〜はじめに〜 こんにちはバストアップサロン東京 銀座店 ほの花です^_^ 数あるバストアップサロンのホームページの中より 【バストアップサロンほの花. 】のホームページを閲覧くださりありがとうございます✨ 今回は、育乳を妨げてしまう食べ物について書きますよ〜 育乳効果を感じていない方の中には、知らず知らずのうちに育乳を妨げてしまいやすい食べ物を自ら摂っている可能性が考えられます。 貴女が普段、口にしている食べ物が当てはまっていないか参考にしてくださいね。 【育乳を妨げてしまう食べ物】 普段の生活の中で甘いものが欲しいなと思った時に・お菓子やチョコレートや飴を食べていたり炭酸飲料を飲まれたりしていませんか? もしくは、食後についつい甘いものに手を伸ばすのが癖になっていませんか? これらほとんどの食べ物には、砂糖が使われています。 たくさんのお砂糖が使用されている食べ物は、育乳を妨げてしまいますので出来る限り摂取してほしくない食べ物のうちの1つになります。 ではでは、甘いものが欲しくなった時にお勧めの物を1つご紹介いたしますね。 【育乳中にお勧めの食べ物】 どうしても甘いものが欲しくなった時にお勧めなのが『生はちみつ』になります。 『生はちみつ』をティースプーン1杯程度を食べたり、プレーン味のヨーグルトに混ぜて食べたり、飲み物に混ぜたりと『生はちみつ』の活用方法は、色々ありますので貴女好みのレシピを作って楽しんでください♪ どうして甘いものが食べたくなってしまうのか? 疲れた時や脳を使った時などに甘いものが欲しくなるのには、脳内ホルモンが関係しています。 砂糖を摂取することで脳の中では、ドーパミンやセロトニンなどの脳内神経伝達物質が分泌され、幸福感や癒しを与える麻薬のような性質を持っています。 ですので甘いものを食べることにより脳が『幸せだなぁ〜また食べたいな〜』と認識をするため、この快感がクセになり『砂糖の摂取=幸せ』と無意識に脳が感じるようになり甘いものが食べたくなっているのです! では、育乳中にどうして砂糖を摂取しないほうがいいのかについてお話ししますね。 育乳中に砂糖を摂取しない方がいい理由 たくさんの砂糖を摂取していると身体を冷やす原因につながります。 身体が冷えてしまうと血流が悪くなり、育乳に必要な栄養素を取り入れても上手にお胸まで栄養が運ばれなくなりますので、育乳中のお砂糖摂取はお勧めいたしません。 では、どうしてお砂糖が身体を冷やしてしまうのかについてお話ししますね。 お砂糖は身体を冷やす 貴女はどうしてお砂糖が身体を冷やしてしまうのかお分かりでしょうか?
神長「肩ひもに関しては、しっかりと脇の下部分から延びているものを使用する、というのがポイントですね。 デザイン重視のものだと、どうしても肩紐の取り付け部分が内側寄りにあって、脇の下から間が空いてしまいます。そういった下着を選ぶことで、バストの脂肪が脇に逃げてしまい、徐々に二の腕の脂肪に変わっていってしまうのです。二の腕を太くしてしまう原因になります」 ナイトブラの選び方は? サイズ展開の少ないナイトブラ、上手な選び方は? --就寝時は下着を身につけないという人も多いですが、やはり寝ているときでも下着の着用はおすすめですか? 神長「そうですね、成長過程であればそれでもOKなのですが……。下垂やハリの低下を招きたくないのであれば、就寝時はナイトブラの着用はするべきです。血流を妨げないよう、きつくなく、ゆるくなく、谷間ができる程度のものが良いですね」 --しかし、ナイトブラはサイズ展開がそこまで豊富ではないぶん、MだときついLだとゆるい、というようなことが起こりがちですよね。 