術後は理学療法士さんによるリハビリ30分、行動療法士さんによるリハビリが30分、1日合計1時間のリハビリだけの為の入院と言っていいかな。 5分の1からの負荷から始まって、本当にゆっくりゆっくり…(^-^; 車椅子も2か月くらい乗っていたような気がする。2/3は車椅子。 ネットを見ると他の方は術後1~2週間もしないで車椅子とサヨナラしてるのに…(-´ω`-)シュン ちなみに、私が入院した病院では変形性膝関節症で手術した方は1人だけいたけど同じ股関節症の方はいなかったので比べてみようがないんだけど… でも人工膝関節置換手術をした人は1か月近く遅く入院して私より早く車椅子から解放されてた。 臼蓋の移植があったから大事にされたんだと思うけど… リハビリと言ってもほぼマッサージみたいなものが多くて 中には術前自分でもやっていた、横向きに寝ながらの垂直足上げ下げ 筋肉が落ちているからこれが結構きついの。(>ω<ノ)ノそんなに足も上がらないし(T^T) でも、これは傷口周り筋肉増強には良さそう。 リハビリ後半になると、理学療法士さんが↓この状態の足を左右に放ったりして 放っても床に着かないように! !みたいなリハビリもした。 仰向けで足上げ。これはベッドで独自に筋トレ だいぶ足が上がってくると床に足がつかない程度に少し上げて我慢する。少しだけ足を上げて何分か静止。これプルプルするよ( *´艸`) あとは腹筋!! !腹筋と言っても脚は曲げて上体を起こしてそのまま静止。これも結構くる。(>_<) 今でも、ちょっと痛みがあるかな?って思ってこの筋トレすると股関節回りが鍛えられるのか大分いい感じ(痛みがなくなる)にはなる。 足を曲げたまま、お尻を持ち上げ静止。 四つん這いになって片足平行に上げる。 などなど…リハビリ以外にベッドで筋トレしてるの私だけ(^-^; でも術前とは、比べ物にならないくらい足が上がらない。てか肉がない!!! 【手術前リハビリ・手術後リハビリの違い】 | 股関節の痛みなら東京ヒップジョイントクリニック. 少しでも早く筋肉をつけたかった。 しかも2か月半の入院生活は長くて長くてじっとしていられなかったというのもある。(-。-;) とりあえず、入院中にしていたのはそんなもんかな? どれも、激しい動きはせず足に負荷は掛かっていないので術前でもコントロールしやすいと思います。 出来ることを少しづつ…TVを見ながら腹筋静止とか、ながら筋トレの方が続くと思いますよ。( *´艸`) 痛いのに足に重りをつけたり無理なスクワットや片足立ちなどは、尚更悪化させてしまいます。私はそうだった(^-^; 無理のないよう自分でコントロールして少しづつでも継続的にやる方が効果的かと思います。 また思いだしたら追記したいと思います。 ※あくまで私の場合です。人それぞれの症状、医師によって診断内容等も違うかと思います。また専門的知識もありませんのでご了承願います。 ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると励みになります。(*・ω・)*_ _))ペコリン ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 こちらもクリックお願いします。(*・ω・)*_ _))ペコリン 股関節症・股関節脱臼ランキング
2018. 7. 8 関連記事
ほとんどのケースで症状の改善が期待できる安定した手術 正しい診断が行われて、ある一定以上の技量を持ったドクターの手術を受けることができれば、ほとんどのケースで痛みが楽になり、普通に日常生活が送れるようになると考えて差し支えないと思います。100%必ずよくなりますよと言えないのは、ごく稀ですが、1000 人中3 人くらいの割合で手術中やその直後(入院中)などに感染症を起すことがあるからです(*)。また、これもまたごく稀に、手術後も痛みが改善しないケースもあります。 その他に、手術を受ける前に長期間、極端に動きが悪かった場合の可動域の改善や、麻痺(まひ)などがあって身体を支えるのが難しいという方の場合には、その原因が股関節の痛み以外にあるので、人工股関節置換術を受けても回復が難しいことがあります。ただし、そのような方でも痛みを楽にするということは十分に可能です。 ただ私の経験では、リウマチの患者さんで10 年くらい車椅子で生活をされていた方が、リウマチの治療法が著しく向上したこともあって、人工股関節置換術を受けたら歩けるようになったという方がいます。手術を受けてよくなるのかどうかをひとりで悩んだり、判断せずに、専門医に相談して何でも遠慮なく聞いてみてください。 人工股関節置換術後に気をつけたほうがいいことはありますか? 脱臼と感染症に注意が必要 脱臼と感染症に気をつけてください。まず脱臼については、人工股関節ならではの理由があります。