ネットと通信制高校の制度を活用した 「学校法人角川ドワンゴ学園 N高等学校」 (以下、N高)は、ランドリーボックスとのコラボ企画で、「生理と向き合うワークショップ-ひとりで抱え込まない-」を実施した。 前編:悩みをひとりで抱え込まないで——高校生のための生理ワークショップ ゲストに迎えたのは、産婦人科医の竹元葉先生。 竹元先生は、行きづらいと思われがちな婦人科を身近に感じてもらい、「気軽に相談できる場所を作る」という思いで、2019年12月に 『sowaka women's health clinic』 を開院した。 竹元先生への質問タイムでは、参加した女子生徒たちから次々と手があがり、14の質問があった。Q&Aでご紹介する。 生徒から、14の素朴な質問 Q. 生理痛がひどいです。痛み止めを飲むタイミングは? A. 痛くなってから飲んでもあまり効かないんですよ。毎回生理痛が大変だという人は、そろそろだなというタイミングで、早めに飲むことをおすすめします。 Q. 薬を飲みすぎると効かなくなるという噂を聞いたことがあります。本当ですか? A. 海外で処方されている薬は違うかもしれませんが、日本で一般的に販売・処方されている痛み止めで「効かなくなる」あるいは「癖になる」ということはありません。安心して飲んでください。 Q. 生理痛のときに服用している薬の種類を変えたら、前より効いた気がしました。薬によって成分は違うんですか? A. ドラッグストアで販売されている痛み止めはほぼすべて、似たような成分です。ただ、添加物や配合されている成分量が異なる場合もありますし、もしかすると飲むタイミングの差もあったのかもしれません。いずれにしても、自分に合う薬を探すのは大切なことです。 Q. 病院で処方される痛み止めと、ドラッグストアで販売されている痛み止めの成分は異なりますか? A. ほぼ同じです。医師が(病院で)最初に出すのはロキソニンが多いのですが、ドラッグストアで売られているロキソニンと同じです。 Q. 未成年が婦人科に行ってもいいの? A. 生理痛で病院に行くタイミング | 心や体の悩み | 発言小町. まったく問題ありません!付き添いがいなくても大丈夫。保険証を持ってきてくださいね。 Q. 生理不順で病院に行ったのですが、「若いから普通」と言われて診てもらえず、ほかの病院でも同じような対応をされてしまいました。これでよいのでしょうか? A.
生理痛と女性の病気について、みんなの疑問に医師が答えます。 以下の中から気になる質問をお選びください。 『生理(月経)』に関する質問 『生理痛(月経痛)/月経困難症』に関する質問 『婦人科受診』に関する質問 『子宮内膜症』に関する質問 『低用量エストロゲン・プロゲスチン配合薬(LEP製剤)』に関する質問 その他 その他
質問日時: 2004/05/16 14:52 回答数: 6 件 こんにちは。 生理痛が激しく、一度、婦人科に行こうと思うのですが、受診のタイミングとしては生理中が良いのでしょうか?それとも、終わってからの方が良いのでしょうか? No. 4 ベストアンサー 回答者: papapan 回答日時: 2004/05/16 16:23 「生理痛の原因を知りたい」と言うような検査を目的にして行くとしたら生理と排卵期は避けた方がベターです。 排卵期は卵巣の正確な大きさが分かりにくいですし、生理中は血液検査の値が高めに出る物もあります。 また初診の尿検査も経血が混ざってしまうこともありますから。 なにより強い生理痛の最中に病院に行くこと自体苦痛ですよね。 原因が分かってご自身にあう治療法がみつかると良いですね。 0 件 この回答へのお礼 ありがとうございました。原因がわかれば精神的に楽になると思います。検査してもらいに行ってきます! お礼日時:2004/05/23 16:29 No. 6 taeko135 回答日時: 2004/05/21 20:10 友人でひどい生理痛に苦しんでいる子がいるのでとても辛いと察します。 絶対に婦人科に行く事をおすすめします。 私も最近婦人科に行って、行くまでは渋っていたのですが、行ってすっきりしたので・・・。 生理がこなかったりして、女性ホルモンの検査をしたいという場合は生理中の血液を採取するらしいですが、 それ以外でしたら生理中でないほうがいいと思います。 子宮ガンやその他の検診でも、生理が終わって1週間以内 の方はできませんと言われたので・・・ この回答へのお礼 ありがとうございました。私もすっきりしたいので、勇気を出して産婦人科に行こうと思います。 お礼日時:2004/05/23 16:31 No. 生理痛受診のタイミング -こんにちは。生理痛が激しく、一度、婦人科に- 婦人科の病気・生理 | 教えて!goo. 5 noname#7401 回答日時: 2004/05/16 23:58 経験者ですが生理中でなくていいと思いますよ。 私の場合は生理痛がひどいのは子宮が普通と向いている 方向が違うからと言われました。 出産すると子宮の方向が変わってもしかすると 生理痛が軽くなるかもしれませんよと言われました。 その後出産しましたが生理痛はありますが 確かに出産前より痛い期間が短くなりましたよ。 一度見てもらうといいと思います。 他にも生理痛がひどい理由もあるかもしれないし。 この回答へのお礼 ありがとうございました。出産すると軽くなるって親も言ってました。出産の予定・・・なし・・・(^_^;) お礼日時:2004/05/23 16:30 生理痛は辛いですよね。 婦人科へいこうと思うくらいですから、余程の痛みなんでしょうね。 生理中は色々と体がきついでしょうから、終ってからでもいいと思いますよ。 逆に、すごく痛いから余計に受診したい、ということであれば、#2の方もおっしゃっているように、終わるのを待たないで受診していいと思います。 寒いと余計に痛くないですか?
