勉強の基本はアウトプット!! QBで問題を解いてみてわからないところをレビューブックで調べていきましょう。 調べる作業はiPadの得意とするところ。 文字検索でキーワードを検索してしまいましょう。 数秒で目的のページにたどり着けるはずです。 また、調べた内容にさらに書き足したいときもありますよね。 電子書籍系のアプリですと書き込みはできないことが普通ですが、今回紹介している方法ならApple pencilを使ってガンガン書き込めます。 写真を撮って貼り付けたり、ウェブ上から画像を引っ張ってきて貼り付けることもかんたんにできます。 自分の思いどおりのまとめテキストがだれでもかんたんに作れるってことです。 看護師国家試験合格しました. 報告が遅れましたが,弟は看護師国家試験を合格しています. iPadを使った勉強法もそこそこ活用してくれたみたいです. 試験後にiPadの勉強の後を見せてもらうと,まだまだ使いこなせていない部分が多いように感じました. 看護師国家試験の勉強法まとめ ｜ リバータリアン心理学研究所. 弟の感想としては, 教科書を持って歩く量が少なくなって楽だった. 検索できるのが楽だった などがありました. 紙との併用を行いつつ,移動の負荷を減らすという使い方が中心になっていたようです. 看護学生さん向けの教材が少ないことも影響しているのかと思います. 今後は看護学生さんの教材についてもなんらかの形(たとえば顔見知り出版社さんと協力する)で助けになれる活動ができればと思っています. この記事はリアルタイムで作成中です。 この記事の,作成中の記録は以下の質問コーナーで作成中です. 質問コーナーでは,読者の方も投稿できるので(ちょっとわかりにくいです,すいません.)質問があれば,以下の質問コーナーで投稿してみてください. [temp id=7]
看護師になるためには看護師資格を取得しなければなりません。看護師資格を取得するためには看護師国家試験に合格しなければなりません。 この記事では 看護師国家試験合格のためにすべき対策 看護師国家試験合格のための勉強法 などについて解説していきたいと思います。 看護師国家試験対策. 1 相手を知る 何事も攻略するには相手を知ることが大事です。皆さんは看護師国家試験についてどれくらい知っていますか? びび まずは看護師国家試験について見ていきましょう! 看護師国家試験概要 試験日 2月中旬から下旬 合格発表日 3月下旬 試験科目 人体の構造と機能 疾病の成り立ちと回復の促進 健康支援と社会保障制度 基礎看護学 成人看護学 老年看護学 小児看護学 母性看護学 精神看護学 在宅看護論 看護の統合と実践 試験時間 午前 2時間40分 午後 2時間40分 問題数 必修 : 50問 一般 : 130問 状況設定: 60問 計 : 240問 受験者数 年間5万人から6万人 合格率 約90% 知っておくべき国試の特徴 ここで注目したいのが 試験時間と問題数 合格率 の2点です。 試験時間と問題数 看護師国家試験の試験時間は 午前 2時間40分 午後 2時間40分 です。この5時間20分で計240問の問いに答える必要があります。つまり、 1問解くのにかけられる時間は1分ちょっと ということになります。 これを把握していないと時間配分を間違え、「すべての問題を解くことができなかった」なんてことが起こり得ます。 びび 予防策としては過去問を使って時間を計りながら実践に近い状況で訓練しておくといいですよ! 看護rooのサイトでも約4000問以上の過去問をさわ研究所の解説つきで閲覧できるわよ! はぴこ 合格率 もう一つ重要なのが合格率です。こちらのグラフをみてください。 画像引用:看護roo! 【革命】看護師国家試験のスゴい勉強法！QBは逆からやれ！ | ナースの長田.com. 「合格率が高い」というのも1つの特徴なんですが、もう1つの特徴として「90%の合格率からほぼブレない」というのがおわかりいただけると思います。 びび 過去10年間の推移をみても、合格率の幅は 88. 5%~91. 8% とほとんどブレていません。 一方で、合格のためのボーダーラインはどうでしょうか。 画像引用:看護roo! 上の図は過去10年間のボーダーラインの推移になります。142点~167点と幅が結構ありますよね。皆さんはこの2つのデータを見てどう感じたでしょうか?
