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Fri, 23 Aug 2024 06:50:40 +0000

ごごナマは、 月曜日〜金曜日の13時〜16時までの生放送で、曜日によってMCが変わります。 曜日や放送時間ごとに出演者をまとめるとこんな感じになります。 おいしい金曜日 「電子レンジでおいしいご飯」 - ごごナマ - NHK おうちで過ごす日々が、少しでも楽しくなりますように…いままで「おいしい金曜日」がお届けしてきた「とっておきのレシピ」を厳選してご紹介します。アイデア募集中 2019年7月17日のNHK「ごごナマ」で放送された、夏の絶品おつまみレシピについてご紹介します。教えてくれたのは、料理研究家の瀬尾幸子さん。手軽に作れて失敗せず、味は絶品!お酒のお供としてはもちろん、晩御飯の. Nhk ご ご ナマ 料理 | 稲塚貴一 Nhk ご ご ナマ 料理。 【ごごナマ】長芋のからし漬けの作り方、簡単漬物レシピ!アレンジ料理2品も紹介【7月24日】 おさらいキッチン~テレビで紹介された料理のレシピ・作り方 2、竹串やつまようじなどを使い、なり口を取る。 料理名 さけ中骨缶のあら炊きご飯 番組名 ごごナマ 料理人 野崎洋光 放送局 NHK 放送日 2020年9月23日(水) コメント 野崎洋光さんが簡単な缶詰レシピを紹介。ここでは「さけ中骨缶のあら炊きご飯」の作り方になります。 「ごごナマ」平野レミ レシピまとめ | 料理 | NHKらいふ 料理 「ごごナマ」 平野レミ レシピまとめ ごごナマ「レミさんの楽しく! カンタン料理」コーナーで紹介したレシピをまとめました。 公開日. 金曜はレンジでラクしよう。今日の晩ごはん献立【vol.3】 - macaroni. 2019年7月5日のNHK『ごごナマ/おいしい金曜日』~電子レンジごはん~で放送された「キーマカレー」の作り方をご紹介します。教えてくれたのは人気ブロガーの山本ゆりさん。ボウルに材料を全部入れてチンするだけ! 2019年5月31日(再放送8月23日)のNHKごごナマ「おいしい金曜日」は「さっぱりヘルシー!シソを味わい尽くす!」。番組で放送された「シソのピリ辛オイル漬け」の作り方についてまとめましたので、ご紹介します!教えてくれたのは料理研究家でシソのスペシャリスト、若宮寿子さんです。 きょうの料理 - NHK 一段と寒さが厳しくなるこの時期。体を温める食材の代表選手、ねぎ・しょうがを使った料理を3日間にわたりご紹介します。初日は料理研究家で栄養士の小田真規子さん。 「ねぎしょうがと豚バラのスープ」は、豚肉のビタミンB1で疲労回復にも効果的。 2019年12月11日のNHK「ごごナマ」で放送された、ブロッコリーの簡単キッシュの作り方についてご紹介します。料理愛好家の本多京子さんが教えてくれた、クリスマスにもぴったりなレシピです。電子レンジで加熱したブロッコリーとバターで炒めた玉ね NHK - 野崎洋光の簡単アレンジ!

  1. 金曜はレンジでラクしよう。今日の晩ごはん献立【vol.3】 - macaroni
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金曜はレンジでラクしよう。今日の晩ごはん献立【Vol.3】 - Macaroni

