研修No. 8171000 20/11/24 更新 研修内容・特徴 outline・feature 本研修では、広報・IR業務の仕事内容や心構えをおさえたうえで、広報・IR業務で作成する文書の書き方を習得いただきます。決算書等の数字の読み方、ニュースリリース(プレスリリース)の書き方をワークを通じて学んでいただくことで、本を読むだけでは習得できない広報・IRの実務スキルを身につけます。「広報・IR業務の基本について学びたい」という方におすすめの研修です。 企画者コメント comment 広報・IR担当になると、自社や自社商品のことをよく知らない方に対しても、わかりやすく魅力的な文書を作成することが求められます。本研修は「資料作成」に特化し、初めて作成する方でもわかりやすく作成方法をお伝えします。
森琢也 経営コンサルタント(中小企業診断士) プロフェッショナルコーチ 研修講師・資格予備校講師 レゴ®シリアスプレイ®認定ファシリテーター SBT1級コーチ(メンタルトレーニング) 【Youtubeチャンネル】 【Official HP】
・売上は同業他社よりも小さいのに時価総額が大きい企業が意味するところとは!? などについても解説しております。 最終章ではより実践的に、日常生活において会計センスを磨く方法がいくつか紹介されておりますので、ビジネスに関わるあらゆるビジネスパーソンに読んでほしい1冊となります。 3位. 決算書の読み方トレーニング. 決算説明会資料 3つ目は書籍ではないのですが、決算書分析の力を磨くためにおすすめなのが、決算説明会資料となります。 決算短信や有価証券報告書、あるいは財務諸表などは様式が決まっており、それを満たすためにかなり堅苦しい内容となり、初心者の方が読み解くには大変な作業となります。 一方で、決算説明会資料は各企業が投資家などの利害関係者のために独自に作成したものであり、 大事な要点をスライド形式で視覚的に見やすくまとめている ので、基礎的な決算書分析の力をつけるには非常におすすめです。 無料で手に入れることができるため、気軽に取り掛かれる点もおすすめの理由となります。 まずは特定の業界に絞って複数社を見てみるのが良いかと思います。 例示として2018年6月に上場したメルカリの決算説明会資料のURLを掲載しますので、参考にしてみてください。 「 メルカリ決算説明会資料 」 注意点として、企業側が作成しているものなので、自社にとって不利なことは基本的には記載されておりません。 そのため、決算説明会資料は参考程度に見て、本記事で紹介している他の書籍などを参考にしながら、自身で独自に決算書分析をする必要があります。 4位. 有価証券報告書を使った決算書速読術 第1章 有価証券報告書を使った決算書速読術 第2章 有価証券報告書から会社の情報を入手する 第3章 有価証券報告書を使って決算書を速読する 決算書分析の対象となるものは何か即答できますでしょうか? 決算書とは財務諸表のことを指しますが、決算書分析の対象の1つに、財務諸表が掲載されている有価証券報告書があります。 本来有価証券報告書には投資家などの利害関係者に向けた、とても多くの情報が詰まっていますが、 ・掲載内容が多すぎて読み方がわからない、、 ・財務諸表の数値のところだけを見ている、、 といった方が多いのではないでしょうか。 そこで本書では、吉本興業・ブルドックソース・ミクシィなど具体的な会社の有価証券報告書をもとに、見るべきポイントを解説していきます。 財務諸表が掲載されている「第5【経理の状況】」だけでなく、 「第1【企業の概況】」「第2【事業の状況】」「第3【設備の状況】」「第4【提出会社の状況】」の情報についても、実は見るべきポイントが多数あります ので、有価証券報告書全体を読み解けるようになりたい方におすすめの1冊となります。 発刊年度がやや古いですが、基本的な有価証券報告書の読み方は今も変わりませんので、その点はご安心ください。 5位.
そして どうせ早く行くならカフェとかで作業しよう! と思ったのが朝活を始めたきっかけでした。 普段の出社までのスケジュール 起きる時間に幅があるのですが、 朝活の時間は1時間半〜少なくとも1時間は取れるように しています。 基本は5:45起き を目標に、最近はちょっとダレてきて6:10くらいが多いです。 朝のスケジュール 5:45〜6:20の間:起きる 6:10〜6:40の間:家を出る 6:20〜6:50の間:駅につく (電車、路線で所要時間違うのでだいたい25〜30分) 7:00〜7:30の間:カフェに着く 8:40:カフェを出て職場に向かう 8:50:タイムカード打刻 朝の流れはこのような感じです。 夜寝る時間 早い時だと22時には眠くなるのでそのくらいに寝てるのですが、普段は23時〜23時30分くらいです。 7時間前後の睡眠時間は確保 しています。 朝活でやっていること 最初は、 朝活って何やればいいの!