僕の感想は ・点数は関係なさそう ・下位10%に入らなければ受かる です。 これらのデータから国試は高得点を取る必要はないということがわかります。 下位10%に入らなければいい試験 なんです。 このように敵(看護師国家試験)の特徴を知れば対策が見えてきます。国試合格のためには、まず相手を分析するところから始めましょう! 看護師国家試験対策. 2 点数はいらない、落ちないことに徹底 対策1で「看護師国家試験の特徴」について確認しました。繰り返しますが 国試合格のカギは「下位10%入らない」 これだけです。 びび そのために皆さんがやるべきことがこちら! 体調を整える 気持ちを整える 必修問題対策をする&80%以上正解する 時間配分を間違えない マークシートを間違えない 遅刻をしない きちんと勉強して試験に臨む 読んでわかると思いますが、どれも基本中の基本です。ですが看護師国家試験に落ちてしまう人はこういった基本が欠けてしまったがために落ちてしまうんだと思うんです。 裏を返せば、基本がしっかりできていて、きちんと準備したのであれば下位10%に入る理由はないと思います。 びび 詳細に関してはこちらの記事で解説しています。 看護師国家試験対策. 3 講義を無駄にしない 皆さんは看護師資格取得のためにけっして安くない学費を払い、学校に通っていますよね。 授業をしてくれる先生や講師はその分野に精通している看護師やドクターだったりするわけで、この プロフェッショナルたちの話を聞き流してしまうのは非常にもったいない ですよ。 びび わからないことがいくらでも聴けるこの機会を最大限に使いましょう! 僕自身はといいますと、正直マジメに講義を聴いていませんでした。 教室の後ろのほうでいつも漫画読んでたもんね… はぴこ 言い訳じゃないんですけど、どうしても医療素人の学生時代は講義の内容がすんなり入ってこないんですよね。ですが今思うと、ほんとに貴重な話ばかりだったのでもったいないなぁと後悔しています。 びび 国試の勉強は普段の授業から始めちゃいましょう! 看護師国家試験対策. 看護師国家試験対策の勉強法とは？何から始めればいいの？ | 看護師の部屋. 4 国試合格のための勉強法 看護学はとにかく暗記 看護学はとにかく暗記です! なぜなら、数学のように答えを導きだすまでのプロセスが大事になるというような場面は少ないからです。 びび 僕はノートに文字を書いたり、まとめるという勉強法が嫌いなので、ひたすら読んで覚えました!
国家試験の過去問を見て、難しくて全く分からない 模試を受けたけど、問題で何を問われているか分からない そんな落ちこぼれた学生いませんか? 大丈夫。私がそうだったから…! 私は看護師模試で偏差値30をたたき出しました。 いぇええいい!マジで笑えねえ。 ※この結果が出た後、先生からお怒りのLINEが来ました。 超落ちこぼれ看護学生のわたし。 たった 20日勉強した だけで、 偏差値30から偏差値54まで 伸びました。 学内順位は60位から24位 まで上昇。 問題の内容すら理解できなかった私が、どうやって20日間で偏差値を20以上あげた方法を教えますねー。 わたしは頭が悪いので、「オマエは元から頭イイんだろ」とかいうのはナシで! 私が使った参考書 内容紹介 先輩たちはコレで合格した! わかりやすい過去問題集といえば、『クエスチョン・バンク』! 『クエスチョン・バンク』の特長 ★毎年大好評! 選択肢ごとのていねいな解説! ★500点以上のイラスト・図表で理解が深まる! ★『レビューブック』と対応. 参照ページつきで効率よく学習できる. ★別冊に第105回国試の全問題と解説を収録. ★巻頭カラーで計算問題特集. 頻出計算問題を徹底解説. ★スマートフォンアプリ「ネコナース+」で, アプリ上でも問題が解ける! 今年度版から新しく追加! 「国試がみえる」工夫 1 どんな内容がよく問われる? 章ごとの 出題ランキングつき. 2 ニガテを知ろう! 先輩たちの正答率つき. 3 合格のために必ずおさえておきたい問題には, よくでるアイコンつき. 引用:Amazon説明文より タイトルにあるとおりQB(クエスチョンバンク)です。 QBは看護師国家試験の過去問集 になります。問題・答え・解説の3つがひたすら掲載されています。 分厚さ5. 6cmで1400ページとボリュームたっぷり。 20日間で使用した本は、たった この1冊だけ でした。というより、この1冊を仕上げるので精いっぱいでしたね。(笑) まあQBさえマスターすれば余裕で受かりますのでご安心を。 落ちこぼれがいきなりQBをやってみた 看護師国家試験の勉強を1mmもしたことがない私。 単純な性格なので、「QBをやれば国家試験うかる! 」というウワサを鵜呑みにしてQBだけで勉強してました。 さっそくQB1ページ目からやってみた。 …。 Q1.
