残念ながら、今現在、すり減った軟骨は再生しないと言われています。 その理由は、骨には血流があるので、骨折しても再生して治っていきますが、関節のクッションの役目の軟骨には血管がありません。加齢による軟骨の損傷は修復されない。 つまり一度すり減ってしまった軟骨はもう2度と、再生されないのです。 こんな研究もされています。 米デューク大学医学の研究で「人の関節は、自己再生能力があることを示すエビデンスが得られた」と2019年10月に発表されました。 血液が供給されないからと言って、軟骨は再生されないというわけではない・・・と。 今現在の研究段階では、関節の再生能力は、足首が一番高く、次に膝関節、股関節と続くところまでわかっているそうです。 将来、期待できそうですね。 膝軟骨のすり減りが原因の膝痛の場合の対策法は?
体内の水分を調節する腎に関わるツボ「復溜」。 通勤すること自体がひとつの運動になっていたと多くのサラリーマンは実感している。朝晩の通勤だけではなく、オフィスの中を資料片手に歩く、毎日必ずランチに出かける、来客のアテンドをする等々、家よりも遥かに広いオフィス環境ではそれなりに動いていたのだ。 こうした動きが失われた今、静脈の流れが妨げられ、 エコノミークラス症候群 にもなりかねない。そこで活用したいツボは、水分の排出を促す「復溜(ふくりゅう)」。東洋医学で水の流れに関係すると考えられているのは 腎 と 膀胱 。このうち腎に関わるツボとしてメジャーな存在だ。 内くるぶしとアキレス腱をつないだ線の真ん中に「 太谿 」(こちらもむくみ予防効果あり)というツボがある。そこから指3本分上にあるのが「 復溜 」。イラストは右足の内くるぶし。脛の前に掌を当て親指の腹で圧迫する。 取材・文/石飛カノ 撮影/小川朋央 スタイリスト/高島聖子 ヘア&メイク/天野誠吾 イラストレーション/岡村優太 取材協力/坂詰真二(スポーツ&サイエンス)、瀬戸郁保(源保堂鍼灸院) 初出『Tarzan』No. 793・2020年8月6日発売
3年ぶりに、 膝に水が溜まりました。 原因は、 バドミントンの練習しすぎ!
投稿日: 2021年8月3日 最終更新日時: 2021年8月3日 カテゴリー: 膝の痛み, 膝 こんにちは。 座間市さがみ野のみんなの整骨院院長の皆川です。 当院では膝のお悩みで来院される方が多いです。 そんな時、「膝の水を抜くとクセになるの?」と質問されることがあります。 今回はそんな膝に溜まる水についてのお話をさせていただきます。 膝の水とは この膝や関節に溜まる水というのは関節液と言い、普段の膝に問題のない状態から膝関節の中にあるものです。 関節液にも役割があり、関節がスムーズに動くための潤滑油としての働き、膝関節の軟骨に栄養を送る働きを担っています。 関節の軟骨には血管がないため関節液から栄養を補給しています。 なぜ水が溜まるのか 関節液が関節の中に、余計にあるのが水が溜まっている状態になります。 なぜ水が過剰にたまってしまうのかと言いますと、 膝関節に負担がかかり膝関節を包んでいる滑膜という薄い膜に炎症が起きるからです。 この滑膜が関節液を作っているのですが、膝の負担が積み重なり炎症が起きると、炎症を抑えようとして関節液の量を増やします。 このようにして関節液が作り出され水が溜まった状態になります。 水を抜くとクセになる? 水は関節の炎症が原因で溜まります。 水を抜いても炎症が治まっていなければ、溜まってしまいます。 炎症が良くならない時期に何度も水を抜くことで、クセになると言われているのです。 しっかりと膝関節の炎症を抑えることが大切です。 対処法 安静が重要になります。 炎症が起きているので安静にして膝に負担がかからないようにします。 アイシングなどで冷やすことで炎症を抑えます。 水が溜まっている場合は炎症が起き熱を持っています。 氷で10分ほど冷やしてみてください。 まとめ 膝に水が溜まっている場合は炎症が起きています。 運動、仕事など膝に負担がかかり過ぎた場合などに引き起こします。 膝の状態を良くしていき炎症を抑えていくことが必要です。 また当院でもは膝が痛い、水が溜まった方も来院されています。 当院では膝にかかる負荷が軽くなるよう、膝や股関節、足首、腰などのバランスをみながら施術を行っていきます。 炎症の程度によっては、テーピングを使い固定し安静な環境を作っていきます。 そうすることで膝の回復を促します。 歩くと膝が痛いとお悩みの方 お気軽にご相談ください。 The following two tabs change content below.
