北陸 積雪約 50 ~120cm 牛岳温泉、今庄365、苗場スキー場、スキージャム勝山など甲信主要スキー場の90%がオープン中! 現在の白山セイモア(石川)の状況 *1/22 オープン 九頭竜(福井) 甲信越 積雪約 100 ~150cm 赤倉温泉、上越国際、キューピットバレイ、白馬コルチナ、白馬八方尾根、白馬五竜、白馬さのさか、Hakuba47など北陸主要スキー場のほぼ全域98%がオープン中! 現在の白馬五竜の状況 東海 積雪約 70 ~100cm 高鷲スノーパーク、ダイナランド、鷲ヶ岳、 ホワイトピアたかす、ウイングヒルズ白鳥リゾート、チャオ御岳、ひるがの高原、モンデウス飛騨位山スノーパークなど東海主要スキー場の 99%がオープン! 現在のダイナランドの状況 *1/20 オープン スターシュプール緑風リゾートひだ流葉(岐阜) 近畿 積雪約 40 ~80cm【人工雪】 箱館山、びわ湖バレイ、ハチ北・ハチ高原、神鍋高原奥神鍋ちくさ高原ネーチャーランド、六甲山スノーパーク、国境高原パークなど近畿主要スキー場80%がオープン中! 現在のハチ北高原(兵庫)の映像 *1/20 オープン 神鍋高原万場(兵庫) *1/21 オープン ハイパーボウル東鉢(兵庫) 中国 積雪約 40 ~80cm【人工雪】 瑞穂ハイランド、ユートピアサイオト、スノーリゾート猫山、女鹿平温泉めがひら、芸北国際など中国主要スキー場100%がオープン中! 広島方面が熱いです!! 現在の女鹿平温泉めがひら(広島)の状況 *1/20 オープン 桝水高原(鳥取)、恩原高原(岡山) *1/21 オープン わかさ氷ノ山(鳥取)、スキーパーク寒曳(広島) *1/23 オープン 津黒高原(岡山) 四国 積雪約 60 ~100cm【人工雪】 井川、久万スキーランド四国主要スキー場も100%オープン中!人工雪で営業! 九州 積雪約 60 ~70cm 天山リゾート、五ヶ瀬ハイランド、九州主要スキー場100%オープン中! おすすめは五ヶ瀬ハイランド!!九州地方は絶好調です! 現在の五ヶ瀬ハイランド(宮崎)の状況 週末の寒気に期待! 週末からの寒気で北海道、北陸、甲信越付近に集中的に雪が断続的に降る予報です。 東海や甲信越のスキー場でも続々と天然雪が集まってきました。 ようやく近畿圏にも待ちに待った雪が降ってきました!! 【2021年・全国版】まだ間に合う！5月も春スキーできるスキー場特集 | PlayLife [プレイライフ]. やはり雪遊びは屋外が一番!
5月上旬まで営業をしているスキー場特集です。 暖冬の今年の春でも雪は降ってくれています!春スキーできるスキー場は全国にたくさんあります。ゴールデンウィークでも春スキー&春スノボーできるかもしれません!おすすめスキー場へ春スキー行ってみませんか? ※2021年3月時点の情報です。長野県は4月上旬までが多いので注意してください! 新型コロナウイルスの影響で日々状況が変化していますので、最新情報については各施設のHPをご確認ください。 また、外出自粛要請の出ている地域において、不要不急の外出はお控えください。 感染症の予防および拡散防止のために、咳エチケット・手洗い・アルコール消毒・マスク着用などを心がけるようお願いいたします。 春スキーってどうなの? 季節は陽気な春。 春はピンクの桜の木の下でお花見気分♪ 街中がお花見モードの時期に、山へ雪を求めに行く人って意外と少ない。 山道は春の足音とともにすっかり積雪はなくなり、雪道運転の危険はぐんと減る。 でも山の上は4月でも雪は降っているし、ゲレンデには真っ白な雪がまだまだ積もっている。 それってつまり… スキーは 春が穴場 なんです! 春スキーは冬スキーでは体験できないほど快適なんです!! 春スキーできるスキー場、 現在どこが営業中 ? さっそく見てみましょう! ※春のゲレンデ状況は日々変化します。 ・今シーズンファイナル期間の営業時間は天候や積雪状況などのコンディションで突然変更になる場合もあります。 ・各スポットのホームページリンクも掲載したので現在の積雪などご確認ください! 【PR】食べるだけで、最大5, 000円クーポンがもらえる!? プロの味をお家で楽しむレストランのテイクアウト、密を避けたお篭り旅などを体験することでもらえる最大5, 000円のクーポンを配布中! 先着順なのでお早めに! 詳しくはこちら! 春も滑れるスキー場 / 北海道 1. 雪不足や暖冬でも滑れるスキー場はどこ!?実際に滑ってきた様子を報告！ | とうちゃんはテンネンパーマ. サッポロテイネスキー場 雪質良し!コース良し! 札幌市街地から車で45分と距離も近い 大規模スノーリゾート です。 1972年のアジア初 冬季オリンピック会場 になったほど、良質な雪質はお墨付き。 種類豊富なコースは初級から最上級とレベル別に分かれています。 2018年にはオリンピアスキーセンターという大きな施設がオープンし、レストランやレンタル、スクールデスクなどのエリアも広くなりました。 さらに便利になったスキー場は、スキーヤーにもスノーボーダーにも大人気です。 ■春スキー情報 2021年5月5日(水・祝)まで営業予定 ※オリンピアゾーンは3月28日(日)で今季営業終了 サッポロテイネスキー場の現在の積雪はこちら 春も滑れるスキー場 / 山形県 2.
いよいよ冬本番! 2015-2016ウィンターシーズンがやってきました。 暖冬で心配されるなか週末からの寒気で、ようやく19日からの発達した低気圧で一気に雪が積もりはじめ、今週末をピークに各地のスキー場がオープンを予定しています!! ゲレンデの動画や画像をまじえながら近日オープン予定スキー場と、各地の積雪状況を随時お伝えします。(最新1/20更新) Sponsored Link 北海道星野リゾートトマムゲレンデ ライブ映像 北海道の有名スキーリゾート施設・星野リゾートトマムのゲレンデでは、週末からの寒気で降り積もった新雪のパウダースノーを楽しもうと、たくさんの人々が集まり早くも大きなにぎわいを見せています。 YouTube 今すぐ滑れるスキー場一覧(1/12更新) *シーズン中は積雪情報とスキー場のオープン状況を随時更新します。 北海道 120 ~300cm オープン率100% 東北 90 ~150cm オープン率100% 関東 60 ~100cm オープン率100% 北陸 50 ~120cm オープン率90% 甲信越 100 ~150cm オープン率98% 東海 70 ~100cm オープン率99% 近畿 40 ~80cm【人工雪】 オープン率80% 中国 40 ~80cm【人工雪】 オープン率100% 四国 60 ~100cm【人工雪】 オープン率100% 九州 60 ~70cm オープン率100% 北海道 積雪約 120 ~300cm サホロリゾート、キロロスノーワールド、ニセコビレッジ、ルスツリゾートなどなど主要スキー場全域100%オープン中! 絶好のコンディション!! 現在のキロロの状況 東北 積雪約 90 ~150cm 八甲田、八幡平リゾート、スプリングバレー泉高原、 オニコウベ、蔵王温泉、グランドサンピア猪苗代など東北圏の 主要スキー場の100%がオープン中! 現在のオニコウベスキー場の状況 1/20(水)9:00現在 晴れ 久しぶりの青空で穏やかな天候です!ここ数日の雪で、ゲレンデコンディションも良好!除雪作業の為、小柴リフトは運休です。第2・第5リフトは、除雪が終わり次第運行を開始いたします。 — オニコウベスキー場 (@onikoube) 2016, 1月 20 関東 積雪約 60 ~100cm ハンターマウンテン塩原、スノータウン イエティ、軽井沢スノーパーク、たんばらスキーパークなど関東主要スキー場の100%がオープン中!