「過去問題を解いたり、模試のやり直しを何度もやってるのに、なかなか模試の点数が伸びないです。」 「過去問の答えを暗記するくらいに解いてるのに、合格ラインを超えません。」 私のところにはよく、こんな相談が看護学生から寄せられます。 このタイプの人たちは、少し勉強のやり方を工夫するだけで、驚くほど点数が伸びます。 今回このNOTEでは、過去問題集や模試を使ってどのように勉強したら、点数がアップするのかを解説します。 無料公開しているブログ記事ではなく、あえて皆様からお金を頂戴するNOTEに書くというプレッシャーを自分に与えることで、普段より丁寧にまとめました。 過去問題を使ってどうやって勉強したら良いのか分からない人は、このNOTEを読んで参考にしてくださいね! 点数が伸びない人がやっている勉強法とは? 勉強しているのに、点数が伸びない人は過去問の丸暗記をしている人です。 よく看護学校から「過去問題集を3周は解きましょう!」なんて言われることはありませんか? 確かに、問題をたくさん解くことは大切です。 しかし、「量をこなさなければ! !」と焦ってしまい解くだけで終わってしまう学生さんが多くいます。 ただ繰り返し問題を解いているだけでは、勉強したようでいて、意外と身についていないのが現実です。 私は「過去問を2周も解いたんだ!」と自慢していたのに国試に落ちた人を知っています。泣 問題と答えを丸暗記するような量をこなすだけの勉強方法では、全く同じ問題は解けても、少し問題文が変わったり、応用になるとたちまち解けなくなってしまいます。 では、過去問を使ってどのように勉強したら、国家試験に合格する知識をつけることができるのでしょうか。
【看護実習】国試の勉強ってどうやったらいいですか? - YouTube
看護師国家試験の勉強法まとめ | リバータリアン心理学研究所 日本初!こころの自由を最大に尊重する心理学!~Libertarian Psychology Institute~ 更新日: 2019-07-24 公開日: 2017-01-29 看護師国家試験・看護師国試の勉強法どうやったらいいのか? 質問を受けたので書きます。 「解ければいい」ことを忘れないように どんな資格試験でもそうですが、マーク式なので「解ければいい」のです。 「理解して説明できるように」や「きれいにノートにまとめるように」することが目標ではありません。 よくQBクエスチョンバンクの「レビューブック」を買って、最初からひたすらにノートに書き写している人がいますが、効率が悪いです。 百科事典のようなレビューブックをもう一度ノートにまとめても無駄に時間だけが掛かります。 レビューブックは過去8年分の過去問から用語集として抽出したものなので、 「実際に模試をやってみて→解けないところがあったら→その部分だけレビューブックで見直したりノートにまとめる」 という使い方が最も効率がいいです。 最新版の「レビューブック」をAmazonで見る!
