巾着は小さなところが可愛い袋もの。もっとかわいらしさを追求したら、こんな丸い形になりました。ほんの少しの端切れでも作れるので、たくさん作ってプレゼントしても良いですね。 【小さいサイズ】丸い巾着袋の作り方 四角くカットして辺を縫うのではなく、丸みをもたせた布で作ることでまた雰囲気が変わった巾着袋を作ることができます。小さいサイズとあっていて、少しの端切れでも作れるのが嬉しい。小さなプレゼント入れとして使っても良いですね。 初心者向け手作りポイント やらわかな布で作れば、傷つきやすいアクセサリー入れとして使えそうなデザインです。パワーストーンを入れてバッグの中に忍ばせたり、小さい巾着は使いみちがいろいろあります。 直線と比べて丸く縫うのは少し大変かも知れませんが、縫う長さが短いのでとても作りやすいサイズ。 簡単おしゃれなサイズ別巾着袋の作り方レシピ4. 浴衣などの和装のちょっとしたバッグとしても使えるマチ付きの巾着袋。布地の組み合わせ方で雰囲気がガラリと変わりますので、いろいろと作ってみてはいかがでしょうか。底部分に厚紙を入れたり、布に接着芯を貼って張りを出すことで型くずれが防げるでしょう。 【大きいサイズ】切り替えマチ付き巾着袋の作り方 大きいサイズの巾着袋ももちろん今までの作り方で大きく作るだけでもできます。しかし大きいところを活用して小さいものでは作りにくいデザインに挑戦してみましょう。こちらは布の2色切り替えで内袋付き、横にマチを作りよりバッグに近い作りとなっているのが特徴。 初心者向け手作りポイント 今まで1枚の布で作っていたところを2種類の布を接ぎ合わせて、横にマチを入れて仕立てているデザインです。下の部分の布は張りのある硬くてしっかりとしている布で作ると形が決まりますのでおすすめ。 欲しい色柄の布が薄手の場合は裏に布接着芯を貼ってから仕立てると良いでしょう。紐も綿ロープよりも組み紐が合います。 簡単おしゃれなサイズ別巾着袋の作り方レシピ5. 不要になった服のリメイクとしてこんな使いやすそうな肩掛けの巾着バッグを作ってみてはいかがでしょう。もちろん、好みの布を買ってきて作るのも良いでしょう。 大きいバッグにするときは、物がたくさん入って重くなることを考えて丈夫な布で作るのが長く使えるポイント。厚みがこころもとないときは二重で仕立てるのもひとつの方法です。 【大きいサイズ】巾着バッグの作り方 ちょっとしたお出かけや買い物に、エコバッグ代わりにもなる大きい巾着バッグを作ってみませんか?大人っぽい色柄を選ぶことで大人が使ってもおかしくないデザインに。巾着型で入れ口がキュッと引き締められるので中を覗かれて恥ずかしいこともなく、デザインも丸くかわいく仕上がっています。 初心者向け手作りポイント 肩から下げられるくらいの長めの持ち手を別につけて作ります。持ち手にはさきほども使った接着芯を貼って作ることで硬さと丈夫さが出ます。縫うところが多いですが、基本的に直線縫いだけで仕上がるので初心者の方もぜひチャレンジしてください。 簡単おしゃれなサイズ別巾着袋の作り方レシピ6.