TOP レシピ 献立 金曜はレンジでラクしよう。今日の晩ごはん献立【vol. 3】 毎日午後になると、頭を抱えてしまうのが夕食の献立。ある程度決まったメニューのローテーションだと、食べる方も作る方も飽きちゃいますよね。そんなあなたに、これからでも間に合う今晩の献立をご提案します♪ いつもと違う夕食に、家族もきっと喜んでくれるはずです! ライター: muccinpurin 製菓衛生師 元パティシエです。年に3〜4回東南アジアを旅して現地の食に触れ、料理を勉強するのがひそかな趣味。再現レシピや、料理の基本系の記事をメインに執筆しています。 お料理YouTube始めま… もっとみる 今日の買い物リスト 今日の献立に使うメイン食材はこちらです。うどんは冷凍でなくてもOK! 豚もも肉(しゃぶしゃぶ用) 主食「レンジで油そば風うどん」 【調理時間:15分】 冷凍うどんをレンジで解凍し、オイスターソース、酢、しょうゆなどをベースに作った合わせ調味料をしっかりと絡めます。器に盛り付けて卵黄と小ねぎ、刻みのりをかけて完成です! 【ごごナマ】水ようかんの作り方、甘さ控えめの簡単スイーツ!横山タカ子さんの涼レシピ(8月19日) | オーサムスタイル. お肉や野菜が入らなくても満足感があるのは、オイスターソースと鶏ガラスープを使ってしっかりと味をつけたおかげ。卵黄を崩してよく絡めれば、もうこれだけでお腹は大満足ですよ! 暑い夏は酢の量を増やしてさっぱりと仕上げたり、お好みでラー油を加えてピリ辛に仕上げてもおいしく召し上がれます♪ 大葉やみょうがなど、お好みで薬味をトッピングしてもさっぱり食べられそうですね! 副菜1「わさびみそドレッシングの豚しゃぶサラダ」 ムシムシ暑い日にさっぱりと食べられる豚しゃぶサラダのレシピです。サラダとはいっても、豚肉がたっぷりと入っているのでボリューム満点! 刻んだ野菜と豚しゃぶを、みそやめんつゆで作ったドレッシングに和えるだけで完成します。豚しゃぶはレンジを使えば洗い物も少なく大幅な時短になりますよ。みょうがやきゅうりを加えることでシャキシャキ感が増し、もちろん栄養バランスも完璧です! 油そば風うどんがシンプルなので、のせて絡めて食べてもおいしそうですね。野菜から水が出やすいので、食べる直前にドレッシングに和えるのが水っぽくならないポイントですよ! 副菜2「ころころ厚揚げのみそ照り焼き」 【調理時間:20分】 1cm角に切った厚揚げを炒め、合わせ調味料と小ねぎを加えて炒め合わせます。汁気がなくなって来たら完成の合図。白ごまを振って完成です!

おいしい金曜日 「電子レンジでおいしいご飯」 - ごごナマ - Nhk

商品名 NHK住まい自分流 手作り洗剤レシピ~重曹・酢 ・石けん メーカー名 NHK出版 価格 1, 300 円 (税込 1, 430 円)(10%) 容量・サイズ ・96ページ (オールカラー) ・AB判並製 1, 300円 (税込1, 430円)(10%) 個数. NHKきょうの料理ビギナーズ「なすのごま酢あえ」のレシピby 8. 最新レシピをメールでお知らせいたします。 ※ご登録後、自動返信メールが送信されますので、認証してください 料理名 なすのごま酢あえ 番組名 NHKきょうの料理ビギナーズ 放送局 NHK 放送日 2020年8月12日(水) 【イメージ】 2018年6月14日放送のNHK「ごごナマ」の 「知っトク!らいふ 」は 「安くてヘルシー!鶏むね肉」 ここでは植木もも子さんの 野菜たっぷり! 酢鶏のレシピの紹介! おいしい金曜日 「電子レンジでおいしいご飯」 - ごごナマ - NHK. スポンサードリンク 野菜たっぷり! 酢 岩尾 明子『NHK住まい自分流 手作り洗剤レシピ―重曹・酢・石けん』の感想・レビュー一覧です。ネタバレを含む感想・レビューは、ネタバレフィルターがあるので安心。読書メーターに投稿された約10件 の感想・レビューで本の評判を確認、読書記録を管理することもできます。 さしす梅干し レシピ 横山 タカ子さん|【みんなのきょうの. 横山 タカ子さんの完熟梅を使った「さしす梅干し」のレシピページです。 材料: 完熟梅、ざらめ糖、粗塩、酢 間隔をあけて並べ、屋外の日当たりのよい場所で三日三晩干す。夜もそのまま夜露に当て、2日目と3日目の朝に、それぞれ1回梅をひっくり返す。 チャンネル [Eテレ] 2020年3月24日(火) 午後9:00~午後9:25(25分) ジャンル 情報/ワイドショー>グルメ・料理 趣味/教育>その他 番組内容 春になったら食べたくなる「たけのこ」!旬の時期ならではの、甘みや香りは格別!今回は、フライパン1つで手軽に作れる、だしいらずの「たけのこレシピ」をご. 2018年6月13日放送のNHK「ごごナマ」の「知っトク!らいふ 」 夏を酢カッと!酢ーパー活用術。 酢のエキスパート、内堀光康さんに教えていただきます。 ここでは酢バターのレシピの紹介! スポンサードリンク 酢バターの 内堀醸造「酢のレシピ」、お酢を上手に使って野菜、お肉、お魚をおいしく料理!素早く簡単ヘルシーレシピ 内堀醸造のお酢、米酢、黒酢、すし酢、フルーツビネガー、ワインビネガーは、厳選した素材のみを用いた体にやさしい商品です。 吉田 勝彦さんの鶏むね肉を使った「酢鶏」のレシピページです。 材料: 鶏むね肉、A、たまねぎ、にんじん、グリーンアスパラガス、B、C、水溶きかたくり粉、かたくり粉、サラダ油、ごま油 NHK生活ほっとモーニング 酢で健康になるレシピ スプーン1杯で.

