歯列矯正治療を開始した後に、妊娠が判明する場合があります。この場合、妊娠中でも矯正治療をそのまま継続して良いのかどうか分からない方も多いかと思います。そんなお悩みにお答えします。 2021/5/8 虫歯があっても矯正治療はできる? 歯列矯正治療は、不正咬合や悪い噛み合わせを矯正装置によって動かすことで正しい位置に整える治療法ですが、悪い歯並びや噛み合わせは虫歯のリスクが高くなるため、治療前に虫歯がある方も少なくありません。 2021/4/28 歯石取りの重要性 食後の歯磨きなどのお手入れが十分でない場合、口腔内が不衛生になり、歯の表面に細菌の塊である歯垢(プラーク)が付着してしまいます。歯垢は粘着性が強いため、うがいをするだけでは取り除くことができません。 全ての矯正歯科コラムを読む>>
ここまでの 歯磨き後の寝る前 について簡単に復習すると、 まとめ お茶は飲んでも虫歯の心配はないがステインの心配はある ステインが気になるならお茶より水がオススメ 無糖ならコーヒーや紅茶も大丈夫だがステイン、カフェインはある 虫歯の心配という意味ではお茶や無糖コーヒーなどを飲んでも大丈夫なのですが、一番いいのは口に入れた後は、もう一度歯磨きをすることです。 もしも、あなたが小さなお子さんの親ならば子供はあなたを実は見てます。 小さな子供が歯磨き後に喉乾いたーと言ったら飲ませてあげると思いますが、ジュースは絶対NGです。せめてお茶を飲ませてあげる程度がオススメですよ。 せっかく歯磨きをしてるのに虫歯の原因を増やしたらもったいないですからね!我が家では子供達はブリアン歯磨き粉で楽しく磨いてるので、歯磨きは毎日しっかりシャコシャコ磨けてるので、寝る前の糖分は注意したいところです。
ホーム カラダ 寝る前に牛乳を飲むという人って 結構います。 しかし、 寝る前の牛乳と言うのは、 虫歯の原因になるのです。 歯を強くすると言われている牛乳ですが、 飲み方に気を付けなければならないということです。 どうして牛乳で虫歯となるのか? 虫歯予防にはなぜならないのかを説明したいと思います。 虫歯になる原因 そもそも人はどうして虫歯になるのか? これって大きな問題だと思います。 キーンという音が響く、 歯医者が苦手な人であればなおさらです。 この虫歯になる原因ですが、 口の中に存在する虫歯菌が原因です。 虫歯菌が、口の中で糖分を取り込み、 酸を出します。 この酸によって歯が溶かされ、 虫歯になっていくのです。 つまり、虫歯を防ぐためには、 この酸を何とかするしかありません。 牛乳で虫歯になる理由 歯を強くするなど、 歯に対して良いイメージがある牛乳。 寝る前に必ず牛乳を一杯という人も少なくありません。 しかし、歯に良いはずの牛乳も、 飲むタイミングを間違えると虫歯の原因になります。 そのタイミングというのは、寝る前です。 寝る前に牛乳を飲むと、 牛乳に含まれる 乳糖 が口の中に残ることになります。 そして、 この乳糖をキッカケに酸を作り出し、 歯を溶かすことになるのです。 酸が生み出されてしまうと、 後は最初に紹介した形で 虫歯へとまっしぐらというわけです。 一度や二度では問題ありませんが、 寝る前に牛乳を飲むことが習慣になっている人は、 牛乳を飲んだ後に しっかりと歯を磨くことが大切になってくるのです。 予防にいいものとは? 【就寝前】歯磨き後にお茶を飲んでも虫歯は大丈夫！飲み物(コーヒー・牛乳・炭酸水)全部調査！ | コドチャレ. 虫歯の予防にいいものとは どういったものになるのでしょうか? それは、ズバリ 寝る前の歯磨き です。 でも、これは既に知っている人も多いはずです。 予防に絶大な効力を発揮するわけですが、 ここでは、それ以外のことについて紹介します。 オススメ1【デンタルフロス】 本気で虫歯を予防したい人にオススメなのが デンタルフロス です。 歯医者さんでやられる糸みたいなものです。 