2019/3/8 2019/3/9 家事 裁縫が苦手、細かい作業が性に合わない私です。(;・∀・) でも、最近は息子の幼稚園グッズの制作のため、めずらしく集中している毎日です。今は、息子の幼稚園の巾着袋をせっせと作っています。 巾着袋は意外と簡単に作れます。不器用な私でも作れるので今回は、 簡単に作れる切り替えがある巾着袋 を作りたいと思います。 シンプルに簡単に作ろうと思いますので、初めて挑戦するという方はぜひぜひ見て行って下さいね! 巾着袋の作り方切り替えありタイプ 今回は、マチなし・ひも片側・裏地なし・切り替えありの巾着袋を作りたいと思います! こちらです 仕上がりサイズ ★切り替えありの巾着 縦32cm×27cm 切り替えあり・ひも両側 今回作るのはこのサイズの巾着袋ですが、長さを変えるだけでいろんな大きさの巾着袋が出来るのでその測り方は後程説明していきますね! では、まず用意する物からいきますよ~! 巾着袋の作り方!切り替えありだけど、ぶきっちょさんでも大丈夫 | にこにこなくらし. ★用意する物 布・ひも・ハサミ・マチ針・ものさし・チャコペン(鉛筆でも可)・アイロン・ミシン・ミシン糸 check! 幼稚園の巾着袋に関しては、布選びはキルティング以外の普通の布にした方がいいです。 幼稚園の年少さんだと、 キルティングの生地は硬くて紐が縛りにくい です。なので、柔らかそうな布が使いやすいと思います! ちなみに、レッスンバッグを作るときは生地がしっかりしているキルティングの方が向いていますよ~!用途によって生地も使い分けてみて下さいね。 ではでは、準備が出来たらさっそく作っていきたい所なんですが、その前に作る工程をお伝えしておきますね! ★作り方の工程は? 生地を測って裁断する ほつれ防止の為布の端を処理する 本体の布と切り替えの布を合わせる 生地の両端を縫う 両端の縫い代にアイロンする 袋口を縫う ひも通し部分の縫い代を縫う 裏返して紐を通して完成 ざっくりとこんな流れで縫っていきますよ~。一応あたまに置いておいたほうが、やりやすいので全体的な流れは把握しておいて下さいね!では作っていきます。 まず、用意した布のサイズを測っていきます。今回の巾着袋のサイズはこちらです ★ 本体と切り替え部分 ★本体2枚 縦24cm+4cm(縫い代)= 28cm 横24cm+2cm(縫い代)= 26cm ★切り替え1枚 縦8cm×2cm+2cm(縫い代)= 18cm ひも 70cm×2本 ※ひもの長さは、巾着の横幅×2+18cm~20cm位が目安です。 サイズを測ったら、カットしていきます。が、生地に印をつける場合は布の向きに注意してくださいね!
5cmの折り目で布端を畳み、端から0. 5cmの部分を縫い、袋口を縫います。紐通し部分は2cmになります。7.紐を通したら完成です! ■マチありの巾着の作り方 マチありの巾着は、たくさんの物を入れるのにとても便利です。マチを広くとればお弁当袋が作れます。マチありの巾着袋の基本的な作り方をマスターすれば、好きなようにマチのサイズも変えることができるので、巾着袋の幅をグンと広げることが可能です。 ・必要な材料 <材料(紐両側・裏地あり・マチあり)>横:幅+マチ+縫い代3cm縦:高さ+マチの半分の長さ+縫い代3cmの倍の長さ上記サイズの布を表布・裏布それぞれ1枚ずつ巾着の幅の2倍+20cmの長さの紐を2本柄に上下の向きがない布は縦の用尺の半分になる部分はわになるように布を裁ちます。柄に上下の向きがあるものは、縦の用尺を高さ+マチの半分の長さ+縫い代4cmのものを2枚用意し、柄の向きが逆にならないよう中表に合わせて下から1cmのところを縫い合わせておきましょう。 ・マチあり巾着の作り方 1.表布と裏布が表裏になるよう重ねて、辺の短い布の上下に当たる部分の布端3cmを縫い合わせます。2.縫い代をアイロンで割り、縫い目を中心で合わせて左に裏布・右に表布がくるようにします。3.サイド部分を1.
