38 1526. 91 前営業日終値 1545. 86 インド SENSEX指 54492. 84 +123. 07 +0. 23 54576. 64 54717. 24 54230. 89 前営業日終値 54369. 77 インド NSE指数 16294. 60 +35. 80 +0. 22 16288. 95 16349. 45 16210. 30 前営業日終値 16258. 80 (リフィニティブデータに基づく値です。前日比が一致しない場合があります)
講談社ゲームクリエイターズラボ 第1期メンバー 募集結果発表&特報!! 昨年9月に始動した「講談社ゲームクリエイターズラボ」プロジェクト第1期メンバー募集。 定員5名の募集に対し、予想をはるかに上回る1260超のご応募をいただきました。 さまざまなメディアにもとりあげられ話題となりましたが、 何よりも このチャレンジングな取り組みに インディーゲーム開発者の皆さまから温かなお声をいただくことが多く、 それが我々の心の支えとなりました。 また、ありがたいことに複数のゲーム会社さんや業界関連企業さんから プロジェクトへのご協力のお申し出をいただいております。 当初の想定よりもさらに面白いことができそうです。 今回はメンバー発表とともに、お知らせが2件ありますので、 あわせてご覧ください。 まずは最終選考結果の発表です。 書類選考と2度の面接、そして幾度もの会議を経て 当初発表していた定員よりも多い、 7名のクリエイターを第1期ラボメンバーとして決定 しました。 ここまで残った方々ですので、優劣の差は全くありません。 このプロジェクトでタッグを組むほうがクリエイターさんが幸せになれるか という観点から決めさせていただきました。 加えて、惜しくもメンバーに選ばせていただくことができなかった方々へ 「特別賞」 を贈呈させていただきます。 ≪最終選考通過者≫ 【応募No. 】クリエイター名(敬称略)【 デジタル / アナログ 】 【18】 Hytacka 【123】 らむらむ 【126】 ときたまご 【130】 GHRIAN STUDIO 【339】 ナカミチヨシアキ 【458】 綾羽光陰 【563】 ところにょり 上記7組を第1期講談社ゲームクリエイターズラボメンバーとし、 契約締結後、半年ごとに500万円を最大2年間支給いたします。 本日から担当編集者による製作バックアップを開始します。 ≪特別賞≫ 【259】 かいふ 【465】 RAMCLEAR 【519】 Production Exabilities 【857】 Megarock 【1076】 mumiさん 【1187】 127号室 【1212】 株式会社オールグリーン 上記7組をゲームクリエイターズラボ特別賞と認定し、 奨励金として50万円を進呈いたします。 また、二次選考・最終選考時の面接時の合意に基づき 別枠として講談社によるサポートをさせていただくクリエイターさんもいらっしゃいます。 これらの企画については、折をみて皆さまに発表させていただきます。 つづいてお知らせです。 特報① 講談社ゲームクリエイターズラボ 第2期オーディション開催決定!!
光結晶50個でコラボガチャやレアガチャが 10回 まわせるよ! コラボガチャ期間: 2021/6/10(木)メンテナンス後~6/24(木)10:59 イベント詳細 報酬の配布について 期間中にチュートリアルを突破すると、ゲーム内「お知らせメール」でイベント報酬が配布されます。 報酬の受取期間は、 2021/7/9(金)23:59 までです。期間が過ぎた報酬は受け取ることができなくなりますので、ご注意ください。 ランク3以下の方を対象にお知らせメールを送信します。 チュートリアルを突破することで該当のお知らせメールを受け取ることができます。 イベントに参加した時点で、当ページに掲載する全ての事項に同意したものと判断させていただきます。 イベント実施にあたり、意図しない不正を確認した場合には、中止させていただく可能性があります。 ページの掲載事項および全ての条件は、予告なく変更する場合があります。あらかじめご了承ください。
おはようございます! 久々の食事記録です。 ゆる糖質をゆるゆる続けています^^ 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 目玉焼き🍳 ぬかみそキュウリ ぬかみそナス 冷奴(ネギ) 白米 昼ごはん こんにゃく麺(糖質ゼロ) 夜ごはん 自家製ミニトマト 厚揚げ焼き(小エビ、プチプチ海藻) タレは麺つゆ+生姜+ニンニクを合わせました。 鶏むね肉カレーチーズ(ミニトマト入り) もずく酢(写真なし) 枝豆 おはようございます✨✨ 夏野菜も順調に育っています。 収穫、納品と朝から忙しいですが 午後は暑いので身体を休めるようにしています。 夏の暑さに負けそうなのでしっかり食べてしっかり動いてしっかり休んでいます 今日も両手を広げて〜 エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
更年期の女性たちへ このブログがなかなかつらいこの時期の ダイエットの励みとなりますように。。。 今日7月24日は満月! はい。一応とりあえずの目標期日の日 今日の体重 68. 3㎏ 。。。 目標は68㎏ だったので かなわず。。。 が、ダイエット始めます!って決めた日が 69㎏ そこから69. 6㎏に増えて (なんで?) からの68. 3㎏ -1. 3㎏ 満月から満月で1㎏減らすが目標だったので とりあえず、OKとしときましょう に、しても、痩せません! 今回はゆるっと糖質制限ダイエット 記録もつけないし、だいたいでやってました。 減らない。。。。なんでや???