通常、歯磨きでは 汚れの60%しか落とすことは出来ません。 それを補うのがデンタルフロスであり、 用いるとさらに20%の汚れを落とすことが出来ます。 オススメ2【フッ素洗口】 フッ素が含まれた液で口をゆすぐ方法ですが、 これも虫歯予防に効果的です。 フッ素 の力を簡単に借りることが出来ます。 歯磨きなどが上手く出来ない小さいお子さんなどに適しています。 しかし フッ素は体に良くないという情報もあります…。 他にも キシリトールガムを噛む など色々な方法があります。 自分の負担にならず、 生活習慣に組み入れやすいものを選択し、 効率よく虫歯予防したいですね。 寝る前のポイント それでは、 虫歯予防における寝る前のポイントです。 ・寝る前には歯磨きと+αで何か対策を。 ・牛乳は虫歯の原因になると心得る。 極力、この2点を守る習慣をつけましょう。 そうすることで、 虫歯とは無縁の生活を送ることが出来るはずです。 牛乳の関連記事↓
唾液には、口の中を中性に戻す働きの他にも、お口の中を洗い流す、抗菌、一度溶け出した歯をまた固めようとするなど良い作用がたくさんあります! 7つ紹介させていただきました(^ ^) いかがですか!甘い飲み物を飲む時にはこれらを実践し、虫歯リスクを下げ、健康な歯を保ちましょう!
虫歯のこと 2019. 01. 14 2017. 寝る前の牛乳は虫歯の原因に?ホットミルクを飲むメリットや注意点を紹介 | | お役立ち！季節の耳より情報局. 09. 03 うちの子には寝る前に牛乳を飲ませています。カルシウムとか色んな栄養が一杯入ってるので、早く大きくなって欲しいんです。それに子供も欲しがるし。 子供に牛乳を飲ませる。 いいですね~。 僕も大好きです、牛乳。 しかもかなり栄養ありますしね。 明治牛乳さんのサイトに、牛乳の効果に関してかなり詳しく書かれています。 私たちは毎日の食事から、3大栄養素とミネラル、ビタミンを上手にとりいれる必要があります。 牛乳には、それらの栄養素がバランス良く含まれていて、私たちが必要とする栄養素の優れた供給源となっています。 また、近年の多くの研究から、 牛乳には、私たちの免疫系や内分泌系、循環器系などに作用し、病気を予防する重要な機能がある こともわかってきています。 引用: 美味しいし、栄養もあるし。 良いことずくめ! 子供はたくさん牛乳を飲もう! ・・・と言いたいところですが、飲み方を間違えると虫歯が簡単にできます。 具体的に言うと 寝る前に飲む ちょこちょこ飲む こんな飲み方をしていると 虫歯になりやすい ですよ~。 なんで牛乳で虫歯? 牛乳には 乳糖という糖分 が入っています。 糖分がある=虫歯ができる というわけです。 糖分があるので、ある意味ジュースみたいなものでしょうか。 寝る前に飲まない 寝る前に牛乳を飲むのはやめましょう。 虫歯になりやすいです。 もし飲んだ後に歯磨きせずに寝たりしている場合、かなり危険だと思って下さい。 簡単に虫歯になりますよ~。 牛乳に限った話ではありませんが、寝る前の飲食(特に糖分を含むもの)はオススメしません。 なぜなら、寝ている間は唾液の量が減って口の中を綺麗に保つことができないからです。 起きている日中の間は唾液の量が多いので、お口の中を綺麗に洗い流してくれます。 糖分が口に入ってきても、時間が経てば元通りの環境になるわけです。 でも睡眠中は唾液による清浄化が起きない。 というわけで糖分が口の中に残り続け、虫歯菌がせっせと活動するわけです。 そして虫歯の完成、と。 ちょこちょこ飲み 次にちょこちょこ飲み。 1日の間に何回も「ちょこちょこ」と飲んでいると虫歯になりやすいです。 牛乳に含まれる糖分が歯に触れる回数が増える、と考えればわかりやすいでしょうか? 1日1回飲む子は、1日1回乳糖が歯に触れる。 1日に何回も飲む子は、何回も糖分が歯に触れる。 どっちが虫歯になりやすいかは一目瞭然ですよね?