布端をミシンに刻印されているガイドライン(機種によりますが5ミリ間隔のマス目状のものなど)の1cmの位置に合わせて縫うこと。 お使いのミシンにはガイドラインが付いてない? でも大丈夫。 例えば布端から1cmの位置を縫うとき、布端がご自身の「ミシンの押さえ」のどのへんに来るかを一度チェックしておいて、いつもそこに合わせて縫うようにすれば良いのです。 家庭用ミシンの押さえの幅は広いので縫い代をあわせやすいです。 但し、目線がミシンの針先ばかりに集中しすぎると、案外まっすぐに縫えないので、そのへんは気をつけてね。 <ワンポイントあどばいす3> ミシンに自動で返し縫いする機能が付いてると便利。さらに自動糸切り機能もあれば縫い始めに返し縫してスタート、縫い終わりにも返し縫いしてくれ、自動で糸まで切ってくれます。結構使える機能♪ 3. 開き口を作ります 縫い合わせた脇の、開き部分も含めて上から15cm程度の縫いしろをわって、アイロンをかけます。 アイロンをかけたところ↑。 次に、わった部分にミシンをかけます。 裏側から図の赤い点線のように「コの字型」に縫います。オレンジ色の点線の順で縫うと良いでしょう。 4. ひも通し口を作ります 開き口が縫えたら、袋をひっくり返し表を出します。このとき袋の底の角を、目打ちでしっかり引き出してやると完璧です。 折る位置はお好みによりますが、図の寸法のように袋口の縫いしろを三つ折りにして、ひもを通す部分を作ります。 アイロンでしっかり折り目をつけておくと後でミシンで縫う時に縫いやすいです。 折り目をつけたら画像の赤点線の位置を縫います。ひもを通す幅が狭くならないように、でも縫いしろから落ちないようにゆっくりミシンを進めてね…。必ず返し縫いも忘れずに(ほつれ防止)。 5. ひもを通して、完成です 下の画像をご覧ください。 両引きにするときのひもは下の画像のように通します。 ひもを通せば…いよいよ完成の瞬間です。 どうもどうもお疲れさまでした~ッ! ワンポイントあどばいす4 両引きの場合は、2本のひもを通すことになるのでひもを通す部分には余裕が必要です。細いひもの場合は1. 5cm~2cm、中くらいの太さで2cm~2. 5cmあればいいかな。大きなサイズやキルティングで縫うときは太いひもを使うと思います。その場合は3cm以上必要です。三つ折りする部分も必要なので、縫いしろをとるときに寸法に気をつけてくださいね。
健康長寿のために衰えさせてはいけない体の機能といえば、足腰の筋肉や血管などが思い浮かぶ。しかし、それ以上に重要なのが、食べ物をのみ込む力、つまり嚥下機能だ。 食べる=生命活動の維持であることは言うまでもないが、最近では嚥下機能が低下することでリスクが高まり、高齢者の"命取り"にもなる誤嚥性 肺炎 が問題となっている。のみ込む力をどれだけキープできるかは、寿命を決定づける鍵と言っても過言ではないのだ。 嚥下機能を衰えさせないためには、のどを鍛えることが大切。カラオケは非常に有効で、しっかりと声を出して歌うことで、嚥下の際に働く喉頭拳上筋群と呼ばれる筋肉が鍛えられる。日頃からよくおしゃべりをするのもいい。加齢によるのどの筋肉の衰えは、女性よりも男性の方が顕著であるというデータがある。これは、女性の方がおしゃべり好きであることが関係している可能性があると本書。 1日数分でできる、「のど 体操 」を習慣づけるのもお勧めだ。たとえば、顎先に両手の親指をあてて顎を持ち上げ、一方で顔は下へ向けて顎を引く。押し合いっこの状態を5秒間キープし、これを5~10回繰り返そう。空のペットボトルをくわえて膨らませたりしぼませたりする体操も、のどの筋肉に効くという。全身の筋トレ同様、のども地道に鍛えて、嚥下機能をキープしよう。(飛鳥新社 1111円+税)
Q 冷たい空気を吸うと咳込みます。どうしてなのでしょう? Q 逆流性食道炎でも誤嚥をする可能性はある? どうすれば防げる? Q 男と女ではのどの衰え方に差があるのでしょうか? Q のどが痛いと、いつも「のど飴」を頼っているのですが...... Q うがい薬は使ったほうがいいの? Q いびきをかく人は、のどに問題があるのでしょうか? Q 無呼吸症候群にも、のどの不調が影響しているのですか? Q いつも口の中を清潔にしておくべきですか? Q ムセたとき、のどを詰まらせたときの応急処置は? 肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい 文庫版 | 株式会社 飛鳥新社. 