。 交渉中は沢山の情報を頂き、励まされ、力づけて頂きました。 宝塚歌劇との交渉にあたっては、 ・バリアフリー字幕・音声ガイド制作会社 Palabra株式会社さん ・障害のある人の観劇をサポートするNPO団体 TA-netさん ・全日本ろうあ連盟さん ・東京都庁(障害者差別解消条例窓口) 等 多くの方から、お力添えを頂きました。 セリフや歌を理解して舞台を観たいという、 聞こえない、一ファンのささやかな願いに 関わって下さった全ての方に、心からの感謝を込めて。 ありがとうございましたm(_ _)m (追記) 最初に記載した劇団四季と歌舞伎座は現在字幕サービスを休止中とのこと、削除いたしました。(早くこの状況が落ち着き、再開しますように・・・) (追記2) この記事はタブレットの試験導入中に書いたものですが、2021年6月より、宝塚歌劇の公式サービスとなりました。 詳細はこちらからご覧ください。
花組「はいからさんが通る」感想 | 宝塚ブログ くららのビバ宝塚! 宝塚大好きくららの宝塚ブログです。花組、月組、雪組、星組、宙組の全組観劇派。なんでも宝塚について紹介しています!
そのときはくれぐれも、お一人で体験することをおススメします。 キュンキュンしすぎる世界に、絶対、ヘンな声が出ちゃうので…!! 追伸:宝塚ファンの祈り 最後に。宝塚ファンの一人として、 全組の公演が一日も早く再開されることを心より祈っています。 目線に合わせて隅々まで観られる!感涙必至の名場面 ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ ダメっ!これ以上私に近づかないで…と思っても「もう、来ちゃいました」って目の前に柚香少尉が…涙 ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ オープニングシーン。冬星役の瀬戸かずやさんをはじめとする花組のスターに手が届きそうな臨場感! ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ 運命の関東大震災。「命をかけた三人の恋。その迫力に思わず息を呑みます」 ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ 感動のフィナーレ! いつかくる希望を届ける一陣の風 宝塚花組新トップコンビ柚香光＆華優希お披露目！『はいからさんが通る』上演中！ | えんぶの情報サイト 演劇キック. 舞台の隅々まで視線を動かしてみられるのがVRの特長。そして「この世界から離れたくない…涙」なら、最初からもう一度観られる ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ VRはオンラインで発売中。特製ポーチつき ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ こんな簡単(失礼! )なグラスで立体映像が見られるとは ©︎宝塚歌劇団 ©︎宝塚クリエイティブアーツ 【 キャトルレーヴオンライン】 VRグラス(オリジナルポーチ付) ※VR映像QRコード付 ¥3850(税込)
500円 S席9. 500円 A席5. 500円 B席3. 500円 〈お問い合わせ〉0570-005100 宝塚歌劇インフォメーションセンター 〈公式ホームページ〉 【取材・文・撮影/橘涼香】