この章までのまとめ 歯磨き後にお茶を飲んでも虫歯にはならない お茶にはタンニンが含まれてるので歯の黄ばみやステインの原因になる 水が一番理想的だけど味気ない 歯磨き後の飲み物で水やコーヒーや炭酸水はどう?それぞれ調査! 歯磨き後のお茶については分かったと思います。 では炭酸水や、夜でも飲みたくなってしまうコーヒーは寝る前に歯磨きをしてから飲む事はどうなのでしょうか? 明らかにダメと思われるジュース、そして水は問答無用で大丈夫なので、その他について調べてみました。 夜寝る前に、歯磨きをして、虫歯の心配は? という視点で判断していきますね。 歯磨き後に「炭酸水」を飲むことは? 炭酸水は酸性です。 純粋に味の付いてない炭酸水であれば(コーラは味がある) 直接虫歯の原因にはなりません。 ただ、市販されてる 炭酸水の中には歯を溶かす危険性 もあるので、歯磨き後、就寝前など関係なく心配は残りますね。 炭酸水は寝る前に飲むと口の中が酸性になるので、そういう意味でもオススメはしません。 歯磨き後に「コーヒー」を飲むことは? コーヒーは酸性です。 ブラックコーヒーで無糖ならば大丈夫 です。砂糖などの糖分が入っているとだめですよ〜。 ただし、コーヒーの場合は ステインの他にカフェイン の心配もあるので、虫歯という意味では大丈夫ですが、お茶と同じようにステインを気にする人はやめておきたいところです。 歯磨き後に「牛乳」を飲むことは? 牛乳には乳糖が含まれてます。 一見、牛乳は大丈夫そうですが、 乳頭は糖分なので突き詰めれば虫歯の原因 にはなります。厳密に言えば直接虫歯の原因にはならない意見もありますが、 就寝前にはやめた方が良さそう。 歯磨き後に「清涼飲料水」を飲むことは? 栄養たっぷりの牛乳だけど、子供の飲み方次第では虫歯ができる理由 | 乳歯防衛軍. 清涼飲料水は、ほぼ酸性です。(例外もあり) よくノンシュガーだとか、無糖とかありますが、 実は糖分が含まれてる場合もあります。 種類は多いので一概に言えませんが、基本的にはNGとしましょう。 ブラックコーヒーなら飲んでいい 牛乳は寝る前は歯磨き前が理想 純粋な炭酸水なら虫歯の心配なし 歯磨き後が心配ならキシリトールガムで虫歯予防も! お茶や水と違い、喉の潤いは解決しませんが、歯磨き後の虫歯が気になる場合、同じ口に入れるものでも有名なキシリトールガムは虫歯予防に効果が持てるようです。 市販品では種類もいろいろありますが、一番のオススメは歯科用に開発された主に歯科医院で入手できる「歯科専用キシリトールガム」です。 ネット通販でも購入できます。 【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ およそ1300円前後 せっかく歯磨きしたなら虫歯の確率は下げよう!
