白菜は豚肉と組み合わせたミルフィーユ鍋が定番レシピですが、ひき肉と合わせてもおいしいのをご存知ですか?
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1. ミルフィーユ鍋の特徴 ミルフィーユとは洋菓子の名前だが、もともとはフランス語で「千枚の葉」という意味を持つ言葉だ。何層にも重なるパイ生地とクリームがさらに層になって千枚の葉のような特徴であることがネーミングの由来だが、ミルフィーユ鍋も同様である。 ■具材が積み重なっている ミルフィーユ鍋の最大の特徴は、その名の通り具材が何層にも重なっていることだ。鍋の中で白菜と豚肉によってミルフィーユのようにしましま模様ができているのが美しい。 ■具材は豚肉と白菜のみ また、一般的な鍋はさまざまな種類の野菜や肉、魚介類などを使うが、ミルフィーユ鍋に入れる具材は豚肉と白菜のたった2種類のみ。豚肉はバラやロースの薄切りが使われることが多い。具材がシンプルなため作りやすいのに、少ない具材でも華やかに見えるのがミルフィーユ鍋の特徴である。 ■あっさりとした味付け ミルフィーユ鍋は味付けもシンプルである。昆布出汁に少量の塩や醤油のみのレシピが多く、さらに加えるとしても生姜やニンニクで香りをつける程度だ。手軽に作れるという特徴をより生かすため、市販の白出汁やめんつゆで味付けされることも多い。味付けを薄めにすることで、素材の味を楽しむ料理なのである。 2. ミルフィーユ鍋の美味しいリメイク法 ミルフィーユ鍋は美味しいが、豚肉と白菜しか入っていないため作り過ぎると飽きてしまうかもしれない。しかし、具材だけでなくスープにも旨みが溶け出しているため、最後まで美味しく食べきりたい。そこで、美味しいリメイク法をチェックしておこう。 ■ごはんやうどんを入れる 簡単なのは、一般的な鍋のシメでもよく食べられているおじややうどんだ。具材の減ったミルフィーユ鍋にごはんを入れて卵でとじればおじやになり、うどんにも合う。最も定番でよく知られる美味しいリメイク法である。 ■味を変える ミルフィーユ鍋は味付けがあっさりとしているため、新たに調味料を加えて味を変えるのもおすすめな美味しいリメイク法だ。味噌を入れれば白菜の豚汁になり、ホワイトソースを加えてシチュー風にリメイクしても美味しい。 ■チーズを入れる ミルフィーユ鍋はチーズとの相性が非常によい。鍋にとろけるチーズを加えて、溶けたチーズに具材を絡めながら食べると絶品だ。また、汁を切った具材にチーズをかけてこんがり焼くのもおすすめ。弁当のおかずにも使える美味しいリメイク法である。 3.
!と思ったり…並行してほうじ茶もガブガブ飲んでるので(産院でほうじ茶を勧められ)どちらの効果かはわかりません… 同封されていたチラシに書いてあった授乳トラブルの相談のサービスがあり、機会があれば利用させていただこうと思いました。ありがたいです。 一つ改善点をお願いしたいのは、パッケージを開封した時に、角が尖って刺さると痛いところです。 Reviewed in Japan on April 29, 2019 乳腺炎になって、しこり、詰まりを何度も繰り返し、こちらの商品を知り試しに飲んだところ、シコリが無くなりました。 ですが、当時3ヶ月頃で落ち着く頃だからかなと思い飲むのを辞めました。そしたら1ヶ月後に見事に二箇所も詰まりました。元々乳腺が細く詰まりやすい体質らしいです。 ですが、急いでまたハーブティーを飲み始めたら自力で白斑が取れ乳腺炎にならずに済みました! 乳腺炎 葛根湯のお悩みもすぐ聞ける | 医師に相談アスクドクターズ. 色々なことを試した中の一つではありますが、効果があったと思っています!これから飲み続けたいと思います。 Reviewed in Japan on January 18, 2021 生後6ヶ月 混合育児をしているのですが、歯が生えてきて右側の乳首を噛まれて、授乳が痛くて痛くて、、右側を休み休みしていたら、噛まれて痛くなった、丁度真下あたりにしこりができて、胸も熱くないけど触れると痛いくらいで、、、 搾乳したり、お風呂に入ってもんだりしましたが、よくならず、、 このシリーズのミルクアップも本当に母乳量が増えたので、スルーも効くのかも。 っと思い購入! 翌日午前中着指定で11時ごろ届き、すぐ暖かい一杯を飲み、子どもと少しお昼寝したらなんと、すぐしこりが小さくなり、痛みも和らぎました!午後にもう一杯のみ、その日のうちにふわふわおっぱいに戻り、痛みもしこりもなくなりました! 