もう、これはやめましょう。本当の自分の幸せは何かを、しっかり見つめ直しましょう。 たとえば心の中では「自分でお金は稼げるから、相手はそんなに稼いでいる人じゃなくてもいい」と本当は思っているのに「やっぱり対外的に、自分より活躍していないように見える男性だと恥ずかしい」「相手のほうが学歴が低かったら親になんて言われるかわからない」「友達から、あの子の相手微妙じゃない?
コロナ禍の恋愛や婚活、出会いって、いつもよりかなりハードモードです。前だったら「友達に飲み会を開催してもらう」「新しい習い事や社会人サークルを始めてみる」「異業種交流会に行ってみる」「とりあえず出会いがありそうな場所に飲みに行ってみる」などがサクッとできましたが、今は新しい人と会うことや、複数の人と会うことがなかなかしづらいもの。 なんなら、仕事だってリモートワークになっているから、社内恋愛だってなかなか発展しづらい。 ただでさえコロナ前から「出会いがなくはないけど、ピンとこない」「ときめかない」と迷っていたのに、出会いも絞られた今、彼氏が欲しかったり結婚をしたいなら、いったい何をどこからどうすればいいの? と考えているあなた。 そんなあなたにぜひおすすめしたい一冊があります。 『やっぱり結婚しなきゃ!と思ったら読む本 35歳からのナチュ婚のすすめ』。 タイトルには「35歳から」とありますが、35歳以下であるライター後藤が読んでもかなり役立つ内容。「結婚に悩めるすべてのキャリア女性」をサポートする婚活結社『魔女のサバト』の主宰&メンバー、川崎貴子さん・金沢悦子さん・トイアンナさんの3名による共著です。 この本が提唱するのは、 無理せずありのままの自分でつながるパートナーシップの形 「ナチュ婚」 。 まず今回は「ナチュ婚」に欠かせない「幸せになれる考え方のコツ」について、金沢悦子さんにうかがいました。 ◆幸せになる最大のコツは「幸せになる覚悟を決めること」 幸せになるためにはどうしたらいいか。シンプルにいうと 「幸せになる」という覚悟を決めること から始めてください。 「私はこうだから、いい歳だから、相手に何かを求める資格はない」などと、誰に言われたわけでもないのに自分で勝手に理屈をつけて、幸せになることから逃げてしまっている女性がたいへん多いです。 特に 「自己肯定感が低いけれど、プライドが高い」方は要注意 です。本当は幸せになりたいはずなのに、いざ何かに失敗して幸せになれなかった場合に傷つかないように、事前に無意識のうちに「幸せになれないシナリオ」を準備してしまうクセがありませんか? それを用意してしまうと、それをなぞるように不幸せの方向に向かっていってしまい 「私が幸せになれないことは最初からわかっていた」 と、プライドだけは傷つかない結末になる…。そんな展開を、何度も繰り返してはいませんか?
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そこで、ありきたりですが、人から何と言われようと、自分が自分に対してどんな評価を下そうと、 "自分で自分を大事にする" 意識をなるべく持つようにしています。 ついつい「太ってるな自分・・」とか「肌荒れひどいな・・」とか「年とともに劣化してきたな・・」と思うと、自分で自分をボコボコに殴りたくなったり、やけになって過食したりしたくなってしまいますが、それも良しとします。 前はそんな自分は絶対に許せなかった 厳しいなぁ・・ どんな時でも自分を愛してあげられるのは自分だけ、 という意識をもって、自分がよくわからないせいで自分自身がグラグラして、がっかりしてしまう時こそ、自分を大切にしていたわるようにしています。 自分の得体は知れなくても、自分で自分を見捨てない! 今食べたいものチェッカー. なるほど こういった考え方を少しずつ取り入れていくうちに、 「うーん、案外そのままの自分というのも、いいんじゃないかな」 と思えるようになりました。 同一性の混乱対処法2:間違えてたっていいと思おう 間違えた休日の過ごし方なんじゃないか・・・ どういう事が正解なんだかわからない・・・ 何を選べば適切なのかがわからない・・・ 自分の選択肢はいつも間違ってる気がする・・・ 生きてること自体間違ってる気がする・・・ 色々と違う気がして、全然自信が持てないんです なんでだろう? 私の場合は、 "世間的に正しい(=立派? )とされている事をしなさい" といつも言われてきた養育環境に原因があるような気がしています。 人から見て恥ずかしいことをするんじゃないよ、みたいな感じです。 名門大学に通うとか、一流企業に就職するとか、聞こえのいい習い事をするとか、ですね。 今までずっと誰かのために生きてきた気がする 交際相手を選ぶのも、会社を選ぶのも、食事のメニューを選ぶのも、正しいのか間違っているのかが、自分ではわかりませんでした。 でも、夕飯のメニューひとつにすら悩み込んで疲れ切ってしまったある時期から、 私の人生は親の人生じゃないんだ、 と考えるようにしました。 いつだって私は「これは正解か?不正解か?」をいつも考えるようになってしまったけれど、 私の人生の事は私が決めればいいんじゃないかなって思うようにした んです。 その夕飯は親が食べるわけじゃないし、その就職先で親が働くわけではないし、その恋人と親が付き合うわけではないんですよね。 なので、正しいか間違っているかをその都度ジャッジするのはやめました。 具体的には?