栗原: 五年生引っ張れよ、って言われました。 久下: 臣太朗さんからも、ダンスでいうところの"ユニゾン感"については結構言われました。第8弾では個々が取っ散らかりながらも一体感がようやく出てきたので、その一体感っていうのを芝居やダンスなどの細かいところで見せていけよ、ということなのかな。 山木: 初任務だった五年生と、ある程度の経験をした五年生、そこの違いをしっかり見せてほしいと。今まで1年間やってきた五年生として、本編でも稽古場でも引っ張っていけよっていう思いは感じています。 五年生 撮影=高村直希 2017年から2018年へ ――そんなお稽古の日々ですが、まもなく2017年も終わりますね。今年を振り返ってみて、何か失敗談があれば教えてください。 一同: うーん……(しばらく考える)。 山木: あ、僕、トイレが……。 反橋: その時点で、すでに使えなさそうだから! (笑) 山木: トイレが我慢できないんですよ、電車に乗っててもすぐ行きたくなっちゃう。誰かと一緒に乗ってても途中で降りることがあるくらい(笑)。我慢するときの姿が恥ずかしいので、しっかりトイレに行こうと思いました。 佐藤: 僕は、フライパンで卵を焼いてることを忘れてコンビニエンスストアへ買い物に行ったんですよ。それで帰ってきたら部屋の中が煙だらけで……IHだから火は消えてるんですけど、真っ黒の卵から煙がバーッて。服やカーテンとかにも煙の臭いがついてしまって、家の中のものをいろいろ買いました。皆さん、火には本当に気を付けてください! これからの時期は特に、乾燥してるので要注意です。 山木: あと、部屋のカーテンは閉めようって思いました。お風呂から出たときに向こう側にいる人と目が合って……。 反橋: 俺も同じことあった! 秋沢: はい!(栗原を指して)失敗してます! 栗原: 今めっちゃ腹痛いです……いいですか、失敗する前にちょっと……。 ***栗原離席*** 久下: 彼の席に「失敗中」って札を立てといてください(笑)。 秋沢: 僕は最近、洗濯をするときに失敗しました。柔軟仕上げ剤を入れたのに、どうも柔軟剤の匂いがしないんです。そしたら洗濯機の一角にある投入口が詰まっちゃってて、柔軟剤が入らないという失敗をしました。 佐藤: めちゃくちゃある、それ! 秋沢: イェーイ! (佐藤とハイタッチ) 久下: 今年、妹が結婚しまして。僕は兵庫県出身なんですけど、たまたま稽古もない日に結婚式をやってくれたので、帰ることができたんですね。妹の晴れ姿ということで兄貴としてちゃんとしようって思ってたんですけど……親より泣きました。向こうの親御さんともほぼ初めましてだったので「どうしたんだい?」って状態で。あとから妹からチクチク言われましたね。 山木: 次の日が稽古だったんですけど、すごい目がパンパンで、相当泣いたんだと思いました。 久下: 家族的には、涙もろい父親の姿を見るのも一つの楽しみだったんですよ。でも父親は、よく泣いてる僕を見てちょっと引いてたので、やっちゃったなと思って。個人的には大失敗です。昔、妹へ当てて書いた手紙がプロジェクターに映されて、残してくれてたんだって思うと、もう……。 秋沢: ちなみに、手紙には何て書いてたの?
久下: 部活だけじゃなくて、ちゃんと勉強もやれよ的なことだと思うんですけど。 ***栗原復席*** 撮影=高村直希 吉田: 第8弾学園祭の大阪公演で、尾浜勘右衛門の歌で(佐藤)智が真ん中にいるところに、僕と(山木)透が上手から、大河と久下くんが下手から出てきて5人が集まるっていう場面があったんですけど。いつも自分の曲が終わって1回捌けたとき、舞台袖で透が水を渡してくれるんですよ。また10秒後ぐらいにすぐ出なきゃいけないから、いつもは立ったまま受け取るのに、そのときは何かほっとして階段に座りながら一息ついちゃったんです。そしたら2、3秒遅れちゃって……やばいやばい!って。 栗原: いや、2、3秒じゃなかったよね。 吉田: いやいや、2、3秒にして? (笑) 久下: もう一生出てこないんじゃないかと思ったよ。 佐藤: 多分、反対側の2人(栗原と久下)は、めちゃくちゃ焦ってたと思うんです。 栗原: 俺ら間違えてないよな?って。 久下: その瞬間の"俺らでやるぞ感"はすごかったです。 佐藤: 僕は、いいや踊っちゃえ!って普通に踊ってました(笑)。 久下: あ、翔吾と透はウィッグで禿げてました。 山木: (忍ミュで)初めてウィッグをつけたんですよ。多分そのストレスで、10円禿げ。「俺、10円禿げできたんだ」って話したら、翔吾が「え、嘘、俺も!」って。 吉田: 同じ人がいて安心しました。 山木: ちゃんと治りました。もう大丈夫です。 反橋: さっき久下ちゃんの泣いた話で思い出したんだけど、この前インフルエンザの予防接種に行ったんですよ。そこで、待ち時間がめっちゃ長かったから病院に置いてある絵本を読んだんです、『ママがおばけになっちゃった!』っていう……。 栗原: あー! やばいっすよね! 反橋: 知ってる? 栗原: 知ってます、めちゃめちゃ泣けるやつ! 反橋: 俺、めちゃくちゃ感動しちゃって、待合室で号泣して。本当に声出るぐらい泣いたんだよ。そしたら泣いてる最中に「反橋さん」って呼ばれて。すっごい泣いた状態で診察室へ入ったら「怖くないですからね~」って言われました(笑)。 一同: アハハハ! 反橋: あれは恥ずかしかった。 秋沢: 同じ日に予防接種へ行ったんですけど、僕は痛くて泣きましたね。 六年生 撮影=高村直希 ――では、2018年の抱負を一言ずつお願いします。 佐藤: 挑戦の年にします!