ボールの重心を捉える 一本指で5秒間ボールを支える練習です。 初めのうちはもう片方の手で落ちそうなボールを支えても構いません。 ボールの重心を捉えることができるようになると10秒以上も静止させることができようになります。 会長中川 3. ボールの感触を養う 右手で左手に向かって投げるようにして、左手でボールの勢いを弱くしていきます。ボールの勢いがなくなる頃にボールを旨の前に戻すようにして右手でキャッチします。これを逆方向にも行います。 この練習はボールを触っている感触を養うもので、ボールの勢いを自在に操る、つまりドリブルやキャッチの練習になり、キャッチング技術が向上します。 慣れてきた人は、ボールをキャッチする際に大きく「バンッ」と音をたてたり、ボールを回しながら投げてボールを手の中で回転させる感覚を養ったりすると良いでしょう。 4. ボールの大きさを養う 腰の周りや足の周りでボールを回します。この時のポイントは体のすぐ近くを回すということです。 慣れてきたら足を開いて8の字に回してみたり、もも上げをしながら太ももの周りを回してみたりするといいでしょう。 体にぶつからないようにギリギリの距離を保ちながら行うことで、ボールの大きさや自分の体の周りでどのようにボールを扱えばいいのかという感覚を養うことができます。 ドリブルの時にどれだけ体の近くでボールを扱うことができるかで、ディフェンスにカットされなくなる可能性が高くなります。 5. 自宅でできるバスケの練習メニュー6選! ハンドリング向上メニュー | バケスト!. ボールの位置感覚を養う 長座や体育座りの状態で体の周りでボールを転がしながら回します。 この時のポイントはボールを見ないということです。特に背中でボールを転がしているときは目の見えないところでボールを触る手を入れ替えなければいけません。 テレビを見ながらやれるので、暇な時間にやるようにしてみてください。 この練習によって得られることはボールの位置を把握できるようになるということです。 実際にドリブルをつく間隔とは少し違いますが、ボールを見ずにボールの位置を常に意識するという感覚を無意識にできるようになるとドリブルのハンドリングも格段と向上することでしょう。 ↓「考えるスキルブック 第6弾 スクリーンプレー編」を無料で受け取るにはこちら 家でも手軽にできるあたり負けない体幹・フィジカルづくり 次に、家で簡単にできるフィジカルづくりに役立つトレーニングなどを紹介します!
回答受付終了まであと7日 小学校2年生の娘がいます。 今年の4月からバレーボールを習い始めました。 まだまだサーブも入りません。 家の中で出来る練習はないでしょうか? ボールは禁止しています。 小学2年生ではまだ無理です。 サーブは余程運動神経のいい子でないと入らないのが普通です。 まだ、ボールが痛い!と言いませんか? 家・自宅でもできるバスケの練習メニュー15選【バスケット上達ガイド】 - Activeる!. いまはボールに慣れてバレーボールだけでは無くて、運動が楽しい! みんなと練習や遊びが出来て楽しい!と思ってもらってください。 家ではあまりやることはないです、筋トレなどもまだまだ早すぎですし。 あえて言うなら、バランス感覚・三半規管を鍛える上でマット運動の類(前転・後転・側転・逆立ち・跳び箱は無理か? )ぐらいなのですが、これもシッカリ安全に見てあげないと大けがの元にもなりかねません。 あまり無理せず、ごく普通にお外で一緒に鬼ごっこなどや縄跳びで遊んであげて基礎体力の向上と運動が自然に楽しいと感じさせてあげてください。 「一緒に」が大切ですよ!
1. フロントブリッジ とても有名な体幹トレーニングで、体幹トレーニングの基礎中の基礎です。 ポイントはお尻を落とさないことです。なので、ブリッジの名の通り、少しお尻が浮いても問題ありません。 写真の姿勢をキープしますが、その時間は30秒から初めて、慣れてきたら1分まで延ばしてみましょう。 お腹に力を入れるようにすると安定します。 1分もきつくなくなった、片足を上げるようにしてみてください。 この時、上げた足は地面と水平になるようにしましょう。 目安は3セットですが、インターバルを10~15秒取るようにしましょう。 このトレーニングは体幹トレーニングの基礎です。 体幹を鍛えることで、ブレが少なくなったり、疲れにくくなったりという効果があります。 また、体幹を鍛えることで、バスケにおける正しい姿勢を保てるようになります。 2. 家でできるバスケの練習メニューを厳選【簡単・確実にバスケが上達】 | COURT LIFE. サイドランジ 体が常にまっすぐになっている状態を保ちながら右に左に足を踏み出します。 必ず踏み出した足に体重をかけるようにしましょう。お腹に力を入れながら行うようにしましょう。 ポイントは「常にまっすぐな姿勢をキープする」ことです。 左右10回×3セットが目安です。 慣れてきたら目をつぶって行ってください。 この体幹トレーニングによって、常に重心が体の中心に来るようになり、横からのあたりに対して重心が傾くことがなくなるので、プレイを続けやすくなります。 足の筋トレにもなりますが、平衡感覚を養うものと考えて取りくんでみてください。 筋トレやストレッチについてはこちらの記事でも詳しく解説しています。 ぜひチェックしてみてください。 家の中でのバスケ練習に役立つおすすめグッズ 最後に、家の中でのバスケ練習に役立つグッズを紹介します! きになるものがあれば、1つ持っておくとお家でのバスケ練習のモチベーションにもなりますよ。 オススメのものを厳選しました。 順番にみていきましょう。 1. エアドリブル 価格:24, 530円 トレーニング分野:ドリブル練習 音がうるさくないので、家の中でドリブル練習をすることができます。 どこでも使用することができるので、革ボールを気にすることなく屋外でも練習することができます。 2. NBAブルズ ミニ バスケットゴール 価格:2, 200円 トレーニング分野:シュート練習 リングは大きくなく、ボールもソフト製なので家の中で場所や騒音を気にせずに使うことができます。 シュートが入る感覚や指先でしっかりとリリースする感覚を養うのに最適です。 小さなボールで横にぶれることがなくなれば、シュートの確率も上がることでしょう。 3.