5/6まで営業 東北エリア 裏磐梯猫魔スキー場 文字通り磐梯山の裏側に位置する猫魔スキー場は雪も豊富でロングシーズンなのが魅力的。さらにはクオリティの高いパークが常設されていて、多くのフリースタイラーで賑わっています。昼食も安くてメニューもたくさん。アットホームなスキー場です。 5/6まで営業 山形蔵王温泉スキー場 広大な敷地面積を誇る山形蔵王スキー場。雄大なゲレンデで春スノーを楽しんだ後は全国有数の良質な温泉で身も心も癒してみては? 5/6まで営業 グランデコスノーリゾート 5/6まで営業 安比高原スキー場 みちのくの由緒正しきリゾートはバラエティ豊富なロングコースが魅力的。スキー場周辺も緑にあふれ、アフタースノーはちょっとしたバカンスを味わえます。 5/6まで営業 関東甲信越エリア 奥只見丸山スキー場【新潟県】 新潟県小出町からシルバーラインを登り、いくつかの長いトンネルを抜けると現れるスキー場。その豪雪ゆえに1−3月のトップシーズンはなんとクローズしており、春になってようやく営業が再開されるゲレンデ。パークもフリーランも面白く、隣接するダムが何ともダイナミックな眺めを醸し出しています。今のところ 5/11まで営業 丸沼高原スキー場【群馬県】 沼田インターを降り国道をグングン奥まで進んで到着する丸沼スキー場は、雪も多くロングシーズンの営業が魅力的。コースも長く起伏や壁も多いので、春先でも滑り応えたっぷりの滑走を楽しめます? 5/6まで営業 川場スキー場【群馬県】 首都圏から約2時間という絶好のアクセス。変化に富んだコースバラエティが魅力の川場。数年前よりムラサキスポーツがスキー場に店舗を出店したことで話題になりました。ライダーさんからも「フリーラン」が面白いと評判の他、リニューアルされたパークで技を磨くのもいいかも 5/6まで営業 野沢温泉スキー場【長野県】 その豊富な雪量とサラサラの雪質で、近年パウダーゲレンデとして一気に注目を浴びるようになった野沢温泉。ゲレンデのコースも広大で春シーズンも爽快なクルージングが楽しめます。もちろん滑った後の温泉クルージングもお墨付き! 5/6まで営業 ウェブサイト:
5月5日(水・祝)まで営業予定 「春スキー&春スノーボード」では、東北在住者ならホテル1泊2食リフト1日券付きで2名一室9, 700円~(税込み・入湯税は別)。積雪50㎝(5/3時点) ◆公式HP/ [山形県] 天元台高原スキー場 | TENGENDAI KOGEN 5/5(水・祝)の最終日は「2021シーズン感謝デー☆ゲレンデでビンゴ大会」 5月5日(水・祝)まで営業予定 5月5日(水・祝)の最終日には「2021シーズン感謝デー☆ゲレンデでビンゴ大会」を開催、リフト券や宿泊券など賞品が当たるイベントも企画されている。しゃくなげゲレンデから上部は積雪170~290㎝(5/3時点) ◆公式HP/ [長野県] 野沢温泉スキー場 | NOZAWA ONSEN 5/2から少しの雪も・やまびこ山頂エリアにはまだ雪もたっぷり! 5月9日(日)まで営業予定 5月9日(日)までリフト券も特別料金で大人1日券が通常5, 200円→4, 100円・2日券9, 600円→7, 600円・ 4時間券4. 400円→3, 500円と割安。特にやまびこゲレンデは残雪もたっぷり、爽快なカービングにパークや沢の地形遊びもできる。春は毛無山山頂より北アルプスの大パノラマが望める確率も高くなる。やまびこ山頂エリア積雪80㎝(5/3時点) ◆公式HP/ [長野県] 竜王スキーパーク | RYUOO SKI PARK 5/2から5~10㎝の降雪あり! グッドコンデイション! 5月5日(水・祝)まで営業予定 ゴールデンウィーク期間中の4~5/5までは、湯田中駅~竜王スキーパーク直通バスが運行する。GWいっぱい山頂スカイランドエリアでの営業。ロープウェイ山麓駅までクルマでアプローチ可能(8:00 ~ 19:00)。ロープウエイを下りれば標高1, 770m地点は雲の上。「 SORA terrace」は雲海が望めたり、同じ目線に沈む夕陽が見れる。◆SORA terrace モーニングプラン◆往復乗車券+朝食セットで大人3, 800円で人気。積雪65㎝(5/3時点) ◆公式HP/ [長野県] 奥志賀高原スキー場 | OKUSHIGA KOGEN 5/3~5/5予定していた早朝営業は残念ながらキャンセルに 5月5日(水・祝)まで営業予定 GWいっぱい第2高速ペアリフト・第3高速ペアリフト・第4ペアリフト・ゴンドラリフトの営業となる。積雪100㎝(5/3時点)また、5/3と5/4には「春スキー感謝祭」の催行を計画中。詳細はHPにて要確認。 ◆公式HP/ [長野県] 志賀高原中央エリア | SHIGAKOGEN CENTRAL AREA 驚くほどしっかりと雪降り中!志賀高原は5月でも真冬のように!
