ブログ記事 4, 647 件
ラボ】 レディス体温計 日本製 ピンク KN-21P 興和 【 エル.
筋肉量をキープしよう 「加齢による筋断面積の低下」 船橋和男、福永行夫:運動実践の筋力に及ぼす効果筋骨格系の加齢変化と トレーナビッティーJJsprisscience, 651. 65, 1955より阿部らの未発表資料 残念なことに、筋肉に「現状維持」という言葉はありません。 何も対策しなければ1年で1%ずつ落ちていってしまいます。 それに従い、知らず知らずに筋肉と体脂肪の面積が入れ違い、筋肉の減少からボディラインがたるみ、太った印象を与えやすくなります。 基礎代謝も低下しますので、最も落ちやすい太ももの筋肉(基礎代謝もここで決まります)を維持する努力をしましょう。 スクワットやサイクリング、水泳などがおすすめです。 尚、筋肉が落ちる原因は運動不足と「エネルギー(カロリー)不足」と心得て。アスリートは筋肉量を維持するために1日3, 000~6, 000kcalも摂取しています。3か月必要エネルギーが不足すると、なんと5歳分も筋肉が落ちてしまうことが筑波大学の研究によって報告されています。 4.
下記のお手入れ方法は、オムロンヘルスケアの基礎体温計についてですが、ほかのメーカーのものも該当するので参考にしてください。 「・本体は、防水ではありません。本体内部に、水などが入らないように注意してください。 ・本体の汚れは、乾いた柔らかい布で拭きとってください。 ・汚れがひどいときは、やわらかい布を水またはぬるま湯に浸し、よく絞ってから拭き取ってください。 ・アルコールを使って汚れを拭き取る場合、表示部にかからないようにしてください。 ・体温計の感温部を、アルコールに浸したり、熱湯(50℃を超える湯)で消毒しないでください」。 壊れた場合はどうすればいい?
流産率の上昇 BMIが25以上、30未満の女性は、25未満の女性と比べ、流産率が1. 24倍まで上がってしまうことが報告されています。 4. 妊娠までにかかる期間が長くなる BMIが高いと妊娠までにかかる期間が2倍になってしまうことが報告されています ※5 BMIが高い女性は、妊娠率低下、流産率増加、妊娠中毒症(妊娠高血圧症候群)増加、妊娠糖尿病増加、死産増加、先天異常増加が多くなりますが、実は、男性も同様の傾向があります。 男性の不妊患者の調査報告によると、BMIの値が高くなるほど(メタボに近づくほど)精子の運動率・濃度・精液量と負の相関があったことが報告されています。※6 順調な妊娠・出産を望まれるのであれば、夫婦は男女ともに「適性BMI」「適性体脂肪」を保つことをおすすめします。人間の身体が無理なく脂肪を落とせるのは1ヶ月に2kg程ですので、このペースでの無理のない減量計画を立ててみましょう。また、その期間も基礎体温のチェックはお忘れなく!
女性専用だと思いますが、いかがなものですか? No. 体温計によって体温が違うのは. 2 mits0709 回答日時: 2018/01/24 14:46 まず、計測する場所が違うと出てくる値は違います。 また脇で計る場合、検知器の部分を脇のどの辺りで挟むかによっても、容易に1~2度くらい変 動します。 もっとも、普通は脇よりも舌下のほうが高くなるものなので、脇で計ったほうが高いというのは 珍しいですが。 そして、使う体温計が違えば値がズレる事も良くあります。 特に「予測式」と呼ばれる短時間で計れる形式の体温計では、実際の温度ではなく計算で出した 予測される体温を表示するため、メーカーや計算法の違いだけでも誤差は生じます。 よって、あなたのように「計る場所」も「使う体温計」も違っていれば、ズレはあって当然なの です。 No. 1 asano_nagi 回答日時: 2018/01/24 14:22 「普通の体温計」とは、どのようなものをさしておられますか? 例えば、「20秒で測れる」ようなもので、20秒(最初にブザーが鳴るタイミング)で測ると、人や、体温計の保管環境によっては誤差が出ることがあります。 こういうタイプの場合には、例えば、最初にブザーが鳴ってもそのまま計り続けると、3~5分後に、もう一度ブザーが鳴る という仕掛けになっているものがあります。 この、3~5分経ったときのものが、正確な体温になります。 あるいは、単に、誤差が多い体温計だったというオチも考えられますが。 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