胸のチクチクにも効くみたいで、1人目の時は原因不明のチクチクに悩まされ、寝れない日もあったので、もっと早く試せばよかったです(^^) 噛まれた傷は痛いので、搾乳していますが、ピューっと出るようになりました! 量はでなくても、スムーズにでるので、吸う力の弱い赤ちゃんのママさんとかもよいのかも?っと思いました〜 子育てしてて母乳にも悩まなきゃ行けないのは大変ですが、、便利なものをたくさん使っていきましょ〜おすすめです(^^) Reviewed in Japan on July 25, 2019 針に刺されたような痛み 高熱、頭痛 乳腺炎になりました。 3週間連続でなり怖くなったので 購入しました。 味はハーブティーでそこまで癖はありません。 こちらを飲んでからは乳腺炎になってません。 効果はあったと思います。 Reviewed in Japan on October 28, 2018 乳腺炎を繰り返してたので「これを飲み始めて我慢せずに何でも食べられる」との言葉に惹かれて購入しました。 ハーブティーっぼく独特の匂いはありますが飲めないほどではありません。 ただ私はこれを飲んでも乳腺炎を繰り返しました。たんぽぽ茶を飲んでた時の方がまだましだったかな。 Reviewed in Japan on November 9, 2018 3ヶ月間乳首の先に大きい白い詰まりがあり、赤ちゃんに吸わせていましたがだんだん痛くなり病院に行くレベルまでになってしまいました。 しかし病院には行きたくない私。騙されたと思ってこちらを飲んだところ見事にしつこかった詰まりが取れました!!
乳腺炎のしこりが取れない…! 乳腺炎のしこりは、 乳房の中で母乳が停滞している状態 です。 お医者さんに、 しこりをとるためにできることやマッサージのやり方 を聞きました。 「乳がんのしこりとの違い」「乳腺炎の病院に行くタイミング」についても解説します。 経歴 日本外科学会 専門医 いとう新検見川クリニック 乳腺炎のしこりの取り方 乳腺炎のしこりがなかなか取れません 。 どうすればいいでしょうか…? しこりは、母乳が滞っている状態です。 基本的な対処は、 授乳回数を増やし、赤ちゃんに母乳をたくさん飲んでもらう ことです。それでもまだ溜まっているときには、 搾乳 をしましょう。 また、母乳の出が悪いときは、 ママが水分補給 や 乳頭マッサージ を行い、母乳の出をよくしましょう。 軽度~中等度の乳腺炎であれば、母乳を出していれば、次第に快方に向かうことが多いです。 "軽度"の乳腺炎の目安 乳房を触ると、一部が硬く感じる 硬くなっているところを押すと痛い 乳房が硬くなり、赤みを帯びる "中等度"の乳腺炎の目安 しこりがある 何もしていなくても痛い 乳房の一部が、赤く腫れている 乳房をマッサージしても、硬いまま "重度"の乳腺炎の目安(※病院へ!) 高熱がでる(38度以上) 乳房全体が、赤くはれ上がっている 黄色くて臭い母乳が出てくる マッサージのやりかた 乳房マッサージのやり方 母乳の滞りを解消するために、 しこりから乳頭方向へ優しくなでるようにマッサージ しましょう。 乳頭マッサージのやり方 マッサージを行なっても母乳が出にくいときは、「乳頭マッサージ」も行いましょう。 指で、乳頭・乳輪部を圧迫するように押す 親指・人差し指・中指の3本で乳首をつまみ、クルクルと回すように動かす 乳首をつまみ、軽く引っ張る これらの動きを繰り返しおこなっていると、母乳の出が良くなることがあります。 葛根湯が効くって本当? 乳腺炎には「葛根湯がいい」と聞きました! どんな効果があるの? 【医師監修】乳腺炎とは？初期症状や対処法と予防法、かかってしまったときの治療法まで解説 | 小学館HugKum. 葛根湯は、乳腺炎による 悪寒・発熱・肩こり・疼痛・乳房の腫れなどを快方に向かわせる働き が期待できます。 母乳のうっ滞(母乳が乳腺の中に滞ること)や 初期の乳腺炎には、医師から葛根湯が処方されることもあります。 市販の葛根湯を飲んでもいい? 乳腺炎の治療として医師から処方された葛根湯は、服用できますが、 市販の葛根湯を自己判断で使用をするのはやめましょう。 市販のものは様々な成分を混ぜているものも多い ので、必要ない成分まで体に取り込むことになります。母乳からその成分が出て 赤ちゃんが不要な成分を取り込んでしまうこともあります。 ※ただし、葛根湯の添付文書上では適応に乳腺炎も含まれているので、市販のものでも効く人は効きます。 「痛い」ときのケア方法 乳腺炎のしこりが痛いです…。 どうして痛みがでてくるのでしょうか…?