おやつ 暑い夏には北海道あずきバーが最高に美味い。 何十年ぶりに食べた井村屋あずきバーが素晴らしく美味い。 いやー、例年よりマシとはいえ、 やはり暑いは暑いです。 いよいよ、アイスを食べ出しましたよ。 まずは井村屋 北海道あずきバーを頂きました。 何十年ぶりに食べましたが、... 2021. 07.
我が家は2人がかりで飲むことに慣れているので3本セットですが、 まずはお試しという方は1本からどうぞ。 ※iHerbで買うこともあります。 あとは壊れてしまった夫の自転車。 先日のバックに引き続き、 15年モノの夫の自転車が壊れました・・・・・ 正確にはチューブ交換が必要なくらいひどい、パンクをしたのですが、 流石にもう古いので買い替えよう!となりました。 楽天ビック(ビックカメラ×楽天) もういい年齢なので、コスパ重視だけど、 最安レベルではない、という条件で選んだのがこの自転車です。 変速と、オートライトという楽々さは取り入れました。 (夫はまだ電動でなくてよいというもので) これはサイクルベースあさひさんのオリジナル商品なのですが、 なんと、あさひさんよりビックカメラの方が安いので、 こちらを選ぶ予定です。 The post 楽天マラソン、ラストスパート。日用品中心。 first appeared on 冷えとりなるままに。. July 10, 2021, 2:00 am 最終日21:00からは恒例の最大50%OFFSALEが行われます。 最大50%OFFSALE。 楽天マラソン開始時よりは控えめですが、 最終日ならではの商品もあったりしますので、 ちょくちょくチェックしています。 【楽天市場】お買い物マラソン ポイントが当たるゲームや、タイムSALE、割引クーポンなどお得な企画が満載!買えば買うほどポイントアップ! 1, 000円ぴったりの大納言大豆のつぶあん。 洋菓子より和菓子がすっかり好みになったこの頃、 (いや、ケーキももちろん好きですよ!) つぶあんはパンにつけても良し、実は冷凍されている餅に使っても良し、 なんならアイスかけても使えると思います。 ですが、そもそも大納言小豆という高級品なので、 素直に捻らずに食べた方がいいかもです。 そして、1, 000ぴったりなので、マラソン完走に あと少し足りない・・・・・というときに重宝されそうです。 ※わたくしも未購入品なので迷い中です。 気軽に使えそうなフレーバーティーパック。 選べる2袋セットのフレーバーティーです。 気軽に使えそうなティーパックなので、 会社にも持っていけそう。 これも1, 000円ピッタリ。 茶葉から入れる日本茶。 どうせなら1, 000円ぴったり攻勢に出ました。 こちらはティーパックではなく、日本茶の茶葉です。 量を飲めるのが嬉しいところです。 暑い季節ですが、冷房利いている部屋なら、 熱めに入れたお茶も美味しいモノです。 お茶の末崎園 楽天市場店 The post 楽天マラソン最終日21:00からの最大50%OFFSALEをチェック。 first appeared on 冷えとりなるままに。.