神長「そうですね。そこでいわゆるナイトブラというものではなく、スポーツブラをナイトブラとして使う、という方法がおすすめですね! スポーツブラは、実際にスポーツをするという人以外は、あまり馴染みがないと思うのですが、サイズ展開も豊富で、普通の人が昼間に着用している下着に比べて、グッと締め付け感も抑えられます。 もちろん、スポーツブラを選ぶ際も、しっかりとフィッティングは行ってくださいね」 すでに自分のサイズを把握していると「思っている」からこそ、何気なく終わらせてしまいがちな下着選び。その「分かっているつもり」がバストの下垂やハリの低下を招いている可能性が大! 正しい知識のもと、正しく下着を選ぶことはバストのハリを取り戻す第一歩です。必ずフィッティングを行い、自分のバストの形に合った下着選びを心がけてみましょう。 編集部は、使える実用的なラグジュアリー情報をお届けするデジタル&エディトリアル集団です。ファッション、美容、お出かけ、ライフスタイル、カルチャー、ブランドなどの厳選された情報を、ていねいな解説と上質で美しいビジュアルでお伝えします。 EDIT&WRITING : Rina Onodera
神長「他の食べ物でその成分が発見された、というのは聞いたことがないですね……。ただバストのケアを意識したときに摂取するのをおすすめしたい食材は、ほかにもいくつかあります。 しかし、『〇〇に効く!』と話題になる食べ物を摂取する前に、少し気をつけてほしいことがあるのです」 --そうなのですね。それはどういったものなのでしょうか? 神長「バストアップに効く、ダイエットに効くなど、何かの食材が話題になると、その食材ばかりを摂取していれば良いと考える人がいるのですが、それは間違いですね。 まずはバランスのとれた食生活を行なった上で、という前提を守って摂取することが大切になります。例えば、ビタミンCばかりを摂っていても、同時にカルシウムを摂取しないと体内に吸収されない、というふうに、しっかりと食べ合わせを考えてから、摂取していただきたいですね」 バストケアを意識したら、摂取しておきたい食べ物は?この4つ バストアップと言えば、誰もが知るあの食べ物も! --なるほど。たしかにそうですね。話題になるとスーパーからその食材ばかりが消える、という現象はよく耳にします。 神長「あくまで、しっかりとバランス良く健康的な食事をした上で、という中でいくつかおすすめの食材を紹介しますね」 ■1:大豆製品 神長「お豆腐や納豆などの大豆製品を摂取することがバストアップに効果的という話はよく聞きますよね。 大豆の中に含まれるイソフラボンという成分が、女性ホルモンのエストロゲンと似たような働きをしてくれることで、乳細胞を増やしてバストの形成に効果を発揮してくれます」 --女性にイソフラボンの摂取が良いというのはたしかに聞くことが多いですね。 神長「イソフラボンはバストだけでなく、肌の状態を良くしたりハリを出したり、という効果もあるのでおすすめです。 実際に私も、以前はニキビに悩まされていたのですが、ソイプロテインを摂取するようになってから、ニキビがなくなり肌の状態がかなり改善されましたね」 ■2:キャベツ 神長「キャベツもバストアップやバストのケアを意識した時にぜひ摂取して欲しい食材です」 --キャベツがバストに良いという話は聞いたことがある人も多いかもしれません。ただなぜ良いのか?