6g! 味はパサパサしてますが慣れてしまえばどうって事ないです。 私は1食= 半分 だけとして 糖質量6. 3g を2日に分けて食べてます。 先ほども書きましたが、「炭水化物=糖質+ 食物繊維 」なので、この場合「 炭水化物=30g 」とありますが、 実際は体に良い食物繊維17. 4g+ 糖質12. 6gとなります。 糖質制限ダイエット食べ物(低糖質パン)の食例 自分の場合は、土曜=半分。日曜=半分。として食べています。 KATORI 2日分の朝食で100円ちょっと。安上がり! 満腹感を得るコツは、よく言われがちですが「よく噛む」事です。小さな1口でもよく噛む事を意識しています。 糖質25%オフ|フルグラ 糖質制限ダイエット食べ物(フルグラ糖質25%オフ) 1食分50g当たり18. お腹まわりの脂肪を増したくない人に！「ゆる糖質制限」のススメ（婦人公論.jp）年齢とともに、お腹まわりにつきやすくなる…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 9g(量は半分で食べよう♪) また、ふすまパンに飽きると「フルグラ(糖質25%オフ)」も食べています。 1食= 糖質18g とありますが、自分の場合は 半分 程度( 糖質量9g)にて無糖ヨーグルトを混ぜて食べています。 KATORI あくまで小盛で!牛乳は糖質高いのでNGです! 糖質制限食事@土日【昼&夜】 土日の昼&夜は、好きなものを食べています。 先日も浅草へ行って「ソフトクリーム」「たいやき」「せんべい」などを食べ歩き、最高でした。笑 ご飯も大盛りおかわりしちゃいます♬ KATORI 出来れば最初の1ヶ月はここま息抜きしない方が良いです… でも本当は普段糖質制限していて血糖値が低く抑えられているのに、 急に糖質を食べる事で血糖値が上がってしまうのは良く無い事 なので、この辺りも注意(意識する)と、土日も結局は糖質制限を気にしている事になりますね・・。 「RIZAP」xピザハットのピザ 糖質もぐっと低く美味しかった 糖質制限ダイエット中のおやつ どうしても糖質制限ダイエット中は小腹が空く時があります。そんな時は 糖質量の少ないもの を間食しています。 糖質制限中のおやつ→カカオ86%チョコレート 糖質制限ダイエット食べ物(カカオ86%チョコ_1枚糖質1. 0g) 通常のチョコレートは糖質が多くNG ですが、 カカオの%が高いほど低糖質 となります。 KATORI 苦味がうまし!ビターな大人なら是非♪ 普段食べているカカオ86%のチョコ1枚(0. 5g)当たりの「炭水化物は糖質 1 g」となります。 通常のミルクチョコの1/4程度です。ちなみに「炭水化物=糖質 + 食物繊維」です。 食物繊維は体に大変良いので制限しません ので、一般的に「 低炭水化物ダイエット 」と呼ばれるのは「 糖質のコントロール 」を指しています。 また栄養成分表示にて「糖質 / 食物繊維」の 振り分け表示 がない場合は食物繊維を含まない「炭水化物=糖質のみ」の意味となります。 糖質制限中のおやつ→糖質の無い無糖紅茶 糖質制限ダイエット飲み物(無糖紅茶) ナッツ類 もほぼ糖質が無いのでストックしてあります。 また紅茶(無糖)やコーヒー(無糖)も進んで飲んでいますし、 コーラ zero も糖質無しなので普通に飲みます。 糖質制限中のおやつ→低糖質のプリン 糖質制限ダイエット食べ物(底糖質プリン) プリンでわずか糖質量3.
みなさんのおすすめレシピ教えてくださいー!
ワンオペ育児のストレスを発散すべく 子どもたちと日々おうちでパーリー三昧でございます。 基本的にゆる糖質制限な晩酌メニューを紹介しています。 ほどほどに呑んで、美味しいものを食べて、そこそこの体型を維持していきましょうぞ。 さぁ、今宵も宴じゃい。