July 9, 2021, 2:00 pm 楽天マラソンは実質、本日中(7/11 01:59まで)です。 参加するかどうか、迷ったままここまで来たのですが、 意外と必要とするモノがあることに気づいたので、 いきなりのラストスパートです。 楽天スーパーSALEはエントリーが必須になっていますのでお忘れなく~。 カラーシャンプー、ムラサキの詰め替え版。 わたくし、相変わらず、ヘアカラーは行っておりまして、 ブリーチした髪用のシャンプーと言われている、 ムラサキシャンプーを愛用しております。 楽天マラソン 2021/03 へ思い出作りに少しだけ参戦。 最後のゴールドカード保持のタイミングなので・・・・・ だいたい、スーパーSALEがある月は 楽天マラソンもあるんですよね。 一応、ゴールドカード保持の最後のタイミングなので、 少しだけ参戦しようと思います。 髪を染... で、そろそろなくなることに気づいたので、 今回、購入することにしました。 そこで、これまで調べが足りなくて知らなかったのですが、 詰め替え版が発売されておりました! 通常よりお得なので、こちらを今回は購入してみようと思います。 Beauty Magic Japan楽天市場店 意外とよかったルイボスティー。 先日、軽い気持ちで購入したルイボスティーが 意外と良かったのでリピ。 私が買った時は半額、さらに30%OFF、とわけのわからんお値段だったのですが、 今回は半額どまりの(? )、50%オフクーポンありです。 ノンカフェインかつ、きつくない味なので気軽に飲めますし、 私はリラックスできています。 コカ・コーラ ゼロカフェイン。 正直、飲まないに越したことはないのですが、 この季節、なかなかやめられない、ゼロキロカロリー炭酸。 特に会社から帰ってきた夕飯時に飲むことが多いのです。 コーラはカフェインが入っているので、夕方以降はあまり摂りたくないです。 ですが、近所のスーパーやドラッグストアで 売っているのはコカ・コーラゼロばかり・・・・・ ここはいっときましょう。 フィッシュオイル(夫と共用)。 家系上、めちゃくちゃ、血管系には恐れを抱いている、夫。 国内サプリとは含有量が違う、この海外産のサプリを常用しています。 そもそも、今は食事管理もしていて、適度な運動もしているので、 コレステロール値は夫婦揃って正常値なのですが、 そもそもオメガ3脂肪酸はなかなか摂りにくい必須脂肪酸なので、 サプリに頼っています。 お魚も大型の魚は水銀を始めとした重金属があまりよろしくない、とも言いますしね。 そういえば、血栓予防の薬を飲んでいる人はコロナワクチン接種のときに、 問診があるという噂を聞いたことがあるのですが、 これも該当するんですかね・・・・・?
July 12, 2021, 1:00 pm 主菜はとり天丼でした。 プチママらしく(? )、冷食でレンチンでできる簡単とり天丼です。 メニュー名を見たときは、 「これはヤバいヤツや・・・・・」 と思ったものですが、 栄養素を見たところ、意外と低脂質だったので、 この週、プチママを選んだという部分はあります。 甘辛だれのやわらかとり天丼 と 落とし卵のおみそ汁。 ※ ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは270kcal、たんぱく質25. 1g、脂質10. 9g、炭水化物18. 7g カロリーは低いっす。 たんぱく質はしっかりで炭水化物もちょうど良い感じ。 なんといっても脂質が抑えられているのが低カロリーの秘密ですね。 冷食とはいえ、とり天でこの脂質は驚きです。 みそ汁にたまごも入っているので、 どちらかというと脂質は高くなる要素の方が多いのですが・・・・・ お弁当バージョン カロリーが低いのと、みそ汁は別で頂いたので、 とり天以外は自前のゆでたまごとサラダという構成となっております。 ゆでたまご、ブロッコリー、にんじんと色合いが(・∀・)イイネ!! これでも想定カロリーは300kcalいかないので、 この日は間食を思う存分(? )楽しみました。 どんぶりは二品構成なので見た目は寂しめ。 けっこう、みそ汁は具沢山なんですけどね。 甘辛だれのやわらかとり天丼 夫に甘い私はとり天の割合を 夫:5個、私:3個に調整するという慈悲深さを見せつけてしまいました(違)。 