蛇足ですが、一時期メディアに取り上げられ未だに問題とされている「出産難民」という社会問題は、「産科」に携わる医師があらゆる状況と環境により不足していることが背景にあります。 もしもある時を境に、診療科の名前が「産婦人科」から「婦人科」に変わった病院を知っているならば、その病院では分娩(出産)受け入れができなくなったことを意味しています。 貴方が妊娠・出産を考えているならば、例え生理痛に関することだとしても、産婦人科か産科を有する病院を探すと後々の安心に繋がるでしょう。 産婦人科と何が違うの?レディースクリニック ふらりと町中を歩いていたり、車や電車で移動しているときに目にする「レディースクリニック」を知っているでしょうか?レディースという名前を冠しているので、女性関係のクリニックであることは分かりますよね?
産婦人科ってどんなところ? 診察の内容や受診する際の注意事項などをマンガでわかりやすく解説します。 受診するときに持っていこう! 気になることをメモしておきましょう。 医師を目の前にすると、気になること、聞きたいことはなかなか言えないもの。事前に相談したいことをメモ書きしておき、医師に手渡すといいでしょう。 基礎体温表をつけましょう。 基礎体温は、女性の身体の様々な状態を教えてくれます。病院を受診するときに持参すると便利です。基礎体温をつけている人は持って行きましょう。 受診するときの注意は? 【横浜】婦人科はいつ受診する？生理不順・子宮筋腫の相談にも対応｜よしかた産婦人科. 不安や気になる症状があれば、生理中でも受診できます。 内診にそなえ脱ぎ着しやすい服装を。フレアスカートなどがおすすめ。 強い香水は避けましょう。 生理痛で受診した時の検査 検査では、子宮の位置や形を確かめ、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気でないか、子宮やその周りの臓器を調べます。最初の問診で検査内容も医師と相談して決めることができます。 1. 問診 あなたの症状や痛みの程度を詳しく伺います。 2. 内診 子宮や卵巣の状態を調べます。子宮・卵巣などの位置・大きさ、また子宮の動きがいいか、癒着の有無を判断します。性交経験がない女性には内診をしないことが多いです。 3. 超音波検査(エコー) 超音波を発する装置(プローブ)を膣内に挿入する経膣エコーと、お腹に当てる経腹エコーがあります。子宮や卵巣の大きさを確認します。 4. 血液検査(CA125値測定) 採血による検査です。子宮内膜症により、CA125の値が高くなることがあり、診断や治療効果判定の補助的手段として測定が行われています。 I検査・CT検査 磁気(MRI)やX線(CT)を使った画像検査です。さらに詳しく、卵巣チョコレート嚢胞の有無、子宮内膜症病変の位置・癒着を確認します。
診療をスムーズに終わらせるためにも、症状のメモと合わせて持っていきたいのが、この生理周期の記録です。 受診に訪れた月と合わせて、三か月分の生理周期の記録があるといいでしょう。 生理は周期的に訪れる女性特有の現象です。そのため、生理周期の記録を付けている女性も多いのではないでしょうか?そこまで大それた記録ではなくても大丈夫です。スケジュール張などに記入したメモ程度で十分です。 大切なのは、約三か月間の貴方の生理周期の状態です。なお生理不順により、三か月生理が来ていないのならば、前回生理がいつ訪れたのかをメモしておきましょう。 【準備その3】基礎体温表 基礎体温とは、毎朝目が覚めた時に計測する体温です。安静な状態で計測し、排卵の有無を探り当てることができるので、生理周期を予測できます。そのため、毎朝せっせと記録している女性もいるのではないでしょうか?