この記事の監修ドクター 葵鍾会 ロイヤルベル クリニック勤務。福島県立医科大学、同大学院卒業後、社会保険二本松病院、南相馬市立総合病院産婦人科医長、福島県立医科大学附属病院総合周産期センター(母体・胎児部門)助教、東府中病院副院長、アルテミスウィメンズホスピタル院長を経て現在に至る。日本産科婦人科学会専門医、医学博士、J-MELSベーシックコースインストラクター。 「浅野仁覚 先生」記事一覧はこちら⇒ 乳腺炎の治療に葛根湯は効果がある? 乳腺炎の治療では、頻回に授乳して(赤ちゃんに飲んでもう)乳汁を適切に出すことがまず行われますが、必要に応じて抗菌薬や消炎鎮痛薬とともに、漢方薬である葛根湯が用いられることがあります。 葛根湯というと風邪に効くというイメージがありますが、実は、乳腺炎など炎症性疾患にも健康保険の適用があります。 漢方薬とは? 乳腺炎 | 剤盛堂薬品株式会社. ここでちょっと漢方薬についてのおさらいです。 漢方薬とは、複数の生薬(薬効成分のある植物や鉱物など)を配合した薬。以前は生薬を土瓶などで煮詰めた汁を煎じ薬として服用していましたが、今は抽出した成分を粉状にしたエキス剤を、水や白湯と一緒に服用するのが一般的です。 また、漢方薬は漢方薬局やドラッグストアなどでも売られていますが、健康保険の適用になっているものもあります。 葛根湯で期待される効果 そんな漢方薬のひとつである葛根湯は、葛根や桂皮、麻黄、甘草などの生薬から構成される漢方薬。母乳の分泌を促して、うっ滞を改善する作用があります。うっ滞がなくなることによって、腫れや痛みなどの症状が緩和されます。 葛根湯は授乳中に服用しても乳児への影響がほとんどない[*1]とされていますが、乳腺炎が疑われる場合は、まずは医療機関を受診することを優先し、市販の葛根湯の使用はすぐに受診できない時などの応急的な使用と考えるのがいいでしょう。 なお、妊娠中の葛根湯の服用に関しては、「妊娠中の投与に関する安全性は確立していないので、治療上の有益性がリスクを上回ると判断される場合にのみ投与すること」と添付文書などに書かれています[*2]。 漢方薬の安全性については後述します。 漢方ならば授乳中でも安心? 一般的に「体にやさしく、副作用もない」というイメージがある漢方薬ですが、必ずしもそういうわけではありません。 例えば授乳中の女性では、服用した漢方薬の成分が母乳に移行して、赤ちゃんに影響を及ぼす可能性も指摘されています。実際、便秘に効果のあるとされる漢方薬をママが服用したことで、赤ちゃんが下痢することもあります。 また、漢方薬が体質的に合わない人もいますし、副作用もあります。 少なくとも授乳している間は、たとえ漢方薬であっても医師の診断を受けて、処方してもらうことが大切です。服用後に体調が悪くなるなどの症状が見られたら、早めに医師や薬剤師に相談しましょう。 乳腺炎ってどんな病気?