2001. 2. 14 17:41 11 4 質問者: みっちゃんさん(秘密) お尋ねしたいことがあるのです。 子供が欲しいので、お恥ずかしい話しなのですが この歳になって基礎体温を着けはじめたのですが・・ (なお、排卵期頃一度子づくりは試みました。)すると・・ 基礎体温は朝目覚めたときに測るといいますが、朝6時に計るときと 同じ日、2度寝入りした8時や10時に計るときとでは 全然違うのです。 最近のことですが高温期にはいり、 朝6時に36. 65位でも二度寝した8時には36. 9度であったり、 10時には37, 0以上となり ついでに起きている時間(日中さほど動き回らずに家の中にいる間でも) は37, 20以上あります。どこかおかしいのでしょうか? それともこんなものなのでしょうか? 体温計についてです。 私は普通の体温計で熱を測ると37.5とでるのに、- 体温計・血圧計 | 教えて!goo. 歳のわりにあまりにも無知な自分が恥ずかしいのですが 基礎体温以外にご自分の体温を日中測っていらっしゃる方ご教示下さい。 なお、妊娠を期待しましたが生理予定日前に下腹部が 微妙に痙攣するようなかんじがあり 生理予定日あたりにに出血してしまいました。(残念?) その朝36. 65でも日中は相変わらず37, 25です。 ちょっと気がかりなのでお便りしてしまいました。 よろしくお願いいたします。 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 こんばんは。 基礎体温歴10年の私です。(^^; 質問のお答えですが、基礎体温は時間によって変化しますよ。 2度寝した後測ると、先に測ったのより高いことが多かったです。 私は毎日基礎体温のために同じ時間に目覚ましをかけて、測ってます。 そして時間がある時は、もちろん2度寝。(笑) それを10年続けています。 只今、妊娠中でも流産を早期発見のために測ってます。 私は、ずっと不妊で基礎体温には、鬼のように執着してました。 排卵日がわかってくるようになりますから。 頑張って下さいね。そしてみっちゃんさんが早く妊娠できますように。 2001. 14 21:33 54 ねむち(30歳) 基礎体温は測る時間や,睡眠時間によって異なると思います。 基礎体温は毎日同じ時間に計らないといけないので、私は休みの日など、 遅く起きた時とかは測りません。 前の日に飲み行って遅くなった時とかの次の日に測ったりすると、体温が高くなったりすることもあります。 そのせいかはわかりませんが、基礎体温も不規則になることが多かったので、付けていてもアバウトにしかわかりませんでした。 基本的に基礎体温は毎日同じ時間に測らないといけないみたいです。 ・・・と言うことは、毎日規則正しい生活を送らないといけないってことかなぁ・・・?
脇、口、耳、おでこ……体温計の種類が増えた昨今、測る部位によって体温が違う経験をしたことはないだろうか。原因としては「正しい測り方ができていない」ことが大きい。 【参考】 オムロン公式ページ「正しい使い方(正しい体温の測り方)」 脇で挟む体温計の測り方 脇に挟むならどこでも良いわけではない。体温計を下から押し上げるように挟み、脇をしっかりしめて密着させよう。真横から挟んだり、脇に対して上から挟んだりすると、中心部にうまく当たらないので注意しよう。 また、汗をかいていると、正しく検温できない場合があるので汗は拭いておこう。 下着など衣類に当たると熱の伝導率が異なってしまうことも多いので注意が必要だ。 脇式と口式の体温計では測り方が違う? 体温を口で測る方法があるが、脇式の体温計を口に入れて測っている人はいないだろうか。まったく測れないわけではないが、部位が異なると正常な数値が出ないこともある。口で測りたい場合は口式の体温計を利用しよう。 口式体温計の測り方 感熱部を舌の裏側の付け根部分に当て、舌でしっかり密着させて口を閉じ、体温計を手で支えてズレないようにしよう。 「耳」で測る体温計とは? 脇式体温計との測り方の違い 脇式や口式は脇に挟んだり口にくわえたりして、数分待つことも多いが、耳式体温計であれば短時間で測れるタイプが多い。 耳式は、耳から出ている赤外線をセンサーが感知して体温を測るもの。この量を測って体温に置き換える仕組みだ。 当然だが、耳の中が汚れていると正確な測定の妨げになる。耳垢などはきれいに取り除いておきたい。 【参考】 IT-162 体温計 【参考】 シチズン時計が体温、物体表面温度、室温が測定できる赤外線体温計を発売 文/ねこリセット
電子タイプの体温計の種類を解説 ――電子タイプの体温計には「実測式」「予測式」があるそうですが、どのような違いがありますか? 【実測式】=正しい測定には約10分 テ:「実測式」とは、昔からある水銀式の体温計と同じ仕組みで、体(部位)のその時の温度を測定、表示する方式です。この方式では、これ以上上がらない温度(=平衡温)になるまで測る必要があり、ワキで10分以上、口中では5分程度かかります。 【予測式】=統計データから予測する"二刀流" テ:「予測式」は、実測式の欠点とも言える"測定時間"を短縮するもので、テルモは1983年に開発しました。多くの人の体温上昇データを元に、ワキであれば10分後の平衡温がどのくらいになるのかを予測し短時間で表示します。したがって、予測式体温計は、約20秒の短時間で正しい体温を測ることができるんです。忙しい時間帯や、お子さんの体温を測定したい時に便利だと思いますね。 