ドリームノート と ドリームボード 、2つは基本は同じ考えで、現すものがノートであるか、ボードであるか? の違いだけです。 あなたの生活様式や好みでどちらにするか決めるとよいでしょう。 ドリームノート をおススメする人 ・持ち歩いていつでも書きたい、いつでも見たい人 ・書いた願いが他人に見られたくない人 ドリームボード をおススメする人 ・いつでも見られるところに貼っておきたい人 ・願い事を人に見られてもいい人 書くだけで願いが叶うのは、高橋メアリージュンさん姉妹も実践済みです。 もし叶えたい夢や願い事がありましたら、ぜひ参考にされてくださいね。
自分自身を変えたい、自分のことが嫌いだけどどうしていいのかわからない方は、自分磨きノートを書いてみてはいかがでしょうか? 自分磨きノートを作成する時に参考にした書籍 \ ランキング参加中! ポチッっと応援 / にほんブログ村
初めまして、しばこーと申します。 夢をかなえるゾウ:水野敬也 を6月に読みました。 ダメダメな僕のもとに突然現れたゾウの神様"ガネーシャ"。 なぜか関西弁で話し、甘いものが大好きな大食漢。そのくせ、ニュートン、孔子、ナポレオン、最近ではビル・ゲイツくん(、、)まで、歴史上の偉人は自分が育ててきたという……。しかも、その教えは「靴をみがく」とか「募金する」とか地味なものばかり。こんなので僕の夢は本当にかなうの!? シリーズ400万部超えの第1弾、再単行本化! 人生で成功するために何をしたらいいのか? 振り返り習慣が身につく「夢リスト」目標を達成する手帳：日経xwoman. を具体的に書いてあるベストセラーです。 その中で印象に残ったのが "トイレ掃除"に関する内容でした。 トイレを掃除をする、ちゅうことはやな、一番汚いところを掃除するちゅうことや。 そんなもん誰かて、やりたないやろ。けどな、人がやりたがらんことをやるからこそ、それが一番喜ばれるんや。一番人に頼みたいことやから、そこに価値が生まれるんや 「すぐにできそうだったから」 という安直な理由ですが 書かれていた通りに 2ヶ月間毎週日曜日の朝にトイレ掃除しました。 あなたの家、実家、会社のトイレはきれいですか?
メニュー クレカ特集 人気記事 ホーム ホントに必要なモノにお金を使いたい…。そんなあなたに…。日々の節約術や副業に関するお得な情報をお届け♪ 厳選クレカ集 クレジットカード お得な節約術 電子マネー・ポイント 格安スマホ・SIM ギフトカード 仮想通貨・ビットコイン ホーム > お役立ち豆知識 > 新しい自分に!誰でもできる「自分を変える」5つの方法とは?おすすめのノート術もご紹介!【自己啓発… 以下のプロセスで自分は変えられるかもしれません。 ・自分を知る ・自分を褒める ・期限を決めて行動計画をたてる ・環境を変える ・ポジティブに考えてみる ・自分も他人も許す 「自分を変えたい!」と思って行動するのも自分。まずは決断しよう! 見やすいノートが取りたい。会議の内容を把握したい。学習した内容を記憶へ定着させたい。話が飛びやすい場ではメモがぐちゃぐちゃになる。そんな悩みをすべて解決できるメモのとり方があります。それがマインドマップ。実際にマインドマップを見ながら解説します。 マインドマップの書き方の解説です! エンディングノートの書き方で悩んでいませんか?この記事では、エンディングノートに書いておきたい内容を書き方の例と一緒にご紹介しています。