久下: すごく嬉しいです。第7弾を観させていただいたとき、僕は(吉田)翔吾とは違って、こんなこと自分にできるのかなって思いながら観てたんですね。そのときは客席の後ろの方から観ていたので舞台上は遠かったんですけど、最後に客席へ降りてハイタッチするときの皆さんが汗だくで、でもめちゃくちゃ笑顔で。そんな憧れの人たちの中へ入ることが最初はすごく怖かったのですが、今お2人から成長したと言ってもらえて、ちょっと恥ずかしいし照れくさいんですけど、もっと頑張らなきゃなって思いました。 久下恭平 撮影=高村直希 吉田: 僕は、昔は六年生が引っ張っていたというお話を聞いて、なんか悔しいというか……ちょっとむかつく(笑)。今日からもっとぐいぐい引っ張っていかないと駄目なんだなって。 反橋: そういう意味じゃないよ! (笑) 今も超引っ張ってるけど、ドクタケを動かした五年生がすごいよってことを言いたかったの。 吉田: ありがとうございます。 秋沢: むかつく気持ちは忘れずにね。 久下: そんなこと思ってたんだ? 佐藤: くそーっ!てことだよね。悔しかったってことだよね。 栗原: いろんなこと教えてくれるからね、ドクタケの方々も。だからやっぱり、むかつくだけじゃなくて……。 吉田: お前さっきから誰だよ! (笑) 撮影=高村直希 山木: あと、(秋沢)健太朗くんのお話にもありましたけど、最初に武器を持ったときは、これどうしたらいいんだろうっていうところから始まって……。 反橋: 俺だよ、一番どうしたらいいんだろう?ってのは。 一同: アハハハ! たしかに! 栗原: 毎回違うから(笑)。 山木: それで、得意武器というからにはちゃんと扱えなければいけないので、すごく練習しました。だから武器のことを言っていただけるのはめちゃくちゃ嬉しいです。 佐藤: こうやって見てくれている先輩方がいるからやっていけるのだと思うし、お客さまにしっかりと楽しんでいただくためにも、これからの稽古の頑張り具合が大事だなって。今あらためて思いました。 佐藤智広 撮影=高村直希 第9弾の見どころは? ――第9弾のストーリーについて、一番の見どころを教えてください。 佐藤: 僕ら五年生の、忍びとしての動きがたくさんあるなと思いました。第8弾では先輩方や周りの皆さんに助けられたイメージでしたが、今回は五年生が率先して動くというか、いろいろな技を使いながらピンチを乗り越えようという姿も見られます。またここでも、キャラクターとしても役者としても成長した一面が見えるんじゃないかなと思いました。 久下: 五年生としてはもちろんですが、水軍の間切と網問という新キャラクターが登場します。第8弾の学園祭でお披露目されたんですが、お2人にとって忍ミュの稽古は今回が初めてだし、学園祭と本編の稽古では全体の雰囲気も全然違うから戸惑っていることも多いんだろうなって。その中で頑張っている姿を見ているので、僕も本番をすごく楽しみにしていますし、見どころの一つとして期待しててほしいなと思います。 山木: 水軍もそうですし、ドクササコがいて、ドクタケの城主もいて……。第8弾に比べると今回はチーム数が多いので、その1チーム1チームにも見どころがあると思います。 反橋: まずは多分、始まってすぐ「え、これ何?」ってなるかと。 一同: あ~、確かに!