等 第6章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる! ・口から食べられなくなってしまったら、いったいどうする? ・食べ物がのどを通ると、脳も体も人間らしい輝きを取り戻す ・「当たり前のこと」を当たり前にできることがいちばん大事 ・「飲み込み力」をつけて、いつまでも幸せな人生を送ろう 等 著者紹介 1957年福島県生まれ、横浜育ち。 北里大学医学部卒業。医学博士。 耳鼻咽喉科・頭頸部外科医師として北里大学病院や横浜日赤病院、国立横浜病院などで研鑽を積む。病棟医時代に「術後の誤嚥性肺炎の危険性」を経験したことをきっかけに、嚥下治療を専門分野にして、それらの人命を救おうと決意。30年間で約1万人の嚥下治療患者の診療を行う(耳鼻咽喉科・頭頸部外科としては約30万人を診療)。 現在、医療法人西山耳鼻咽喉科医院理事長(横浜市南区)。 東海大学医学部客員教授、藤田医科大学医学部客員教授。 2004年に先代から継承して横浜で開業、地域に根付いた診療を続ける。「嚥下障害を専門的に治療できる名医」として、遠方から受診に訪れる患者も多い。 また、複数の施設で嚥下外来と手術を行うかたわら、大学医学部や看護学校、言語聴覚士学校でも教鞭をとり、学会発表や講演会、医師向けのセミナー等も行う。著書に『高齢者の嚥下障害診療メソッド』(中外医学社、2014年)など。
最近、よくムセたり、せきこんだり、していませんか? 声がかすれたり、声が小さくなった気はしませんか? それ、のどの老化サインです! 「肺炎」の疑いがあります! 【 知っていましたか? 】 2011年、「肺炎」は脳疾患(脳こうそくなど)を抜き、日本人の'死亡原因の第3位'になりました。肺炎で亡くなる人の増加は、いまや社会問題化しているのです。 そして、その肺炎のほとんどは、【のどの老化】による飲み込みミスがきっかけ。 のどは、なんと【40代から衰え始め】ているのだとか! つまり、よくムセる、せきこむ人は危険信号です。 誤嚥性(ごえんせい)肺炎の予備軍ともいわれているのです。 【 この体操さえあれば、大丈夫です! 】 でも、安心してください。 本書では、1万人を治療した「のど」の名医が、衰えた「のどの筋肉」に若さをとり戻す「のどの体操」をお教えします! この方法は、衰弱死寸前だった患者さんを元気にして寿命を10年のばしたり、「胃ろう」の患者さんを元気にして胃ろうを抜くことができたり、実際に効果実証済みの、画期的なトレーニングです。 しかも1日たった5分だけ!! テレビを観ながらでも、信号待ちの間でも、 いつでもどこでも空いた時間で実践できる簡単なトレーニングばかり! さあ、みなさん一緒に、「のど体操」で肺炎を防ぎ、寿命を10年のばして、 いつまでも美味しい食事をとれる健康な体をつくりましょう!
Posted by ブクログ 2018年06月23日 大変わかりやすく書いてあります。 解決方法もわりと簡単ですぐに実行できるものばかりで 早速やってみています。 結果は少し時間がかかるでしょうが やりやすいのでできそうです。(20200627再読) このレビューは参考になりましたか? 2018年05月06日 高齢者の誤嚥性肺炎を予防するには喉を鍛えなさいという本です。 軽いトレーニング(筋トレ、カラオケ、おしゃべりするなど)でも6週間続ければ嚥下の筋力がつくそうですから、私も同居の88歳の母と毎日やろうかしら? 喉は男性は40代から衰えはじめるが、女性は60代まで大丈夫な人が多い。 著者が推論するには、... 続きを読む 女性の方がおしゃべりしている時間が長いからではないかと。なるほど! 2019年08月18日 喉に違和感を感じて読みはじめた。 体操はやってみようという気になった。 短時間で読め、注意を喚起させる良い内容でした。 ネタバレ 2018年12月16日 早いうちから鍛えておこうと思う 肺炎の原因は飲み込む力嚥下えんげ機能低下による 誤嚥とのこと 肺や気管に食べ物がいってしまう 2018年10月13日 健康長寿に最も重要なのは嚥下機能である。肺炎は日本人の死因の第3位。のど仏の位置は年齢とともに下がる。ムセるのは老化のサイン。のどの筋トレ、呼吸トレ、発声トレ。飲み込みを意識し、歌やおしゃべりでしっかり声を出し、全身運動をする。 留意点が、感染症から生活習慣、そして日常の所作へと、変わってきている... 続きを読む のだと再認識。 2017年06月24日 項目別にわかりやすく書いてあって,早速やってみようという気になる.最後に質問形式で説明しているのも,これが聞きたかったというものもあって良かった. このレビューは参考になりましたか?