オリジナルのエンディングノート作りの参考になれば幸いです。 最後はエンディングノート(終活ノート)について。 まだまだ早い・・・と思うけど、 親や、会社の上司は、意外に準備してる人もいるかもしれませんね。 知っておいて損はない内容です。 やりたい事が解らない。自分の事が解らない。これからどうすればいいか解らない。そんなモヤモヤを解消して、よりハッピーな人生を展開する為に、セルフコーチング(自分会… 2020年06月07日
最近、色々とチャレンジしており、ブログが更新できていませんでした! みょそです。 続きを読む こんにちは、みょそです。 いよいよ今年も終わりですね。 本について詳しい方はご存じかもしれないですが、 ドッグイヤー という言葉はご存じでしょうか? この言葉と意味がおもしろかったので、ブログに書いてみました。 こんばんは、 無職 1か月目のみょそです。 気付いたらもう師走です。 時がたつのは何と早いことか。 そして、一旦ここで、無職になってから1か月の振り返りをしようと思います。 わたしは普段から考えることが苦手です。 いや、めっちゃ考えてるよ、うん、人より常に考えてる方だと思う。 でも、その考えが堂々巡りしちゃって、結局空回りしたり、情報に惑わされて至らぬところへ行ってしまったり・・ 考えた挙句、結論までいかない間に行動し始めてしまって、失敗もしました。 これでは駄目だと思い、 とりあえず、思考を視覚化しよう! と思って始めたのがこちらのすごろくノート術。 最速で夢をかなえる! すごろくノート術 (DO BOOKS) (こちらについては詳しくは、 思考の視覚化で、迷いを行動に!「最速で夢を叶える!すごろくノート術」 - しがないアラサー無職30歳女が本気で人生考えていくブログ () と、 無職だからこそ、生活にメリハリを!~無職の生活を充実させるためにオススメしたい3つの習慣~(無職じゃなくてもオススメ!) - しがないアラサー無職30歳女が本気で人生考えていくブログ () に書いています。) そして欲深いわたしは、 もっと考えるということを追求したい そしてブログを書くために、多角的な視点をもてるようになりたい と思うようになり、こちらの本を購入しました。 自分のアタマで考えよう ちきりんさんとは? 思考は知識に騙される 考える=決めること(結論を出すこと) 判断基準は少なめに 色々な思考法 最後に 私が説明するのもおこがましい限りですが一応。 言わずもがな、超有名な おちゃらけ 社会派ブロガー。 日本で最も人気の個人ブログといわれている、かの有名な Chikirinの日記を書かれている方です。 ↓気になる方はこちら↓ Chikirinの日記 () 社会派ブロガーといわれるだけあって、小学校5年生から社会に興味を持って新聞を毎日3時間かけて読む子だったそうです。 小学校5年って自分何やってたかな。もはや何も覚えてないわw みなさん、こんにちは、みょそです。 わたし、ほんとに色々な事に手をだしたがる人間なんですw これを人は好奇心と呼ぶのかもしれないんですけど、 困る部分もあるんですね。 例えば、 まだ読む本があるのに新しい本を買っちゃったり(そして結局 積読 になっていくんですわ)、 このブログもそう。 ブログをやっていくうちに楽しくなってきて、 SEO って何、 ワードプレス ?そっちの方がいいの?
