カラダの機能を整える重要な物質「ホルモン」。 なかでも「女性ホルモン」は、 月経周期やライフステージによる分泌量の 変動が大きいため、女性の日々の健康に さまざまな影響を与えています。 女性ホルモンって何? そもそも「ホルモン」とは? ホルモンは、カラダの色々な働きを調整する重要な物質。骨や筋肉の成長、エネルギーの代謝、血圧、食欲や食物の消化などもホルモンの影響を受けています。ビタミンのように食物から栄養としてとるものではなく、脳やさまざまな器官でつくられています。たとえば「インスリン」や「アドレナリン」もそのひとつ。現在、100種類以上のホルモンが発見されています。 血液中にしめるホルモン量は、50mプールいっぱいの水に対しスプーン1杯程度の割合。ごく少量で効果を発揮します。また、ホルモンはバランスがとれていることが大切で、多すぎても少なすぎても健康に影響があらわれます。 「女性ホルモン」の役割は?
プロゲステロンがエストロゲンより優位に分泌される黄体期には、胸の張りや圧痛、腰痛、肩こり、むくみ、便秘、頭痛、吹き出物、疲労感などの身体的に不快な症状がでます。イライラや憂鬱な気分など精神的に不快な症状を伴うこともあり、このような状態を月経前症候群(PMS)といいます。PMSよりもさらに精神症状が重く、やる気の消失、重度の抑うつ状態、絶望感などで日常生活が困難な状態になるものを月経前不快気分障害(PMDD)といいます。月経のある女性の約5%の人にPMDDが見られると言われています。PMSもPMDDも今は治療方法がありますので、症状のある方は婦人科などの専門機関にご相談ください。 今回は女性ホルモンの功罪についてお話をしてきました。すこし、自身の体に興味を持っていただけましたか? さあ、次回の最終回ではいつまでも素敵な女性でいられるように、日常生活の中で自分にできることを模索していきましょう。 アンケートはこちら ゼミ一覧へ戻る
現在では、PMSや月経痛のほか、更年期障害の症状改善にもさまざまな改善方法が選択できるようになりました。まずは、生活習慣を整えて、女性ホルモンのバランスをくずさないように心がけましょう。 監修:株式会社からだにいいこと よく見られているコンテンツ
(図2)かつては子宮がんといえば子宮頸部がんがほとんどでしたが、現在は体部がんが増加し、ほぼ同じ割合となっています。子宮頸部がんは20歳代後半から40歳代、子宮体部がんは更年期以降の女性に多い傾向があり(図3)、2012年には子宮頸部がん約10, 900人、子宮体部がん約13, 600人が治療を受けています。また子宮頸部がんはウイルス(ヒトパピローマウイルス)が原因であるのに対し、子宮体部がんの場合はその8割がエストロゲンの長期的な刺激が関連していると考えられています。閉経が遅い、出産、授乳経験がない、若い時から月経不順がある、肥満など、乳がんになりやすい人との共通点が多いです。また、乳がんの一部の治療薬や、更年期障害の治療などで長期にエストロゲン補充療法を受けている女性も子宮体部がんのリスクが高まるといわれています。 図2 図3 子宮頚部がん&子宮体部がんの年齢別頻度 エストロゲンが減少するとどうなるのでしょうか? その代表的なものは誰もが知っている更年期障害です。更年期障害は閉経前後の妙齢期にエストロゲンが急激に減少することで起きる一種の自律神経失調症です。更年期障害の症状としては、のぼせ、めまい、何とも言えない全身の不調など人によってさまざまです。またそのような不調に気付かずに過ごしてしまう方もたくさんみえます。更年期は女性の一生の中でごく一時期のもので、私たち女性が年を重ねていく通過点です。決して怖いものではありません。笑って通り過ぎるのを待つのもよし、一時的に薬の力を借りて乗り切ることもよしです。もし辛くなったら産婦人科を受診してください。エストロゲンの補充療法は効果てきめんです。もちろん私達産婦人科医は、前述した子宮内膜がんや乳がんのリスクに細心の注意を払いながら処方し、経過観察をいたします。ホルモン療法に抵抗のある人は漢方やサプリメントなどの穏やかな効果で症状を緩和してくれるものもあります。主治医に自分の気持ちを正直に伝え、自分にあった治療法を見つけましょう。 プロゲステロンによるトラブルにはどんなものがあるのでしょうか? プロゲステロンはエストロゲンと異なりその増減でいろいろな疾患を引き起こすものではありません。プロゲステロンは主に妊娠をサポートするホルモンであり、プロゲステロンが減少すれば、不妊や流産のリスクが高まります。 女性特有の症状で困っていませんか?