そもそも股関節は骨盤と大腿骨(太もも)骨頭という部分がおわんとボールのような組み合わせでかみ合わさっています。本来の自分の股関節のかみ合わせの深さよりも、人工股関節のかみ合わせのほうがやや浅い構造になっているため、動作によってはどうしても脱臼しやすくなります。 さらに股関節は「関節包」という強力な袋でカバー(補強)されていますが、人工股関節に置き換える際にこの関節包を取り除くことが多いため、手術後、関節包が自然に再生するまでの数ヵ月間(3 ヵ月程度)は、支えがなくなるために脱臼しやすくなります。一般的な報告ではこの時期の脱臼はだいたい100 人中2~3人で起こるといわれていますが、気をつけて注意点を守っていればほとんどは避けることができると思います。 どんな動作をすると脱臼しやすくなりますか? しゃがむ、高いステップを上るなどの「屈曲・内旋(くっきょく・ないせん)」の動作には注意が必要 術式によって多少違いますが、股関節のうしろ(お尻の方)から施術する後方アプローチという術式の場合は、足を曲げた状態(屈曲)で内側に向ける動き(内旋)をすると特に脱臼しやすくなります。例えば、「体育座り」や「横座り」、「高いステップを上る」、「足を組む」といった動作は脱臼しやすいので避けたほうがいいでしょう。病院のリハビリでも、安全な動作ができるよう練習をしますし、気をつけてさえいれば、毎日の生活での動作は習慣的にできるようになります。ただ、外出先で和式トイレを使ったり、普段使わないものを低いところや高いところから出し入れしたりといった、あまり日常的でない場面ほど、つい無意識のうちに危険な姿勢をとってしまいがちなので、特に注意してほしいですね。 また、よく質問されますが、あぐらは股関節を開いた姿勢になり、関節がしっかりとはまりこむので安全です。正座も問題なくできます。 ※手術の方法や個人の状態によって手術後の注意点が異なる場合があります。この記事の内容がすべての方にあてはまるわけではないことを、予めご了承ください。具体的な注意点については担当医の指示に従ってください。 手術後、どのくらいの期間脱臼に注意したほうがいいのでしょうか?
今の私があるのはプールのおかげだと思っている。( *´艸`) 現在は、やっぱり山登り優先になってプールに通っている暇がないというか… また何かあれば通うと思うけどね。 現在は、月2~3回ほど山へ登っています。 術後2年目で2回目の富士山にも登ったしね。 この富士山に登る話を診察の時に先生に話したら看護師さんは凄くビックリしていたけど先生はとても喜んでくれた。 先生も山登りをするのでついつい山話が弾むのだけどね。 目指せ100名山踏破!! !なのだけど無理はしないようにしています。 ケガをしては意味がないので、ダメだと思えば山頂まであと少しでも下山するしね。 山は登れても… 山は登れるのだけど、下界の道は苦手。というかあまり距離を歩けないというのが笑えるのだけど なぜだろう?と思ったら山へは必ずダブルストック(杖)で行くから歩けるのだと思う。 不思議ですね。 私、40歳手前で山登りを始めるまでスポーツをしたこともなく体力もないし根性もない人間でして(^-^; 山登りをする人って、凄く体力がありそうに見えるけど私は違う人種だと思う。 だって、普段は疲れて長く歩けないし、階段なんてヒーヒー言いながら登っている。(-。-;) そんな人がなぜ山は登れるのか? やっぱりダブルストックがあるからだと思う。 ダブルストックを使えば四足と一緒だしね。負担を分散できるしバランスを取りやすいので歩けるのだと思う。 山を降りて普通の林道でもストック使ってるしね。 でも、何はともあれ大好きな山登りをできるまでに回復できたことに感謝です。 私だけが特別なのではなく、山登り出来る程度までには誰でも回復すると思う。 ただ、そこまでの筋トレをするかしないか 痛みや何かある事を恐れて大事に大事にしていては、そんなに回復しないと思う。 勿論、いろんな症状の人がいるので一概には言えないけれど… QOL おかげさまで大好きな山にも登れて、いろんな所へ飛びまわり綺麗な景色を堪能しています。 このサイトで使っているイラスト以外の画像は私がいろんな所へ行って撮った画像です。 クオリティオブライフ 生活の質の向上を求めて 私らしくエンジョイして行きたいと思います。 ブログランキングに参加しています。クリックして頂けると励みになります。(*・ω・)*_ _))ペコリン ↓ ↓ ↓ にほんブログ村 こちらもクリックお願いします。(*・ω・)*_ _))ペコリン 股関節症・股関節脱臼ランキング
