513. 匿名 2021/08/04(水) 08:34:18 >>451 酷い噂だね 514. 匿名 2021/08/04(水) 08:41:02 >>214 昔から疲れると二重になる目だったよね。 515. 匿名 2021/08/04(水) 09:02:55 >>486 私アラサーだけどYouTubeで聖子ちゃんを見てドハマりしたよ。歌うまいし徹底的にアイドルをやっててすげーーー!ってなった。 516. 匿名 2021/08/04(水) 15:11:53 517. 匿名 2021/08/04(水) 22:05:25 >>62 聖子さんの水着、サイズはこれでOKなの? 518. 匿名 2021/08/04(水) 22:44:23 健康的で可愛いかった♡ 519. 匿名 2021/08/05(木) 00:02:32 >>130 ちょっとだけK國のフレーバー💕 520. 匿名 2021/08/05(木) 05:05:36 聖子ちゃんが「一番好きなジャケットです」と公言している写真。 (1980年に出たセカンドアルバム「North Wind」) ほとんどスッピンに近いのに、こんなに可愛いなんて。 521. 匿名 2021/08/05(木) 08:26:34 聖子ちゃんずっと好きです! 522. 匿名 2021/08/05(木) 18:18:24 >>520 一重時代だけど二重の線あるね。ビューラしてアイライン引いたらもっとぱっちりした目元になる。 523. ヤフオク! - 「週刊明星」1986/8/28 南野陽子 松田聖子＆神田.... 匿名 2021/08/05(木) 18:30:41 聖子ちゃんの曲で、その時の自分を思い出す事が出来る。当たり前に自分の人生の中に居た聖子ちゃん。聖子ファンと言うのも忘れる程、当たり前に好き。やっぱり歌が良い。そして声とルックスと衣装と、その歌のヒロインになりきれる聖子ちゃん。 もう、この時代に一緒に生きれて嬉しかった。ずっと健康で、キラキラしていて欲しい。ありがとう、聖子ちゃん。大人になって辛い事があっても、聖子ちゃんの歌で幸せだった日々が蘇る。だから、強く生きようって思ったの。最近。 返信
松田聖子 2021. 08. 02 「聖子ちゃんて、いったい何歳なの?」 て聞く若い人たちが増えています。 年を重ねるごとに美しくなっていく聖子ちゃんて、本当に不思議な女性ですね。 そして、デビュー当時のキャッチフレーズ「抱きしめたい!ミス・ソニー」と呼ばれた頃の聖子ちゃんの写真集を見てあまりの可愛さにファンになった!と言う人もいるくらいです。 この記事では、松田聖子さんがとっても可愛かった頃の写真集をご紹介します。 写真集 若い頃の松田聖子ちゃんは超絶かわいかったです。 その可愛さは、他のアイドルと比べようのないほど特別なオーラをまとっていて、触れたらスーと消えてしまいそうな透明感がありました。 最近は若い人の間でも聖子ちゃんの人気が高まっていて、昔の聖子ちゃんを見てみたいと写真集を購入する人もいます。 聖子ちゃんブームの再来で2度と見れない写真集もでてきそうですね。 リンク 松田聖子「抱きしめたい!ミス・ソニー」 現在の松田聖子さんは大人の女性として色気もありとても魅力的です。 でも、「聖子ちゃん」と呼びたくなるような可愛さも今も持ち続けていますね。 聖子ちゃんのデビュー当時のキャッチフレーズは「抱きしめたい!ミス・ソニー」でした。甘くて清潔感のあるイメージの聖子ちゃんにピッタリですね。 青い珊瑚礁などのヒット曲は、聖子ちゃんの雰囲気を大切にして『淡いピンク』をイメージして作っていたそうですよ! *ヒット曲についてはこちらの記事がおすすめです 松田聖子の人気曲ランキング1位~10位/収録アルバム 松田聖子写真集 まとめ 最後までお読みいただきありがとうございました。 松田聖子さんの写真集についてご紹介しました。 妖精のような聖子ちゃんの写真集をみていると、とってもしあわせな気分になります。 ぜひご覧になってみて下さいね。 *こちらの記事もおすすめです 松田聖子40周年コンサートはあるの?コンサート情報や記念グッズ!
むくみやすい食べ物に注意!