こんにちは。ミニマリストのねこです。 人気ブロガーでミニマリストのおふみさん(ブログ・ ミニマリスト日和 )の本を読んで、言葉に書くと夢や願いごとがかなうというのは本当なのかな?と試してみたくなったので、密かに先月からゆるく月の目標を立ててみています。 11月も始まってもう5日も経ってしまいましたが、10月に立てた目標の達成度を振り返って、11月のやりたいことを考えてみました。 夢をかなえるノート術(おふみ・著) 読んだのは 夢をかなえるノート術 。私は書くことが好きで、以前は日記をつけていたことがあり、今でも考えたことや思ったことがあるとノートに書いたりしています。思考の整理としてノートをもっとうまく使う方法はないかな~と思って読んでみました。 面白そうだな、やってみたいなと思ったのは、 「ひとり偏愛マップ」「脳内解剖図」「やりたいこと100のリスト」 です。自分のやりたいことや好きなことを書き出してみることは、 自分を知るヒントになりそう だなと思いました。 私は壊滅的に絵心がないのでおふみさんのように素敵な日記にはできませんが、来年からは私も日記を毎日つけてみようかなと思っています。 10月のゆるい目標。達成度は? 先月本を読んで、実際に言葉に書き出してみるとどのくらい目標が達成できるのかやってみたいと感じた私は早速目標を書いてみたのでした。 私が書いた10月の目標は、 1. 引っ越しの準備をあらかた済ます(特にソファーの処分は絶対。) 2. ブログを2日に1回更新する 3. 食事を1日2. 5食(朝・おやつ・夕)にする 4. お酒を飲むのは週末のみにする です。 自分で自分を縛ってしまうこと(~でなければ、しなきゃみたいなの)はやめたいと思っているので、絶対しなくちゃと思っていたわけではなくて 何とな~く意識する、ときどきページを見返す くらいな感じでした。 1ヵ月経って結果はどうだったかというと・・・ソファーは無事処分できたし、ブログも更新できた、食事は2. 5食ではなく2食に。 4つ書いた目標のうち3つが達成 できていました。 達成できなかった4つめの目標は、私にとっては目標設定が高すぎたみたいです。続けられるように 目標はちょっとゆるめに立てる のが、私には向いているなと思いました。 実は私は物事を続けることが苦手。できなくてもいいから書いてみようくらいの軽い気持ちで始めたことでしたが、それでも達成できていたことで 言葉の力ってすごい と驚きました。 11月にやりたいこと5つ 思っていたより実行できていて、自分が ちょっと成長したような気がして楽しかった ので、11月も続けてみることにしました。 10月の反省を生かしつつ、私が書いた11月にやりたいことは、 1.
<余談> 自転車旅の1年後、自転車ではなく車で西伊豆に来ました。 西伊豆町観光案内所と堂ヶ島食堂に立ち寄ったところ、自転車旅の出来事を覚えていてくださっていました。 そんな伊豆半島は僕にとって思い出に残る地です。 伊豆半島にはおすすめスポットがたくさんあるので、自転車旅の参考にしてみてください。 まとめ 伊豆半島の自転車旅は危険な点もありますが、事前に計画を立て、注意点を頭に入れておくと楽しい自転車旅になります。ご紹介した注意点やポイントを踏まえて伊豆半島の自転車旅を楽しんでみてください。
▲真鶴あたりの風景(C)Hisanori Tanaka ▲自転車乗りがよく行く湯河原「味の大西」ガッツリ系チャーシュー麺(C)Hisanori Tanaka 伊豆半島バリエーションルート 伊豆半周、風光明媚な絶景ルート 西伊豆を中心に、輪行を最大限活用したルートです。獲得標高こそ2376mと高めですが、長時間の登坂はないルートですので、ヒルクライムが得意でない方も楽しんでいただけるはず。また、道路状況も比較的走りやすいので、ロングライドに慣れてきたらぜひチャレンジしていただきたいルートです! 伊豆半島ヒルクライムルート 実は伊豆半島にも、森林限界を超えた高原ライドを楽しめる場所があるのです!その名も「西伊豆スカイライン」。日本アルプスのそれには及びませんが、手軽に行ける距離にあるルートとしては非常に魅力的です。箱根・伊豆半島の山岳を詰め込んだルートですので、 距離は200km程度ですが獲得標高が4000m近くあります。 走行距離:199. 1km 獲得標高:3954m 最後は温泉でまったりしたい人向けルート 輪行を駆使し海と山を楽しんだら、最後には修善寺温泉で疲れをとる!