チーズケーキがどうしても食べたくてケーキ屋さんへ。でもチーズケーキは売り切れ。さて、どうしますか? 他のおいしそうなケーキを買う しぶしぶながらも他のケーキで我慢する 他のケーキ屋さんへチーズケーキを買いに行く あきらめて何も買わない 友人と旅行に行くことになりました。さて、あなたはどのタイプ? ガイドブックを買って下調べして予定を立てる 旅先に行ってから予定を立てる 自分はどこでもいいので友人の希望に合わせる 面倒なので友人に任せて付いていくだけ その旅行先で自分は別に行きたくないところに友人が行きたいと言いました。さて、どうする? 私はここに行きたいと主張する 他の場所をさりげなく提案してみる 乗り気ではないことを何となく伝える(が、行く) 笑顔で行こうと言う 今日はこれをやろう!と決めたことがなかなか思うようにはかどりません。さて、どうしますか? どんなに時間がかかっても最後までやり遂げる ちょっと違うことをして息抜きする できるところまでやってみて、できなかったら仕方がない 今日ははかどらない日だと早々に諦めて違う日にやる みんなで食事中、食べたいものがひとつだけ残っています。さて、どうしますか? 遠慮の塊、食べたくても食べない 気にせず食べたいものは食べる 食べてもいい?とみんなに聞いてから食べる 食べちゃったら?と人に勧める
ピカピカの銀シャリ! この炊き方をしてもらえばおこげもなく炊きあがります(●´ω`●) おこげを作りたい場合はもう少し長めに火にかけて下さい 。 この方法で1合~3合まで炊きましたが、今のところ失敗はありません! 羽釜は…神だ! まとめ ・米を研いで15分吸水。 ・強火で沸騰。 ・沸騰後弱火にし、10分。 ・その後15分蒸らして出来上がり。 少し時間は掛かりますが、その分 味は抜群です( *´艸`) 吸水させた米を持って行けば時間短縮になりますのでお試しください。 キャンプ羽釜とネイチャーストーブがあれば簡単にお米が炊けます! 皆さんもぜひ美味しいキャンプライス味わってみて下さい! 最後まで読んでいただきありがとうございました。
【おコメクション】ごはんソムリエが教える羽釜ごはんの炊き方 - YouTube
羽釜の実力 ずっと「ごはんをおいしく炊く鍋」を探していました。高価なごはん土鍋も試してみました。しかし、炊き具合にムラがあったり、香りが出なかったり。安定しておいしく炊ける釜が見つかりませんでした。この羽釜と出会うまでは..... 。 伊賀の窯元「土楽」の羽釜は、織部釉の深緑とどっしりした木蓋美しいフォルム。そして実力派です! なぜ羽釜で炊くごはんはおいしいのか。 理由のひとつにその形状にあります。羽釜の下部は丸みが帯びています。この丸みが水の対流を促し、お米一粒一粒がムラなくふっくらと炊けるのです。 また木蓋は重く、沸騰しても浮き上がってずれることはありません。お米を蒸しているあいだ、木蓋が余計な水分を吸ってくれるので、お米がべちゃっとならず、ふんわり炊き上がるのです。 羽釜を含め、土楽の土鍋類は純粋な土で製作されているため、遠赤効果も得られ、ごはんや料理がおいしくなるのです。 ごはんをガスコンロでごはんを炊くのは、「難しい、面倒くさい」 そんな声が聞こえてきそうですが、この羽釜は2合炊くのに35分、3合で40分ぐらい。電気炊飯器よりも早く炊き上がりますし、タイマーで時間を管理をすれば、簡単に炊くことができます。 何より、ごはんのおいしさ、香り、甘みが分かるようになりますから、羽釜でごはんを炊くと炊飯器には戻れませんよ〜。 さあ、それでは実際に炊いてみましょう。 1. 【愛用品】楽ちんだから、羽釜でご飯を炊いています。～謹製 釜炊き三昧（ウルシヤマ金属工業）でガス火炊飯～ | 片づけものさし. ボールでお米を洗い、水を同量入れて30分〜1時間置く。 2. お米と水を羽釜に移し、弱火で5分、火を入れる。 3. 5分経ったら中火に。湯気が出てきたら弱火で10分炊く。 4. 火を止め、15分蒸らす。出来上がり。 お知らせしたいこと 土楽の羽釜は、IHコンロで炊くことができません。 IHのコンロで使える土鍋というのは、海外で産出される「ペタライト」と呼ばれる石の一種が入っているから使えるのです。「ペタライト」は膨張率が大変低く割れにくいため、大量生産されている土鍋には、強度を増す目的で使われています。ペタライトを混ぜた土を使った羽釜や土鍋は耐熱ガラスのような質感になり、土物の土鍋や羽釜とは熱の伝わり方が違ってきます。つまり料理の味にも影響を与えるのです。 studio482+で扱う土物はすべて、このペタライトが入っていませんので、IHがご使用になれません。IHコンロをお使いになっている場合は、カセットコンロで炊いて下さい。問題なくお使いいただけます。 おいしいおむすびを作ろう!