【ごごナマ】水ようかんの作り方、甘さ控えめの簡単スイーツ!横山タカ子さんの涼レシピ(8月19日) | オーサムスタイル

ごごナマ 2020. 08. 19 2020年8月19日にNHK・情報番組「ごごナマ(ごごなま)」で放映された、 水ようかん の作り方についてご紹介します。漬物名人で知られる料理研究家の 横山タカ子 さんが教えてくださったレシピです。暑い夏が続き、食欲も低下しがちなこの時期。そこで今日の番組では、「涼」をテーマにした食欲のそそる料理を紹介! 煮溶かした棒寒天にこしあんを混ぜ、お好みの型に入れて冷やすだけなので簡単。プルンと冷たい甘さ控えめな羊羹がに仕上がり、おやつにもぴったりです。作り方をまとめましたのでぜひご家庭で試してみてくださいね☆ ごごナマ!横山タカ子さんの水ようかんレシピ 画像出典元:NHK「ごごナマ」 (調理時間の目安:90分、料理カテゴリー:スイーツ/日本料理) 参考 ごごナマの記事一覧へ 材料(作りやすい分量) 棒寒天 4g 水 200ml こしあん(有機こしあんがオススメ) 200g 作り方 1 、棒寒天は水に1時間ほど浸しておく。 2 、1時間後、絞って水気を切ったら、細かくちぎる。 3 、鍋に水を入れて沸かし、(2)の棒寒天を加えて強火で煮る。棒寒天が溶けてきたら弱火に落とし、透明になるまで煮溶かす。 4 、こしあんを鍋に加え、混ぜる。 使うこしあんは「有機こしあん」がオススメです。 5 、(4)をお好みの型に流し込んだら、型ごとバットなどに入れ、氷水で冷やす。 6 、冷えたら器りつければ出来上がり。 夏バテして食欲が落ちたときにも食べたくなるプルンと冷たい水ようかん。甘さ控えめで大人の味に仕上がります。お好みの型で作れば見た目も可愛くなりますね!

ヨシケイ、金曜日のメニューとレシピ

情報・ワイドショー スリリングラブコメディ! ドラマ「ボクの殺意が恋をした」SP特集 レタスクラブ連動の料理企画が始動! 塩野瑛久の「今日はこれ作ろう」 第6回公開! ぼる塾の酒寄さんちょっと聞いてくださいよ SKE48 最新ニュース&連載まとめ 夏ドラマ原作を紹介! 原作コミック・小説まとめ Vol. 271更新! 草彅剛のお気楽大好き!WEB もっと見る ニュースランキング 意味がわかると怖い…!読者の予想を裏切る"超短編"漫画、作者が語る創作の裏側 2021/8/4 17:00 マッチングアプリの謎の美女・上田操が写真集発売! "彼女感"は「大事にしていきたいコンセプト」<インタビュー> 2021/8/8 12:20 岩田剛典、隠し撮りなのに…美しすぎるオフな姿にファン悶絶「いつでもイケメン」<プロミス・シンデレラ> 2021/8/6 18:45 ザテレビジョンの刊行物

