参考) ▶好きな物が分からない。食べたい物も分からなくなった私はこれで自分の「好き」を取り戻した。 どう生きたいのか、どうありたいのか、を自分で分かっておく。 (ポップで個性的なファッションが好きだけれど男性にウケなくて困っているという20歳の女の子に対して、) 「 自分を貫くっていうのはね、愛だとか恋だとかっていうのと同じぐらい自分を満たしてくれる要素ではあるから。 別に隣に男がいることだけが幸せではないのよ。」 -マツコ・デラックスさん/テレビ番組『マツコ会議』 自分がどう生きたいのか、どうありたいのかを分かっておくことも大切です。 「自分はどうしたい?」と自覚する癖をつける。 「つい流されてしまう」 「自分の気持ちを見失ってしまう」 「自分らしくいることを忘れてしまう」 というタイプの人は、 「自分はどうしたい?」などと紙に書いて目につく場所に貼ったりして、意識して癖づけするのがおすすめです。 私の場合は、よくスマホを見るので、 「自分はどうしたい?どうしたらワクワクする?」 というメールが朝昼晩届くよう、設定しています。 それが届くたびに、 「自分がしたいこととズレたことをしてないかな?」 「やりたくないことを惰性でやってないかな?」 と確認して、気持ちと行動のズレを修正しています。 何度も繰り返すと習慣になるので、おすすめですよ! 自分の意見をちゃんと言葉で言うようにする。 分からないことがあったり、意見があるときは、ちゃんと言葉で言うように意識してみましょう。 周りに流されずに自分を保てると、気持ちがなあなあにならずに、気持ちの軸をしっかり持っていられます。 人生は限りあるものだと理解する。 「自分らしく生きていたい。 でも、人の目が気になる…」 と、ためらってなあなあになってしまう人もいるかもしれません。 でも、人生は限りあるものです。 死ぬ時に、 「周囲の人に流されて、自分がしたいとおりに生きられなかった」と思って死ぬか を考えると、 「自分が思うとおりに生きた!満足!」と思って死ぬか を考えると、 自分がどう生きたいか、具体的に見えてきます。 自分らしく自分らしく生きて、毎日を充実感で満たそう。 自分らしく生きると、毎日心が満たされながら生きられるようになります。 ひとつひとつ、自分の中で確認してみましょう。 ▼「自分の強みが分からない」「自分ってどういう人間?」とお悩みの方は、こちらをやってみてください!
例えば私は一人暮らしですが、 「料理は作るから、誰かメニューを決めてー!
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マーミーTOP > 子育て > 牛乳パック写真立てを親子で工作!ペン立ても手作りしよう 牛乳パック写真立て4種の作り方!安くておしゃれな簡単親子工作 牛乳パックの写真立ては、材料をご家庭で用意しやすいだけでなく、作るのがとっても簡単!幼児にも使いやすいので保育園や幼稚園の工作でも人気があります。 ぜひ休みの日や雨の日のお家遊びとして親子で挑戦して、手作り写真立ての中に思い出しの写真をたくさん飾りましょう。 超簡単!シンプルな牛乳パックの写真立て まずはシンプルで作り方がとっても簡単なL版の写真立ての作り方からご紹介します。これが全ての基本の作り方となりますですので、マスターしましょう。 シンプル写真立ての材料 牛乳パック1本分 布 布用ボンド 定規 カッター ハサミ 今回の布は100均で購入できるフェイクレザーを使用しました。牛乳パック以外の他の材料も、 全て100均で購入できます 。 シンプルな牛乳パック写真立ての作り方 牛乳パックを開きます。 写真のように14. 5cm×11cmが2枚出来るように線を引き、内1枚は内側2cmの所にも12. 5cm×9cmの印を付けます。 写真のように切り取ります。内側はママがカッターで切ってあげましょう。 布の裏に牛乳パックと同じサイズの印を付け、のりしろ用に切り抜く部分全ての外側1cmにも写真のように印を付けます。 布を切り取ります。 5の布に3の牛乳パックをボンドで貼りつけます。貼りつきが悪い場合は、洗濯バサミで押さえながら貼りましょう。 最後に2枚の写真立ての枠4辺のうち、3辺の外側1cmをしっかりボンドで貼り、乾くまで1日待てば完成。 牛乳パック写真立て作りを失敗しないコツ ボンドで写真枠をしっかり貼りつけすぎると、写真が入らなくなります。ボンドが内側につかないように気を付けて貼りましょう アレンジしよう!お洒落な3連写真立て シンプルな牛乳パック写真立てを3セット作って繋げると、3連写真立てが作れます。 1セットにつき牛乳パック1本を使います。2連にして立てかけてもよし、3連以上にすることも可能です。 今回は布にフェイクレザーを使用していますが、キルト芯を挟んで普通の布で作ってもぷっくり可愛く仕上がります。 2連3連でも失敗しないコツ 写真と写真の間の部分は、裏の台紙にボンドで貼らないようにしましょう アレンジその2!可愛いスクエアー写真立て シンプルな牛乳パック写真立ての牛乳パックの底の部分と、手順3の12.