posted at 23:20:53 2020年12月07日(月) 1 tweet source 12月7日 CoC『カエラズノケン』(作:まだら牛様) KP:潮崎ヨハン PC(PL):霧峰渉(くろはち)/サラーキア・マクヘイル(はまち)/立山剱(西) ※画面左から順、敬称略 全員生還しました!!みんなRPおばけで凄かった……滅茶苦茶盛り上げてもらいました!スゲエいい登山隊だった;;ウ;;;;;ありがとうごじ!! Sm32462765 - エデンに降りたシリアスできないゴミども：Dの場合_後編【実卓CoC】｜ニコログ. posted at 02:12:15 2020年10月26日(月) 1 tweet source 10月26日 CoC『未知なる山嶺を夢に求めて』(作:まだら牛様) KP:潮崎ヨハン PC(PL):須子山真愛(くろはち)/オリバー・ファン・ブレニッケ(はまち)/倉井 真亜子(西) ※画面左から順、敬称略 何もかもギリギリでしたが全員生還!マジでもの凄い高難易度シナリオでKPも死にかけてました オススメシナリオです!! posted at 00:30:36 2020年09月27日(日) 1 tweet source 9月27日 CoC『探偵王の殺人計画』(作:リクラァカ様) KP:俵さん PL(PC):白檀馨(潮崎ヨハン)/雁金愛莉(依澄)/星見月子(西) ※画面左から順、敬称略 全員生還しました!探偵フェチとして前々から滅茶苦茶やりたいシナリオだったので大感謝です!全員探偵、最高~~!! (なお唯一の男性なのに心身共にボロボロ) posted at 01:01:38 2020年09月20日(日) 1 tweet source 9月20日 CoC『Life goes on』(作:ぱぱ☆vip様) KP:西さん PL(PC):雨水筧(俵)/獅子原閏(はまち)/都紀満(くろはち)/釈迦堂禅(潮崎ヨハン)/楼黒木律(依澄) ※画面左から順、敬称略 全員生還しました!!!滅茶苦茶面白いことになったな……(震え声)超大好きな展開見られて大満足です! !サンキュ~~~ posted at 01:05:54 2020年09月06日(日) 1 tweet source 9月6日 CoC『狂気山脈』(作:まだら牛様) KP:潮崎ヨハン PL(PC):HO1B 須子山真愛(くろはち)/HO2B オリバー・ファン・ブレニッケ(はまち)/HO3B 倉井 真亜子(西) ※画面左から順、敬称略 ほぼ手加減しなかったのになんと全員生還しました!!!おめでとう~~~!!!!!!後編も頑張ろうな!!!!!!
体を駆け巡る…ゾクゾク美ィ!!! (アへ顔)こちらは身内の軽いノリで行われた、クトゥルフ神話TRPGの実卓リプレイ動画となります。オンラインセッションをする場合は動画内のRPは真似をしないようにしましょう。PL:D(サクラの人) 前編 sm32300690 後編 これ前の冬の死 sm32231925 今シリーズのマイリスト mylist/62073580 クトゥルフマイリスト mylist/58278042 動画part1マイリスト mylist/58656467 『エデンの園』おぉかみ 様 作 のネタバレがあります。【素材】ニコニコモンズの皆様音人 様魔王魂 様シアンのゆりかご 様 クトゥルフ神話TRPGのマイリス人気動画 ニコッターではニコニコ動画の エデンに降りたシリアスできないゴミども:Dの場合_後編【実卓CoC】 の動画を掲載しています。シリゴミ卓やクトゥルフ神話TRPGなどの関連する動画を始めとしてそのほかにもたくさんのムービーを掲載しています。 もしも期待する動画でなかった場合は YouTube や FC2動画 、 Dailymotion でこの動画を検索してみて下さい。
こんばんはー 姿は見せずとも、 何やら爆進している かまどの海香でーっす 飯はまだかのー?涎 おばあちゃん赤ちゃん!さっき食べたわよ! って、月が変わってるーー ってな事で、 観念して遡りブログを書きます! 遅っ 笑 星姫⭐︎asuka⭐︎ asuka嬢 分かりやすいお話ありがとー 距離は離れたのに、 心は近くなりました 笑 優しさの女王♡ますゆみ ますゆみのために、 次回続編 お話会日程ずらしました 笑 (本人にまだ言ってないという。笑) ますゆみの発起に火をつけることが出来て 本当に嬉しいよー もぅね、 分かりやすい めっちゃまとめてくれてるので、 私の説明もういらないです オイオイオイ 今回のお話は、 古代BOXをご購入いただいた方に スピ菓子の説明を冒頭で。 アトランティスケーキ エデンの園マフィン 古代クッキー トゥルシーケーキ 等 次に、 なんでかまどは色々こだわるのか、 自然派になったのか!
弦巻こころ (つるまき こころ )とは、 メディア ミックス プロジェクト 『 BanG Dream! 』に登場する キャラクター である。 CV: 伊藤美来 概要 異色の ガールズバンド グループ 「 ハロー、ハッピーワールド!