出演者ほか 【講師】料理研究家…近藤幸子,【司会】原大策 「ごごナマ」レシピ – テレビの達人 「バイキング」料理レシピ 「バイキング」今日の本音ランキング2015年9月 めざまし名言2015年3月 サタプラ心理テスト 「ごごナマ」レシピ NHK「ごごナマ」 レシピのまとめ ※番組サイトで紹介されているレシピへのリンクで構成してい. 2019/04/02 - 国際放送で人気の番組「BENTO EXPO」が総合テレビに登場。世界中から寄せられた、アイデアあふれる「BENTO」の投稿を紹介。そこには、心温まる作り手の思いや、愉快なエピソードがたっぷり。 NHK連続テレビ小説「ごちそうさん」のレシピブック第二弾。 牛すじカレーや柿の葉寿司、うま介の特製ジュースなど、 ドラマに登場する絶品料理の数々をドラマのエピソードと共に紹介します。 当時の食事情や料理のコツがわかるコラムも充実。 料理レシピ 料理レシピ すべて 絞り込む きょうの料理 きょうの料理ビギナーズ ごごナマ 知っトク!らいふ ごごナマ 知っトク!らいふ 平野レミ ごごナマ. 大原千鶴の「大原千鶴のオリジナルレシピ」「京都・大原さんちの台所塾わたしの十八番レシピ帖[定番もの]」などのレシピが見放題! < お知らせ > テレビ ※随時放送・出演致します。放送ならびに出演予定は各HP等にてご. nhk 今日 料理 レシピ 2007. 10. 10 Wednesday nhk今日の料理ナビ 01:04 comments(0) trackbacks(0)-by nhkkyounoryou 一人暮らしの食事 一人暮らしの食事一人暮らしの皆さん、食事はどうしていますか?私は、外食が多いのですが. NHKきょうの料理のレシピ | おさらいキッチン 料理名 たらとねぎのトロトロ煮 番組名 NHKきょうの料理 料理人 近藤幸子 放送局 NHK 放送日 2021年1月11日(月) コメント 食材を2つだけのレシピを紹介。ここでは、「たらとねぎのトロトロ煮」の作り方になります。たらのうまみとねぎの甘みが絶妙に溶け合った、寒い季節に重宝する簡単煮物。 札幌経済新聞は、広域札幌圏のビジネス&カルチャーニュースをお届けするニュースサイトです。イベントや展覧会・ライブなどのカルチャー情報はもちろん、ニューオープンの店舗情報から地元企業やソーシャルビジネスの新しい取り組み、エリアの流行・トレンドまで、地元のまちを楽しむ.

この夢はあなたの片思いの相手も、あなたの事を気にしている(好意を持っている)可能性がある事を意味している逆夢です。 夢から覚めて無視されたことに悲しみ、現実の世界で話しかけられなくなったりしていませんか? 無視される夢・無視する夢は対人関係に注意が必要?! - 美・フェイスナビゲーター. そんな事気にするのはやめましょう!この夢をみた今が絶好のチャンスです。 思い切ってアプローチしてみるのもいいかもしれませんね。 【好きな人にメールを無視される夢】 直接会って無視される夢とは違い、好きな人にメールで連絡を取りたいのになかなか返事を返してもらえず、もどかしい思いをしたことありませんか? 現実なら、あなたが好きな人に伝えたい事がある事になりますが、夢占いではメールを送った相手(好きな人)があなたに気持ちを伝えたいことがあると解釈します。 また、相手に送ったメールの内容が相手からあなたへのメッセージなのでよく思い出してみてくださいね。 5. 恋人に無視される夢 今、あなたと現在進行形でお付き合いをしている恋人から、「無視される夢を見るとこの先どうなってしまうのだろう?」と不安になりますよね。 しかし、この夢も 逆夢 として解釈してください。 この先もずっと2人の絆は深まっていく ことを意味しています。 そして、恋人から無視をされている状況にも注目して思い出してみてください。 ただあなたに無関心で無視をしているのではなく、あなたに対して怒っていてその延長で無視をされているのなら、あなたに対する怒りの分だけ、あなたへの愛情が深い事を意味していますので安心してくださいね。 あとがき いかがだったでしょうか? 無視をされる事はとても辛く、気持ちがいい事ではありません。 その夢の意味はあなたの抱えているストレスであったり、孤独感、コミュニケーション不足の警告夢。 あるいはその逆の無視されている人からの深い愛情を意味していたりと様々な状況に応じて意味が変わるようです。 朝起きて夢の意味が気になった方は是非、夢占いを参考にしてみてくださいね。 以上 【夢占い】無視される夢を見た時の5つの意味 をお届けしました。 最後までお読みいただきありがとうございました。 スポンサードリンク