生理痛が酷いからと症状で病院に行くと決めた場合、次によく迷うのが「生理中に行く」か「生理後に行く」のかというタイミングです。これは明確な回答がありません。貴方を診察する医師の方針に左右されることが多いからです。 しかし時期に迷ったならばシンプルに考えてください。生理痛で苦しみ「酷く痛くて辛い。誰か助けて」と貴方が思ったその時が、診察に行くタイミングです。 例えそれが生理中でも、助けを求めて病院に駆け込む人もいます。あまりの痛さに動けず、生理が終わった後にふらりと病院へ行く人もいます。 大事なのは、生理中であれ生理後であれ、辛いなら病院へ行くことです。 酷い風邪をひいた人が内科へ受診しに行くように、酷い生理痛であれば産婦人科に受診する。風邪の人が訪れたことを怒る医師はいません。それは産婦人科でも同じです。女性の身体に対する専門家は、生理というデリケートな話題で訪れた女性を、咎めたりしません。 生理中に訪れたならば、産婦人科の医師はその期間でもできる検査をします。そして診察の結果といて、生理中にできない検査は、生理後に改めて検査をするために呼ばれることもあります。 結論として言えば病院へ行くか行かないか。 そのタイミングを決めるのは、当人である貴方の決断なのです。 でも病院に行く前に、日常を見直そう! ここまでの紹介で、「よし生理痛が酷いから病院へ行こう!」と決意を固めてくれた人もいるかもしれません。ですがその前に、少しだけ横槍を入れさせてください。 実は、生理痛が酷くなる原因には生活習慣が密接に関わっていることがあります。そしてこれら日常的な生活習慣によっては、副作用の危険性が強くなることから、産婦人科で薬を処方してもらえないことがあります。 不規則な生活 食生活が偏っており栄養不足 無理なダイエット 重度の肥満 喫煙をしている 常日頃からひどい運動不足 ひどくストレスが溜まっている 生理痛が酷いからと病院へ行き、異常なしと診察されることもあります。それはとても幸運なことです。なんせ、手術も入院も必要がないと判断されたと言うことなのですから。 ですがそうなると、生理痛が酷い原因は生活習慣にあると考える医師もいます。毎日規則正しい生活を行い、運動不足を快勝し、生活習慣のリズムを整えた結果として生理痛が和らいだというケースもあるのです。 病院へ行く前に、一度は自分の生活習慣を見直してみるのもいいのではないでしょうか?
全部辛いから、もう全部いやだ! と感じてしまいますよね。 そんなときにどうやって考えればいいのかをお伝えしています。 辛いときには無理をせずに立ち止まっていいんです。 「立ち止まってはいけない」そう感じていませんか。 辛いときにわざわざ、そうやって強がらなくていいんです。 立ち止まることで別の見方に出会えるもの。 しかし、立ち止まって自分を見つめなおすことが出来たら再出発するのを忘れないでくださいね。 辛いと落ち込み何もしない自分を許し、受け止めてあげましょう。 落ち込んでいると何も手につかなくなるもの。 そんな自分を責めてしまっては、あなた自身があなたの敵になってしまいます。 そうしないために「こんなときがあってもいいんだよ」と許してあげて。 そうすることで自分を認めるとともに、次なるステップへ進む勇気がわいてきます。 しかし、あまりにも甘やかしすぎないようにね! 気分が落ち込んだときに、セラピストがしている9つのこと | ハフポスト LIFE. 今が辛いときだと感じるのは、少しがんばりすぎてしまっているからです。 あなたは何かにつけて頑張り屋さんな性格をしているのではありませんか? そうやってがんばってしまうから、疲れちゃうんです。 「たまには息抜きをしよう」と自分を休めてあげて。 そうすることでまた新しい意欲がわいてくるはず。 尊敬できる人や心を許せる人との会話で前を向けるようにしてみましょう。 「この人はこんなことをいっているのだから大丈夫」そうやって思わせてくれる人っていませんか?
2019年8月12日 月曜日 投稿 「すぐに疲れて、しんどくなってしまう」「理由はわからないけれど、やる気が出なくてしんどい」という悩みを抱えていませんか。 しんどいときはマイナスな気持ちになってしまい、つらくなります。 しかし、悩む必要はありません。 なぜなら、 しんどいときには、必ず何らかの原因があり、原因がわかれば対処をして解決ができる のです。 この記事では、しんどいときを乗り越えるために、しんどさを感じる理由と、精神面での対処法、さらに具体的な8つの対処法を紹介します。 しんどさを抱えるあなたの一助となれば幸いです。 しんどいときの原因は大きくわけて2つ! しんどくて何もやる気がでないときありますよね。 しかし、原因がわからず、考え込んで余計につらくなってしまっているのではいないでしょうか?