家電 Watch 暮らし 健康・人間関係 健康・病気 2016年 10月 31日 06:30 妊娠後期になると脚がむくむという話はよく聞きますよね。今回は、産後の脚のむくみと、簡単にできるセルフケアをお伝えします。産後は「え!? なにこれ!ゾウ!? 」と口に出てしまうくらい、むくんでしまうことがあるんです。事前に分かっていればそう驚くことはないですし、入院準備にも活かせますよ! 産後 足 の むくみ 象 のブロ. ヒザ下の太さはゾウ!足裏の感覚はドラえもん!? 妊娠中は体の水分量が増えます。特に後期になると、むくみを強く感じることも多くなります。「重い」「だるい」「違和感がある」など、妊娠中のむくみはよく聞きますよね。でも、それ以上にむくみが生じるのが産後です。大袈裟な表現ではなく「ヒザから足首まで同じ太さで、まるでゾウのよう」「足の裏の感覚が(味わったことないけどきっと)まるでドラえもん」といった感じです。またこの産後のむくみには、「全くない」「妊娠中のむくみが出産と同時に消えた」「妊娠中むくまなかったのに産後に急にむくんだ」など、個人差もあります。 生命の危機を感じた「あなたの体」はエライ! この産後のむくみは、出産して2~3日経ってから出ることが多いです。その数日間に何があるかというと……、まず出産で大量の出血と羊水が体外へ出ます。そして 「【産前産後ハッピーライフ4】産後すぐおっぱいは出ない!? 授乳にも練習が」 でもお伝えした通り、母乳も出始めます。つまり、この短期間に体が大量の水分を失うのです。そのときの体の反応が「むくみ」で、「ヤバイ!これが続いたら干乾びてしまう!」と体が生命の危機を感じて、水分を保とうとする……と言われたら納得できませんか?産後のほとんどの時間は、横になっているか、座って授乳しているかです。溜められた体中の水分が、重力に従って足元に下りて来て溜まったら……想像できますよね。ここはもう逆に「私の体は正しい反応してる!偉い!」とポジティブに考えちゃいましょう! 産後のこの「むくみ」いつまで続くの?どうしたら治まるの? 急なむくみに、「いつまで、このままなの?」と不安になるかもしれませんが、大丈夫。時間が経つにつれ、体も「あれは特別なことだったんだ」と気付いて水分を溜めるのを止めると思って下さい。個人差はありますが、何もしなくても10日前後でむくみはスーッと引いていきます。早ければ退院時、遅くても1カ月もあれば元に戻り、ほとんどの人が「気付いたらむくみがなくなっていた」と感じます。入院中にできるむくみ対策としては、着圧ソックスの着用や、タオルなどで脚を高くして寝ることです。着圧ソックスは病院で貰える場合もありますが、ドラッグストアなどで売っているものを用意して、入院用荷物に予め入れておくのがいいでしょう。 それでも気になる場合は、簡単なセルフケアで乗り切ろう!
三陰交(さんいんこう)を両足それぞれ3回ずつじんわりと押します。 こちらの動画でもわかりやすく解説してくれているのでおすすめです^^ 足を冷やさずに温める(靴下や足湯がおすすめ) 産後は入院中も含め、約1ヶ月は湯船につかることができなくてつらいですよね^^; そんなときは 足湯で足を温める とリラックス効果、むくみの解消にも最適です。 1ヶ月検診で医師の許可が下りれば、ゆっくりと湯船につかりましょう^^ 足先はとくに冷えやすいので、 五本指ソックス などを履くなどして、冷やさないようにしましょう。 足のむくみには着圧ソックスがおススメ 足のむくみの予防や解消の効果が期待できるのは、 着圧ソックス もおすすめです。 履くだけでいい手軽さが育児中にぴったりよね。 ただし、着圧ソックスを履いたまま寝るのは 逆効果 になってしまうので気をつけてくださいね! 就寝時は、きちんと 夜用の着圧ソックス を履くなどして分けて使ってくださいね。 ドラックストアでも手軽に購入できて、ママたちの 口コミ評価も高い のは「 メディキュット 」ですね。 メディキュットなら昼用、夜用と様々な種類が出ていますよ^^ 産後のむくみが痛い、なにか変?と思ったら医師に相談を なにか変?なかなかむくみが改善されない…と思ったら、医師に相談するのも一つの方法です。 むくみがでると、まず腎臓の病気を疑います。むくみがでる原因として腎臓病は最も多く、むくみが出たら腎臓に異常がないか調べる必要があります。 腎不全、ネフローゼ症候群、糖尿病性腎症の初期では、最初に顔が腫れぼったくなったり、まぶたに浮腫が見られることが多くなります。 そのほか、慢性甲状腺炎(橋本病)では、甲状腺がごつごつ腫れたり、体重の増加、むくみなどがみられますし、心不全、肝硬変、妊娠高血圧症候群、薬剤の使用(ステロイドやホルモン剤など)などでもむくみがみられます。 ですから、むくみは放置せずに一度検査を受けることが大切です。 総合南東北病院 足のむくみには、腎臓や心不全、肝硬変、妊娠高血圧症候群といった可能性もあるみたいね。 あまりにも足が痛い、だるい、違和感がある、といった症状があれば病院を受診しましょう。 番外編:野菜スープでデトックスもオススメ ダイエットに定番の野菜スープって知ってますか? 一時期流行って、今もなおダイエット方法で活躍している方法です。 実はこの野菜スープ、すごく体が温まりますし、体のむくみも解消しやすいですよ^^ ダイエット効果は求めなくとも、むくみ解消にぜひおすすめです。 野菜スープ 脂肪燃焼スープでダイエット【体験談あり】の効果は?やり方と注意点をおさらい まとめ 今回足のむくみの解消法について11つの方法をご紹介しました^^ 足のむくみを感じたら、できれば早めに対処して解消しておきたいですね。 足のむくみ解消法 足のマッサージ カリウムやクエン酸を摂取 食事の塩分量を減らそう トイレは積極的に行こう 足を高くして寝る ストレッチや産褥体操 漢方薬を飲む 足つぼを押す 足を冷やさず温める 着圧ソックスを履く なかなか改善されない場合は医師に相談も ママの身体もぜひいたわってあげてくださいね^^ できそうな対策はあったかしら?今回紹介した方法を試すと結果が違ってくるはずよ。
最後のまとめ 今回は出産後の足のむくみに伴う象の足はいつまでで解消法や水分補給についてご紹介しました。最後のまとめです。 ① 私の場合は出産後約2週間でむくみはなくなった ② 解消法は足湯や足を高くして休むなど ③ むくみがあっても水分補給は忘れずに 以上です。1日でもはやくむくみがひくといいですね。最後までご覧いただきありがとうございます。