という欲張りなルート。とはいえ、距離は91. 伊豆半島を自転車で一周！週末の冒険として伊豆イチに挑戦しよう！ | FRAME : フレイム. 6km、獲得標高1, 912mとしっかり歯ごたえもあります。 伊豆半島バリエーションルートの見どころ ここでは伊豆イチルートでは通らなかった西伊豆スカイラインと修善寺温泉をご紹介します! 西伊豆スカイライン まずはこちら、西伊豆スカイライン。自転車も走行可能な無料道路で、関東圏からも気軽に高原ライドが楽しめます!標高800~900mの稜線上を走るコースで、見晴らしがよく路面状況も良好です。高原ライドという枠組みでは北アルプスのそれには敵いませんが、手軽に楽しめるという観点でも、魅力的な場所です。 ▲西伊豆スカイライン(C)Hisanori Tanaka ▲浮かんでるように見える富士山。こんな絶景に出会えます! 修善寺温泉 ▲縁結びの5つの橋の一つ、桂橋を挟んで上流下流に温泉宿が立ち並ぶ 出典: 伊豆修善寺温泉 旅館協同組合FACEBOOK 西伊豆スカイラインを走った後に、ぜひ立ち寄っていただきたいのがこの修善寺温泉。雰囲気の良い温泉街で、日帰り温泉もあります。(お昼前後のみの営業が多いので注意)ライドでかいた汗を流し、疲れをとるのもいいですよね! 最後に いかがでしたか?都会から電車で一本で行ける伊豆半島。そこには、都会のライドにはないコースや楽しみが詰まっています。ヒルクライムコース以外、伊豆は暖かく冬季でも凍結しにくいので、オールシーズン楽めるのも魅力です。
どうも、篠です。 今日は先日の 伊豆半島 一周ライド、通称「伊豆イチ」について、綴りたいと思います。 「伊豆イチ」とは 字面通り 伊豆半島 を一周するサイクリングコース 小田 原発 着、熱海発着、とことん海沿いの道をなぞるもの、一部内陸使うアレンジルート、時計回り、反時計回りと、 いろんな楽しみ方がありますが。 今回は小田 原発 着、 時計回りで 伊豆半島 一周して 最後に三島から箱根峠を越えるルートを走りました。 御存知の方も多いかと思いますが… 伊豆半島 は坂の宝庫。 冬から春先にかけて雪が滅多に降らない、凍結が少ないので、寒い季節にサイクリングするのに最適な地域。 私も狂ったように山登り初めてからは、毎年の寒い時期に山を求めて何度も通っていました。 去年の年末ぐらいに、ふと… そういえば、 伊豆イチまだちゃんと走ったことがない…! という衝撃な事実に気が付きました。 元々如何に短い距離で獲得標高を稼ぐことしか考えていなかったから、200km超えは滅多に走らない。 〇〇一周系は全然興味なかったのですが… 知り合い曰く 「意外と登るよ」 なんだと…!? 走る!!
時計回りか反時計回りか By っ [Public domain], via Wikimedia Commons 初めての伊豆イチの場合、おすすめなのはまだ足がフレッシュで元気なうちに箱根を越えて、険しい西伊豆を走り、東伊豆→熱海→小田原と戻る反時計回りです。なぜなら、脚がなくなる後半、もしリタイアしたいとなった場合でも西伊豆は電車の路線がないので、半島の付け根の沼津辺りまで戻ってくる必要があるからです。 伊豆半島は天気が変わりやすい ▲河津城近辺 (C)Shinobu Yamaga 伊豆半島・箱根は海抜が低いところでは晴天でも、少し登ると濃霧で視界が悪かったり、雨や雪が突然降り出したりします。特に夏から秋にかけては霧が出やすい地形のようです。走り出した後もまめに天気予報や路上の注意喚起サインをチェックしたり、地元の人の注意にも耳を傾けるのが大事です。 伊豆イチルートの紹介 ▲真鶴近辺 (C)猫ちぐら では、伊豆半島一周のおススメルートをご紹介します。スタートとゴールは小田原に設定してあるので自走はもちろん、輪行でも移動可能です。輪行の場合、都内からは東海道本線や小田急線のほか、東海道新幹線でのアクセスも出来ます! これがオーソドックスな「伊豆イチ」ルート ガッツリ走りたい健脚向き。最もメジャーで、最もハードな伊豆半島一周コース。小田原を起点として箱根を越え、伊豆半島を反時計回りで一周します。獲得標高は4674m、距離も262. 6kmと申し分ないです。その辛さに見合う絶景や達成感が得られること間違いなしですが、上級者向けかもしれません。我こそはと自信のある挑戦者求ム!