牛乳パックの下部に切り込みを入れ、窓を作ります。 2. 紙皿に1から12の数字をかき、時計の長針と短針を貼り付けます。 3. モールの先端に、振り子となる画用紙をテープで貼り付けます。 4. (3)を、(1)であけた窓から見えるように牛乳パックの側面に貼り付けます。 5.
牛乳パックを箱とフタが残るようにカットします。 2. 側面2カ所に穴をあけます。 3. (1)のフタを閉じて、フタの先端を箱に沿って折り曲げます。 4. マジックテープをフタの先端部分と閉じたときに重なる側面部分に貼り付けます。 5. (2)であけた穴にPEテープを通し、牛乳パックの内側で結びます。 6. 最後に箱全体をハロウィン仕様に装飾したら、お菓子入れのできあがりです。 牛乳パックは先生が事前に切っておき、側面にも穴をあけておきましょう。 画用紙で作ったかぼちゃの目や口などを貼り付ければ、ハロウィンにぴったりのお菓子入れを作ることができます。 ハロウィン以外にも、節分の豆やひな祭りのあられを入れるときなどにも応用することができるので、子どもたちといっしょに作ってみてくださいね。 この製作は、保育士バンク!で公開している「牛乳パックでお散歩バック♪」の動画での作り方を参考にハロウィンバージョンとして紹介しています。くわしい説明を知りたい方は以下の動画を参考にしてみてくださいね。 関連記事: 「保育士バンク!/牛乳パックでお散歩バック♪」 クリスマスブーツ クリスマスに向けた製作にも活用できる、クリスマスブーツを紹介します。 画用紙(赤) 2枚 ノリ 穴あけパンチ 1. 牛乳パックを半分に切り、切り口をビニールテープで補強します。 2. (1)の側面に画用紙を貼り付けます。 3. 半円形に切った画用紙の両端を、(2)の下側に貼り付けます。 4. 箱の上部の左右にパンチで穴をあけます。 5. (4)の穴にモールを通し、外れないようにひねります。 6. 最後に飾り付けをすれば、クリスマスブーツのできあがりです。 先生は、牛乳パックをあらかじめ半分に切ったものを用意しておきましょう。 半円の形に切った画用紙はブーツのつま先部分になるので、子どもたちがどのように貼ればいいのか分かるように先生がお手本を見せるとよさそうです。 この製作は、保育士バンク!で公開している「紙コップで簡単♪クリスマスブーツを作ろう」の動画での作り方を参考に牛乳パックバージョンとして紹介しています。くわしい説明を知りたい方は以下の動画を参考にしてみてくださいね。 関連記事: 「紙コップで簡単♪クリスマスブーツを作ろう/保育士バンク!」 牛乳パックを使った製作を保育に取り入れよう 今回は、牛乳パック製作について、日常保育で作れるものから鬼のお面や獅子舞、こいのぼりといった行事に活用できる製作を紹介しました。 牛乳パックには、箱型をそのまま活用したり、切って展開したりとさまざまな使い方があるので、製作の幅も広がるでしょう。 また、水に濡れても丈夫であるという性質を活かして、水遊びのおもちゃ作りにも挑戦してみてもいいかもしれません。 今回紹介したアイデアを参考に、保育活動で牛乳パック製作を取り入れてみるのはいかがでしょうか。 遊び重視の保育求人を紹介