!こっちのアカウントはなんかもう生存報告用みたいになりつつありますが来年も引き続き適当な感じによろしくお願いいたします(適当) posted at 16:01:26 2019年12月22日(日) 1 tweet source 12月22日 CoC『紡命論とシンギュラリティー』(作:てれしあ様) KP:はまちさん/PC1:くろはちさん/PC2:西さん/PC3:依澄さん/PC4:潮崎ヨハン END. Bで全員生還です!!!AI大好きなのでシナリオの雰囲気自体めちゃくちゃ"良かった"のですが他PL達のエモRPももの凄くてすごかった……ありがとうございました! posted at 22:40:10 2019年12月02日(月) 1 tweet source 12月2日 CoCシナリオ『エデンの園』(作:おぉかみ様) KP:くろはちさん/PL:俵さん、潮崎ヨハン PC:賀斉敬一郎で参加させて頂きました!マジでリアルアイデア一本勝負って感じのシナリオで楽しかった!ギミックスキップしてごめん 倫理観なくてよかった~!!!!!(最悪)ありがとうございました!! posted at 00:40:21 2019年11月28日(木) 5 tweets source 11月28日 @Holstein4 最悪でワロタ ウィ〜 posted at 18:57:44 @Holstein4 ネトスト公言草か??? 帰宅して一服したら申請飛ばすゎぇ^〜〜 posted at 18:55:43 @Holstein4 いいよ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!私が四六時中ポケモンやってる状況でも見て楽しんで!!!!!!!!!!!!!!!!!!! (…………) posted at 18:52:36 家燃やすのはまあ趣味の野球観戦みたいなもんなんで…… posted at 18:22:23 最近人間の生態がわからないので何時くらいにフレコツイーーーーするとポケモンやってるフョロワーがあくさん釣れるのかわからん、夜なんかみんなポケモンやっててツイッター見ねえもんな(ド偏見) posted at 18:21:30 次のページ
posted at 02:39:11 2020年06月13日(土) 2 tweets source 6月13日 コロナの影響で丸1ヶ月くらいほぼ自宅待機になったお陰で前々からやりたかったペルソナ2罪罰もプレイできたし完全版出すなよ……社会人の貴重な100時間ナメとんのか……ってキレまくってたP5Rもプレイできたし結果的に全部神ゲーだったのでかなりよかった 疫病様^~ posted at 23:58:34 P5R 丸喜拓人 posted at 23:57:12 2020年04月25日(土) 1 tweet source 4月25日 CoC『Fearless』(作:ぱぱ☆ vip様) KP:潮崎ヨハン PL:依澄さん(楼黒木律) ギリギリ生還です!!かなりヒヤヒヤした~~!!! 3年ぶりに回しましたがなんとかなって良かった……!!!!ありがとうございました!!!! posted at 23:49:34 2020年04月12日(日) 1 tweet source 4月12日 CoC『火点し頃の蜘蛛踊り』(作:りえこ様) KP:俵 PL(PC):唖枷幸介(くろはち)/九重縁(西)/百海権(はまち)/愛染明王(潮崎ヨハン) ※画面左から順、敬称略 TRIC……火点し頃の蜘蛛踊り全員生還しました!!!!!HO4を担当させて頂きました。みんな……最後までごめん!!!!!!!!! !🤣🤣🤣 posted at 21:57:09 2020年04月04日(土) 1 tweet source 4月4日 CoC『永すぎた前奏』(作:しろくま様) KP:くろはち PL(PC):相羽弦(西)/上条匡(潮崎ヨハン)/三科嘉一(はまち)/秋津詩留(依澄) ※画面左から順、敬称略 トゥルーーエンドにてクリアです!めっちゃいいシナリオだっだも゛ォ゛!! (号泣) ネタバレになるので何も言えないがすごいギミックだった…… posted at 23:36:13 2020年03月15日(日) 1 tweet source 3月15日 CoC『二つの館』(作:うそうま様) KP:西 PL(PC):五月女孝太(はまち)/斎迦蒼真(くろはち)/花鶏史乃(依澄)/美咲龍蔵(潮崎ヨハン) ※画面左から順、敬称略 時間的に滅茶苦茶ギリギリでしたがなんとかトゥルーエンドで全員生還しました!よくできた謎解きで解いてて楽しかった!