朝のルーティンは、生産性を高め、毎日を成功へと導く。 ストレスが最小限になるように朝のルーティンを工夫すると、もしあなたが朝型人間でないとしても、朝、より簡単に起きられるようになる。 ぜひ、自分に合った朝のルーティンを見つけてほしい。 筆者は夜型でも朝型でもない。昼間、寝ているわけではないが、毎朝、ベットから起きるのには苦労している。だが時々、朝をうまく活用できないと、成功できないのではないかと不安になる。 ウォール・ストリート・ジャーナルによると、誰もが知る成功者の中には、アップルのCEOティム・クック、女性に特化した資産運用サービスEllevestのCEOサリー・クロウチェックのように朝4時、あるいはそれ以前に1日を始める 早起きな人 がいる。 筆者は、 朝型人間のメリットを得るためのポイントは、事前にプランを立てることだ と発見した。朝のルーティンを工夫してからは、ストレスなく1日がスタートできるようになった。 そして、日を重ねて行くうちにメンタル面でも効果が現れた。朝が苦手な人にとって、理想的な 朝のルーティン のヒントを見てみよう。 1. 朝が破滅的に苦手な女が、仕事前にカフェで朝活をやってみて気づいたこと | 旅食堂。. 寝る前に翌朝のプランを立てる Image: Jacob Lund/Shutterstock 寝る前に、早起きがなぜ難しいのか、何に最もストレスを感じるのかを考えてみよう。前日の夜に準備することで、これらを減らす方法を考えてみよう。 クローゼットを眺めて、何を着ようかと悩んでいない? 夜のうちに、服を揃えておこう。 毎日、朝食に悩む? ヨーグルトやフルーツなど健康的で、手間のかからないものを冷蔵庫にストックしておこう。 朝のルーティンの無駄をなくすと、毎朝、どうするか悩む時間を減らし、本当にやるべきことにより時間を使うことができる。 2. 目覚まし時計をセットする、スマートフォンではなく Marco Verch/Attribution License/Flickr アメリカ科学アカデミーが発表した2015年の研究によると、 寝る前に液晶画面を見る ことは睡眠に様々な悪影響を及ぼす。 研究者は、寝る直前に発光デバイスを見ると「眠りにつくまでの時間が延び、体内時計が遅れ、睡眠促進ホルモンであるメラトニンのレベルが抑えられ、レム睡眠の時間が減り、そのタイミングが遅くなり、翌朝の注意力が弱まる」ことを発見した。 スマートフォンではなく、目覚まし時計を使ってみよう。これはまた、朝のルーティンを妨げる、非常に多くのエンターテイメントに溢れたスマートフォンを朝一番に見てしまうことを防いでくれる。あなたが朝型人間でなければ、起き上って1日をスタートさせるのではなく、ベッドの中でスマートフォンを使うことは誘惑が多すぎる。 3.
水を飲む Image: DarKinG/Shutterstock 数時間の睡眠のあと、多くの人がやや 脱水状態 で目を覚ます。 脳はホルモンと神経伝達物質を生成するために 水を必要 とするので、大きめのグラス1杯の水で1日を始めよう。エネルギーと思考能力が活性化する。 4. ベッドを整える Image: wavebreakmedia/Shutterstock 筆者の 朝のストレス の多くは、出かける前に限られた時間で準備しなければならないことから来ている。 ベッドを整えることは、出かける前のタスクが増えるように思うかもしれない。だが、ベッドを整えることは、あなたをより生産的にしてくれる。ベッドを整えると達成感のようなものを感じることができる。 まず、1日を本当に始める前に、自分で決めた毎朝の目標をクリアできる。そして、Shape Magazineによると、ベッドを整えて部屋がきれいになると、 ストレスレベルが下がる 。 ベッドを整えておけば、ぐっすり眠れる。 アメリカ国立睡眠財団 の調査によると、毎日ベッドを整えている人は、良い睡眠が取れる傾向にある。 5. その日の目標を心に留めておく ここまでのヒントが全て失敗し、まだスマートフォンのスヌーズ機能を使っているなら、 スティーヴ・ジョブスが2005年にスタンフォード大学の卒業生に贈ったアドバイス を、あなたにも贈ろう。 「17歳のとき、私は次のような引用を読んだ。 『もし毎日を最後の1日であるかのように過ごせば、いつかほぼ必ず、そうありたいと思う自分になれる』 印象に残る言葉だった。その日以来33年間、私は毎朝、鏡を見て、自分自身に問いかける。 『今日が人生最後の日だったら、今日予定していたことをやりたいと思うだろうか?』と。 そして『ノー』という答えが何日も続くなら、何かを変える必要がある」 あなたの目標と、その日に達成したいことを思い出そう。慌ただしく朝を過ごしたとしても、精神的にリラックスできるだろう。 [原文: The ideal morning routine for someone who hates mornings ] BUSINESS INSIDER JAPAN より転載(2018. 朝が苦手な人でもすぐできる！ 早起きのコツ まとめ | ウーマンエキサイト. 5. 27公開記事) あわせて読みたい
4月 14, 2018 6月 11, 2020 この研究は興味深いですね どうも!数々のブラック企業を転々とした経験を持つAtusiです!
© f9photos - 家庭や仕事をもつ女性にとって早起きのコツを知ることはとても重要です。例えば子どものお弁当を作らなければいけない、朝ごはんの支度をしなければいけないなど、朝の時間はやることがたくさんあります。バタバタしてしまい、結果遅刻をしてしまったとあっては意味がありません。出来る事ならしっかり早起きをして、余裕をもった朝にしたいものです。心に余裕をもてば、穏やかな一日を過ごすことが出来るでしょう。そこで、朝が苦手な人でもすぐできる早起きのコツをまとめました。 早起きはダイエットにも効果的 早起きは3kgの得!ダイエット成功のためにすべき7つの朝習慣 昔から「早起きは三文の徳」といいますが、実は「早起きは3kgの得」かもしれません。ダイエットを成功させるために重要なのは、生活習慣を整えること。暮らしのリズムをつくるためには、朝がいちばん大切なので… キーワードからまとめを探す キーワードの記事一覧を見る 関連くらしまとめ 新着まとめ