天丼のたれは出来合いですし、 とり天もまあ、「The 冷食」な仕上がりなのですが、 海苔の香ばしさも加わって、意外と悪くないどんぶりでございました。 落とし卵のおみそ汁 野菜としてはコチラがメインです。 とはいえ、プチママなので野菜少なめですが・・・・・ ・えのき ・白菜 ・人参 ・オクラ という顔ぶれです。 オクラが美味しい季節になってきました。 若い頃はさほど魅力に気づかなかったオクラですが、 粘りや食感、そして優秀な栄養素もあり、 オクラはかなりのお気に入り食材に変わりつつあります。 ごちそうさまでした。 The post 甘辛だれのやわらかとり天丼 と 落とし卵のおみそ汁。 first appeared on 冷えとりなるままに。. July 12, 2021, 2:00 pm 今年の夏も期間限定でケンタッキーフライドチキンの レッドホットチキンが発売されております。 もはやこの時期の定番といっても過言ではないかと思います。 レッドホットチキン | ケンタッキーフライドチキン レッドペッパーとホワイトペッパーにハバネロを利かせたキレのある辛さと国内産鶏の旨みを味わえる、暑い夏にぴったりな辛口チキン レッドホットチキン。 今年は2人で2ピースと控えめに頂きます。 1ピース270円です。 いつもどおり、旨い。 いい感じの辛さなので、 もう少し辛くてもイケる感はありますが、 もう、それなりの年齢なので、 このくらいが身体にも程よい辛さな気がします。 最近はyoutubeでのCMも当たり前になってきました。 カロリーほか栄養成分 1ピースあたりはこんな感じです。 ※昨年から変更ありませんでした。 カロリー:266kcal たんぱく質:16.
0g 脂質 :18. 0g 炭水化物: 9. 8g 塩分 : 1. 6g ちょっと脂質が多いです。 このため、今年は2ピースのみ、控えめにしときました。 ちなみにオリジナルチキンは下記。 カロリー:237kcal たんぱく質:18. 3g 脂質 :14. 7g 炭水化物: 7. 9g 塩分 : 1. 7g これなら、ちょっと脂質は多くなるけど、 1人2ピースもギリ、いけるんだよな~。 まあ、程よい量で美味しければ、 買う回数を増やせばよいのです。 そういう意味でもオトナになったものです。 ちなみにちょうどよいメニューにするには ・主食(我が家の場合は白米+もち麦+玄米の混ぜご飯) ・茹で鶏むね40gくらい ・野菜サラダもりもり を足すと、たんぱく質が補え、炭水化物も適度に摂れ、 ビタミン、ミネラルも補えます。 今日もごちそうさまでした。 The post 今年の夏もやってきた。ケンタの期間限定レッドホットチキン。 first appeared on 冷えとりなるままに。. July 14, 2021, 2:00 am 主菜は肉じゃがです。 なんとなく、冬のイメージがある気がする肉じゃがですが、 カレー粉はやはり神でした。 食べやすさが格段にUPしております。 かなり炭水化物に偏ってはおりますが、 お米を調整すれば簡単に調整可能なレベルでした。 カレー味の牛じゃが と カリカリお揚げのサラダ。 ※ ヨシケイさんオリジナルのおかずだけのカロリーは339kcal、たんぱく質19. 0g、脂質10. 9g、炭水化物40. 4g カロリーはちょうどよいくらいです。 たんぱく質は若干低め。 脂質は十分抑えられています。 炭水化物はさすがにかなり高いですね。 お米を気持ち(20gくらいかな)減らす必要がありそうです。 味の雰囲気が違うおかずのときに活躍する、 中川正七商店のThe Lunch BOXの出番です。 いつも書いているかもですが、意外と底が深いので、 上から見た面積の割には量が入ります。 ですが、小さめには見えるので、見た目がかわいく映る気がします。 おあげのカリカリ感も(・∀・)イイネ!! バランスのとれた見た目です(主観)。 やはり肉じゃがは夫に多め。 カレー味の牛じゃが カレー粉の見た目は正直、わかりません笑が、 効果はてきめんで、なんとこの暑い季節に食べやすいことか。 今年も色々な場面でカレー粉が本格的に活躍する季節になりそうです。 ちなみにいつもよりボリューム多めに見えるのは、 牛肉が1人前70gと多いことがあると思います。 これもプチママらしさでたぶん、和彩ごよみだと1人前50gくらいです。 1.