乳房 マッサージ や十分な母乳の排出などで防ぐことができる乳腺炎ですが、「葛根湯(かっこんとう)」という 漢方薬 を使うのも予防法のひとつ。ここでは、「葛根湯」についてと、なぜ乳腺炎に葛根湯がいいのか解説します。 葛根湯とは? 葛根湯は、体を温めて熱や腫れ、痛みを発散させるという効果があります。良く知られるのは、「風邪のひきはじめ」ですが、そのほかにも頭痛、肩こり、首や背中のこわばり、筋肉痛など、さまざまな症状に効果があるのです。 主成分は、マメ科クズの根である「葛根(かっこん)」。その他にも、マオウ科の地上茎「麻黄(まおう)」、 シナモン の部位違いである「桂皮(けいひ)」、シャクヤクの根「芍薬(しゃくやく)」、マメ科カンゾウ属植物の根や根茎を乾燥させた「甘草(かんぞう)」、 クロウ メモドキ科の果実「大棗(たいそう)」、 ショウガ の根茎「生姜(しょうきょう)」といった全部で7つの生薬から作られています。 なぜ葛根湯が乳腺炎に良いの? 葛根湯は、身体や経路を温めて発汗を促す作用があります。また、痛む場所に滞っている気や血・水の流れを スムーズ にして、こわばりや痛みをとるという効果があると言われています。 特に葛根湯に含まれる生薬「葛根」には、乳汁の分泌を促進させる作用があるとのこと。十分に母乳が作られ、その流れが スムーズ になって排出されれば、乳腺が詰まる心配も少なくなります。同じく生薬の「芍薬」は止血・止痛作用や血液を補う作用があるとのこと。腫れて痛む乳腺炎のつらさも和らげてくれます。 葛根湯の飲み方と注意 乳腺炎の予防に効果的という「葛根湯」。体に優しい イメージ がある 漢方薬 とはいえ、授乳中に飲んでも 大丈夫 なのか、 赤ちゃん への影響はないのか気になりますね。ここでは、葛根湯の飲み方について解説します。 飲む タイミング や量は? 葛根湯を飲むときに、気を付けたいのが飲む タイミング です。ちょっとした タイミング の差で効果が大きく異なるため、 ベスト な時に飲みたいものですね。 葛根湯は、症状が出始めたと思ったときに飲むのが、一番良いとされています。風邪のときも「ひきはじめ」の時に葛根湯を飲むのが一番いい タイミング とされており、それと同様に「いつもとは違う気がする」など、乳房に 違和感 を感じたときに、すぐ飲むようにします。 その段階を過ぎ、「乳房が カチカチ 」「発熱している」となったら、葛根湯では手に負えない状態となっています。全く効き目がないというわけではありませんが、これ以上の悪化を防ぐため、すぐに医療機関を受診しましょう。 市販の葛根湯・病院で処方される葛根湯のいずれも、1日の用量は決まっています。 漢方薬 は、基本的に食前または食間に飲むことが効果的とされているため、飲み忘れに注意するようにしましょう。葛根湯はお湯などで溶かして、温かい状態で飲むと、さらに効果があると言われています。 赤ちゃん には影響はないの?
心配なのが、母乳に薬の成分が移行して、 赤ちゃん に何か影響があるのか、ということではないでしょうか。基本的に、 漢方薬 は授乳中に飲んでも、通常の用法・用量を守れば、母乳への移行は問題ない程度だと考えられているとのこと。病院でも、妊娠中や授乳中のママが風邪をひいたときに、「葛根湯」を処方することがあります。ただし、1日の用量はしっかりと守るようにしましょう。 医師への相談は必要? 製薬 メーカー によって配合成分に多少の差があります。不安な場合は、医師や 薬剤師 などに相談してから服用するようにしましょう。 また、中には、まれに葛根湯が体質に合わない人もいます。その場合、胃腸の不快感や食欲不振、動悸、発汗過多、発疹、かゆみなどの体調不良が起こることがあるようです。他の 漢方薬 を服用している場合も注意が必要なので、あらかじめ医師に相談しておくと安心ですね。 その他乳腺炎の予防法は?