【夢占い】無視される夢が示す13の意味。過敏になりすぎているかも? | ロジカル夢占い

好きな人に無視される夢や誰かに無視される夢を見た方々へ いくら夢の中での出来事とはいえ、自分の好きな人や誰かに無視されるのはいい気分はしませんよね。 夢占いにおいての"無視される"にはどんな意味が隠されているのでしょうか? 今回は 無視される夢を見た時の5つの意味 について診断したいと思います。 スポンサードリンク 【夢占い】無視される夢を見た時の5つの意味 1. 友達から無視される夢 実際現実の世界で仲良くしていた友達からある日、突然無視をされたら戸惑ってしまうし、とても悲しくなりますよね。 夢から覚めても夢に出てきた友達と仲が悪くなったり、疎遠になってしまわないか不安に思うと思います。 しかし、安心してください! 友達から無視される夢は 逆夢と解釈される ので、 仲が悪くなったり、疎遠になるどころか対人運の上昇 を意味しています。 もし仮に疎遠になってる友達が夢に出てきたのなら、思い切って連絡をしてみましょう。 再び交流を取り戻せる可能性があると夢が教えてくれているのです。 また、仲がいい友達に無視される夢を見たのなら、今後より一層あなたとの絆が深まる事を暗示しています。 また対人運が上昇しているので今まで交流の無かった人や新しい出会いにも期待できそうですよ。 2. 周囲の人みんなに無視される夢 自分の周囲の人みんなに無視される夢をみてしまったあなたは、 現実の世界でとても強く"孤独感"を感じている 事を意味しています。 また、あなた自身のコミュニケーション能力不足を警告している夢でもあります。 そのためか、被害妄想で無視される夢を見てしまう場合もあるようです。 この夢を見たのなら、自分を変えるきっかけにしましょう。 普段あまり人とコミュニケーションを取らない人は、少しずつ人と関わる努力をしてみるのもいいかもしれません。 3. みんなと一緒に好きな人に無視される夢 あなたが好意を寄せている人がみんなと同様あなたを無視している夢を見たのなら、それは今あなたが とても強く"ストレス"を抱えている 事を意味しています。 人間関係の悩みはありませんか? 【夢占い】無視される夢が示す13の意味。過敏になりすぎているかも? | ロジカル夢占い. この夢を見た時は自分自身をあまり追い詰めず、肩の力を抜いて前向きな気持ちでいる事が大切です。 4. 好きな人から無視される夢 【好きな人と喧嘩した後に無視される夢】 好きな人と喧嘩をするのはあまりいい気分にはならないですよね。 その上、喧嘩の後に無視されるなら、尚更いい気分ではないですよね。 この夢を見た時、あなたが日頃のストレスを発散させたい!と思っている事を意味しています。そして、その喧嘩の相手である好きな人が、実はあなたの分身です。 自分自身を好きな人に当てはめて喧嘩をすることで、あなたの心がストレスで壊れてしまわないようにしています。 その好きな人との喧嘩の原因を自分自身に当てはめてみてください。 【片思いの好きな人に冷たく無視される夢】 片思いの好きな相手に冷たく無視をされるのはとても辛く、悲しいことですよね。 でも大丈夫!