今の感情を紙に書いてみる 仕事がしんどい人は、今の感情や状況を紙に書き出してみるのも対処法の一つ。気持ちを紙に書いて洗い出すことで、溜め込んでいたストレスが軽減されるとともに、問題が可視化されて現状を客観的に把握できます。仕事がしんどい今の状況を抜け出す糸口を見つけ出せる可能性もあるでしょう。 5. 信頼できる第三者に相談する 一人で思い悩んで行き詰まっている時は、家族や友人など信頼できる第三者に相談してみるのもおすすめです。第三者目線に話せば、客観的なアドバイスを得られたり、気持ちを吐き出すことでストレスが軽くなったりすることもあります。周囲にサポートを求めて、仕事がしんどいという状況を一人で抱え込み過ぎないことが大切です。 仕事がしんどい時の対処法については「 仕事に限界を感じるサインは?能力不足やストレス?症状や相談先も解説 @」でも詳しくご紹介しています。 仕事がしんどい状態を回避できない時は?3つの対処法 前項で挙げたような方法を試しても、「仕事がしんどい」という状態を改善できなければ、異動の申請や転職などを検討してみても良いでしょう。下記を参考に、自身に合った対処法を見つけてください。 1.
距離を置いている時期に「自分が楽である、落ち込まない」と感じた時は、このまま交際を終わらせるという選択肢を考えてみても良いと思います。 逆に寂しいと感じるのなら、相手に不満なことをしっかりと伝えて話し合いを持つことで、一緒にいたいとお互い思える関係作りを行うことが必要だと思います! 相手の気持ちも大切ですが、1番は自分が相手との交際を楽しめているかが大切だと思うので、自分の気持ちとしっかり向き合うことをおすすめします!
今回のお仕事ハックは「周りより残業が多くてしんどいと感じた時の対処法」について、ライターのぱぴこさんがアドバイス。 周りより残業が多くてしんどい……。 私は一般企業の営業をしています。外回りを終えて夕方から事務作業をすると、いつも帰りは定時を過ぎてしまいます。そんななか帰りの電車で友人たちのSNSを見ると、定時後に自分の時間を楽しんでいる子たちばかりです。 「自分にはそんな時間ないのに……」と正直つらくなってしまいます。こういう時、どうやって気持ちを切り替えれば良いのでしょうか。 SNSは、会えなくてもコミュニケーションが取れるという意味では良いものなのですが、現実世界で交わらない人間同士の生活が見えてしまうという意味ではとても悪いものですよね。 今回は、そんな 「ちょっと難しいSNSの側面」 がモロに見えた事例です。 SNSは幸福度を下げる⁉ 研究結果が物語るもの ピッツバーグ大学医学部の研究チームの調査結果では、SNS利用者の25%以上がうつ病になる可能性が高いということが判明しています。さらに、SNSの利用頻度が低い人に比べ、頻度が高い人がうつ病になるリスクが2. 7倍だと論じています(※1)。 また、ペンシルベニア大学の研究でもSNS利用を1日30分程度に制限することで幸福度が上がる、という結論を出しています(※2)。 その他『Journal of Social and Clinical Psychology』の中にはSNSが孤独感や抑うつ状態を加速させることを結論づける論文が多数掲載されています。 と、いうように 「SNSを見すぎると、他者との比較をしてしまい、それによって気分が憂鬱になったり幸福度が下がる」 という事象はもはや現代病のひとつと言っていいのです。 相談者さんだけじゃない! 私は毎日のようにTwitterをやっているツイ廃なのでやめることで幸福度が爆上がりする可能性は高いですね……やめないけども。 嫌なものは封印するに限る 最も簡単な方法は「見ない」こと。 研究結果はそれぞれ1日の利用時間を制限することで幸福度が上がる、もしくは抑うつ状態が改善すると結論づけています。 困った時は物理遮断が最も良く効くというのは世界の真理です。ヤバイものは封印する。古来から脈々と取られた行動はやはり重要な示唆をはらみます。 正直、見て凹んでしまう気持ちはどうしようもありません。「他人をうらやんでも仕方がない」「自分は自分と割り切る」というのは正しいのですが、「それができたら悩んでないよ!」という話。 ネガティブな感情を抱える時は、自分でも「こんなことをしていてもしょうがないのに」と自分を責めてしまうので、正論は置いておきましょう。 「ヤバい時は距離を取る!