撮影=高村直希 反橋: 僕ら六年生が第8弾に出なかったのは、それぞれが実習に行っているという設定だったんですけど、そんな実習してたんだ! ?っていうことが発覚します(笑)。あとはダンスと歌も、非常にレベルが高いものになるんじゃないかと感じてます。 吉田: 歌で1個、好きなのがあって。 久下: 1個だけ? 吉田: いや違う! 全部好きだけど特に1個、めちゃめちゃ可愛い歌があって。 吉田翔吾 撮影=高村直希 一同: わかるわかる! 吉田: 初めて稽古場で見たとき、すごく胸にきて。隣に(高橋)光さんと豊さんがいたんですけど、2人とも泣きそうになってました。ぜひ皆に聞いてほしいなって思います。 久下: ウルッとくるよね、あれは。 撮影=高村直希 ――今回はドクササコも登場して、ますます面白い予感がしますね。ユーモアある場面を傍から見ていてどうですか? 山木: 本当に楽しんでるんだろうなって思います。ちょっと悔しいなって感じるくらいチームができあがってて、見ていて素直に面白いし楽しそう! 久下: ドクタケさんの曲でいうと、今回は「いくぞ、おー!」と盛り上がるよりは、ただただハピネス(笑)。もしもルールがなかったら、お客さんも一緒に踊れるような。 佐藤: 本当に、一緒に踊りたくなるような明るい感じで、稽古場にいても見たくなるよね。僕らにも明るい曲はあるんですけど、なんかこう……。 山木: 独特なものがあるよね。第8弾の「世界にドクタケの輪」も、皆が裏で一緒に踊ってるくらい巻き込むような歌でしたし。だから今回のドクタケさんの曲も、ある意味で見どころかもしれないですよ。楽しみにしててください! 佐藤: 殺陣の面でも、ドクタケの皆さんはこれでもかっていうくらい、僕らのことをかっこよく魅せてくれるんですよ。本当に感謝してもしきれないくらいです。 栗原: 今回、ドクタケ強いよ。 吉田: 気合い入れていかないと。 撮影=高村直希 ――殺陣は毎回の見どころですね。アクションもダンスも公演のたびに難易度が上がっている印象です。 栗原: 第8弾とはまた違った感じだと思います。前回は勢いで駆け回っていた印象ですけど、今回はスローテンポでもあるから逆に難しい……。 吉田: ゆっくりの動きだからこそ、完璧に揃えていこうっていう感じかな? 佐藤: 今回は多分、一体感が出るような振りが多いんじゃないかな。とにかく振りを合わせることを目指していこうって、今稽古に取り組んでいます。 反橋: 第7弾と比べると圧倒的に難しいことをやってるなって思いますね。今回は、振りは一緒だけど音の取り方が全然変わるっていう総集編みたいなダンスもあるので、振付師の方も試行錯誤しながら作ってくださっているのが分かります。 ――演出の菅野臣太朗さんからは、どんなお話がありましたか?
2021-5-27 上仁樹が2年ぶりの義経で魅せる、舞台『YOSHITSUNE 廻』が開幕!久下恭平・吉田翔吾・秋葉友佑・中島礼貴・佐藤弘樹ら共演、ゲネプロフォトレポートをUP!! 【画像28枚】 5月26日より東京・北千住天空劇場にて、舞台『YOSHITSUNE 廻(めぐる)』が開幕を迎えました。スマートボーイズでは、公演初日直前に行われたゲネプロを取材。フォトレポートをお届けします。 [caption i… 詳細を見る YOSHITSUNE, 上仁樹, 中島礼貴, 久下恭平, 佐藤弘樹, 吉田翔吾, 吉野哲平, 図師光博, 坂本真一, 堀越拓也, 寺木慧佑, 嶋崎裕道, 松田将希, 氏家蓮, 秋葉友佑, 門野翔, 鵜飼主水 2020-10-15 被写体は北村諒・丘山晴己・石渡真修・菊池修司ら人気俳優50人!