コロナウィルスの影響でバスケの練習ができなかった・未だに制限されている人たちもいるのでないでしょうか? また、コロナウィルスの第2波がいつ来ないとも分かりません。 今後も何かしらの原因で体育館が使えず、練習ができないということもあるかと思います。 これから家でできるバスケの練習を紹介しますので、コツコツと練習してチーム練習が始まったときにみんなを驚かせましょう! 【完全版】バスケットシューズおすすめ人気ランキングベスト10 【完全版】家庭用バスケットゴールおすすめランキングベスト10 バスケの基礎はハンドリング・パス・シュート、体幹(フィジカル) バスケで大切なスキル、それは「ハンドリング」と「体幹」です。 「ハンドリング」が良くないと的確なパス、正確なシュートは打てません。 また、「体幹」が良くないとパスに力をこめることができませんし、素早いシュートを打つことができません。 言い換えるとパスやシュートがうまくなりたい、つまりはバスケがうまくなりたいということであれば、ハンドリングの向上と体幹を鍛えることは絶対に必要になってきます! ただし、注意してください。 ハンドリングがいいからと言ってパスが上手になるわけではありませんし、シュートが上手になるわけでもありません。パスやシュートが上手になりたければハンドリングを向上させる必要がありますが、あくまで土台です。 常日頃からハンドリングを土台にパスやシュートの練習も必要になるのです。 また、体幹ですが、バスケは狭いコートの中で10人がとても速いスピードで動きます。 オフェンスはシュートを決めたい、ディフェンスはシュートを決められたくないという思いでプレイしているので、どうしても接触は避けられません。 体幹が強いと接触されてもバランスを崩すことなく、ドライブを続けることができたり、シュートを打つことができたりするようになります。 では、これからハンドリングやシュート、体幹の練習方法を紹介してきますので、家での練習の参考にしてください。 ゴールがなくてもOKな家庭でできるシュート練習3選 シュート練習はゴールがないとできないと思っていませんか?だとしたら、これから紹介する練習方法を取り入れてみてください。 ゴールのないところでもシュート練習ができるとなると、シュート練習の時間を増やすことができてシュート率が上がるはずです。 家でできる3つのシュート練習を紹介します。 家でできるスナップ練習 天井シュート練習 ゴミ箱シュート練習 1.
卓球が上達するためには、基礎練習を繰り返しおこない基礎を固めることが重要です。卓球が上手くなる練習メニューを多球・ラリー・サーブ・筋トレの4項目で紹介します。卓球が上達するためには、こなす練習ではなく、練習のポイントを理解して実施することで上達スピートが上がります。 ボレーシュートとは?誰でもわかるシュートのコツと練習方法を徹底解説 ボレーシュートとは浮いたボールをシュートをすること全般を指します。ボレーシュートは、足の蹴る位置によって5種類に分類され、状況によってを使い分ける必要があります。ボレーシュートには、5種類のシュートに効果のある4つのコツと身につけるために使われる2つの練習方法があります。 卓球サーブの練習方法とは?初心者が1人でもできる練習メニューを紹介 卓球のサーブ練習は、練習した分だけ上達しやすい技術となります。その理由は、対戦相手に左右されない唯一のタイミングで打てるためです。具体的な卓球のサーブの練習方法は、転をかける方法・正確なトス上げ・フォームを習得することです。サーブを練習する時に意識することは、回転量やサーブの長短を意識することとなります。初心者の方がサーブが上達する練習方法を紹介します。
ライフスタイル 2021. 07. 10 2021. 02.
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