成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか / 上阪徹【著者】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
ホーム > 電子書籍 > 趣味・生活(健康/ダイエット) 内容説明 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
ライザップはなぜ結果にコミットできるのか?そのコーチングスタイルには何か秘密があるのか。 先日赤字決算を発表したライザップ゚。果敢なM&Aによる事業拡大、負ののれん代などが話題に上がりました。市場の要望にこたえ続けることは難しいのかもしれませんが、顧客の要望にこたえ続けるノウハウには今も学ぶ点が多いと思います。職場における上司と部下の関係性、顧客との関係性、私たちのような伴走型支援者にとっての支援先との関係性構築のために求められるコーチングにおけるコツは何か?講義ノートから一部をご紹介したいと思います。 ライザップのコーチングは何を提供しているのか 提供しているのはやせるメソッド(プログラム)になりますが、プログラム以外の何かが継続性を生みだしていると感じます。一つ目は筋力トレーニング、二つ目は低糖食事法です。これは他のトレーニングジムでもそう遜色がないのではないかと思うのですが、三つ目が人気の秘訣だと思います。 それはトレーナーによるマンツーマンのメンタルフォロー 。 トレーナーからの一言、ほめられたり、応援されたり、「こんなに自分のことを思ってもらえるなんて裏切れない!」といった動機が発生するのではないでしょうか? トレーナーはパートナーであり、明確な目標設定と継続的な動機づけが持続性の源泉 だと思います。 整理〜「目標」と「目的」の違い 目指すものという意味では同じだが、 目的 は、最終的に実現しよう、成し遂げよう、到達しようとして目指すもの。 目標 は、さしあたって実現させたり、成し遂げたり、到達しようと目指すものをいう。 目標 には「目印」の意味もあるように、 目的 を達成するために設けた目印が「 目標 」である。 引用〜違いが分かる辞典 つまりは、明確な目標設定だけではなく、「なんの為に痩せたいのか?」「痩せたら何をしたいのか?」などを考えないとまたすぐに元の体型に戻ってしまう可能性が高いというわけですね。 「目標」に意味を持たせた「目的」をしっかりと設定する ことで、ライザップのユーザーは目標の体重に到達する割合が高くなるし、痩せた後の満足度も高い、というわけです。 コミュニケーションのポイントは痩せたその先にある目的にフォーカスすること 。単に痩せるだけでは長続きはしないと思いますが、ここはコーチングの肝だと思います。 目標と目的の違いを明確にして問いかけていく 点はコーチングの伴走型支援にも同じことが言えます。 このことは、経営などのコーチングにもあてはまると思います。 ライザップの強みの源泉は何か?
仕切カーテン付 ゆったりリクライニング VIPライナー富山・金沢便 4列楽のびシート 金沢→大宮 通常 4, 300円〜5, 100円 2席利用可 中日本ハイウェイバス≪NH101≫ 金沢車庫・金沢・高岡・富山⇒新宿・東京ディズニーランド(R) ≪ダブルシート≫4列シート◎車内トイレ付◎車内除菌済 隣空席を確約するWシート(2名での利用不可) 残席アイコンの説明 ○ 空席あり △ 空席少ない 残席わずか 空席残りわずか 残席不明。移動後の予約サイトにてご確認ください。 金沢出発の高速バス・夜行バス 高速バス検索 乗車日 日付未定 こだわり条件 ネット予約?
緊急事態宣言は解除されたものの、高速バス乗車時にはまだまだコロナウイルス感染対策が必要です。 高速バス各社の対応に加え、乗車する側もできるコロナ対策をご紹介します! 1⃣高速バス乗車前に、手指消毒を必ずお願いします。 高速バスにアルコール消毒が設置されているバスもございます。 各バス会社ごとのコロナ対策をご確認ください。 また、荷物をコンパクトにしなければならない高速バスでも便利な、携帯用アルコール消毒を常備しておくのも◎!
■ご購入 金沢バスチケットセンター (営業時間/8:00~16:30) ※10:30~10:50、12:00~13:00休憩のため窓口休止 高速バスネット (WEBサイト) 利用可能時間/5:00~25:00(年中無休) ■電話予約センター ●グランドリーム金沢号・青春ドリーム金沢号 西日本JRバス電話予約センター 0570-00-2424 (営業時間/10:00~19:00) JRバス関東予約センター 0570-048905 (営業時間/10:00~18:00 年中無休) ■忘れ物 西日本JRバス 金沢営業所 076-225-8004 JRバス関東 東京支店 03-5690-2711 ●座席は全席指定制です。あらかじめ乗車券類をお買い求めのうえご乗車ください。 ●仕様が異なる車両で運行する場合があります。
耳栓 周りの音を完全にシャットアウトして安眠したい方は、耳栓があると安心です!
充電用のコンセントまたはUSBジャック付。(※充電器は各自持参) 座席間に飛沫感染防止、プライベート空間確保用仕切りカーテンを設置 外気導入モードにて車内換気を行いながらの運行。 車内清掃時、「新型オゾン脱臭除菌機」を使用 個包装で安心のブランケット貸出し 女性安心エリア完備 乗車前から全席フルリクライニング(※後ろの方が気にならない) VIPライナー富山・金沢便 【間際割】4列楽のびシート 金沢→大宮 予約サイト:VIPライナー バス会社:平成エンタープライズ 乗車時間:8時間10分(金沢駅〜バスタ新宿) Tポイント貯まるバス 便利!乗車前、後に無料ラウンジが使える 子供料金は半額 プライバシーを守るプライベートカーテン 大判ブランケットなど充実のアメニティ 後ろを気にしない一斉リクライニング プラン 料金 残席?
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