【スペック】マツキヨ百花調べ ・見た目:安定の昭和感 ・アピールポイント:使い勝手いいよ。 ・弱点:ベタつくという人もいるけど、私はそんな所も好き ・リピート率100% ---------------------------------------------------------- 以前紹介したマキロン同様、物心ついたころから、お世話になっております。 ザ・昭和の薬です。 マキロン以上に好きかも 信頼度もかなり高いです 私に合ってるのかな。私の体が昭和仕様なのかな。 お肌のトラブルには、もってこいで、オロナインで効果ないなら、もう皮膚科に行きます。 まーー色々おススメな点はあるけど、特に私がおススメしたいのは、 オロナインは、 鼻の中のヒリヒリ と 美白 に効くという事を声を大にして言いたい 「鼻の中のヒリヒリ」 ・・・ ピンと来ない人は、鼻トラブルの無い平和で羨ましいです 適当に読み飛ばしてください。 ピンと来た人、耳鼻科に行かなくても2,3日で改善してくるので、ぜひ試してみてください 綿棒で寝る前に鼻の中にオロナインを付けるだけです。 「鼻の中のヒリヒリ」とは、人によって時期とか症状は色々だと思うけど、私はいつも夏の時期に 鼻の中の粘膜が荒れて、鼻くそのような、カサブタ(カサブタのような鼻くそ? )が取っては出来、 取っては出来を繰り返し、粘膜が弱くなってしまって、最悪ちょっと鼻をかんだくらいの刺激で 鼻血が出てしまうという症状の事を 「鼻の中のヒリヒリ」 と命名しました。 本当に最悪なのは、毎日鼻血が出るようになり、耳鼻科に行って粘膜を焼く事です 粘膜を焼くのはとにかく痛いです 鼻から野球ボール 出すくらい・・・たとえが微妙だけど。 が、、焼いた後は、大量の鼻水が出て、その後、鼻血はピタっと止まって粘膜も数年は大丈夫です また粘膜を焼く事態は断じて避けたいので、その救世主として現れたというか、救世主だという事に 気づいたオロナインです 本当におススメです。 あとは 、 美白効果 があります・・・・と思ってます。 でも、友達に勧めたりするのですが、反応はニブイです 二十歳頃に、ニキビ効果を期待して、夜塗って寝てたら、その頃からまわりから『肌キレイだね』ではなく 『白いね』って言われる機会が増え、アラフォー42歳になった今でもたまに言われます。 これって、オロナイン効果 だと思うんだけどな。 シミが薄くなる気もするし、だって、オロナインってやけど(かるいもの)に効くって箱に書いてあるから、 日焼けってやけどみたいなものでしょ?
HOME > 鼻のなかの臭い みんなのQ&A 内科 相談者: マイルドセブンさん (41歳/女性) 色々と体調を崩し、常に腫れてやんでの繰り返しの喉の痛みがありましたが、風邪?を引き鼻水が止まらなくなりかみ続けていたら鼻のなかが切れてしまいました。マキロンで消毒したりオロナイン軟膏を塗ったり。そしたら一月前位からかさぶたやら鼻くそ?やらが大量に詰まるようになり、汚いですがはがしまくっていました。 先日病院からワセリンを処方され塗ってはいるのですが... とても臭う様になりました。納豆みたいな発酵した臭いです。かさぶたが解消されたので治りかけの臭いかな?とも思うのですが、考えられる病気はありますか? こんばんは。回答させて頂きます。 鼻の中の臭いは気になりますね。鼻の中がはっこう発酵したような臭いとのことですが、考えられる病気としては、鼻の傷に感染している場合、蓄膿症になっている場合が考えられます。感染した場合には鼻水の色が黄色っぽくなったり色がつくことが多いです。蓄膿症の場合は頭痛や熱が出ることがあり、そうなった場合には受診することをおすすめします。 また何かありましたら御相談してください。ありがとうございました。 2016/01/06 21:47 今すぐ専門家 に相談してみる HOMEに戻る 本サービスは一般的な医学・医療情報の提供や一般的な受診勧奨を目的としているものであり、お客様個人の心身の状態を踏まえた疾患のり患可能性の提示・診断等の医学的判断を伴うものではなく、お客様は本サービスを診療行為またはこれに準ずる行為を受けることを目的として利用することはできません。 本サービスにおける医師による回答を含む情報の提供は特定の製品・サービスや特定の医師・医療機関について誘引または推奨することを意図するものではありません。 利用上の注意
保湿、かゆみ、やけど、傷に効く万能常備薬「オロナインH軟膏」です。 万能といえど、髪の毛は生えません、お肌のシミも消えません。( ̄▽ ̄)
ワセリンには基本、副作用はありません。 ただし、ワセリンの多くは容器型になっています。このような容器型の場合、スパチュラのような物を使用すればいいのですが、そのまま手で取って使ったほうが楽なので多くの人はそうするでしょう。 このとき、手に雑菌がついていると、容器の中で繁殖してしまう危険があります。 ですので、そのまま指で取るような場合には特に、清潔な手で取るということが必要です。 どんな傷に有効なの?
という理由で使ってます。 まーこういうお肌に塗るものって、人それぞれだから、全然ダメな人もいるけど、 長年愛されてるオロナインはさすがのパワーです。 これからもよろしく