無視される夢・無視する夢は対人関係に注意が必要?! - 美・フェイスナビゲーター

好きな人に無視されたり、喧嘩をする夢を見ることってありますよね。 現実では無くても、夢で見るだけでショックという人も多いのではないでしょうか? 全てが正夢になるわけでは無く、中には逆に良い意味を示していたり、良い意味の夢もあります。 好きな人と上手くいかない夢にはどのような意味が込められているのかをご紹介します! 1. 無視される夢の意味とは? 好きな人に無視される夢を見ると、夢だと分かっていても傷ついてしまいますよね。 このような夢を見ると、現実でも好きなひとに無視されてしまうのでしょうか? 友達に無視される夢. 実はそうでない可能性が高いです! ここでは、好きな人の対象別に「無視される夢の本当の意味」をご紹介します。 1-1. 好きな人に無視される夢 好きな人に無視される夢を見る場合はその人に嫌われたくない、という想いが表れていると言えます。 相手のことが好きで大切に思っている気持ちが強く、夢にまで出てきてしまうのです。 無視されることは逆の意味を示すとも言われていますので、好きな人もあなたに好意を抱いている可能性があります。 好きな人に無視される夢を見たからと言って落ち込まないでくださいね。 1-2. 恋人に無視される夢 恋人に無視される夢は逆の意味を示します。 無視されたり、別れを告げられたらどうしようという不安な気持ちが夢に表れるのです。 このような夢の場合は恋人との距離が遠くなるのではなく、これからより一層距離が縮まることを意味しています。 夢の中の相手の態度がひどかった分はあなたへの愛情の深さですので、安心して幸せなお付き合いをしてくださいね。 1-3. 友達に無視される夢 友達に無視される夢も逆の意味を表していると言われています。 相手はあなたのことを大切に思ってくれていてこれからも良い関係が続きますし、絆も深まっていきます。 夢に出てきた友達がそこまで仲が良くない人でもこれから親密になっていくことを意味します。 このような夢に出てくる友達はあなたにとってかけがえのない人たちです。 これからも大切にしていきましょう。 1-4. 家族に無視される夢 家族との夢にはあなたにとって重要なメッセージが表れていると言われています。 家族は人間関係の基本で、家族との夢はあなたの現在の私生活を表しています。 家族に無視される場合はストレスが溜まっていたり、疲労が蓄積している場合が多いです。 また、これから家族に何か問題が起こるという意味も含まれているので、家族に無視される夢を見た場合は自分の疲れを癒したり、家族の変化に注意するようにしましょう。 1-5.

【夢占い】無視される夢は要注意?アナタの精神状態がわかる夢診断9選 | Belcy

夢占いで無視される事は、 貴方が精神的に過敏になっている 事を表します。 まるで自分が其処に存在しないかのように扱われるのは、例え夢でも良い気分はしませんよね。 無視されるという夢占いの経験から、貴方は何を学ぶのでしょうか?

好きな人に会社や学校で無視される夢 このような夢を見た場合は、あなたと好きな人との間にまだ好き師距離感がある野ではないでしょうか。 好きな人があなたとの距離感を感じていて、試されているのではないかと感じていることを示しています。 好きな人もあなたのことをまだよく分かっていないので、積極的に話すなどして打ち解けることを心掛けましょう。 2-5. 片思いの人に冷たく無視される夢 片思いの人に冷たくされる夢を見るともうこの恋はダメかもと思ってしまいますよね。 そういう意味ではなく、逆夢というもので、相手があなたに好意を抱いているという意味を示しています。 この夢を見たら片思いの人と距離を縮めるチャンスです。 積極的にアプローチすることで2人の関係はぐっと縮まりまる可能性が高いですよ。 2-6. 周りの人と一緒に好きな人にも無視される夢 周りの人にも無視される夢は警告夢と言われており、対人能力が低くなっていることを案じています。 このような夢を見た場合はあなたの最近の行動や言動を思い返してみましょう。 コミュニケーション不足だと、孤独感や不安感からこのような夢を見る場合もありますので、日々の周りの人や好きな人とのコミュニケーションを大切にしていきましょう。 3. 好きな人に無視される夢をみたときどうすればいい? 好きな人に無視される夢は、2人の距離が縮まることや好きな人があなたに対する好意を抱いていることを示しています。 このような夢を見た場合、現実ではどのような行動をとっていけば良いのでしょうか。 3-1. コミュニケーションをとる 今よりも距離を縮めるためにも、好きな人とのコミュニケーションを大切にしましょう。 コミュニケーションを毎日取っていると自然と距離が縮まっていきますよ。 好きな人があなたに好意を抱いてくれていることを思い出し、勇気をもって話しかけましょう。 3-2. 【夢占い】無視される夢は要注意?アナタの精神状態がわかる夢診断9選 | BELCY. 積極的にアピールする 吉夢ですので、このような夢をみた場合は積極的にアピールして距離を縮めましょう。 2人の距離が縮まることを示していますので、積極的に嫌われたらどうしようと不安になるのではなく、自信を持って進んでいきましょう。 恋愛はどちらかがアプローチしないとなかなか進みません。 あなたのことが好きですよとアピールすることができると相手もさらに好意を抱いてくれるはずです。 4. 好きな人とのこれからを知るには?