膝の痛みは人によって原因が様々なので、原因によって 施術方法やセルフケアも異なります。一度原因を確かめることをお勧めします。
毎日を大事に生きましょう 身体の不調なんかに振り回される毎日はもったいないです。 ■おうち整体 Follow me!
『石岡瑛子の映画衣装特集「ドラキュラ」「白雪姫と鏡の女王」』が、11月27日から東京・渋谷のBunkamuraル・シネマで開催される。 同イベントでは、2012年に逝去したデザイナー・石岡瑛子を特集。上映作品は1992年公開の『ドラキュラ』と2012年公開で石岡瑛子の遺作となった『白雪姫と鏡の女王』となる。『ドラキュラ』はフランシス・フォード・コッポラ監督が、ゲイリー・オールドマンを主演にドラキュラ伝説を描いた作品で、石岡瑛子は『アカデミー賞衣装デザイン賞』を受賞。『白雪姫と鏡の女王』はターセム・シン監督が石岡瑛子に衣装デザインを依頼した作品で、没後に『アカデミー賞衣装デザイン賞』候補に選出された。 東京・清澄白河の東京都現代美術館では、回顧展『石岡瑛子 血が、汗が、涙がデザインできるか』を2021年2月14日まで開催中。 『石岡瑛子の映画衣装特集「ドラキュラ」「白雪姫と鏡の女王」』ビジュアル 『ドラキュラ』©1992 COLUMBIA PICTURES INDUSTRIES, INC. 10万粒超えのラインストーンとカラフルドレスが最高にカワイイ！ ｜ ドレス選びの参考になる映画10 ｜ 結婚スタイルマガジン. ALL RIGHTS RESERVED. 『白雪姫と鏡の女王』 ©2011 Relativity Media, LLC. All Rights Reserved. 画像を拡大する(34枚) 記事の感想をお聞かせください 『石岡瑛子の映画衣装特集「ドラキュラ」「白雪姫と鏡の女王」』 2020年11月27日(金)~12月3日(木) 会場:東京都 渋谷 Bunkamuraル・シネマ 上映作品: 『ドラキュラ』(監督:フランシス・フォード・コッポラ) 『白雪姫と鏡の女王』(監督:ターセム・シン) 料金:1, 300円
仮装舞踏会ではシャンデリアにフワフワとしたピンクを合わせてビックリしました。 女王の結婚式では白とゴールドの装花や、淡いカラーのマカロンやメレンゲ、ケーキに巻かれたサテンのリボンやチュールがキュート! 最後の結婚式では、カラフルさが最高のハッピーエンドを演出しています。ウェディングドレスもブルーとオレンジ、後ろの大きなリボンもステキ! 参列者がそれぞれ、頭から肩に色とりどりのお花を乗せているので凄くカラフルな会場となっていました。 やはり派手&ゴージャスなのでそのまま真似するのは難しいかも知れませんが、エッセンスを取り入れるのはオススメです♪
2013年2月28日 19:22 本作で石岡さんは、本年度アカデミー賞衣装デザイン賞ノミネート (C)2011 Relativity Media, LLC. All Rights Reserved.
「石岡瑛子 血が、汗が、涙がデザインできるか」展示風景、東京都現代美術館=森田兼次氏撮影 奥に大きなオレンジのリボンがついた青地のドレスが見える。手前のドレスは、うろこ状の装飾が印象的だ。これは"お姫さま"が自ら運命を切り開く姿を描いた、ターセム・シン監督の映画「白雪姫と鏡の女王」の衣装。手がけたのは、アートディレクターでデザイナーの石岡瑛子だ。 血のような赤い壁に囲まれた空間から展示は始まる。1961年、「男性と同じ待遇を」と入社した資生堂宣伝部では、前田美波里を起用した広告を制作。独立後はパルコや角川書店でキャンペーンを手がける。男女や既成概念などさまざまな境界を超えようと呼びかけるメッセージは、強烈なインパクトを放った。 80年、米ニューヨークに拠点を移す。常に新しい創造を追い求める彼女にビョークやフランシス・コッポラら世界の表現者が呼応し、映画や舞台、五輪まで活動の場は広がっていく。展示キャプションから、その役割もデザイナー、アートディレクター、プロダクションデザイン(美術監督)と大きくなっているのが分かる。