自分の月経周期を知っていますか? 月経周期とは、月経の始まりから次の月経の始まる前日まで。月経の正常な周期は25~38日、期間は3~7日間ですが、個人差があり、ホルモンバランスやストレスなどによっても変化しがちです。 月経が起こるしくみ 卵胞期 脳からの指令で卵巣内で卵胞が育ち、 エストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が増加。子宮内膜が厚くなっていく。 排卵期 卵胞が十分に育つとエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌量が最大に。 脳から排卵の指令がきて卵胞から卵子が放出される。 黄体期 排卵を終えた卵胞が黄体に変化し、プロゲステロンを分泌。厚くなった子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態に。また、基礎体温が上昇する。 月経 受精卵が着床しなかった場合(妊娠が不成立)、 厚くなった子宮内膜がはがれ落ち、月経として体外に排出される。 女性ホルモンは 女性のカラダと健康にとって たいせつな役割を担っているんだね。
日に日に寒さが増して冬の足音が近づいてきました。 これから寒くなれば流行が心配になってきます。今年はどうなのでしょうか? 当院でも11月よりインフルエンザ予防接種が始まりました。 今年度は午前中からできるようになりました。診察が終わった方(午前中に診察を受けて医師がOKを出した患者さん)への予防接種を開始しました。 にわかに、接種するための場所を整え、医事課、薬剤科と協力しながら行っています。 外来 中嶋
日に日に寒さが増してきましたが、いかがお過ごしでしょうか。 今月はRSウイルスについてのお話です。 毎年だいたい11月から1月ぐらいにかけて流行するウイルスで、咳や鼻水、発熱などの症状をきたす風邪のウイルスのひとつです。 ただ風邪のウイルスと言えども、1~2歳ぐらいまでの乳幼児に感染すると咳き込みがひどくなったり、ゼロゼロが強くなったりして、場合によっては気管支炎や肺炎になってしまうこともあり、注意が必要なウイルスです。 残念ながらRSウイルスに効くお薬(抗ウイルス剤)はないのですが、症状を和らげるお薬を飲みながら、経過をみていくことになります。 基本的には自然治癒するウイルスなのですが、咳や鼻水の症状が強くなると、呼吸がしんどくなったり、眠れなくなったり、水分が取れなくなってくることもあり、そのような場合は早めに当院までご相談ください。
師走に入り、北の国から伝えられる雪の知らせに、「雪いよいよ降りかさねる折からなればなり」という暦便覧の「大雪」が重なります。「冬」というと、どうしても色あせた景色が心に浮かんできますが、荒涼とした風景は真っ赤に輝く夕日や、冴え渡る空に浮かぶ月の美しさを際立たせるような気がしませんか? 冬ならではの楽しい思い出も、寒い中だからこそ忘れがたいものになるのかもしれません。慌ただしさの中にも、華やかな賑わいの季節です。 走るほどに忙しい今月はやっぱり「冬支度」です 12月に入ると、今年も終わってしまう! と妙にせっつかれるような気持ちになりませんか?
人と音楽の素晴らしい出会いをつくる小川楽器株式会社 小川楽器㈱佐賀店 2020. 11. 10 みなさんこんにちは! 日に日に寒さが増してきましたね⛄️ この季... いいね! オガワガッキ サガテン 〒840-0804 佐賀県佐賀市神野東1丁目 9-35(佐賀駅北口より西へ徒歩3分) TEL:0952-97-8478 FAX:0952-97-8258 詳しく見る NEW 新着記事 INFO インフォメーション ■名称 ■フリガナ ■住所 ■TEL / FAX 0952-97-8478 / 0952-97-8258 CATEGORY 記事カテゴリ
寒さが日に日に増して、冬の足音が聞こえはじめてきました。 クラシノ前の通りも、グラデーションの紅葉が秋を惜しむかのように、鮮やかに映ります。 Hyvä(ヒュバ)より 日本製 ジャガードパイルマフラーが入荷いたしました。 ジャガード面でもファーの面でもリバーシブルでお楽しみいただけます。 軽くて暖かな、ふわっふわのつけ心地です。 またフェイクファーですので、リアルファーによくある独特な臭いが無く、お手入れも楽なのが特徴です。 冬の装いに、ご自分へのご褒美に。 是非いかがでしょうか。 本日も 12:00〜17:00 までの営業です。 (Aoba-ku, Sendai)
☆交通事故・労災取り扱い☆ 新型コロナウイルス感染症に対するおさむ接骨院の取り組みとしましては、換気の実施、検温、手指、治療ベッドの消毒の徹底、マスクを着用しての対応など引き続きおこなっていきたいと思います。 ご理解とご協力をお願い致します。 8月20日(金) 8月21日(土) 8月22日(日) 8月23日(月) 8月24日(火) 8月25日(水) 8月26日(木 ) 上記お休みさせて戴きます。 大変ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い致します。 おさむ接骨院は2021年5月6日で 11周年 を迎えます。 これからも皆様のお役にたてるよう頑張って参ります。 どうぞよろしくお願いいたします。 2019年10月1日からの消費税率改定に伴い、自費診療、院内販売品の価格を変更させて いただきます。 よろしくお願いいたします。 あっという間に11月になり、寒さが増してきていますね。 今年もあと一ヶ月ちょっと。 年末に向けての慌ただしさの前の落ち着いた時間でしょうか。 朝晩の冷え込みがますます厳しくなっていくと思いますので体調管理に気をつけて過ごしていきたいですね。 乾燥も気を配っていきたいです。加湿器やうがいなどのどのケアをしっかりすることで風邪のウィルスを寄せ付けないようにして行きましょう! 毎年恒例のおさむ接骨院カレンダーが今年も出来上がりました! 早速配布しておりますが、ミッフィーの柄でみやすく、とても好評です☆ 200本限定なのでお早めにお越し下さい♫