「実測式」「予測式」の区別は、体温計の裏に表示しています。また、一般に予測式は、ピピッと鳴った後も測り続けると、自動的に実測式に切り替わります。 使用後はきれいに拭いて清潔に ――使用する上で気を付けたいポイントはありますか? 体温計によって体温が違う. テ:繰り返しにはなりますが、ワキで体温を測る際は、中央のくぼみに体温計の先端があたるようにして、下から上に向けて挟みましょう。意外と知らない人が多く、「今までずっと横から挟んでいました」などとよく驚かれます。 また、続けて測定する際は、体温計の先端が温かい状態だと測定値が高くなることがあります。少し時間を空けるなどして先端を冷ましてから測定してください。 測定が終わったら、消毒用アルコールを染み込ませた脱脂綿で拭くなどして清潔に保ちましょう。また、かならずケースに収納して保管くださいね。 おわりに 計測する部位や時間によっても異なる「体温」。自分の平熱を把握するには、同じ部位で起床時、午前、午後、夜の計4回体温を測り、時間帯ごとの平熱として覚えておくとよいそうです。正しい測り方で、体温計を健康管理に役立てましょう! 取材協力 取材協力 :テルモ株式会社 参考サイト: テルモ体温研究所 テルモの体温計 ※この記事に含まれる情報の利用は、お客様の責任において行ってください。 本記事の情報は記事公開時のものであり、最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。 詳しくは、「 サイトのご利用について 」をご覧下さい。
電子体温計で計ると、どうも、水銀式の体温計で計るよりも、1℃〜0. 8℃位高いように思います。 娘が、10月9日の、急に冷え込んだ翌日、風邪をひいたかもと言って、体温を計ると37. 5℃あって、その日はかぜ薬を飲んで寝ました。土、日、と、まぁまぁ安静に過ごして、体温もまめに計りましたが、一向に下がりませんでした。 月曜日に、仕事に行くに当り、体温を計ると37. 体温計によって体温が違う おでこ. 3℃で、体調は別になんともなく、土曜日だけ少し喉が痛いと言ったので、自家製の花梨酒を飲んだのですが、その後は別になんともないという事で、仕事に行きました。 1週間後、まだ熱が下がらないので、息子が、「ちょっと貸して。」と言って、体温を計ると、37℃あって、風邪が移ったかもと言うことになってしまいました。息子の普段の体温は、35. 5℃〜36℃です。 私も計ると、36. 3℃あり、明らかに変です。 娘が、自分のおでこを触って、37. 3℃もあるはずがないという事で、水銀式の体温計を引っ張り出してきて、みんなで順番に計りました。 結果は、タイトル通りで、一件落着しました。 原因不明の微熱が、ずっと続く事で、大部心配しましたが、本当の微熱ではなくて良かったです。 私は、自分で思っている以上に、娘を頼りにしています。
2001. 15 09:57 27 まりも(秘密) みっちゃんさん、こんにちは。私も今、赤ちゃんが欲しくていろいろなホームページを見たり、病院へ行ったりして勉強中です。基礎体温は朝、5時くらいから、8時くらいまでに測ると良いと聞きます。私も休日に寝坊して、9時10時に計るととんでもなく高くなっています。表を見てもそこだけとんがってるみたいな表になっています。8時過ぎると体温は上がってしまうみたいですね。あと、寝不足でも体温に影響するようです。(高くなったり低くなったり)昼間おきている時に計った事はないのでわかりませんが、基礎体温は、体を動かさない状態の時に計るのが正しいと聞くのであまり気にしなくても大丈夫じゃないかと思います。(口の中の体温は、脇で測るより高くなるので、心配であれば脇でも計ってみては?もし、脇で計っているものであれば、37超えているので微熱って事になりますよね。) 2001. 15 10:14 30 coo(秘密) こんにちわ。 私は基礎体温を半年ほど続けています。 今月、めでたく!妊娠が確認されました。 基礎体温ですが、一日の間でも、体温はずいぶん違います。 朝、起きたときでも、布団の中で、体を起こしてしまうと、 体温は上がってしまうそうです。 私の場合は、普段は勤めているので、6時40分起床ですが、 35分に体温計のアラームをセットし、5分間計って、 それから起き出します。 休日でもこれは変わりません。 体温を測ってから、二度寝となります。 旅行に行っても、体温計は持っていきます。 ただ、体温を測るときには、5時間以上の連続の睡眠が 必要になってくるらしいです。 私は、今回、ビタミンE&排卵検査薬&基礎体温で、 めでたく妊娠したようです。 ビタミンEは、確かに基礎体温がキレイに2層になります。 ただ、私の場合は、にきびができやすくなってしまったようですが・・・。 みっちゃんも、がんばってくださいね!! 不正確なオムロン体温計のせいで振り回された話～買う前にアマゾンレビュー見ないとダメ. 2001. 15 14:51 佑奈(26歳) この投稿について通報する